Wellness Mindset

2025 arrive à grand pas, et c'est pour moi le meilleur moment pour commencer à se préparer pour une nouvelle année! Que ce soit au niveau physique ou mental, voici un guide qui vous aidera à transformer votre vie en 2025, ou à tout autre moment ✨ Retrouvez moi sur mes autres plateformes Instagram: https://www.instagram.com/_aurianelavaux/ TikTok: https://www.tiktok.com/@_aurianelavaux YouTube: https://www.youtube.com/@_aurianelavaux

Novembre est là ce qui signifie que la saison des fêtes est officiellement lancée! C’est une de mes périodes préférées de l’année et j’adore la romantiser donc aujourd’hui je vous partage mes idées d’activités et traditions 🌲💌Retrouvez moi sur mes autres plateformesInstagram: https://www.instagram.com/_aurianelavaux/TikTok: https://www.tiktok.com/@_aurianelavauxYouTube: https://www.youtube.com/@_aurianelavaux

Mes 10 essentiels wellness pour la saison automne/hiver 🪵Vitamine D https://c3po.link/QPkKRkhWtj Ultrahuman ring https://ultrahuman.com/aurianelavaux (code AURIANE10 pour -10%)L glutamine https://c3po.link/QfRTdeuWjZRéveil lever de soleil https://amzn.to/40qScxhPyjama https://go.shopmy.us/p-9119598 / https://go.shopmy.us/p-9119668Crème solaire https://go.shopmy.us/p-9154124Gamme heatech https://go.shopmy.us/p-9154106Retrouvez moi sur mes autres plateformes:Instagram: https://www.instagram.com/_aurianelavaux/TikTok: https://www.tiktok.com/@_aurianelavauxYouTube: https://www.youtube.com/@_aurianelavaux

Si vous me suivez sur mes autres plateformes, vous savez surement que: 1. j'adore l'automne 2. ma evening routine est sacrée Donc aujourd'hui, je mélange les deux pour vous proposer un itinéraire complet d'une evening routine d'automne idéale🍂 MENTIONNÉS DANS CET ÉPISODE Vidéo evening routine https://youtu.be/fwcc-HKkRIs?si=ucwGIJcEiVZJFT-s Mes playlists https://open.spotify.com/user/21iljxn6ttfyjts75zi4xeu3q?si=a9c1a380cfb045a7 Pyjama en soie https://c3po.link/QzE5dE4B8T Pyjama Amazon https://amzn.to/48pcCZl Mon ex et autres malédictions https://amzn.to/48yrmp3 The pumpkin spice cafe https://amzn.to/3YeWzso Les 7 morts d'Evelyn Hardcastle https://amzn.to/3NBd8d6 Taie d'oreiller en soie https://c3po.link/QeYWh2fs5v Magnésium https://c3po.link/QCRHx2kMjy Ashwaganda https://c3po.link/Qf49AZkKD6 5 min journal https://amzn.to/4h9fbmp RETROUVEZ MOI SUR MES AUTRES PLATEFORMES Instagram: https://www.instagram.com/_aurianelavaux/ TikTok: https://www.tiktok.com/@_aurianelavaux YouTube: https://www.youtube.com/@_aurianelavaux

On se retrouve dans une nouvelle saison du Wellness Mindset Podcast et aujourd'hui on aborde le sujet des relations et du célibat en fin de vingtaine. Entre standards, situationships et pression sociale, comment naviguer cette période tout en prenant soin de qui on est? Retrouvez moi sur mes autres plateformes Instagram: https://www.instagram.com/_aurianelavaux/ TikTok: https://www.tiktok.com/@_aurianelavaux YouTube: https://www.youtube.com/@_aurianelavaux

On se retrouve aujourd’hui dans un nouvel épisode dans lequel je vous parle du challenge que je me suis lancée: devenir une meilleure version de moi même physiquement et mentalement en 75 jours. N’hésitez pas à me rejoindre dans ce challenge 🤍Retrouvez moi sur mes autres plateformes:Instagram: https://www.instagram.com/_aurianelavaux/TikTok: https://www.tiktok.com/@_aurianelavauxYouTube: https://www.youtube.com/@_aurianelavauxMentionné dans cet épisode:Ultrahuman ring: https://amzn.to/4gZBVoR

À la découverte de mes essentiels de l'été ☀️ Mon LTK: https://www.shopltk.com/explore/Auriane%20Lavaux Les produits mentionnés: https://www.shopltk.com/explore/Auriane%20Lavaux/productsets/11ef3399e3bcedaf96010242ac11000e Ceux qui ne sont pas dans le collage: Gamme solaire Nutri & Co (code AURIANE10 pour -10%): https://c3po.link/QWUrgQd85y Crème rasage: https://www.lush.com/fr/fr/p/dirty-shaving-cream Poudre anti frottement: https://www.lush.com/fr/fr/p/silky-underwear-dusting-powder Parfum Perroy: https://perroyparfum.com Instagram: https://www.instagram.com/_aurianelavaux/ TikTok: https://www.tiktok.com/@_aurianelavaux YouTube: https://www.youtube.com/@_aurianelavaux

hello! aujourd'hui je vous emmène avec moi dans ma routine reset que je fais chaque weekend pour me préparer à aborder au mieux une nouvelle semaine ✨ retrouvez moi sur mes autres plateformes: Instagram: https://www.instagram.com/_aurianelavaux TikTok: https://www.tiktok.com/@_aurianelavaux YouTube: https://www.youtube.com/@_aurianelavaux

Hello! Dans l'épisode d'aujourd'hui on parle d'un pan assez important de ma vie: la muscu. De dernière de la classe en sport à danseuse puis gym girlie, je vous partage mon split d'entrainement ainsi que mes conseils pour débuter 🤍

Je suis de retour! Dans l'épisode d'aujourd'hui je vous explique où j'étais passé, on discute des styles d'attachement et je vous partage mes obsessions du moment Retrouvez moi sur TikTok: ICI Retrouvez moi sur Instagram: ICI

Hello! Dans l'épisode d'aujourd'hui je réponds aux questions qui me sont le plus souvent posées: quel est mon parcours, comment je suis arrivée à la création de contenu et à m'intéresser au wellness. J'ai aussi ajouter 10 fun facts sur moi pour qu'on apprenne à se connaître un peu plus 🤍

Bienvenue dans ce tout premier épisode du Wellness Mindset Podcast! Pour bien commencer l'année, je vous présente mes non négociables de 2024 pour vraiment privilégier ma santé physique et mentale tout au long de cette année. J'espère que ce premier épisode vous plaira, merci pour tout votre soutient 🤍