Xpress Yourself

Xpress Yourself, le podcast des ados qui veulent viser plus haut et beaucoup plus loin ! A tous les ados qui souhaitent devenir une meilleure version d'eux-mêmes de manière globale, ce podcast est réalisé pour vous! Qui est-ce qui parle ? Virginie, souriante car la vie est belle, agréable j'espère et taquine à mes heures, je suis passionnée par la psychologie, plus particulièrement par nos représentations internes qui jouent un grand rôle dans notre vie. Coach certifiée, diplômée en psychologie et bientôt certifiée en psychologie positive. Une question ? vnancy.coach@gmail.com

#Je gère mes émotions "avec doigté"

Les émotions, quelle belle affaire ! Apprendre à les conscientiser pour mieux les guider.

10-12
03:48

#Les mauvais jours servent toujours !

T'es dans ton bad day ? Merveilleux ! Profites-en et prends soin de toi !

08-24
03:26

#Savoir détecter ses ressources pour une meilleure utilisation et optimisation

Nos ressources personnelles sont un vrai moteur quand elle sont exploitées efficacement. Que sont-elles exactement ?

07-30
08:46

#Je me vois tel que je suis

Qu'est-ce qui me définit ? Pourquoi je fais tels choix plutôt que d'autres ? Qu'est-ce que je m'autorise et je ne m'autorise pas ? Quels enjeux reviennent souvent dans ma vie ?

07-07
06:05

#Présentation

Xpress Yourself vous dites ? Kezako ?

07-07
01:52

#Je manque de motivation (1ère partie -- Motivation)

Vous êtes plutôt de ceux qui ne veulent rien faire par manque d'intérêt ?

06-23
04:35

#On se motive par ici ! (Introduction -- Motivation)

"Comment je me motive ?" Telle est votre question.

06-13
04:26

#Je me vois tel que je suis

Cet épisode aborde le sujet des croyances qui charpentent habilement la direction que prend notre vie.

05-22
06:50

#1 Je me vois tel que je suis

Mettre en exergue les croyances que l'on se crée pour mieux approcher nos représentations internes. Send in a voice message: https://anchor.fm/vnancy/message

05-15
07:15

#Présentation podcast Xpress Yourself

Courte présentation introductive du podcast Xpress Yourself

05-15
01:55

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