Vuur & IJs Podcast

Samen met Alex Verhoek (insta: @alexfarcorner ) gaat Luc in gesprek over de lessen die je onbedoeld leert, hoe ze je af kunnen leiden van je zielenpad en rol die schaamte in ons leven speelt. Alex groeide op in de biblebelt in een gelovig gezin. Als puber was zijn - in de ogen van zijn omgeving onacceptabele gedrag - reden om hem naar een school in de grote stad te sturen. Hij studeerde met succes rechten en zijn omgeving vond dat hij daar dan ook in door moest. Zelf voelde hij dit niet zijn zielenpad was. Via een stage bij Kasper van der Meulen ontwikkelde hij zich tot breathworker en begeleider van ceremonies.

In deze aflevering gaat Luc in gesprek met Celeste December (insta: @capture_myspirit) over vrijheid, vrij leven en hoe dat werkt. Celeste leeft een reizend bestaan als fotograaf en lifecoach. Het gesprek ging over hoe je echt kunt zijn wie je bent, ook als dat afwijkt van de norm. De keuzes te maken die daarbij horen, ook al is dat soms retespannend. Voor Celeste gaat dit over het leven van een reizend bestaan, het opgeven van steeds meer zekerheden.  Hoe kunnen we stoppen met onszelf schuldig te voelen wanneer we echt voor onszelf kiezen?

Renate Boers is een van de watergieters bij onze zweethutceremonie. In deze aflevering praten Luc en Daan met haar over haar manier van werken in de zweethut. Renate benadrukt hierbij dat de zweethut met name bedoeld is om vrede te sluiten. Met jezelf, maar ook met de worsteling waar je misschien in zit. Vrede sluiten met de penetrerende (mannelijke) hitte van vader zon en met de vloed (vrouwelijk) van moeder aarde. Daarnaast gaan we in deze aflevering ook dieper in op de achtergrond waar Renate uit komt. Hoe zij uit idealisme rechten studeerde en als jurist vooral heel teleurgesteld raakte in de impact die zij had. Hoe de zweethut ook voor Renate vrede kwam brengen.

Sinds haar vroege jeugd heeft Charlotte Apeldoorn te maken gehad met psychische klachten. Op haar zevende hoorde ze voor het eerst stemmen en op haar dertiende had ze voor het eerst een zware psychose. In deze aflevering gaat Daan met haar in gesprek over haar proces van genezing. Wat heeft bijgedragen en wat juist niet? Wat is de betekenis van deze ervaringen? Een tipje van de sluier: haar herstelproces is eerder ondanks dan dankzij de psychiatrie tot stand gekomen.  Charlotte vertelt hoe ze van medicatie overging op meditatie. Wil je meer Vuur & IJs? Kijk dan op https://www.vuurenijs.nl

Ruim 5 jaar geleden richtte Simone Yoga Outdoors op met de visie dat we de lessen van de natuur meer mogen integreren in ons dagelijks leven. Ze is opgegroeid met natuur om haar heen en als fanatiek buitensporter is ze van jongs af aan graag in het bos te vinden. Jaarlijks ervaren honderden mensen tijdens retreats en programma’s hoe ze door de combinatie van bewegingen, ademhalingsoefeningen, meditatiereizen en aanwezig zijn in de natuur, verbinding kunnen maken met hun innerlijke wijsheid. Een bron van informatie die in iedereen aanwezig is. Hiervoor maakt Simone gebruik van haar achtergrond in sociale wetenschappen, yogafilosofie en wijsheden van natuurvolkeren (Sjamanisme). En natuurlijk haar open houding in het leven en 1000en gesprekken met mensen die haar pad kruisten. Zo voerde ze met Daan dit mooie gesprek. :-) Genoeg raakvlak met alles waar we voor Vuur & IJs voor staan! Meer over Simone: https://www.yogaoutdoors.nl Meer over de Vuur & IJs dagen: https://www.vuurenijs.nl/dag

Onder de naam Ongeraffineerd coacht Josien van Putten mensen met behulp van ademwerk en personal training naar een vrijer leven. Met een balans tussen kracht en zacht. Met haar rauwe posts wist ze onze aandacht in ieder geval vast te houden! In deze aflevering gaat Daan met Josien in op haar eigen rauwe randjes. Hoe ze als kind worstelde met haar eigen genderidentiteit, hoe het bevallen van haar eigen kinderen ervoor zorgde dat ze echt de kracht van ademwerk ging begrijpen. Je vind alles over Josien via @ongeraffineerd Wil jij ook de kracht van ademwerk ontdekken? Doe het in de online ademsessie van Vuur & IJs! Te vinden op https://www.vuurenijs.nl/online-ademsessie

In deze aflevering maak je kennis met ons nieuwste teamlid, Daisy Smissaert-Bitter. Daisy versterkt ons team met al haar kennis van onder andere de fascia, oftewel het bindweefsel dat alles in ons lichaam met elkaar verbindt. Als je gaat werken aan een gezonder lichaam is volgens Daisy het startpunt te werken aan gezond bindweefsel en met name rond je spieren (de myofascia). Om daarna je houding op te bouwen. Vervolgens ben je pas klaar voor beweging. Wat dit verder precies inhoudt praten we over in deze podcast. Verder deelt Daisy haar kijk op hoe alles met elkaar verbonden is. Zowel in ons lichaam als daarbuiten. Dat een holistische kijk rekening houdt met het feit dat als je verklevingen in de myofasciale systeem losmaakt, dat tevens een hoop gestolde emotie kan losmaken. Wil je meer leren over de werkwijze van Daisy? Check dan https://www.daisy.coach Wil je gelijk samen met ons en Daisy de diepte in? Meld je dan aan voor het Innerlijke Reis weekend! In februari zijn nog enkele plekken. https://www.vuurenijs.nl/innerlijke-reis

Daan spreekt in deze podcast met breathwork facilitator Peter Vermeiren. Het gaat onder andere over eenheidservaring en de rol die breahtwork hierin heeft. Peter deelt zijn ervaringen met breathwork en deelt ook zijn kijk hierop in relatie tot mentale gezondheid. Hoe kan de ademhaling je bijvoorbeeld helpen om te dealen met seizoensgebonden depressie? Meer over Peter en zijn werk is te vinden op www.breathandenergy.com Meer Vuur & IJs op www.vuurenijs.nl

Wat nu als je radicaal zou kunnen liefhebben? Of in ieder geval vanuit liefde de wereld kunt benaderen? Wat is de liefde in boosheid? En waarom zegt Daan dat als hij zijn middelvinger naar je opsteekt, hij dit toch echt vanuit liefde doet? Luc en Daan filosoferen in deze aflevering over het begrip liefde. Voor ons is dit wel een van de uitgangspunten in onze begeleiding. Ook willen we graag mensen inspireren om meer vanuit liefde naar zichzelf en hun omgeving te kijken. Het kan niet vaak genoeg gezegd worden (ook al vermijden we deze waarheid nogal eens): Liefde is de kracht die onszelf en de wereld zal helen! Wil jij ook meer in liefde verbinden met jezelf en anderen? Kijk eens op https://www.vuurenijs.nl

Suzanne van Duijn is de vrouw achter het online platform vrijemeid.nl. Naast haar blog is Suzanne mede-eigenaar van PR-bureau Snappr en schreef zij het boek Work Hard Travel Harder. Daan sprak met haar over wat die vrijheid voor haar betekent, wat haar worstelingen hierin zijn en hoe je als ondernemer zo vrij mogelijk kunt leven. Ook vertelt Suzanne uitgebreid over haar eigen zelfontwikkeling en wat dit haar heeft gebracht. Meer weten over Suzanne? Volg haar via Instagram op @vrijemeid Wil je ook meer leren over jouw eigen Vuur & IJs? Maak kennis middels een online breahtwork sessie, neem deel aan een Vuur & IJs dag bij jou in de buurt, of go all the way in een van onze reteats!

Dorien is een Rebirthing Breathwork Master. In deze aflevering gaat Daan dieper met haar in op de ontwikkelingen die zij in haar leven heeft doorgemaakt en op de helende kracht van Rebirthing. De kracht van ademwerk, waarmee je ruimte kunt creëren voor nieuwe waarheden. We praten over wat het bewuste ademwerk kan opleveren. Over het belang van verbinden met de natuur. Hoe de adem onze natuurlijke kracht is. Over wat Rebirthing precies is, de verschillende pilaren die hierbij horen. Het ademen, de spirituele psychologie en de spirituele purificatie. Uiteraard delen we ook eigen ervaringen en processen die wij dankzij breathwork hebben mogen doorleven. En gaat het ook over het WAAROM van breathwork. Luister naar deze mooie podcast en laat je inspireren! Voel je die inspiratie ook na dit gesprek? Deel deze podcast vooral met iemand die er ook iets aan kan hebben. Meer van Dorien Blaauw vind je op www.dorienblaauw.com Wil je graag eens laagdrempelig kennismaken met breathwork? Neem eens deel aan de online ademsessie van Vuur & IJs.

Jolanta werkt als orthomoleculair voedingsdeskundige in haar bedrijf Healthy Jo. Ze begeleidt haar cliënten onder andere met detoxkuren en gaat hierbij zeer grondig te werk. Daan gaat met haar in gesprek over haar werkwijze en over de rol van detoxen. Hoe een detoxkuur en vasten je kan dienen in je persoonlijke ontwikkeling. Ze praten over het belang van holistisch kijken naar de mens en diens klachten. Hoe kan bijvoorbeeld detoxen helpen bij een innerlijke reis? Hoe kan je er achter komen welke voeding voor jou wel of niet dienend is? Neem voor meer informatie zeker een kijkje op www.healthyjo.nl Jolanta gaat voor de deelnemers van onze innerlijke reis van 25 en 26 september een extra optie aanbieden in de vorm van een maatwerktraject naar de innerlijke reis toe! 

In deze aflevering onderzoeken Daan en Anouk samen de belangrijke factoren in iemands persoonlijke en spirituele ontwikkeling. Dit doen zij enerzijds aan de hand van hun eigen levenservaringen, anderzijds ligt de inspiratie in de ruime ervaring die zij beiden als coach en therapeut hebben. In de loop van het gesprek komen zij steeds dichterbij een conclusie. Laat de vraag "Wie Ben Ik?" je richting bepalen. Zo kom je steeds dichter bij dat wat jou energie geeft, wat voor jou belangrijk is en zal je ook je leven steeds meer inrichten naar jouw eigen voorwaarden. Het moeilijke is dat die vraag (zoals we al eerder in deze podcast hebben geconcludeerd) helaas nooit helemaal te beantwoorden is. Hou de vraag dus open! "Wie ben ik?" Anouk van Sprundel werkt als therapeut, coach en yogadocent. Je kunt meer over haar en haar werk vinden op https://www.anoukvansprundel.nl en volg haar ook op instagram via @anouk.nona ! Wil jij je ook eens een dag jouw Vuur & IJs verkennen? Meld je aan via https://www.vuurenijs.nl/dag

Milo is niet alleen de jongste NLP master practitioner waar wij ooit van hoorden, ook is hij een hele leuke jongen die de wereld wat te brengen heeft. Hij noemt zich "De Jonge Wolf", maar vertelt in zijn introductie zich altijd een zwart schaap te hebben gevoeld. Als dat geen Vuur & IJs is, weten wij het ook niet! Hoe dan ook bewandelt Milo helemaal zijn eigen pad en dat is bewonderenswaardig te noemen. Het voorbeeld van iemand die na veel tegenslag de regie op zijn eigen leven in handen neemt en hierin vol op zijn eigen persoonlijke ontwikkeling heeft ingezet. In dit gesprek gaat Daan met hem in gesprek over zijn verhaal, zijn missie en natuurlijk zijn Vuur & IJs! Meer info over Milo is te vinden op www.swarteschaap.nl

Deel twee uit de serie over de vijf voorwaarden stellen en beloftes die wij je doen over onze begeleiding.  Luister ook onze aflevering over Radicale Acceptatie! Wat is eigenlijk eerlijkheid? Waarom beloven we je dat en waarom vragen we dit van jou? Als je radicale acceptatie wilt toepassen, vraagt dat om jezelf niet meer (of zo min mogelijk) voor de gek te houden. Of om dan te accepteren dat dit het geval is. Onze geest is namelijk echt een kei in het verzinnen van allerlei verhalen om een bepaalde identiteit overeind te houden. Daarnaast zijn we vaak zo bang om anderen te kwetsen of om de verkeerde dingen te zeggen dat we de filter op onszelf soms iets te streng hebben afgesteld. In de natuur bestaat zo'n filter niet. De natuur is radicaal eerlijk. Dit betekent: zeggen wat je te zeggen hebt. Het achterste van je tong laten zien. Lelijk mogen zijn. Vies mogen zijn. Fouten maken en die toegeven. Durven en doen. Zeggen waar het op staat. Jezelf laten horen. Jezelf mogen zijn. Puur en zoals het is. Niet meer, niet minder. Verliefd en beschaamd. Getraumatiseerd of mishandeld. Geraakt. Gemist. Eerlijk. Hoe gaat het? Wat is er? Wat beweegt je? Alleen als je je eigen "IJS" kunt erkennen en accepteren, kun je het ook veranderen! Wij zijn benieuwd hoe jij kijkt naar dit thema! Laat het ons weten via een bericht, reactie of via de voicemail. Check voor de laatste retreats en updates www.vuurenijs.nl

Nadat Hidde zijn nek brak raakte hij in een depressie terecht. Zijn wil om er weer sterker uit te komen bracht hem bij het microdoseren. Dit werkte voor hem dusdanig goed dat hij hier meer over wilde leren. Ondanks dat de doktoren de kans klein achtten, herstelde hij volledig, zowel van zijn gebroken nek als van de depressie. Volgens Hidde is dit voor een groot deel te danken aan het werken met psychedelica. Hidde is in dit proces anderen gaan begeleiden en richtte Vista+ op. Vista+ onderzoekt de transformationele en medicinale waarde van plantmedicijn voor zowel individuen als de samenleving. Ze begeleiden hun deelnemers door het proces van microdoseren en verzamelen anekdotische gegevens. Daarnaast rolt nu het gelijknamige online platform uit waarin hij samen met een multidisciplinair team online begeleiding en ondersteuning biedt rondom het gebruik van psilocybinehoudende truffels en paddenstoelen.  Meer over Vistaplus+: https://www.vista-plus.org en https://www.vistaplus.co Het boek How To Change Your MInd is hier te koop: https://www.youbedo.com/boeken/how-to-change-your-mind-9780141985138 De online ademsessie waar Hidde aan deelnam kan jij je hier voor aanmelden: https://www.vuurenijs.nl/online-ademsessie Het weekendretreat op de Lievelinge is hier nog te boeken: https://www.vuurenijs.nl/weekend-retreat/

Glenn heeft een bijzonder levensverhaal te vertellen. Dat niet alleen, de harde lessen die hij heeft geleerd weet hij door te geven als (adem)coach en inspirator. In dit open gesprek vertelt hij zijn verhaal. Over hoe hij na een vreselijke misdaad te hebben begaan zijn leven en zichzelf opnieuw vormgaf, om daar vervolgens ook anderen in te begeleiden. Het verhaal van gevangen te zitten, naar ultieme vrijheid kunnen beleven.

Wie zorgt er voor de zorgverlener? Pas als je goed voor jezelf zorgt kun je goed voor een ander zorgen. Dit zijn de uitgangspunten waarmee Annemiek na 20 jaar werken als orthopedagoog/GZ psycholoog haar baan opzegde. Nu traint ze zorgprofessionals op het gebied van hartcoherentie zodat deze veerkrachtiger en stressbestendiger worden. Maar ook zodat ze meer kunnen doen waar ze zo van houden, echte zorg leveren!

Luc en Daan gaan in gesprek over het thema acceptatie. Wat is acceptatie precies? Waarom is dit voor ons zo'n belangijk thema? In de intro zegt Daan dat het iets is wat je van ons kan verwachten en dat we dit ook van jou als deelnemer verwachten. Kleine correctie hierop, verwachten is misschien een te groot woord. Maar we zullen je er wel op aanspreken, net zoals je dat bij ons mag doen. Zoals je in deze podcast kunt horen komt het maar al te vaak voor dat wij een situatie moeilijk kunnen accepteren. Als je iets niet kunt accepteren, wat is er dan wel? Kijk na het luisteren van deze podcast zeker eens op onze website www.vuurenijs.nl en meld je aan voor een van onze activiteiten. Zo organiseren we wekelijks een online ademsessie, kan je maandelijks een dag met ons het bos in en organiseren we een aantal keren per jaar een retreat om je eigen Vuur & IJs te verkennen, verdiepen en bevrijden. Ook bieden we individuele coaching met breathwork, ijsbaden en nog veel meer!

Boempatatman, dat is het alter ego van Dirk Janssen. Instructeur in de Wim Hof Methode, natuurcoach en bosbad-gids. Luc en Daan gaan met hem in gesprek over hoe je de natuur als therapeut kunt zien. Hoe je de natuur overal om je heen kunt gebruiken als spiegel van jouw eigen natuur. Oftewel: hoe je door je te verbinden met de natuur daarbuiten, meer verbinding ervaart met jouw eigen natuur.  Check ook zeker https://boempatat.me/ Wil jij ook meer de kracht van jouw natuur ervaren? Kom dan naar de Vuur & IJs dag in Bant op 8 mei! Meld je nu aan via https://www.vuurenijs.nl/vuur-ijs-dag-2/