本期播客分享了近期，Yui在生活状态上的一个很大的转变和“进化”。开始真正意义上的早睡早起、调整作息以顺应身体的自然节奏。这一转变也带来了很大的身心整合与灵感的流动。此外分享最近连接到的“六个账户”财富心法，以及最近遇到的好几本让我们的心更加柔软、健康，带给我深度疗愈的作品。拥有生命的每一天，都是奇迹。00:00 开场白 本期播客介绍和契机01:50 这两个月生活状态的变化从过去没有任何管束的晚睡晚起、不太规律的作息和饮食，到重新开始建立新的频率06:23 最大的影响来自开始参加日本作家三宅裕之老师的晨间营：一分钟日记介绍10:53 感受生命的重启和重构：创造或进入一群同频共振的社群14:19 关于财富管理的转变：《有钱人和你想的不一样》的六个罐子财富管理法10%财富自由账户：光的储能器10%玩乐挥霍账户：宠爱自己的储能器10% 长期储蓄账户 梦想孵化池10% 教育账户 50% 需求账户 现实连接舱 10%付出账户 爱的连接与流动23:53 最近遇到的打动内心的好书：01 绘本 东野圭吾-《少年和樟树》（目前没有中文版）29:42 联想到最近很喜欢的一部电影《perfect days》完美的日子，讲述一位厕所清洁人员简单、细碎、平静的日常：感恩生命 我们的存在价值就是：拥有生命本身，就很值得感恩32:08 6月末去归心之旅担任《36万遍感恩的奇迹》作家村上贵仁先生翻译后，一系列的感动故事36:47 东野圭吾《祈念守护人》、《祈愿女神》：和实业之日本社出版社的连接与流动39:57 和人大出版社的连接：正式要成为翻译的新身份背后的缘起 过去的每一步都是要走的一步 不后悔过去 不担忧于未来 对当下的自己100%的负责44:59 桦泽紫苑的书籍系列：《高效放松》《好喜欢修炼手册》一杯泡面和种豆苗带来的最简单的快乐：去朋友家玩 俩人简单的快乐是去买一杯日清的冬阴功泡面配一个水煮蛋、海带48:48 吉田修一《横道世之介》一位男孩从乡下到东京读书后发生的又哭又笑的故事是否愿意去看到善意是一种选择，但如果当我们选择相信这个世界的温柔的时候，世界也因此会变得温柔、温暖起来。感谢这些让心灵柔软、健康的好书们。51:32 最近的小确信们：勇敢的连接吧-写书的灵感、创造的灵感。56:36 即将踏上一个新的旅程-疲惫的时候啃着包子、看着眼前的银杏树，突然觉得生命的一切还是鲜活美好的。在日出的时候去喜悦太阳的升起，在日落的时候被日落感动。路边看到小树小花的时候能够停下凝望，抬头看到树梢和蓝天时，安静的看一会儿。58:49 秋天叶脉的观察：叶子变黄的程度、方式各不相同 每一个生命都有着自己的节律和节奏01:01:32 丙戌月小指南 为下个月续航即使是平凡的每一天，请看到属于我们的光，所有的生命，都是光。谢谢你我爱你。最后～希望加入三宅老师晨间营的朋友，欢迎加Yui weixin 【xixi52145mym】（备注来自播客）连接～自然的流动 谢谢你 我爱你
大家好呀～第100期播客来了！刚好8月也是播客开启的第二周年、这期播客就很深的和大家聊冥想播客灵感来自在油管看了Rodrigo Canelas对话明就仁波切的节目：Learn How To Meditate From Tibetan MONK |Happiest Person in the World | Mingyur Rinpoche（向藏传僧侣学习冥想 | 世界上最幸福的人 | 明就仁波切）这期视频内容目前暂时只有英文版（小破站好像有AI的中文版 但有一些翻译稍微不是特别准确）因为看完这期视频实在太感动和喜欢，所以本期播客我把这个视频里的对话揉碎了去学习，结合了这几年我自己冥想、禅修打坐以及积累的在寺院和各位僧人学习的知识，用尽可能简单易懂的中文，我的经验故事和体验整理分享给大家。本期内容围绕冥想的概念和实践展开：00:00 播客介绍&Yui的冥想经验05:54 明就仁波切的成长故事 佛学与科学的结合之路明就仁波切是一位将藏传佛教的智慧与现代科学结合的知名僧人，著书有《世界上最快乐的人》11:24 冥想的误区与正确方法冥想的本质为觉（awareness）16:25 冥想的好处与科学发现22:47 非正式与正式冥想的实践方法25:14 三种不同阶段的冥想和其各种方式1. 通过某种objective来进行冥想：-载体为呼吸 -声音（某个引导、水声、自然声、音乐、颂钵等等） -唱诵（根据文化不同 会有不同的类型 比如诵经、零极限的四句话等等）2. 通过身体来进行冥想3. 通过思考来进行冥想如果你看到河流，你就在河流之外，你不需要停止河流如果你看到山，你就在山的外面觉察我们的思想，我们即在思考之外。37:14 如何处理负面思考我们总是被10%负面的思考去占有我们90%的注意力，从而忽略了周围你身上90%的正向品质和积极美好的事物。通过冥想 我们可以看到并信任我们内在的积极品质39:09 冥想唤醒内在智慧爱和觉是一体的 是丰盛的源头45:43 过滤掉杂质看见真正的光（爱）、丰盛杂质也就是无明（物质）由：-奇点（singularity）（坚固的信念、非我即彼）-永恒（permanent）常在（害怕变化、希望事物都是永恒的）-独立（Independent）（没有因缘和合、我要控制一切的心态）我们要学会过投稿这层杂质的灯罩 看到内在真正的自发光47:05 送给那些与焦虑斗争的人们（投过无明的三种构成来聊我们的焦虑和恐惧是如何运作的）49:44 如何既拥有目标又活在当下？-冥想时我们要放下：我要冥想的目的和念头，全然的感受过程一样、目标也是全然的享受过程52:02 明就仁波切：3项终身技能55:44 最后一个温柔的冥想引导59:57 今天在回向院的一次充满爱和光的神圣体验与一位日本女性在寺院佛堂的奇妙连接最后我把明就仁波切原版视频的对话都翻译整理成了pdf如果希望原版视频对话的朋友、欢迎加Yui weixin 【xixi52145mym】备注来自播客获取～自然的流动 谢谢你 我爱你
久违的风水调频节目又来啦～本期主题是盛夏过渡到秋季的风水调频与三伏天身心养护指南～送给大家一句祝福：请坚定的相信，你已在属于自己的轨道上，无需追赶他人进度，每个人都是光，财富与爱会自然流入你的管道。每日感恩练习：感谢身体部位（如心脏跳动、喉咙发声），记录能量高点时刻。 00:00 本期播客总概要01:00 年度能量解析（乙巳年）乙木坐巳火 → 木生火旺，外显积极进取，但内在易生压力。 核心课题：避免躁动，需平衡内外能量（火旺则补水/土，木旺则补金/水）。 今年是【识别内在循环课题】之年（如原生家庭、亲密关系、金钱模式），减少向外求索，专注内在锚定，尤其适合人际关系断舍离。 07:43 甲申月（8.7-9.7）的金木组合与突破13:11 癸亥月-甲申月的过渡期 如何跨越身心停滞期17:32 观自在，跳出信息过剩状态21:47 身体调整心灵，呼吸锻炼与胆经练习25:57 三伏天养生与风水调平小建议32:35 春夏养阳，秋冬养阴的养生理念入秋准备：简化计划 → 稳定结构 → 创造愉悦，迎接“秋收冬藏”的收敛能量。 实操法：呼吸法：666/777呼吸（吸6秒→屏息6秒→呼6秒），沉气于丹田。 经络调理：晨拍胆经/檀中穴；晚拍八虚（B站跟练）、艾灸涌泉穴。 饮食建议：- 木旺者（易怒）：绿豆汤、疏肝茶 - 火旺者（失眠）：莲子心茶、按神门穴 - 土旺者（湿重）：山药粥、揉腹 - 金弱者（悲观）：白果莲藕汤、深呼吸练习 行动力提升心法最小行动启动：从“报名马拉松”而非“跑步”开始，用预约机制推动行动。 胆经勇气练习：每日做一件不敢但该做的事（如请求帮助、拒绝无效社交）。 2. 内在调频： 每日1分钟日记：感恩昨日 + 今日3件必做事项（三宅裕之：清晨1分钟日记）。 环境风水：定期清理房间死角（尤其床底），保持空气流通以清肺气。 8月活动预告1. 8.13 三宅裕之《一分钟晨间日记》公益直播 （日本原著作者连线直播）2. 8.23永松麻美“美由自定”读书会 （日本原著作者连线直播）3. 8月10日东京线下读书会&香草茶冥想报名方式欢迎加Yui weixin 【xixi52145mym】备注来自播客获取报名、咨询或连接都是自然的流动 谢谢你 我爱你
本期播客的灵感来自村上贵仁的《36万遍感恩的奇迹》也是录着录着一直没忍住流眼泪的一期播客 希望后面不影响大家的收听，也把这本书送给我的力量、爱和祝福分享给大家本期播客介绍0:00 开场白和这本书的相遇03:52 本书作者故事 日本乡村经济和农业文化一位年轻人开始务农后接连受挫、到失去四岁的儿子大地后痛苦达到了顶点08:44 孩子葬礼上遇到了孩子乳娘送来的小林正观的书籍，开始改变了他的想法感恩的次数法则：如果感恩到5000次，很多事情会开始转变，一切都会慢慢的向正向的事情发展，如果持续感恩到2.5万遍的时候，愿望就会实现，用年龄乘以1万次的持续感恩，会发生奇迹。于是当年36岁的村上贵仁开始了他的36万遍的感恩练习。16:32 来自大地和自然的生命的五大原则第一原则：认同生命力一切都在为我们活着，我们的每一个细胞，每一个器官都在支持着我们，我们身边太多事物都让我们感受到我们是被支持的，我们都是被活着的21:03 第二原则：感受能量为什么有的餐厅和企业充满生命力？感受你遇到的餐厅、食物、遇到的人们身上传递出来的能量24:32 第三原则：相信丰穰 （丰收与丰盛）也就是臣服 我们经验的一切都是我们的生命想体验的一棵花的树枝它有长有短，但他们也不会说因为我长就好，短就不好 因为只要我们存在就是在丰穰的路上27:10 第四原则：阴阳调和道家讲：世间物质 万事万事万物都在阴阳调和之中昨天朋友圈看到一位朋友写的文字：每一种感受都是极好的，包括怨恨、羡慕、嫉妒、残酷，我们为体验这些可怜的美妙的灿烂的感觉而活，每一种被我们排斥的感情都是一颗被我们熄灭的星星我我们好像排斥愤怒悲伤这样的情绪，但这些也是我们要去经历的，就像阴阳流转，没有愤怒，嫉妒和悲伤，哪有喜悦和感恩33:31 第五个原则：确保循环不中断春夏秋冬 白天黑夜 我们其实没有回到原点我们仿佛螺旋形状一般在生长落叶归根化为养分让树木更加强壮我们在祖先生命的延续之中 在宇宙的延续之中38:56 来自大地送来的祝福更深的感受生命送来的养料，送来感恩和祝福在这个过程中，经历失落，痛苦，难过，悲欢嫉妒，各种情绪都去深深感受，而最终每一个人每一件事落到背后都是巨大的感恩。41:49 踏上去北京见村上贵仁老师的旅程很多缘分都种上了美丽的种子23年去四国采访宽邦后，今年又要开始连接，小小的真诚和善意会被一直记住44:56 本期总结每一个经历都是我们灵魂要去体验的帮家人买水蜜桃后，发现我们讨厌炎热的夏天是桃农快乐的日子，炎炎夏日的阳光拂过的桃子是最最甜蜜的。谢谢播客平台 谢谢每一位收听的你
在国内录的第二期播客，这次的主题是关于跑步和勇气的故事。本期主题：0:00 其实2年前刚开始做日日是好日播客的时候 也是我在跑步的时候 当时想24年挑战马拉松但并没有完成24年几乎没跑hh 当时觉得虽然跑完很开心 但跑步的过程好痛苦03:19 一个没有什么运动神经的小孩的故事05:25 来日本后 在东京是语言学校能量超好的半年是伴随着慢跑开启的10:44 读研读博开始陷入苦留学生剧本和假努力后 更不愿意动 一直在20年、21年开始重新出门去自然里散步和慢跑14:10 小池浩：如果愿望梦想暂时没实现 不要泄气 要反过来说太好了！老天要给我们送利息了～15:29 小小白从完全不享受跑步的过程 心率过高没体力到开始跑出爽感的心得：-01 对呼吸彻底的觉察 腹式呼吸把身体看作一台电脑 前30-40%的时间和距离都可以是满满开机的过程-02 觉察自己的身体电量 跑步时给自己“充电”大自然里跑步 跑步路过充满能量的小孩 年轻人们的时候感受他们送来的巨大赋能 想象不同的能量以不同光的颜色通过你的脚、手、全身送到你的身体里感受整个自然都在为你赋能给你加油23:56 初跑者找一双舒服的适合跑步的鞋 先别买太贵太多工具 不要差生文具多-每周跑量就比上周多10%-找身边跑步好的朋友帮忙看一下跑姿-可以搭配护膝-跑前跑后拉伸很重要 跑前最好是动态一些的拉伸（激活肌群） 24:50 跑步是一种五感打开的享受在江户川跑步闻到了不同路段 空气中不同的味道 跑步让我感受到前所谓的一种巨大的巨大的快乐和满足 这是过去任何光环都无法代替的27:57 报名马拉松的契机 一起工作的52岁的三宅裕之社长送来的勇气（采访三宅老师的新视频即将出炉-欢迎关注播客同名小红薯）51岁跑完2次最长铁人三项 正在冲刺成为轻量橄榄球日本队代表参加世界杯比赛的三宅说：很多事情当你决定和报名开启的那一刻 梦想才会正式开始32:44 20多岁生活作息身体糟糕的三宅如何改写剧本的呢？31岁的他开始改写了剧本 31岁的我更是可以35:35 永远不要轻易定义你自己 给自己贴标签因为只有我们默认/允许 所以社会或他人才会给我们贴标签38:25 在跑步的过程中 可以穿越时空和过去和未来的自己连接 对话和赋能信任我们随时在被未来的自己支持和赋能，请坚定的理解信任支持现在的你，理解和允许过去的你39:39 龙源寺的住持和我说 我们是被活着的哪怕是呼吸这么简单的事情，它都是需要空气的 我们被空气支持 被阳光 被自然支持当我们知道自己是被支持的 就会有更多的力量和勇气41:03 关于勇敢连接6月底去北京归心之旅的熊抱大地蔬食空间做《36万遍感恩的奇迹》作家来北京做圆桌会议的线上线下直播翻译请一定要相信 我们的生命会支持你 去往你要去往的地方跑向你要去的那个山头 看到你真正要看的风景
这期播客 分享的是我今年4月开的一场读书会 分享日本作家后藤勇人老师的《人生升级 晨夜间习惯》这本书并不是成功学或鸡汤文学的说教、而是温柔的慢慢的在我们心间种下种子般的耕耘这期播客分享我遇到这两本书后 对我的一些影响以及其中我挑选作者写的几个特别好的习惯 分享给大家～本期内容：0:00 播客介绍 遇到人生升级晨间/夜间习惯这两本好书作者后藤勇人老师介绍05:47 这两本书里提到的 我一直在做的一些习惯习惯1. 每天擦鞋子 风水/身心上的净化与感恩习惯2. 大胆休息 习惯3. 感恩今天遇到的每一个人习惯4. 捕捉生活中的灵感习惯5. 多用暖光灯习惯6. 决定明天的美好15:33 三宅裕之：每天早晨1分钟日记-记录昨天的美好-决定今天的挑战和三宅老师一起工作的契机 要勇敢的表达 抓住机会20:07 遇到这本书后开始建立的习惯习惯7. 记录早上起床和晚上睡觉的时间新一期读书会 每天推送日语内容 还能更好的精进日语习惯8. 每日睡前的快速复盘 针对今日的三个挑战进行习惯9. 1分钟内做好决定习惯10. 吃饭前先洗澡习惯11. 写下理想的自我清单-参加完小池浩演讲会：梦想不要供起来 赶紧的快点实现了换下一个习惯12. 四字成语 只管系列44:07 生命就像长跑或爬山前期拉伸热身激活身体 后期才能续航够久当我正在爬向这座山的时候，我会知道下面还有一座山，还有很多座山。还可以看到很多很多的风景，在这个过程中，我们由内而外的发散出，运动完后内啡肽分泌的快乐，生命很爱我们，神明很爱我们～
本期播客是Linny在第37期播客后，时隔近2年，第二次做客日日是好日播客～这期播客我们一起聊聊这几年她的身心变化，我们之间的故事，也聊聊她在成为催眠师后，亲手撕下催眠师和疗愈师的标签，臣服的成为自己生命的体验者，活出真我的故事。PS：本期对谈在自然中录制，可能会有一些环境音的收音会影响音质，但这些环境也都是自然的，正如这期播客一般，都是我们自如的延展，欢迎关注，保持，收听～本期播客BGM：琉璃色の地球-手嶌葵 東芝CM「未来への航海」00:00本期播客介绍 嘉宾介绍Linny心灵博主（小红书/视频号/公主号/Youtube: Linny的心灵奇旅）在Vol37期播客时 为量子催眠师疗愈师目前为一位自由的生命探索者/体验者～02:07 Linny的【撕标签】故事04:47离开家庭10天去美国Sedona后 心境的变化-撕掉了好妈妈 好妻子的标签09:19撕下标签的过程中 如何面对内心的担忧愧疚等情感-东方女性对要打下好妈妈这个标签深入骨髓Linny：我宁可就允许自己遵循自己内在的意愿去生活，然后把这份自由和洒脱，让这些能量去感染我的孩子。-女性去追寻自己的梦想，不管她是妻子，是妈妈也好，她首先要是她自己。她是一个女人，她是一名伟大的女性，她有权利，还有资格，有能力去追寻自己的梦想，去活出她自己。把自己的光芒闪耀给这个世界，这也是在小孩面前起到了一个榜样，让孩子知道女性是非常伟大的。14:15 Linny为什么放下催眠师 疗愈师的标签？-每个人都要去体验自己的创伤 创伤并不可怕-任何一种疗愈，它的发生最终多是取决于你自己，只要你想要去疗愈你自己，勇敢地去揭开这个伤疤，让生命为你展开这一段体验。从这段体验中，我们要学习到应该学习的面对伤口的勇气，它自动就会疗愈了，也就不需要一个外界的人。当你的意识频率改变了，我们会切换到不同的平行实相中，不同的时间线中，自然的就会切换到更加美好，就是你跟你心灵更加契合的那个实相上。19:57 Linny的创伤记忆-来自妈妈的：如果没有婚姻了，这个女性是没有价值的记忆-作为一名女性我们本身就是价值的体现，是魅力的体现，就是散发着魅力的，是性感的。作为一名女性，我们是被老天宠幸的，我们是被爱着的，是被呵护着的。-我们可以是自由的自如的风29:31如何保护自己的能量和边界Linny平时都在做什么呢？未来的打算38:14日语有个词叫灵性难民：很多人学习很多灵性知识或佛学知识等等，但是依然很痛苦感觉自己过不好这一生，以至于很多时候【谈灵色变】-赛斯资料里：什么是灵性？其实就是意识的扩展和创造力的提升，就只是这两个标准。-道瑞资料：去好好的品尝一块巧克力，然后细细地去感受这个巧克力给你带来的这个身体层面的感受，层面的这种美好。46:16新西兰旅行 丢卡的故事当你去大大方方去做自己，做自己喜欢的事情，没有任何的恐惧担忧的时候，钱是一定一定会来的，他会以各种各样的方式，并不不仅仅是金钱的方式，可能是其他的支持你的方式来到你身边。49:43 Linny送给大家的祝福：直接去行动，知道你是受到恩宠的。只要你来到了这个世界，这个世界就是为你而活的，这个世界是你创造的，去自由地体验，大大方方地去展现自己，表现自己，去表达自己，允许自己，表达自己的个性。我们每个人都是独一无二，都有独一无二的个性。表达个性是一件非常美好的事情，我们不要去追求那种千篇一律的活法，每个人都可以活出不一样的自己，多探索自己，探索自己不同的那种面相，多发现自己，发现生活的美好，这个世界真的非常的奇妙，有太多太多超越我们想象的东西在等着我们～欢迎关注Yui的日日是好日播客（同名小红书/视频号/公主号）饱有一颗孩子般的好奇心，探索世界细腻的感知更多关于生命的体验，扩张，自由自在的人们的故事～
本期播客主题是关于【声音与身体的细腻分享、带领与探索】是4月25日和嘉宾莲的公开直播【声身一如：回到语言之前，身体有着怎样的原始的发声状态？】的语音记录～其中有莲在声音和身体整合领域多年的经验分享和实践以及温柔的带领，欢迎大家收听～0:00播客开场白 嘉宾介绍范俏莲（本期播客称呼为莲桑）2013年毕业于日本关西大学东亚文化交涉学硕士学位，回国后就职于杭州某高校多年。「心野Art healing」主理人“水的身体”身心整合课程研发|带领者Dance For Fascia 筋膜之舞身体工作中国主办方美国伊莎兰学院Esalen Massage & Bodywork 175H认证操作者杭州｜日本旅居声音疗愈是一种透过声音、频率与身体的共振，来帮助我们释放情绪、唤醒觉察、平衡身心状态的身心整合方式。声音疗愈不追求“唱得好听”，而是练习真实地发出身体的声音：可能是轻轻的叹息、自然的吟唱、低沉的共鸣，甚至是不被定义为“好听”的声音。结合了呼吸、振动、迷走神经刺激、抚触、呼吸与气的引导，帮助我们穿越语言，回到身体深处那些还没被说出来的情绪与记忆，无形的按摩，整合我们的身心。05:38 莲的静心带领 请静下心来跟随我们一起呼吸22:44 莲对声音探索的契机与故事呼吸与气的练习 能乐与声音 丹田的力量29:03莲的日常音域的呈现与探索-抚触练习打开与身体的连接 -声音的整合练习35:56迷走神经的魅力-心理学的躯体化 过去的记忆储存在身体里 我们可以通过抚触身体 帮助抚平和清理这些记忆-鸣唱练习42:46莲与水的身体-身体像海浪一样 柔软与细腻、寂静与汹涌都是一体化的48:52现代社会大家对自己声音的压抑现象、尤其在日本社会-声音的练习可以释放我们压抑的情绪与延展身心-回归自然 大声说话-我们头脑意识里【不美的声音】它的存在也是充满意义的55:55参与者互动-在家里不管开心、烦躁还是悲伤时和自己的小狗一起嗷嗷叫的女孩琳琳-向向 分享自己的日本人朋友喜欢嘴里念叨各种拟声词、语气词的可爱观察-在家里突然会开心唱歌的女孩文伽-小冬瓜：观察出生的小婴儿的语言我们可以像小朋友和小动物学习声音的表达-Miu：独居时在家会和自己对话 模仿家里的猫 和他们说话72:12开麦声音【合奏】期许祝愿大家保有自由的声音、自由的身体与自由心谢谢大家慢慢耕耘只管种地嘉宾莲信息：base在杭州 wx：fanqiaolian公众号：心野Art healing欢迎连接～～-主播：Yui毛毛-日本Medical herb协会认证香草疗愈师｜日本堂·汉方药膳咨询师｜CBT行动心理士日本环境造园学博士学位博士后研究员-通过一切喜爱的 自然的方式 找回真我 看见自己的光与力量 连接宇宙-东京线下寺庙·传统空间香草茶冥想活动主催者5月最新东京线下活动：5月24日传统庭院正念饮茶X写经X冥想活动关注Yui的日日是好日小红书｜微博｜微信公众号获取第一手活动咨询（直播/工作坊/个案服务预约）｜关注我们｜微博：@Yui的日日是好日小红书：Yui的日日是好日微信公众号：Yui的日日是好日欢迎加入：【日日是好日丰盛小星球】的知识星球社群获取更多内部资讯（星球号：72652690）|商务合作|欢迎发送邮件至skyisyui@gmail.com欢迎加入5月读书会主题：心屋仁之助的《狡猾的生活方式》《人生充满奇迹的魔法语录-only日语版每日推送》共4次直播与社群陪伴报名方式欢迎加Yui weixin【xixi52145mym】备注小yuzhou连接不着急都是自然的流动谢谢你我爱你
大家夏天快乐！刚结束了一场玩的酣畅淋漓的旅程，心中很是喜悦和平静录了这期播客～除了分享本期夏季小调频和夏季养生的内容，更多的是近况的分享，以及在旅途中的对自然和生命更多的感受和体验～本期内容：0:00 播客主题与近况随享在长野的旅游 心与身的打开05:26 在自然面前 人会很本能的臣服水田与插秧 稻作体验三年后的感受生命就像种田 有他自然的节奏与节律 感知、欣赏与享受自己的田园/花园08:41 今年开始 把更多的精力放在了身体上从去年夏天开始不停的生病的经验后 把力量收回 放在自己身上-照顾小狗后的更多的连带效应-关于跑步的心态变化13:37 养阳气 调整阴阳 滋养气血接触再多灵性知识都没有你好好观察 关照 照顾自己的身体来的更落地和有用真正的灵性就是我们身体的一部分 14:58 2025年紫微斗数廉贞化忌年意味着什么-火的能量 欲望会激起大的贪嗔痴而影响情绪我们可以有欲望有目标 但不执着不需要通过一定要去学习某个技术来解决你的匮乏而是你接受你的匮乏 允许这些失落的出现 在这个过程里你会自然的发现那些你真正喜欢的知识和技能道与术 缺一不可19:59 聊代偿现象21:57 在京都鞍马寺爬山的故事生命就像爬山 前期疲惫的时候 不是逼自己去忍耐 不是逼自己上这座山 而是我知道我要去看这个风景我知道我最终会跨越我内心和身体的痛，跨越小我想偷懒的心。而当我们真正跨越过去，真正抵达风景的时候，会有巨大的喜悦和快乐在等你。34:35 朋友分享跑马拉松的经验 你跑过45分钟后你前期身体的苦痛就会开始减轻 你会进入一种心流体验35:18 很多人问为什么大运来了 我没有接住命理学是一种统计学 逻辑学命主要养出好的身体和心力来承接暴雨的时候你会不安，但暴雨过后晴天到来的时候，我们反而能感受到更多的那种力量的出现和涌现，雨读晴耕的自然规律。36:51 夏季风水调理指南：自然接触打扫房屋的犄角旮旯5-9月会是五行能量上比较激烈的月份 会有机会 但也会着急，容易生气，嫉妒，容易不开心。更是养心的好时期可以稍稍多吃一些主食 小米粥 杂粮 南瓜 蜀黍 面条42:53 聊夏季养生49:08 夏季饮食52:40 很多人问自己忌火 接下来的火年火月会不会很不好你是你的小宇宙最大的能量场，环境磁场在很大程度上没有你自身磁场来的重要。我们自身磁场哪里来：早睡早起，好好运动，好好吃饭，好好喝水，然后把家里打扫干净。当你有自己一个非常舒服的能量状态稳健的时候，其实是能够很自发性的，你想做的事情，也会很自然的生长出来的。庄子逍遥游的世界 你是更大的你的投影你在翻越的生命里的这一座座的山头 都是属于你的山林喜欢加入强运读书会/连接Yui 可以加我wx（请标好备注）：【xixi52145mym】
本期播客主题也为：离开默认人生剧本，我们去哪里？-拥抱生活中的不确定性作为一个毕业后没有走常规就职路线的人，前阵子偶然在YouTube遇到了一本书《The pathless path》听了几期作者Paul Millerd的采访视频，里面很多内容都击中了我。如果你在生命的Gap Year、或者你在摸索走上一条不是父母眼中那么【正确的】【确定性】的道理时，我想把这本书通过这期播客分享给你。本期高光内容0:00 开场白和最近的一些小小分享01:26 在YouTube遇到了这本The Pathless Path作者介绍03:43 为什么人类天生害怕不确定性-这个世间唯一确定的事情就是不确定性-比起恐惧未知和不确定性、不如试着理解与拥抱它07:30 不确定性带来恐惧时 我们可以试试看《不反应练习》-当你面对不确定性，起了一个恐惧的反应时，比起逃避或驱赶恐惧，我们可以试着先去理解你面对的这个未知的不确定性。理解你恐惧的原因，不去压制恐惧，而是理解它，问问你自己：我在恐惧什么，这是一种什么样的感觉，它从哪里而来？书籍推荐-草薙龍瞬《不反应的练习》：面对情绪不是去驱赶她 而是觉察情绪 并理解情绪所发生的状态10:51 与自己和解而不是带着对社会/职场的愤怒退出式躺平（leave flat mode）我喜欢玩塞尔达这个游戏、虽然游戏是开发者设置好的，但是这个游戏在体验的人你自己，拿着手柄的人是你自己。今天去攻略这个地图，明天去那个村落，还是去解锁迷宫，正在玩的人是你。找回你对于你要解锁的人生游戏地图（也就是生活）的热情、去体验和体会生活，是很重要的。12:24 不是无业、而是珍惜生命的空白期、从被动到成为自己主动的探索时光：探索时光如何找到热爱的事业？1. 去找到自己有80%以上热情的兴趣2. 试着让自己在这个事情上开始创造价值和收入（有了第一位客人、便会有第100位客人）3. 不断的会问自己 这件事情是否能给你带来能量19:59 贵人让我重新理解清华大学校训自强不息 厚德载物想给世界送去光、你要先成为有光的人。做点灯的人，你要先温暖自己。23:53 你要打一口井 要站在远处看海拔 而不是浅尝辄止（为什么他挖了10米就出水了？不是我）每个人站的高度不同 要先看清自己当下的位置27:34 互联网大量宣传【我xx岁抛弃一切裸辞】放下这些仪式感、去做好铺垫、为打井做准备。30:59 行动模式：发起 放弃 学习给自己一个月接触新的事情 如果感觉不对一个月内就立刻放手放弃 并思考学习背后原因 在往后推进新的可能性要对自己100%诚实、对自己100%的诚实才能100%为自己负责34:42 不反应练习：佛陀的解忧三步法1. 第一步，当你有烦恼，当你对情绪起了反应的时候，先坦诚的认出我正在烦恼2. 第二步，去看见你烦恼的源头和自己对话比如：我的烦恼是我害怕失去xx/想证明自己/想被人喜欢。允许、接受自己烦恼的源头来自承认欲3. 第三步，清理去放下烦恼对不起 请原谅 谢谢你 我爱你感谢本期灵感来自《the pathless path》、《不反应的练习》这两本书 欢迎加入强运读书会 未来读书会分享更多你在市面上很难遇到的好书、通过我的精读直播的方式分享给大家。-Yui的最新活动-01 4月强运读书会 正在举办中主题《人生升级的晨夜间习惯》分享后藤勇人的两本好书《人生升级的晨间习惯》《人生升级的夜间习惯》、搭配着分享《女性温养指南》以及心屋仁之助的《狡猾小恶魔女》从加法到减法的女性魅力小指南02 4月25日嘉宾直播分享心野Art Healing主理人、筋膜之舞中国主办方范俏莲女士来做客强运读书会进行嘉宾分享前几天在东京碰到刚好来旅居的莲，我们就声音的表达与疗愈这个主题碰撞出了很有趣的火花、4/25日晚上北京时间19:30 我们会把这个分享带给大家～（直播这天有声音/发声练习哦）03 4月26日、5月4日、5月10日 强运读书会内部会员直播报名方式欢迎加Yui weixin 【xixi52145mym】备注来自播客获取咨询或连接都是自然的流动 谢谢你 我爱你欢迎关注「Yui的日日是好日」小红书｜微博｜微信公众号，获取第一手活动咨询（直播/工作坊/个案服务预约）欢迎加入：【日日是好日丰盛小星球】的知识星球社群获取更多内部资讯（星球号：72652690）| 商务合作 |欢迎发送邮件至 skyisyui@gmail.com-关于主播：Yui毛毛-日本JFTA协会认证四柱命理师·风水疗愈师日本Medical herb协会认证香草疗愈师日本堂·汉方药膳咨询师CBT行动心理士日本环境造园学博士学位日本环境造园学科博士研究员 博士后-在这里 我们通过一切喜爱的 自然的方式 找回真我看见自己的光与力量 轻盈绽放-
作为31周岁的一个开启 送给我也是送给你的祝福：01:53 从追求快速和效率到慢下来02:35 第一个祝福：慢下来 细细耕耘 只管种地年轻人你的职责是平整土地，而非焦虑时光，你做3-4月的事，在8-9月便自有答案去寻找探索自己的生物节律和节奏17:33 第二个祝福：做减法 持续聚焦不得贪胜：修行不是让我们证明自己“懂得多”，而是让我们“卸下更多”。34:30 放下对外界负责的心 我们只对自己负责轻盈放松当你真正愿意承担自己100%的责任的时候 宇宙其实也不会让你一个人承担和一只小狗生活2周的故事：让我疗愈了我忘记的一个内在小孩感谢大家 你看到的我其实也是你自己愿我们都慢慢的耕耘我们的土地、可能是一片花园，可能是一片森林，可能是一片湖泊，大海…流动、耕耘、轻盈
本期为4月11日强运读书会一周年感恩直播的回放分享～主要内容包括：强运读书会的由来与契机读书会一周年的启发与“反思”回顾亲手翻译分享过的一些好书 其中的小小灵感去年我们连接过的日本作家新年度强运读书会展望也会分享如何发起一场线上活动/小小沙龙活动的经验～作为播客的形式分享给大家～欢迎收听连接 谢谢你我爱你【把自己要做的事情当成一辈子这么长来做 投入热爱 投入勇气 我们在做一件很棒 很厉害的事情 请一定要坚定的相信自己！】
在春分这一天 在森林在自然里录制的这期播客 送给大家一份温暖的祝福与能量本期高光：0:00 春分介绍（宇宙元旦/太阳经度到0度的状态）春分的风水特征 能量特征04:57 春分是重启状态的好时刻向丰盛的宇宙发出请求07:14 发送请求的前提：01 如何找到松弛感和余裕感一棵樱花树让我领悟到的宇宙法则一棵樱花树到了春天，樱花会最先灿烂的生长出来，而后绿叶生长出来之后，樱花会很自然的向下，很谦虚的慢慢的淡淡的退出舞台。欣赏绿叶，欣赏秋冬的枝桠，一切都充满生命力。我们也重新把目光放在自己身上，不管是什么样的状态的自己，绽放的高光的自己，还是平平淡淡的，抑或是谷底的自己，都可以静下来，方方面面的，去好好的看着她。24:32 发送请求的前提：02适当“悲观”主义的反向积极法设想最坏的结果 如果发生这样的情况 你也可以接受那就放手去做吧 你会更大的力量和安全感提前设计设想过了 就不那么害怕失败了29:40 发送请求的前提：03新的连接建立 旧有的信念释放佐藤传老师：《好好爱钱就会更有钱》钱包是财富的磁铁如何打造金钱磁场36:30 春分的家居风水指引43:07 春分养生风水指引去舒展，等风来的路上，不着急慢慢走。但是梦想一定要很大，信任自己，相信自己。你与天地万物自始至终都是一体的，都不曾分开。谢谢你 我爱你
今天在自然里录了这期播客 也是在录音的10分钟前 结束了一段和我的忘年交朋友（一位日本的82岁的企业家）芳枝妈妈的幸福的对话带着她送给我的祝福、爱和能量，也带着Midtown Garden里面自然的祝福，录了这条播客。谢谢宇宙�本期内容：0:00 播客灵感01:17 芳枝妈妈说她要把好好运营30多年的婚纱品牌关掉-足够了 我很满足了 可以结束了-能乐师之女的剧情-干脆的结束 不执着 不留念 万物空信06:13 来自芳枝妈妈的第一条祝福：-梦想可以足够大 芳枝妈妈曾经的三个梦想：第一 轻而易举地买钻戒；第二个轻而易举的买跑车；第三个轻而易举的买皮草。这些都轻松实现后，我好像什么都不要了，就是过好当下眼前简单的生活，就很好了。08:37 80万月租的两个小店铺和3亿买下一栋楼的选择芳枝妈妈因为30年前不够自信 梦想不够大所以错过了实现更大梦想和事业的机会、她说现在也足以也很好，但我想告诉年轻人，要更信任自己，要勇敢，可以想要的更多，没问题。14:45 距离梦想很远 不要着急过好当下 对眼前的生活感恩 也要试着不断挑战自己不断靠近梦想16:22 面对机会 自然的流动 也自然的抓住乘着风走 顺着流走一个良性有力量有爱的企业成功的秘密：1. 不要讲任何人的坏话2. 为自己负100%的责任 手下出错也是自己的责任 （可以反省但不要后悔 要往前看）18:24 婚礼送错婚纱尺寸的故事-面对错误要诚实的、真诚的挽回和道歉23:49 要多问 问有经验的人多请教 多学习 不要一个人走这条路24:50 从安定的嘉娜宝迪奥的高工资收入到创造自己的品牌店铺：相信自己的直觉 也会很自然的有贵人出现指引你27:59 一个品牌做的很好 但可以结束我可以放下任何东西 能乐、京剧 最美的演绎就是没有性别概念模糊的 美丽的 太极的阴与阳之间 没有分别最终发现你没有任何的标签，你可以活的像你也可以不像你我们必须为自己的人生负责，不管发生什么事情都不归咎于我们之外的任何人，我们当下的境遇不是由别人决定的，不是由社会外人决定的，而是完全取决于我们如何做，我们如何行动，我们如何对待周围的人。爱人者人恒爱之。-当你是爱 充满爱的时候爱就像空气一样 在阳光里 在月光里 在房间的灯光里谢谢你我爱你今天在Midtown公园坐着晒太阳，录了这期播客。感受阳光，公园的小河，风吹过植物，小鸟的鸣叫，来来去去的人们，无法言说的幸福，日日是好日。回去路上我给芳枝妈妈发了长长的文字我写：芳枝さん今天见到大家真的很幸福尤其感谢芳枝さん最后给我说的这些话，仿佛是未来的我自己带给我的讯息那样。芳枝さん也是我见过的人里面，No1的存在，最能传递心意，互相理解。遇到你也是神明佛祖的安排、是自然的安排，今天这些话也是。刚刚分开后，我去了Midtown花园散步，把这些话记录了下来，冥想，感受未来的自己。在这个过程中，不自觉的流下眼泪，是幸福的眼泪。我感受到很多很多的爱，不仅仅是来自芳枝さん的爱，大家的支持，太阳打在我的身上，树的声音，小鸟的叫声，水的声音，也都是爱。我会继续勇敢自信的梦想的很大，坚持我的梦想，也会不断的信任我自己，在当下感受日日是好日的每一天的同时，也会不断的挑战，向梦想前进。且不着急，是自然的流动，一年两年五年是十年还是更久，梦想都会实现的。然后保持着一颗真心，所有的事情都是我投射的，为所有的事情负责，为自己负责。在机会来临之前，瞄准～谢谢你，每天都很幸福。最后的最后、有缘看到这里的朋友，如果有想表达的感谢和爱、请一定一定要立刻说。谢谢大家 这也是一期自然流动的播客 谢谢你我爱你�
大家新春快乐～新年期间做了一场活动，里面包含抽红包环节，每个红包都有一句不同的祝福。当时发现大家都更倾向喜欢抽到关于财富的祝福。这一期播客内容，会结合我学习的风水玄学知识、以及身边接触、采访到的那些富足的人们身上，所觉察到的一些规律、总结了10条提升2025年财运的小秘诀分享给大家～不仅仅在初五这一天、而是保持能量频率、每时每刻都快乐的迎接财神的到来～本期高光：0:00 介绍提升财运最重要的是大方坦诚的表达：钱宝宝我好喜欢你！03:47 第一条：财运从脚底开始06:05 第二条：财运从嘴巴开始口腔卫生的重要性07:13 第三条：财运从语言开始言灵的力量09:17 第四条 财运喜欢圆形的物品从物品家具到化妆术和配饰11:40 第五条：和富足的人共度时光同频共振17:47 第六条：拜托富足的人帮我们买钱包富足的共振与传递19:23 第七条：把钱包看作财神的酒店如果你是财神，你会选择什么样的酒店呢？22:09 第八条：感谢珍惜每一分一毛钱珍视与感恩的心 不理所当然的对待23:47 第九条：举办家庭聚会以招待的心带来能量与缘分的流动26:49 第十条：每天的下午17:00~19:00之间花一些钱（北京时间16:00-18:00）第一条的从脚底开始，是提升整体运势的核心要点。而接下来的第二条到第十条，都是具体的财运的提升规则～欢迎实践留言分享你的行动～！最后请务必非常自信，非常大声对时空中的财神爷、富足大声表达：我超喜欢你，最喜欢你，谢谢钱宝宝，谢谢你们，总是来到我身边～谢谢你们，总是带着朋友们来到我生命里，谢谢你们最喜欢你们了！欢迎留言评论：【我爱财神 我爱钱宝宝】吸引富足与丰盛光临吧！�直播小福利：2月1日北京时间19:30-20:30有一场关于2025年乙巳年的开运风水公开直播（是四柱八字第二期亲带班的先导试听课）这次直播会分享10天干运势，以及我们如何使用四柱这个工具来更好的丰盛我们的生命，让人生流转的更好～报名方式欢迎加Yui weixin 【xixi52145mym】备注来自播客获取报名、咨询或连接都是自然的流动 谢谢你 我爱你-Yui的最新活动-01 ：2月1日 乙巳年十天干年运&四柱八字基础小知识02 ：东京线下活动：清澄庭院写经冥想&读书会03 ：第九期强运读书会即将到来04: 四柱八字亲带班小班课第二期2月16日开启05: 东京线下活动：2月22日跟着红楼梦学春季养生活动其他活动：环境自然教育、香草茶workshop、河川一日一善、寺庙坐禅、关西疗愈旅修活动正在推出～～报名方式欢迎加Yui weixin 【xixi52145mym】备注来自播客获取咨询或连接都是自然的流动 谢谢你 我爱你欢迎关注「Yui的日日是好日」小红书｜微博｜微信公众号，获取第一手活动咨询（直播/工作坊/个案服务预约）欢迎加入：【日日是好日丰盛小星球】的知识星球社群获取更多内部资讯（星球号：72652690）| 商务合作 |欢迎发送邮件至 skyisyui@gmail.com-关于主播：Yui毛毛-日本JFTA协会认证四柱命理师·风水疗愈师日本Medical herb协会认证香草疗愈师日本堂·汉方药膳咨询师CBT行动心理士日本环境造园学博士学位日本环境造园学科博士研究员 博士后-在这里 我们通过一切喜爱的 自然的方式 找回真我看见自己的光与力量 轻盈绽放-
大家好呀�再过几天就要到除夕了，又是全新的一年，感谢大家的陪伴～下一个24节气，我们即将在2月3日迎来立春，此刻我们能为迎接2025年乙巳年做一些，如何调整我们的风水、磁场和振动频率呢，新的一年我们如何展开行动～这期播客会和大家分享这些内容�本期高光：0:00 播客介绍01:41 乙巳年的风水信息乙木的链接力巳火中丙火的热情与生命力庚金的坚定与坚持戊土的包容07:08 三个维度来一起调整风水吧空间层面（住环境 办公环境）21:27 时间层面（如何看待自己度过的时间 去觉察 感知当下）31:43 心灵层面的风水磁场调整（人际关系、情绪、信息的调频）39:51 行动上的调频有灵感的行动带来自由与生命力的伸展2025年你想播下什么样的种子、种出一片什么样的土地呢？欢迎留言 分享你的愿望 一起共振��
大家！2025年快乐～新的一年感谢大家的陪伴 感谢日日是好日的每一天本期新年播客到主题是断舍离 新的一年让我们一起来通过主动断舍离与清理 调整好磁场好风水好的振动频率吧本期内容00:00 开场白与断舍离的定义 断舍离与振动频率02:52 振动频率和历法 季节气候的关系 生物节律04:45 断舍离的五种方式物品的断舍离信息的断舍离人际关系的断舍离心灵的断舍离能量的断舍离13:28 断舍离与基础频率如何改善调整我们的基础磁场和频率不用好坏对错来评判频率和能量的高低允许磁场和振动频率是流动的16:50 保持快乐的小秘密19:26 怦然心动与断舍离20:28 如何放下？不执着于放下 而是决定你要选择什么样的人生选择是更有力量的放下是自然的脱落26:23 关于断舍离人际关系时的罪恶感不评判别人的对错，只看是否与自己合拍28:19 5种要远离的关系-相处起来感觉能量磁场下降的人-总是反对 不支持你的人-把自己的正确性和观点强加给你的人-爱抱怨发牢骚的人-悲观消极的人新的一年愿我们都有拿回真正的生命能量，实现梦想的勇气、而在这个勇气的建立前，通过断舍离和能量清理，可以帮助我们更好的调整磁场，改变实相。新的一年我们有力量选择和谁在一起，选择打开什么样的剧本，去设计自己的环境，有意识的保护我们的磁场，保护我们的能量，我们可以轻而易举的实现自己的梦想和目标。-Yui的最新活动-01 第八期强运读书会主题 年初一起调整 快乐振动频率三本好书《快乐振动》Yui翻译 全网无中文版《能乐师之女》Yui翻译 关于爱与男性女性能量的故事 全网无中文版《左脑先生 右脑先生》老高与小茉推荐书 02 1月10日左右开启一场21天行动力实践营新的一年一起做梦想版 一起行动创造一样属于自己的作品报名方式欢迎加Yui weixin 【xixi52145mym】备注来自播客获取咨询或连接都是自然的流动 谢谢你 我爱你欢迎关注「Yui的日日是好日」小红书｜微博｜微信公众号，获取第一手活动咨询（直播/工作坊/个案服务预约）欢迎加入：【日日是好日丰盛小星球】的知识星球社群获取更多内部资讯（星球号：72652690）| 商务合作 |欢迎发送邮件至 skyisyui@gmail.com-关于主播：Yui毛毛-日本JFTA协会认证四柱命理师·风水疗愈师日本Medical herb协会认证香草疗愈师日本堂·汉方药膳咨询师CBT行动心理士日本环境造园学博士学位日本环境造园学科博士研究员 博士后-在这里 我们通过一切喜爱的 自然的方式 找回真我看见自己的光与力量 轻盈绽放-
大家感恩节快乐即使不是感恩节我们呼吸着的每一口空气 我们的存在就是很棒 很值得感恩的事情了～今天的这段八分钟多的零极限见证冥想出自Joe Vitale博士在他的零极限最新作《零极限生活：实现人生目标的三大支柱》里的一段内容这是一段或许可以帮助你，带你从这具身体中，出来那么一点点，一点点就好，去温柔的看着自己的引导，这是Joe博士的礼物我翻译了下来，用我的方式引导你，祝福你，谢谢你我爱你。分享书中关于冥想的一段原文：冥想一直被视为一种工具，用来处理你的心态并居于你内在的“我”。我们所有人都在某种程度上与源头断开了连接。如何改变我们的心态并完全重新连接？我将带你进行一个简短的冥想，带你回到源头，但首先让我们定义冥想。我最喜欢的关于冥想的一句话是：“冥想不是你所想的。” 换句话说，如果你坐在那里思考，你并不是在冥想，你是在沉思，你在头脑风暴，你的神经元在发射，你在关注那些喋喋不休的声音。沉思没有错，我也喜欢沉思，但我知道这不是冥想。冥想就像看着天空中的云朵飘过，你不是在关注云朵，而是在关注天空。在冥想中，你不是在关注思维，而是在关注思维背后的空间，你所想的东西来自于你的个性，自然而有机地从你的大脑中冒出来。它总是来来去去，出现和消失。冥想可以帮助你连接到源头和内在的见证者，这将带你超越你的个性和思维，进入思维之间和背后的空间。谢谢你，我爱你。
每季都会更新、也被听众们小小期待的冬季养生和风水小调频的内容来啦～～往期会围绕空间的风水调整来分享当季的调频重点，但这期的重点是内在调频、让我们一起轻盈入冬、调整频率和状态，在当下创造新的起点和勇气吧！本期内容：0:00 开场白 为什么入冬、我们的振动频率会降低？-季节与气候的自然现象-温度的自然效应06:39 我们如何避免被陷入低频状态呢-我们容易陷入孤独感的状态-让温度 能量流转 建立新的规律-吃火锅 红色的食物 让火的能量适当进入身体09:33 7个冬季内在调频按钮 为2024年送上圆满的祝福-前提：不要对自己的不足感到否定，请圆满的接受方方面面的自己-“抑郁”的自己、“懒惰”的自己、“没做到”的自己-都去温柔的看到他，像看待孩子那般的温柔的，接住他，接纳他。12:04 第一个调频按钮：对自己百分之百的负责15:15 第二个调频按钮：持续的做一件事情小到每天刷马桶、大到持续的坚持的做某个事业/项目/挑战18:40 第三个调频按钮：主动分享19:57 第四个调频按钮：喜悦和笑容笑口常开 福气自来在表层建立阳性能量 先从给自己笑容开始22:22 第五个调频按钮：思维转换 建立境随心转的调频能力24:31 第六个调频按钮：坦率对夸奖坦率，对建议坦率，对自己的真实内在需求坦率26:57 第七个调频按钮：勇气如何创造获得勇气勇气是火能量的话、在冬季水能量旺盛的季节里，滋生勇气是很棒很美好的事情，一定要看到和肯定勇敢哪怕只有一点点点点自己。去肯定和看到自己哦！33:29 信念创造实相请相信 宇宙无条件的爱我们 支持我们我们也会慢慢滋生无条件的爱 支持宇宙33:57 冬季养生指引秋冬养阴 如何滋养？43:50 冬季养生 我们可以吃什么呢每期题目的身心安顿与烦恼平息来自很喜欢很喜欢的林清玄老师在1980年代上山闭关三年，把人生从头到尾思索一遍，总结其思想大成而写的《身心安顿》与《烦恼平息》二书，我们来到这个三维实象，不过在这上面加上：好好吃饭好好睡觉好好玩hhh！嘻嘻！-Yui的最新活动-01 11月强运读书会主题《零极限》分享Joe Vitale的最新书《零极限生活的三大支柱》另外还有《内在小孩》、《内在小孩快乐你就快乐》《零极限小蓝书》的精彩分享我们还邀请了嘉宾醒觉心灵Ceo、零极限大陆负责人晓琳老师、以及Web3女神和漫画师Lucky 腿宝12.03日作客读书会一起分享我们的零极限故事�02四天三晚 关西高级庄园定制旅修:12.06-12.09和服日本花道茶道文化深度体验红叶疗愈之旅报名方式欢迎加Yui weixin 【xixi52145mym】备注来自播客获取咨询或连接都是自然的流动 谢谢你 我爱你欢迎关注「Yui的日日是好日」小红书｜微博｜微信公众号，获取第一手活动咨询（直播/工作坊/个案服务预约）欢迎加入：【日日是好日丰盛小星球】的知识星球社群获取更多内部资讯（星球号：72652690）| 商务合作 |欢迎发送邮件至 skyisyui@gmail.com-关于主播：Yui毛毛-日本JFTA协会认证四柱命理师·风水疗愈师日本Medical herb协会认证香草疗愈师日本堂·汉方药膳咨询师CBT行动心理士日本环境造园学博士学位日本环境造园学科博士研究员 博士后-在这里 我们通过一切喜爱的 自然的方式 找回真我看见自己的光与力量 轻盈绽放-
原本整理好思路打算录一起冬季风水小调频的、突然来了一个灵感，促使我录了这期和内在小孩有关的播客，谢谢大家～风水小调频内容也很快会和大家见面本期重点：0:00 为什么想聊内在小孩-旅修结束后在树下重新拥抱了自己的小孩-再次的回来 温柔的拥抱 看见自己07:26 内在小孩的由来从卡尔荣格到约翰布拉德肖 内在小孩的定义09:47 再见爱人4中 麦麦身上藏着不被自己真正滋养到的内在小孩如果小孩没有被真正看见和肯定时，本我是匮乏的。这会导致很多人需要通过别人通过外界来认同你的价值，证明你是有价值的。但真正的自我疗愈，是回到根源，自己去真正的看到真正的你，找到并拥抱那个被你忽略的小孩。13:05 新海诚的铃芽之旅这部电影能教我们如何更好的看到自己 疗愈自己、看到他人 疗愈他人。14:55 我们身体内的大人和小孩、让她们好好相处，“扮演”各自的角色。22:46 11月读书会预告：吉本芭娜娜女士和平良爱绫合著的：内在小孩快乐 你就快乐25:18 内在小孩疗愈很细腻的看到自己 欣赏自己谢谢大家 我爱你-最新活动-11.16日11月强运读书会开营 主题《零极限》分享Joe Vitale的最新书《零极限生活的三大支柱》11.27日 零极限加速器显化行动力营开营12.06-12.09四天三晚 关西高级庄园定制旅修: 和服日本花道茶道文化深度体验红叶疗愈之旅欢迎感兴趣的朋友来连接～本期主题为零极限系列主讲Joe Vitale的最新书等四本书本期读书会邀请了醒觉心灵的Ceo、零极限大陆的总负责人晓琳老师作客读书会，感谢缘分～报名方式欢迎加Yui weixin 【xixi52145mym】备注来自播客获取咨询或连接都是自然的流动 谢谢你 我爱你欢迎关注「Yui的日日是好日」小红书｜微博｜微信公众号，获取第一手活动咨询（直播/工作坊/个案服务预约）欢迎加入：【日日是好日丰盛小星球】的知识星球社群获取更多内部资讯（星球号：72652690）| 商务合作 |欢迎发送邮件至 skyisyui@gmail.com-关于主播：Yui毛毛-日本JFTA协会认证四柱命理师·风水疗愈师日本Medical herb协会认证香草疗愈师日本堂·汉方药膳咨询师CBT行动心理士日本环境造园学博士号日本环境造园学科博士研究员 博士后职位-通过一切喜爱的 自然的方式 找回真我看见自己的光与力量 轻盈绽放