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Gedicht für Kinder zum Einschlafen – Im Schlummerwald der Tierkinder | Einschlafgedicht Begleite uns in den zauberhaften Schlummerwald, wo alle Tierkinder zur Ruhe finden! Dieses Gedicht hilft Kindern, sich zu entspannen, herunterzukommen und sanft in den Schlaf zu gleiten. In diesem liebevollen Einschlafgedicht treffen wir auf Bärenkinder, die von Honig träumen, Spatzen hoch im Baum und eine Fuchsmama, die sorgsam über ihre Kleinen wacht. Unter dem funkelnden Sternenzelt erleben wir gemeinsam, wie jedes Tier sich auf die Nacht vorbereitet. Gute Nacht und süße Träume! Deine WolkenWichtel Abonnieren: https://youtube.com/channel/UC7QKcfMP9vZFjq7RTJh8Ifg?sub_confirmation=1Website: https://www.wolkenwichtel.deInstagram: https://www.instagram.com/wolkenwichtel/Facebook: https://www.facebook.com/61556963775397 #wolkenwichtel #Einschlafgedicht #Kinder #Gedicht #Entspannung #GuteNachtGeschichte #Schlummerwald #Einschlafen #Kinderpoesie #Traumzeit Disclaimer:Die WolkenWichtel-Inhalte sind als entspannende Einschlafhilfe gedacht und nicht als Ersatz für professionelle medizinische oder therapeutische Behandlungen. Die Nutzung dieser Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung.

Gute Nacht Geschichte zum Einschlafen für Erwachsene - Das Buch der Träume Tauche ein in die magische Welt von "Das Buch der Träume" und begleite Mira, eine weise Reisende, auf ihrer faszinierenden Reise nach Lumaria – einem geheimnisvollen Dorf, in dem Träume und Realität verschmelzen. In einer alten Bibliothek entdeckt Mira das sagenumwobene Buch der Träume, das sie in fantastische Welten voller mystischer Wesen und tiefen Wahrheiten führt. Erfahre, wie Mira ihren Mut und ihre Weisheit nutzt, um die Dunkelheit zu besiegen und die Magie der Träume zu entfesseln. Diese entspannende Traumreise ist perfekt, um ruhig einzuschlafen, Stress abzubauen und in die Welt der Fantasie einzutauchen. Lass dich von den Abenteuern und Weisheiten inspirieren und finde inneren Frieden. Wenn dir diese Meditation gefällt, unterstütze uns mit einem kostenlosen Abo, um nichts mehr zu verpassen. https://youtube.com/channel/UC7QKcfMP9vZFjq7RTJh8Ifg?sub_confirmation=1 Website: https://www.wolkenwichtel.de Instagram: https://www.instagram.com/wolkenwichtel/ Facebook: https://www.facebook.com/61556963775397 Hinterlasse uns gerne einen Kommentar, wenn dir diese Meditation geholfen hat oder wenn du Verbesserungsvorschläge oder Wünsche hast. Deine WolkenWichtel #wolkenwichtel #Traumreise #Einschlafen #Meditation #BuchderTräume #Selbstentdeckung #Magie #Geheimnis #Natur #Lebenslektionen #Weisheit #Geschichtenzeit #Abenteuer #Inspirierend Disclaimer: Die WolkenWichtel-Meditationen und Traumreisen sind als entspannende und heilende Unterstützung gedacht und nicht als Ersatz für professionelle medizinische oder therapeutische Behandlungen. Die Urheber dieser Episode übernehmen keine Garantie für die Wirksamkeit, Korrektheit, Vollständigkeit und Aktualität der Meditation. Die Nutzung dieser Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei Fragen oder Bedenken wenden Sie sich bitte an qualifiziertes Fachpersonal.

Hallo und herzlich willkommen zu dieser geführten ASMR-Meditation. Diese ASMR-Meditation mit Flüstern, weißem Rauschen und Regengeräuschen begleitet dich in einen ruhigen und erholsamen Schlaf. Durch das sanfte Flüstern wird ein Gefühl von Nähe und Geborgenheit erzeugt, das dich in einen Zustand tiefer Ruhe versetzt. Das sanfte weiße Rauschen dient dazu, Hintergrundgeräusche auszublenden und eine sanfte Klangumgebung zu schaffen, die deine innere Unruhe beruhigt. Die Regengeräusche verstärken das Gefühl der Entspannung, erinnern an Natur und frische Luft und helfen, loszulassen und die Gedanken zu klären. Diese Kombination ist wunderbar um Stress abzubauen und erholsamen Schlaf zu unterstützen. Ideal für Dich, wenn Du nach einem langen Tag Schwierigkeiten hast, abzuschalten. Schalte das Video ein, lehn Dich zurück und lass den Tag hinter Dir. Deine WolkenWichtel #meditation #Einschlafen #stressabbau #achtsamkeit Abonnieren: https://youtube.com/channel/UC7QKcfMP9vZFjq7RTJh8Ifg?sub_confirmation=1Website: https://www.wolkenwichtel.de Instagram: https://www.instagram.com/wolkenwichtel/ Facebook: https://www.facebook.com/61556963775397 #entspannung #stressabbau #meditation #wohlbefinden #gesundheit #ruhe #entspannungsübung #gesundheitsförderung #tiefenentspannung #relaxation #bodymind #atemübung #nachentspannung #entspannungstechniken #asmr Disclaimer:Die WolkenWichtel-Traumreisen und Meditationen sind ist als entspannende Einschlafhilfe gedacht und nicht als Ersatz für professionelle medizinische oder therapeutische Behandlungen. Die Urheber:innen dieser Episode übernehmen keine Garantie für die Wirksamkeit, Korrektheit, Vollständigkeit und Aktualität der Traumreise. Die Nutzung dieser Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei Fragen oder Bedenken wenden Sie sich bitte an qualifiziertes Fachpersonal.

Begleite die kleine Hexe Lumi und ihren treuen Besen Sternenfeger auf ein magisches Abenteuer im Hexenwald! Gemeinsam machen wir uns auf die Suche nach dem geheimen Kürbissuppen-Rezept von Lumis Großmutter. Auf dieser zauberhaften Reise finden wir den perfekten Kürbis, entfachen ein magisches Feuer und kochen die leckerste Kürbissuppe, die du dir vorstellen kannst. Mach es dir gemütlich und lass dich in die funkelnde Welt von Lumi entführen – perfekt zum Entspannen und Einschlafen! 🌙🧡 #Traumreise #Kinder #Einschlafbegleitung #Hexe #Einhorn   Gute Nacht und süße Träume! Deine WolkenWichtel PS: Hier noch das Rezept zum nachkochen: Lumi´s geheimes Kürbissuppen-Rezept • 800 g Kürbis • 1 kleine Zwiebel • 2 Knoblauchzehen • 200 ml Sahne • 900 ml Gemüsebrühe • 2 EL Öl zum Anbraten • Salz und Pfeffer • Petersilie, etwas Sahne und Kürbiskerne zum Verzieren   Abonnieren: https://youtube.com/channel/UC7QKcfMP9vZFjq7RTJh8Ifg?sub_confirmation=1 Website: https://www.wolkenwichtel.de Instagram: https://www.instagram.com/wolkenwichtel/ Facebook: https://www.facebook.com/61556963775397     #wolkenwichtel #Traumreise #Einschlafgeschichte #KinderMeditation #HerbstAbenteuer #Einschlafen #Fantasiereise #Entspannung #hexelumi #hexe #lumi #kürbissuppe   Disclaimer: Die WolkenWichtel-Traumreisen und Meditationen sind als entspannende Einschlafhilfe gedacht und nicht als Ersatz für professionelle medizinische oder therapeutische Behandlungen. Die Nutzung dieser Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung.

Begleite den kleinen Igel Nicki auf ein zauberhaftes Abenteuer in den herbstlichen Wald, wo er mit seinen Freunden das funkelnde Lichterfest feiert! In dieser entspannenden Fantasiereise helfen Nicki und seine Freunde, einen riesigen Kürbis zum Festplatz zu bringen, um das Lichterfest perfekt zu machen. Tauche ein in das warme Licht der Laternen, das Rascheln der Blätter und die Geschichten der Tiere – ideal zum Einschlafen und Träumen. Diese Gute Nacht Gesschichte hilft Kindern, zur Ruhe zu kommen, ihre Fantasie zu entfalten und sanft in den Schlaf zu gleiten. Gute Nacht und süße Träume! Deine WolkenWichtel Abonnieren: https://youtube.com/channel/UC7QKcfMP9vZFjq7RTJh8Ifg?sub_confirmation=1 Website: https://www.wolkenwichtel.de Instagram: https://www.instagram.com/wolkenwichtel/ Facebook: https://www.facebook.com/61556963775397 #wolkenwichtel #Traumreise #Einschlafgeschichte #KinderMeditation #HerbstAbenteuer #Einschlafen #Fantasiereise #Entspannung #Lichterfest #IgelNicki Disclaimer: Die WolkenWichtel-Traumreisen und Meditationen sind als entspannende Einschlafhilfe gedacht und nicht als Ersatz für professionelle medizinische oder therapeutische Behandlungen. Die Nutzung dieser Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung.

Begleite uns auf eine abenteuerliche Schatzsuche in dieser fantasievollen Einschlafgeschichte für Kinder. Reise mit uns über das weite, blaue Meer bis zu einer geheimnisvollen Südseeinsel, auf der ein verborgener Schatz wartet. Von der Entdeckung einer Flaschenpost am Strand bis zur aufregenden Schatzsuche im Dschungel – diese Geschichte ist perfekt, um Kinder sanft in den Schlaf zu wiegen. Entspanne dich, lausche den Geräuschen der Natur und träume von deinem eigenen Abenteuer. Ideal für Eltern, die ihren Kindern beim Einschlafen helfen möchten. Mach es dir gemütlich und träume süß von Inselabenteuern! 🌙✨ Gute Nacht und süße Träume! Deine WolkenWichtel Abonnieren: https://youtube.com/channel/UC7QKcfMP9vZFjq7RTJh8Ifg?sub_confirmation=1 Website: https://www.wolkenwichtel.de Instagram: https://www.instagram.com/wolkenwichtel/ Facebook: https://www.facebook.com/61556963775397 #Traumreise #Schatzsuche #Traumreise #Entspannung #Einschlafgeschichte #GuteNachtGeschichte #Kindergeschichte #Abenteuergeschichte #MärchenFürKinder #Entspannungsübung #Fantasiereise #Traumgeschichte Disclaimer: Die WolkenWichtel-Traumreisen und Meditationen sind ist als entspannende Einschlafhilfe gedacht und nicht als Ersatz für professionelle medizinische oder therapeutische Behandlungen. Die Urheber dieser Episode übernehmen keine Garantie für die Wirksamkeit, Korrektheit, Vollständigkeit und Aktualität der Traumreise. Die Nutzung dieser Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei Fragen oder Bedenken wenden Sie sich bitte an qualifiziertes Fachpersonal.

Tauche ein in eine magische Welt voller Geheimnisse mit unserer Traumreise in den verwunschenen Wald. Diese geführte Meditation begleitet dich auf einem Pfad durch einen mystischen Wald, wo du von den beruhigenden Klängen der Natur umhüllt wirst. Mit einer sanften Atemübung beginnend, lässt du Anspannung und Stress los, während du tiefer in den Wald vordringst und auf verborgene Lichtungen und flüsternde Bäume triffst. Finde Ruhe am Ufer eines Baches, umgeben von funkelnden Glühwürmchen und summenden Feen, und gleite in einen tiefen, erholsamen Schlaf. Gute Nacht und süße Träume! Deine WolkenWichtel #wolkenwichtel #traumreise #verwunschenerwald #podcast #einschlafmeditation #entspannung #einschlafhilfe #ichkannnichtschlafen #einschlafgeschichte #geschichtenfürerwachsene #meditation #atemübung #geführtemeditation #geschichten #vorlesen #sicherheit #geborgenheit #autogenestraining #waldgeräusche #märchenwald #traumgeschichte Abonnieren: https://youtube.com/channel/UC7QKcfMP9vZFjq7RTJh8Ifg?sub_confirmation=1 Website: https://www.wolkenwichtel.de Instagram: https://www.instagram.com/wolkenwichtel/ Facebook: https://www.facebook.com/61556963775397 verwunschenerwald - traumreise - hörbuchentspannung - einschlafbegleitung - wolkenwichtel - einschlafhilfe - ichkannnichtschlafen - einschlafgeschichte - geschichtenfürerwachsene - einschlafmeditation - träumen - atemübung - entspannung - entspannungsübung - beruhigung - nachtruhe - geschichten - vorlesen - geborgenheit - sicherheit - geführtemeditation - autogenestraining - angeleitetemeditation - meditation - affirmation - lavendelduft - provencegeräusche - podcast - Geschichte für Erwachsene - Traumgeschichte Disclaimer: Die WolkenWichtel-Traumreisen sind als entspannende Einschlafhilfe gedacht und nicht als Ersatz für professionelle medizinische oder therapeutische Behandlungen. Die Urheber dieser Episode übernehmen keine Garantie für die Wirksamkeit, Korrektheit, Vollständigkeit und Aktualität der Traumreise. Die Nutzung dieser Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei Fragen oder Bedenken wenden Sie sich bitte an qualifiziertes Fachpersonal

Hallo! Wie schön, dass du da bist! Tauche ein in die verzauberte Welt des Glitzerwalds und erlebe eine beruhigende Geschichte, die dich sanft ins Land der Träume entführt. Begleitet von einer entspannenden Geschichte über die magischen Einhörner, wirst du in eine Welt voller Licht, Farben und Freude mitgenommen. Gemeinsam mit Mia und Sternenglanz, dem majestätischen Einhorn, entdeckst du die Schönheit des Glitzerwalds und findest Ruhe und Geborgenheit auf deiner Reise zum Einschlafen. Gute Nacht und süße Träume! Deine WolkenWichtel Geschichte für Kinder zum Einschlafen – Im Glitzerwald der Einhörner – Einhorngeschichte für Kinder – Gute Nacht Geschichte – Einhorn Geschichte – Fantasiereise Einhorn – Märchen – Geschichte für Kinder im Kindergarten – Geschichten für Kinder in der Grundschule – Traumgeschichte – Märchen für Kinder – Gute Nacht Geschichte Abonnieren: https://youtube.com/channel/UC7QKcfMP9vZFjq7RTJh8Ifg?sub_confirmation=1 Website: https://www.wolkenwichtel.de Instagram: https://www.instagram.com/wolkenwichtel/ Facebook: https://www.facebook.com/61556963775397 #wolkenwichtel #einhörner #Einschlafgeschichte #Geschichte #GuteNachtGeschichte #Einschlafen #Fantasiereise #Entspannung #Abenteuer

Einschlafgeschichte Der Erste Schultag, Gute Nacht Geschichte für Kinder 🐻💤 Begleite den kleinen Leo auf seinem aufregenden ersten Schultag! In dieser Einschlafgeschichte für Kinder erlebt Leo an seinem ersten Schultag viele spannende Momente, trifft neue Freunde und entdeckt die Freude am Lernen. Lass dich von den zauberhaften Bildern und der beruhigenden Erzählung in den Schlaf begleiten. Perfekt für Kinder die aufgeregt vor Ihrem ersten Schultag sind oder sich nochmal gerne daran erinnern möchten. Und natürlich auch Eltern, die ihren Kleinen eine Gute Nacht Geschichte zum Einschlafen schenken möchten. Kuschel dich ein und träume süß Gute Nacht Deine WolkenWichtel 😴🌙 Abonnieren: https://youtube.com/channel/UC7QKcfMP9vZFjq7RTJh8Ifg?sub_confirmation=1 Website: https://www.wolkenwichtel.de Instagram: https://www.instagram.com/wolkenwichtel/ Facebook: https://www.facebook.com/61556963775397 #wolkenwichtel #geschichten #Traumreise #Einschlafen #Schultag #Einschulung #Mutmacher #Einschlafgeschichte #GuteNachtGeschichte #KindergeschichteZumEinschlafen #MärchenFürKinder #GuteNachtGeschichte Disclaimer: Die WolkenWichtel-Traumreisen und Meditationen sind als entspannende Einschlafhilfe gedacht und nicht als Ersatz für professionelle medizinische oder therapeutische Behandlungen. Die Urheber dieser Episode übernehmen keine Garantie für die Wirksamkeit, Korrektheit, Vollständigkeit und Aktualität der Traumreise. Die Nutzung dieser Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei Fragen oder Bedenken wenden Sie sich bitte an qualifiziertes Fachpersonal.

Einschlafgeschichte: Knöpfchens Wolkenreise | Gute Nacht Geschichte für Kinder 🐻💤 Beschreibung: Einschlafgeschichte Knöpfchens Wolkenreise Guzte Nacht Geschichte für Kinder 🐻💤 Begleite Teddybär Knöpfchen auf seiner wunderbaren Reise durch die Lüfte! In dieser liebevoll erzählten Einschlafgeschichte für Kinder erlebt der honigliebende Teddy ein spannendes Abenteuer auf einer Wolke. Lasse dich von den zauberhaften Bildern und der beruhigenden Erzählung in den Schlaf begleiten. Perfekt für Eltern, die ihren Kleinen eine Gute Nacht Geschichte zum Einschlafen schenken möchten. Kuschel dich ein und träume süß mit Knöpfchen! 😴🌙 Gute Nacht Deine WolkenWichtel Abonnieren: https://youtube.com/channel/UC7QKcfMP9vZFjq7RTJh8Ifg?sub_confirmation=1 Website: https://www.wolkenwichtel.de Instagram: https://www.instagram.com/wolkenwichtel/ Facebook: https://www.facebook.com/61556963775397 Staffel 1 Traumreisen für Kinder zum Einschlafen Staffel 2 Traumreisen für Erwachsene Staffel 3 Geführte Meditationen für Erwachsene Staffel 4 Geführte Meditationen für Kinder Staffel 5 Entspannungs und Meditationsmusik Staffel 6 Märchen und Sagen Staffel 7 Gute Nacht Geschichten für Kinder Staffel 8 ASMR Disclaimer: Die WolkenWichtel-Traumreisen und Meditationen sind ist als entspannende Einschlafhilfe gedacht und nicht als Ersatz für professionelle medizinische oder therapeutische Behandlungen. Die Urheber:innen dieser Episode übernehmen keine Garantie für die Wirksamkeit, Korrektheit, Vollständigkeit und Aktualität der Traumreise. Die Nutzung dieser Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei Fragen oder Bedenken wenden Sie sich bitte an qualifiziertes Fachpersonal.

In "Die Steinsuppe" geht es um einen schlauen Wanderer, der ein ganzes Dorf dazu bringt, aus einem einfachen Stein eine köstliche Suppe zu kochen. Durch seine Idee lernen die Dorfbewohner, dass aus wenig viel werden kann, wenn alle zusammenhalten. Ein Märchen über Gemeinschaft und das Teilen. Abonniere unseren Kanal für mehr klassische und moderne Märchen, Hörspiele und alles andere, was Ruhe und Entspannung bringt.Wenn du Wünsche oder Vorschläge hast, schreibe gerne einen Kommentar oder eine Email.Deine WolkenWichtel#wolkenwichtel #hörspiel #märchen---------------------------------------------Abonnieren: https://youtube.com/channel/UC7QKcfMP9vZFjq7RTJh8Ifg?sub_confirmation=1Website: https://www.wolkenwichtel.deInstagram: https://www.instagram.com/wolkenwichtel/Facebook: https://www.facebook.com/61556963775397---------------------------------------------hörspiel - märchen - brüder grimm - geschichte - hörbuch - deutsch - german - audiobook - phantasie - fantasy - fairy tale - brothers grimm - könig - gute nacht geschichte - gutenachtgeschichte - verzaubert - die steinsuppe - zum vorlesen - märchenwelt - märchenklassiker - zauberhaft - familienzeit - märchenliebhaber - animation - gebrüder grimm - hexen - verwandlung - abenteuer - zauber - wald - prinzessin - klassiker - fantasie - magie - einschlafmärchen

Tauche ein in die magische Welt der Gebrüder Grimm mit unserem Hörspiel „Brüderchen und Schwesterchen“. Dieses klassische deutsche Märchen erzählt die Geschichte von zwei Geschwistern, die vor ihrer bösen Stiefmutter fliehen und in den tiefen Wäldern Abenteuer und Herausforderungen meistern müssen. Erleben eine Reise voller Magie, Verwandlungen und der unzerbrechlichen Bindung zwischen einem Bruder und seiner Schwester. Unser Hörspiel bringt dieses klassische Märchen mit authentischen Sprechern und atmosphärischer Musik zum Leben, perfekt für Fans von klassischen Erzählungen und Familienunterhaltung. Abonniere unseren Kanal für mehr klassische und moderne Märchen und Hörspiele. Deine WolkenWichtel #wolkenwichtel #hörspiel #märchen Staffel 1 Traumreisen für Kinder zum Einschlafen Staffel 2 Traumreisen für Erwachsene Staffel 3 Geführte Meditationen für Erwachsene Staffel 4 Geführte Meditationen für Kinder Staffel 5 Entspannungs und Meditationsmusik Staffel 6 Märchen und Sagen Staffel 7 Gute Nacht Geschichten für Kinder Staffel 8 ASMR --------------------------------------------- Website: https://www.wolkenwichtel.de Instagram: https://www.instagram.com/wolkenwichtel/ Facebook: https://www.facebook.com/61556963775397 --------------------------------------------- Bitte beachten: Sensible Inhalte Die Originalversion der Gebrüder Grimm beinhaltet düstere Elemente die für jüngere Zuschauer möglicherweise verstörend oder unangenehm sein könnten. Eltern wird geraten, die Eignung dieses Inhalts im Hinblick auf das Alter und die Empfindlichkeit ihrer Kinder zu prüfen. --------------------------------------------- hörspiel - märchen - brüder grimm - geschichte - hörbuch - deutsch - german - audiobook - phantasie - fantasy - fairy tale - brothers grimm - könig - gute nacht geschichte - gutenachtgeschichte - verzaubert - verzaubertes reh - jagd - zum vorlesen - märchenwelt - kinderbuchklassiker - zauberhaft - familienzeit - vorlesen für kinder - märchenliebhaber - animation - kindergeschichte - märchenverfilmung - gebrüder grimm - hexen - verwandlung - geschwisterliebe - abenteuer - zauber - wald - prinzessin - böse stiefmutter - klassiker - kindheit - fantasie - magie

Lasse dich von unserer Einschlafmusik mit beruhigendem Meeresrauschen und White Noise in einen tiefen, erholsamen Schlaf wiegen. Die sanften Klänge der Wellen und die Entspannungsmusik helfen, die Seele zu heilen, Stress abzubauen und schneller einzuschlafen. Genieße eine ruhige Nacht und wache erholt auf. --------------------------------------------- Website: https://www.wolkenwichtel.de Instagram: https://www.instagram.com/wolkenwichtel/ Facebook: https://www.facebook.com/61556963775397 --------------------------------------------- Staffel 1 Traumreisen für Kinder zum Einschlafen Staffel 2 Traumreisen für Erwachsene Staffel 3 Geführte Meditationen für Erwachsene Staffel 4 Geführte Meditationen für Kinder Staffel 5 Entspannungs und Meditationsmusik Staffel 6 Märchen und Sagen Staffel 7 Gute Nacht Geschichten für Kinder Staffel 8 ASMR #Einschlafmusik #Meeresrauschen #WhiteNoise #Entspannungsmusik #TiefenEntspannung #BessererSchlaf #StressAbbau #Wellnessmusik #Meditation #Einschlafen --------------------------------------------- - nervensystem beruhigen - meditation einschlafen - abend meditation - wolkenwichtel - - traumreise - fantasiereise - einschlafhilfe - einschlafprobleme - ichkannnichtschlafen - einschlafgeschichte - geschichtenfürerwachsene -gutenachtgeschichte für erwachsene - einschlafmeditation - träumen - atemübung - entspannung - entspannungsübung - beruhigung - nachtruhe - geschichten - vorlesen - geborgenheit - sicherheit - - autogenestraining - angeleitetemeditation - meditaion - affirmation - dankbarkeit - tropengeräusche - podcast - Geschichte für Erwachsene - Traumgeschichte - Fantasiegeschichte - - abgeschiedenheit - achtsamkeit - achtsamkeit im wald - affirmation - affirmationen - affirmationen der natur - atemtechniken - atemübung - atemübungen - ausgeglichenheit - ausklingen in ruhe - auszeit - autogenes training - autogenes training am waldrand - beruhigung - beruhigung am abend - bewusstheit - dankbarkeit - dankbarkeit üben - einschlafhilfe in der natur - einschlafunterstützung - heilfrequenz - heilende klänge - entspannung - entspannungsgeschichten - entspannungstechniken - entspannungsübungen - erdung - erholung - fantasiereisen -- geborgenheit - geführte meditation - geführte waldmeditation - gemütlichkeit - geschichten - geschichten am lagerfeuer - gesundheitsbewusstsein - gesundheitsförderung - gesundheitsförderung im grünen - harmonie - heilende umgebung - heilung - hütte - innere ruhe - innere ruhe finden - kaminfeuer - körper-geist-harmonie - loslassen - massage - massage im freien - meditation - mentales training - migräne lindern - musiktherapie - musiktherapie mit naturklängen - märchen am feuer - nachentspannung - nachtruhe - nachtruhe fördern - naturerlebnis - naturgeräusche - naturverbundenheit - präsenz - progressive muskelrelaxation - regeneration - relaxation - relaxation in der natur - ruhe - ruhe finden - ruhefinden - schlafhilfe - selbstbewusstsein fördern - selbstfindung - selbstfürsorge - selbstliebe - selbstliebe stärken - selbstreflexion - stressabbau - stressreduktion - tiefenentspannung - tiefenentspannung erleben - träumen - traumreisen - traumreisen in die natur - traumwelt - visualisierung - visualisierungen - wertschätzung - wohlbefinden - wohlbefinden steigern - yoga - zufriedenheit --------------------------------------------- Disclaimer: Die WolkenWichtel-Traumreisen und Meditationen sind ist als entspannende Einschlafhilfe gedacht und nicht als Ersatz für professionelle medizinische oder therapeutische Behandlungen. Die Urheber:innen dieser Episode übernehmen keine Garantie für die Wirksamkeit, Korrektheit, Vollständigkeit und Aktualität der Traumreise. Die Nutzung dieser Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei Fragen oder Bedenken wenden Sie sich bitte an qualifiziertes Fachpersonal.

In dieser geführten Meditation entdecken wir gemeinsam eine kinderfreundliche Variante der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson, speziell angepasst für junge Zuschauer. Diese PMR Methode ist ideal, um Kindern beizubringen, wie sie Stress abbauen und durch gezieltes Anspannen und Loslassen der Muskeln tiefe Entspannung erreichen können. Die Übungen sind sicher und einfach zu befolgen, was sie perfekt für den Einsatz im Alltag macht. Neben der Entspannung fördert diese Technik auch besseren Schlaf und hilft Kindern, sich ruhiger und ausgeglichener zu fühlen. Ideal für Eltern, die effektive Entspannungsmethoden für ihre Kinder suchen. Falls du eine Version für Erwachsene suchst, hör dir gerne unsere Podcastfolge zur progressiven Muskelentspannung für Erwachsene an: Staffel 1 Traumreisen für Kinder zum Einschlafen Staffel 2 Traumreisen für Erwachsene Staffel 3 Geführte Meditationen für Erwachsene Staffel 4 Geführte Meditationen für Kinder Staffel 5 Entspannungs und Meditationsmusik Staffel 6 Märchen und Sagen Staffel 7 Gute Nacht Geschichten für Kinder Staffel 8 ASMR Deine WolkenWichtel #wolkenwichtel #Meditation #entspannung #podcast #PMR #achtsamkeit --------------------------------------------- Website: https://www.wolkenwichtel.de Instagram: https://www.instagram.com/wolkenwichtel/ Facebook: https://www.facebook.com/61556963775397 --------------------------------------------- Progressive Muskelentspannung - Jacobson methode - wolkenwichtel - Kinderversion - traumreise - fantasiereise - einschlafhilfe - einschlafprobleme - ichkannnichtschlafen - einschlafgeschichte - geschichtenfürerwachsene -gutenachtgeschichte für erwachsene - einschlafmeditation - träumen - atemübung - entspannung - entspannungsübung - beruhigung - nachtruhe - geschichten - vorlesen - geborgenheit - sicherheit - geführtemeditation - autogenestraining - angeleitetemeditation - meditaion - affirmation - dankbarkeit - tropengeräusche - podcast - Geschichte für Erwachsene - Traumgeschichte - Fantasiegeschichte - nach jacobson- --------------------------------------------- #entspannung #stressabbau #meditation #wohlbefinden #gesundheit #ruhe #entspannungsübung #gesundheitsförderung #tiefenentspannung #relaxation #bodymind #atemübung #nachentspannung #entspannungstechniken #ruhefinden --------------------------------------------- Disclaimer: Die WolkenWichtel-Traumreisen sind ist als entspannende Einschlafhilfe gedacht und nicht als Ersatz für professionelle medizinische oder therapeutische Behandlungen. Die Urheber:innen dieser Episode übernehmen keine Garantie für die Wirksamkeit, Korrektheit, Vollständigkeit und Aktualität der Traumreise. Die Nutzung dieser Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei Fragen oder Bedenken wenden Sie sich bitte an qualifiziertes Fachpersonal. entspannung, stressabbau, meditation, wohlbefinden, gesundheit, ruhe, entspannungsübung, gesundheitsförderung, tiefenentspannung, relaxation, bodymind, atemübung, nachentspannung, entspannungstechniken, ruhefinden, pmr, geführte meditation, entspannungsübungen für kinder, pmr jacobson kinder, stressabbau kinder, meditation für kinder, kinderversion, jacobson, wolkenwichtel, einschlafhilfe, einschlafprobleme, einschlafgeschichte, einschlafmeditation, träumen, beruhigung, nachtruhe, geschichten, vorlesen, affirmation, dankbarkeit, nach jacobson, jacobon methode, progressive muskelentspannung kurz, angststörung, progressive muskelentspannung nach jacobson, migräne, hilfe, heilen, achtsamkeit,autogenes training, yoga, musiktherapie, massage, pmr für kinder, jacobson-methode für kinder, fantasiereisen, märchen und geschichten, entspannungsgeschichten für kinder, einschlafmeditation für kinder,traumreisen, atemübungen für kinder, selbstliebe, innere ruhe, mentales training, selbstbewusstsein,visualisierung

Diese Einschlafmeditation führt dich sanft in eine tiefe Entspannung und hilft, die Anspannungen des Tages loszulassen. Durch ruhige Atemübungen, Visualisierungen und das Loslassen belastender Gedanken kannst du entspannt in einen erholsamen Schlaf gleiten. Stelle dir vor, wie eine warme Lichtwelle durch deinen Körper strömt, während du in einen friedlichen Naturort eintauchst und dich schließlich geborgen in den Schlaf wiegen lässt.Gute Nacht und süße Träume! Deine WolkenWichtelAbonnieren: https://youtube.com/channel/UC7QKcfMP9vZFjq7RTJh8Ifg?sub_confirmation=1Website: https://www.wolkenwichtel.deInstagram: https://www.instagram.com/wolkenwichtel/Facebook: https://www.facebook.com/61556963775397#wolkenwichtel #ruhigeinschlafen #Einschlafmeditation #Entspannung #Einschlafen #Meditation #Schlafhilfe #ErholsamerSchlaf #GeführteMeditation #InnereRuheDisclaimer:Die WolkenWichtel-Traumreisen und Meditationen sind als entspannende Einschlafhilfe gedacht und nicht als Ersatz für professionelle medizinische oder therapeutische Behandlungen. Die Nutzung dieser Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei Fragen oder Bedenken wende dich bitte an qualifiziertes Fachpersonal.

Gönn dir eine entspannende Gedankenreise, die dir hilft, den Tag loszulassen und sanft in einen tiefen und erholsamen Schlaf zu gleiten. In dieser geführten Einschlafmeditation begleite ich dich an einen friedlichen Ort deiner Wahl – sei es ein ruhiger Strand, ein stiller Wald oder ein gemütliches Zimmer. Atme tief durch, lass alle Anspannung los und folge dem Pfad der Ruhe, der dich in einen friedlichen Schlaf wiegt. Ideal für Kinder und Erwachsene, um den Kopf frei zu bekommen und entspannt einzuschlafen. Gute Nacht und süße Träume! Deine WolkenWichtel Abonnieren: https://youtube.com/channel/UC7QKcfMP9vZFjq7RTJh8Ifg?sub_confirmation=1 Website: https://www.wolkenwichtel.de Instagram: https://www.instagram.com/wolkenwichtel/ Facebook: https://www.facebook.com/61556963775397 #wolkenwichtel #Gedankenreise #Einschlafmeditation #Entspannung #Einschlafen #MeditationFürKinder #Schlafhilfe #ErholsamerSchlaf #GeführteMeditation #InnereRuhe Disclaimer: Die WolkenWichtel-Traumreisen und Meditationen sind als entspannende Einschlafhilfe gedacht und nicht als Ersatz für professionelle medizinische oder therapeutische Behandlungen. Die Nutzung dieser Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei Fragen oder Bedenken wende dich bitte an qualifiziertes Fachpersonal.

Diese Feierabend-Meditation bietet dir die perfekte Möglichkeit, nach einem anstrengenden Tag vollständig abzuschalten, zur Ruhe zu kommen und sanft in den Schlaf zu gleiten. In dieser Entspannungsreise wirst du Schritt für Schritt angeleitet, deinen Körper zu entspannen, den Geist zu beruhigen und die Gedanken des Tages loszulassen. Du visualisierst dich in einem gemütlichen Raum mit einem knisternden Kaminfeuer, weichen Kissen und beruhigendem Kerzenlicht – ein Rückzugsort, der dir Geborgenheit und Wärme schenkt. Die Meditation hilft dir, jegliche Anspannung aufzulösen und in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu finden. Schlaf schön und träume süß, deine Wolkenwichtel Abonnieren: https://youtube.com/channel/UC7QKcfMP9vZFjq7RTJh8Ifg?sub_confirmation=1 Website: https://www.wolkenwichtel.de Instagram: https://www.instagram.com/wolkenwichtel/ Facebook: https://www.facebook.com/61556963775397 #Meditation #Einschlafen #Stressabbau #Achtsamkeit #Entspannung #GeführteMeditation #Feierabend #Traumreise #Einschlafhilfe #InnereRuhe #Einschlafmeditation #FantasieReise #Feierabendmeditation Disclaimer: Die WolkenWichtel-Traumreisen und Meditationen sind als entspannende Einschlafhilfe gedacht und nicht als Ersatz für professionelle medizinische oder therapeutische Behandlungen. Die Nutzung dieser Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung.

Tauche ein in eine tief entspannende Traumreise durch einen stillen, friedlichen Wald. Diese geführte Meditation hilft dir, den Stress des Tages loszulassen und sanft in die Ruhe der Nacht zu gleiten. Lass dich von den sanften Klängen der Natur und der beruhigenden Atmosphäre begleiten, während du deine Gedanken zur Ruhe kommen lässt und dich auf eine erholsame Nacht vorbereitest. Perfekt als Einschlafhilfe oder für Momente der Entspannung und Achtsamkeit. Entdecke die Kraft der Natur und finde inneren Frieden. Deine Wolkenwichtel Abonnieren: https://youtube.com/channel/UC7QKcfMP9vZFjq7RTJh8Ifg?sub_confirmation=1 Website: https://www.wolkenwichtel.de Instagram: https://www.instagram.com/wolkenwichtel/ Facebook: https://www.facebook.com/61556963775397 #Meditation #Einschlafen #Stressabbau #Achtsamkeit #Entspannung #GeführteMeditation #Waldmeditation #Traumreise #Einschlafhilfe #InnereRuhe #Einschlafmeditation #FantasieReise Disclaimer: Die WolkenWichtel-Traumreisen und Meditationen sind als entspannende Einschlafhilfe gedacht und nicht als Ersatz für professionelle medizinische oder therapeutische Behandlungen. Die Nutzung dieser Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung.

Willkommen zu unserer geführten Meditation, die dir helfen wird, Ängste zu lösen und Panik abzuschwächen. In dieser Meditation tauchen wir in die Ursachen von Angst ein und zeigen dir Techniken, um Körper und Geist zu beruhigen, damit du friedlich in den Schlaf findest. Durch Atemübungen und achtsame Visualisierungen kannst du den Stresszyklus durchbrechen und den Weg zu innerer Ruhe und Gelassenheit finden. Diese Meditation ist ideal, wenn du unter Angstzuständen oder Panikattacken leidest und eine beruhigende Methode suchst, um loszulassen. Wenn dir diese Meditation hilft, freuen wir uns, wenn du unseren Kanal abonnierst und uns mit einem Kommentar deine Erfahrungen mitteilst. Gemeinsam können wir mehr innere Ruhe und Frieden finden. https://youtube.com/channel/UC7QKcfMP9vZFjq7RTJh8Ifg?sub_confirmation=1 #Meditation #ÄngsteLösen #PanikBeruhigen #Atemübung #Einschlafhilfe #Entspannung Einleitung und Hinweis 00:00 - 01:18 Evolutionäre Funktion der Angst und Umgang damit 01:18 - 05:19 Einleitung zur Atemübung 05:19 - 06:44 Beginn Medidationsübung Atemübung – Panik beruhigen 06:44 - 11:32 Gedanken beobachten und bewerten 11:32 - 13:55 Achtsamkeit im Hier und Jetzt & Abschluss 13:55 - 20:42 Abo: https://youtube.com/channel/UC7QKcfMP9vZFjq7RTJh8Ifg?sub_confirmation=1 Website: https://www.wolkenwichtel.de Instagram: https://www.instagram.com/wolkenwichtel/ Facebook: https://www.facebook.com/61556963775397 Disclaimer: Diese Meditation ist als beruhigende Unterstützung gedacht und ersetzt keine professionelle medizinische oder therapeutische Beratung. Bei anhaltenden Beschwerden empfehlen wir, sich an einen Therapeuten zu wenden. Falls du dich in einer Krise befindest, kannst du anonym die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 erreichen.

Tauche ein in die beruhigende Atmosphäre eines rauen Nordsee-Strandes und erlebe eine geführte Meditation, die dir hilft, den Stress des Tages loszulassen. Diese Traumreise führt dich über sanfte Dünen und entlang der Meeresküste, wo du die Natur in ihrer vollen Pracht genießen kannst – vom Rauschen der Wellen bis hin zum Anblick neugieriger Seehunde. Perfekt zum Entspannen und zur Vorbereitung auf eine erholsame Nacht. Deine WolkenWichtel Abonnieren: https://youtube.com/channel/UC7QKcfMP9vZFjq7RTJh8Ifg?sub_confirmation=1 Website: https://www.wolkenwichtel.de Instagram: https://www.instagram.com/wolkenwichtel/ Facebook: https://www.facebook.com/61556963775397 #Meditation #Einschlafen #Stressabbau #Achtsamkeit #Nordsee #Traumreise #Entspannung Disclaimer: Die WolkenWichtel-Traumreisen und Meditationen sind als entspannende Einschlafhilfe gedacht und nicht als Ersatz für professionelle medizinische oder therapeutische Behandlungen. Die Urheber dieser Episode übernehmen keine Garantie für die Wirksamkeit, Korrektheit, Vollständigkeit und Aktualität der Traumreise. Die Nutzung dieser Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei Fragen oder Bedenken wende dich bitte an qualifiziertes Fachpersonal.