YORDI EN EXA

Comenzamos comentando sobre la temida "cuesta de enero" y los gastos tras las fiestas navideñas, antes de sumergirnos en temas de actualidad como el caso de Anahí y las últimas acciones de Bad Bunny. Pero la verdadera joya de este programa es nuestra entrevista con Marisa Arizpe, experta en productividad y hábitos, quien nos comparte sus secretos para establecer y mantener hábitos efectivos. ¡Conoce los cuatro elementos clave para crear hábitos irresistibles y cómo hacer que tus metas sean alcanzables y sostenibles! Además, no puede faltar nuestra dosis de diversión con el juego "Basta". En esta ronda, las categorías más locas como groserías, posiciones sexuales y chismes de celebridades pondrán a prueba la rapidez y creatividad de los participantes. Como siempre, agradecemos a nuestros oyentes por habernos acompañado durante las vacaciones, y les prometemos más contenido genial en los próximos episodios. ¡No te pierdas el miércoles de Rorita Gay, mañana! Escucha este episodio completo y sigue con nosotros en Jordi en Exa solo en Spotify. 🎧  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jugamos al popular "Basta", con categorías sorprendentes como chismes de celebridades, posiciones sexuales y hasta plantas. ¡Y no se pierdan la participación de una invitada suiza que intenta recitar el abecedario en francés! Entre risas y reflexiones, discutimos las diferencias culturales entre México y Estados Unidos, todo con la irreverencia que caracteriza al programa. ¡Sintoniza y acompáñanos en este divertido recorrido! 🎧✨  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Marisa Arispe, experta en productividad y hábitos, ofrece valiosos consejos para generar hábitos efectivos que nos ayuden a alcanzar nuestras metas en el nuevo año. Arispe explica los 4 elementos fundamentales de un hábito: señal/detonador, deseo, acción y recompensa. A partir de estos elementos, comparte estrategias prácticas para diseñar hábitos irresistibles: Señal clara: Identificar un detonante que active el comportamiento deseado, como una alarma que nos recuerde el momento de actuar (por ejemplo, al despertar). Deseo o motivación específica: Tener una razón clara para hacer el hábito, como ser más productivo o tener una vida más saludable. Acción concreta y sencilla: Realizar una acción que sea fácil de ejecutar, como beber un vaso de agua al levantarse o escribir 5 páginas de tesis. Recompensa artificial a corto plazo: Premiarse inmediatamente después de la acción con algo que nos motive, como ver un capítulo de una serie o disfrutar de un café. Arispe también sugiere técnicas adicionales para mantener los hábitos a largo plazo, como dividir grandes metas en pasos pequeños, asignar un "día temático" para actividades específicas y utilizar herramientas visuales como listas de chequeo. Además, se analiza un ejemplo práctico sobre cómo alguien podría estructurar su hábito para terminar una tesis, desglosando los 4 elementos clave del hábito en su caso. La entrevista ofrece estrategias basadas en neurociencia para crear hábitos sostenibles y efectivos más allá de la motivación inicial, brindando herramientas útiles para mantenerlos a lo largo del tiempo.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Damos inicio a la segunda semana laboral del año con una variedad de temas que marcan la agenda del día. Desde el regreso a clases y el intenso tráfico, hasta los incendios en California y el inicio de la temporada del fútbol mexicano, exploramos los eventos más relevantes de la actualidad. Además, hablamos del lanzamiento del nuevo álbum de Bad Bunny, "DTMF" (Debo Tomar Más Fotos), y su impacto en las listas musicales, desplazando a los corridos tumbados en México. También reflexionamos sobre la importancia de no juzgar a otros artistas y celebramos los nuevos ciclos como oportunidades de cambio. La experta Camila Healing nos acompaña para hablar sobre el amor propio y cómo reprogramar creencias limitantes a través de su reto gratuito de 21 días, diseñado para fortalecer la autoestima y transformar tu mentalidad. Y en el segmento "Escuchamos pero no juzgamos", los oyentes comparten anécdotas sorprendentes mientras participan en el sorteo de premios, que incluye boletos para conciertos y cuentas con efectivo. ¡Un episodio lleno de reflexiones, confesiones y grandes momentos para empezar la semana con fuerza!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Celebra un año de terapia y reflexiona sobre cómo este proceso le ayudó a recuperar su amor propio tras una relación complicada. También estrena la nueva sección "Escuchamos, pero no juzgamos", donde los oyentes llaman para confesar sus "pecados" más íntimos sin temor al juicio y participan en el sorteo de premios. Además, Jordi comenta sobre el inicio de la temporada del fútbol mexicano, destacando la audaz estrategia del América al alinear a jugadores juveniles. También se aborda el impacto de los incendios forestales en Los Ángeles, incluyendo historias personales, como la de su amiga Marta Higareda. Entre confesiones sorprendentes, como ver a los muertos al beber o tener intimidad con la pareja mientras los padres están en casa, y un momento nostálgico recordando el lanzamiento de la banda sonora de Yellow Submarine de los Beatles, este episodio es un viaje entre lo íntimo, lo divertido y lo reflexivo. ¡No te lo pierdas!  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Camila Healing sobre la importancia del amor propio y cómo reprogramar la mente para iniciar el año con una mentalidad más positiva. Camila, una experta en ayudar a las personas a evolucionar en alma, corazón y mente, comparte estrategias para empoderarte en momentos clave como el inicio de un nuevo año. Descubre cómo las comparaciones y creencias limitantes afectan nuestra autoestima, y aprende a aceptarte y valorar tu esencia única. Camila también presenta su reto gratuito de 21 días, una herramienta poderosa de meditación y neuroprogramación para transformar tus pensamientos y fortalecer tu amor propio. Empieza el año trabajando en ti mismo con consejos prácticos y el acompañamiento de Camila. ¡Un episodio imperdible para quienes buscan crecer y evolucionar!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Este episodio de "Jordi en Exa" combina diversión e interacción con el público a través de un juego creativo y una entrevista exclusiva con Sergio Mayer e Isabela Camil. Temas Clave: 1. Juego de comparar nombres y apellidos de artistas: Reglas: Jordi plantea una dinámica en la que se unen el nombre de un artista con el apellido de otro, creando frases ingeniosas. Interacción con el público: Los oyentes participan activamente enviando ejemplos por llamadas y mensajes. Destacados: Se comentan las mejores propuestas y se premia la creatividad de los oyentes. 2. Entrevista a Sergio Mayer e Isabela Camil: Promoción teatral: Hablan sobre su participación en Venecia bajo la nieve, una obra de teatro que protagonizan juntos. Desafíos en pareja: Comparten cómo equilibran su relación personal con el trabajo en el escenario. Invitación: Animan a los radioescuchas a asistir a la obra, destacando su calidad y mensaje. Conclusiones:See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio, se presenta un juego ingenioso sobre nombres de artistas y una entrevista con Sergio Mayer e Isabela Camil. Temas Clave: 1. Juego de comparar nombres y apellidos de artistas: Reglas del juego: Se trata de unir el nombre de un artista con el apellido de otro, sin incluir palabras intermedias, para crear combinaciones ingeniosas y divertidas. Participación del público: Los oyentes participan activamente mediante llamadas y mensajes, compartiendo ejemplos creativos. Selección de ganadores: Jordi y los invitados destacan las mejores combinaciones y premian a los ganadores, fomentando la interacción y el humor. 2. Entrevista a Sergio Mayer e Isabela Camil: Nueva obra de teatro: La pareja promueve su obra Venecia bajo la nieve, comentando sobre los retos y aprendizajes de trabajar juntos en un proyecto teatral. Relación personal: Comparten anécdotas y reflexionan sobre cómo equilibran su vida personal y profesional. Invitación al público: Ambos invitan a la audiencia a asistir a las funciones, destacando la calidad y el mensaje de la obra. Conclusiones: Éxito de la dinámica: El juego de nombres de artistas resulta popular, mostrando la creatividad de los oyentes y creando un ambiente entretenido. Entrevista reveladora: La conversación con Sergio Mayer e Isabela Camil ofrece una mirada cercana a su relación y trabajo, despertando interés en su nueva obra teatral. Conexión con el público: Jordi y los invitados logran mantener una interacción dinámica y divertida, consolidando el éxito del programa. 4oSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Este episodio explora supersticiones y costumbres del hogar con humor y curiosidad: 🔪 Enterrar cuchillos para evitar la lluvia: Ritual de origen agrícola sin explicación clara, aunque se asocian teorías sobre energía o propiedades del metal. 🎀 Listón rojo contra el hipo: Creencia de que desvía la atención del niño, con posibles bases en reacciones cerebrales. 🏠 Otras creencias: Platos sucios: Atraen espíritus. Bolsas en el piso: "Ahuyentan" el dinero. Barrer pies: Se "barre" la suerte. 🧂 No pasar sal en mano: Asociada a superstición y educación, con raíces en el valor histórico de la sal. 🍽️ "Lazy Susan": Herramienta giratoria para la mesa, de origen incierto pero práctico. El equipo propone experimentar científicamente estas creencias, mezclando tradición, lógica y buen humor. 🎧✨See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nos sumergimos en el fascinante mundo de las emociones con Gaby Pérez Islas, reconocida tanatóloga y autora, quien presenta su nuevo libro sobre la "muerte del amor". Esta obra aborda un tipo de pérdida profundamente emocional y menos tangible, que afecta a muchas personas: el fin de una relación de pareja. ¿Qué encontrarás en este episodio? 🫀 ¿Qué es la "muerte del amor"? Exploramos cómo el amor, más que morir de causas naturales, suele ser "asesinado" por la rutina, la falta de pasión o la desconexión emocional. Gaby explica por qué este tipo de pérdida puede ser más difícil de procesar que la muerte de un ser querido. 💔 Dos caminos hacia la sanación: Si tu relación aún existe: Aprende cómo detectar problemas y reavivar la chispa. Si la relación terminó: Herramientas para procesar el duelo, aceptar la pérdida y reconstruir tu vida. 📘 El test del amor: Gaby incluye en su libro un test para diagnosticar el estado de tu relación y entender si el amor todavía puede ser salvado. 🔍 Reflexiones sobre el duelo: La autora comparte estrategias prácticas y emocionales para superar el dolor, encontrar resiliencia y cerrar capítulos. ¿Por qué escuchar este episodio? Si alguna vez has enfrentado el fin de una relación o quieres fortalecer tu vínculo actual, este episodio te dará herramientas para comprender tus emociones y sanar. 🖋️ "El amor no muere solo, necesita nuestra atención y cuidado constante. Y cuando se pierde, requiere un duelo para sanar." – Gaby Pérez Islas ✨ Acompáñanos en este emotivo viaje hacia la resiliencia emocional. 🎧See omnystudio.com/listener for privacy information.

En esta divertida y reflexiva charla, se abordan creencias populares mexicanas relacionadas con la vida diaria y los objetos del hogar. Estos son algunos de los temas más destacados: El párpado que tiembla: Se dice que indica la presencia de un espíritu o un presagio. No barrer los pies: Si alguien barre tus pies, podrías "quedarte soltero".  See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio de "Hombres Oprimidos", exploramos las luchas emocionales que muchos hombres enfrentan en sus relaciones de pareja y cómo la sociedad a menudo les impide expresar sus sentimientos. En un "confesionario de hombres", varios oyentes comparten sus experiencias sobre cómo sus parejas limitan sus actividades, desde ver deportes hasta disfrutar de sus pasatiempos favoritos. A través de estas confesiones, descubrimos cómo algunos se sienten atrapados y cómo esta represión puede afectar su bienestar. Además, conversamos con el experto en moda Manu Styling, quien nos da una cátedra sobre la evolución de los estilos de género, los términos como "estético" y "coqueto", y cómo la moda refleja los cambios sociales a lo largo del tiempo. También analizamos una historia impactante en el Expediente X, donde una pareja se ve atrapada en una situación inesperada debido a la intervención de una suegra. Este episodio es una invitación a reflexionar sobre las emociones no expresadas de los hombres, la evolución de la moda y las complejas dinámicas familiares. ¡No te lo pierdas!See omnystudio.com/listener for privacy information.

El fascinante mundo de la moda y su impacto más allá de las pasarelas. Junto a Manu Styling, experto en el tema, descubrimos cómo las tendencias reflejan cambios sociales, culturales y económicos. 👗 La moda como espejo de la sociedad: Desde movimientos sociales hasta crisis económicas, analizamos cómo la moda captura y traduce estos eventos en prendas y estilos.✨ Logomanía vs. lujo silencioso: ¿Qué dice nuestra preferencia por los logos o las prendas discretas sobre nuestro lugar en el mundo?🌸 Estéticas emergentes: Desglosamos términos como "Aesthetic ", "coquete" y estilos como el "cottagecore" o el "dark academia". ¿Cómo conectan con nuestra identidad y expresión de género?🔄 Evolución cíclica: ¿La moda es andrógina, binaria, diversa o conservadora según la época? Discutimos cómo estos ciclos siguen moldeando nuestra visión del estilo y los roles de género. Una entrevista que combina historia, análisis cultural y reflexiones actuales para entender la moda como algo más que ropa: un lenguaje universal. 🎙️See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio, Jordi y el equipo exploran dinámicas familiares y situaciones inesperadas con mucho humor y reflexión: 👶 ¿Padrinos perfectos? Debatimos las complicaciones de elegir padrinos y la moda de los bautizos nocturnos.👗 El famoso ropón blanco: ¿Tradición o incomodidad para el bebé?🤰 Historia impactante: Una pareja sin planes de tener hijos enfrenta un embarazo sorpresa, solo para descubrir que ¡la suegra había saboteado los condones!💡 Espermas en perspectiva: Jordi compara su viaje con situaciones divertidas y datos curiosos. Un episodio lleno de risas, sorpresas y temas que te harán reflexionar sobre las tradiciones y las relaciones familiares. 🎙️See omnystudio.com/listener for privacy information.

Claudia Rampazzo, reconocida sexóloga, terapeuta de pareja y familia, y conferencista. Juntos abordan temas fundamentales como la diferencia entre identidad de género y orientación sexual, aclarando conceptos clave sobre la diversidad humana. Claudia explica la importancia de comprender y respetar las distintas identidades y orientaciones sexuales, desmontando mitos y prejuicios comunes. También ofrecen orientación sobre cómo enfrentar la ansiedad por desempeño sexual, una problemática que afecta a muchas personas. Además, responden preguntas de la audiencia sobre sexualidad y relaciones, creando un espacio seguro y educativo. Descubre por qué hablar de estos temas es crucial para construir una sociedad más inclusiva y empática. Sigue a Claudia Rampazzo en redes sociales como @DRA_Doctora_Rampazzo y conoce más sobre sus servicios de consultoría y terapia en el Hospital Español de la Ciudad de México. ¡Un episodio que no te puedes perder!See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio de Jordi en Exa, abordamos temas fundamentales sobre sexualidad e identidad de género junto a la reconocida sexóloga y terapeuta Claudia Rampazzo. Exploramos la diferencia entre identidad de género y orientación sexual, aclarando conceptos clave y desmontando prejuicios. Hablamos sobre la diversidad de identidades y orientaciones, resaltando que no son modas ni invenciones, sino realidades que siempre han existido. Además, Claudia comparte su experiencia sobre cómo enfrentar problemas sexuales comunes, como la "angustia de desempeño", y la importancia de acudir a terapia cuando sea necesario. Descubre por qué la educación sexual y el respeto a la diversidad son esenciales para una convivencia más empática. No olvides seguir a Claudia Rampazzo en sus redes sociales y contactarla para consultas. ¡Un episodio imperdible para aprender, reflexionar y abrir la mente!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Exploramos el impacto de las tarjetas de crédito en nuestras finanzas personales y cómo un mal uso puede llevar a deudas significativas. Con ejemplos claros y consejos prácticos, discutimos por qué las tarjetas de crédito son una herramienta poderosa que puede volverse peligrosa si no se maneja con responsabilidad. Abordamos temas como la baja educación financiera en América Latina, donde 7 de cada 10 personas viven con deudas, y ofrecemos principios clave para usar tarjetas de crédito de manera responsable: pagar el saldo completo, evitar compras impulsivas y conocer tu capacidad de pago real. También exploramos alternativas como sistemas de ahorro y las ventajas de negociar precios de contado. Finalmente, subrayamos la importancia de adquirir conocimientos financieros básicos para lograr estabilidad y evitar el estrés económico. Sigue los consejos de Helios Herrera y encuentra más contenido útil en su nuevo canal de YouTube. ¡Este episodio es un llamado a tomar el control de tus finanzas!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nuestros anfitriones se enfrentan en un emocionante juego musical donde deben adivinar canciones e intérpretes. Pero hay un giro: ¡el perdedor tendrá que cocinar para los ganadores! Con preguntas de diferentes niveles de dificultad y una intensa competencia por puntos, Melisa y Manolo lideran el marcador mientras las bromas y momentos de confusión hacen reír a todos. Además, aprovechan para reflexionar sobre la influencia de Alexa y la mercadotecnia en la industria musical actual. La audiencia también es parte del juego: los invitamos a enviar sus respuestas y comentarios por WhatsApp para unirse a la diversión. ¿Quién ganará esta ronda? Descúbrelo y prepárate para la revancha en las próximas emisiones. ¡No te lo pierdas!See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Yordi Rosado nos cuenta sobre las decisiones que han marcado su carrera y cómo prioriza el equilibrio entre trabajo y familia. Habla de las ofertas que ha recibido para participar en teatro y telenovelas, explicando por qué ha rechazado proyectos que comprometan sus fines de semana. Reflexiona sobre el autoboicot y la importancia de no dejar pasar oportunidades por miedo o comodidad. Además, los invitados Tony, Oana y Mariana se suman a un divertido juego de "Caricaturas", mostrando su agilidad mental. ¡Un episodio lleno de aprendizajes, risas y anécdotas inspiradoras!See omnystudio.com/listener for privacy information.