طرحواره‌ها یا تله‌های زندگی، الگوهایین که از دوران کودکیمون بخاطر نحوه برخورد خانواده و سایر افراد در ما شکل می‌گیره و تا بزرگسالی همراهمونه این تله‌ها یا الگوها میتونن رو تمام رفتارها و جنبه‌های زندگیمون مثل خشم اضطراب، .عملکرد و.. تاثیر گذار باشنتو اولین اپیزود فصل دوم زی‌کست، با عارفه عباس زاده درباره آموخته‌ها و نکاتی که در مسیر درمان طرحواره‌های خودش بدست آورده، صحبت کردیم حامی ما در تولید فصل دوم زی‌کست: استودیو مکعب سیاهحمایت از زی‌کستپیج اینستاگرام زی‌کستکانال تلگرام زی‌کست
تو آخرین اپیزود فصل اول زی‌کست با صفیه محمدزاده اول درباره الگوهای ناکارآمد صحبت کردیم، از اینکه این الگوها چی هستن و چطور باید باهاشون مواجه بشیم؛ بعد درباره معنا صحبت کردیم، اینکه ما چطور می‌تونیم اثری از خودمون تو جامعه بزاریم و فراتر از اون مسیر استانداردی که برامون از قبل طراحی شده بریم و درآخر درباره نگرش صحبت کردیم اینکه نگرش چقدر می‌تونه توی انتخاب‌ها و تصمیمات‌مون تاثیرگذار باشه.حمایت از زی‌کستپیج اینستاگرام زی‌کستکانال تلگرام زی‌کست
مهران یه نسل زدی اصفهانیِ که فعالیت اصلی خودش رو با گرافیک و طراحی سایت شروع کرده و الان در تهران زندگی می‌کنه.تو این اپیزود زی‌کست، از مسیر مهران می‌شنویم؛ از انتخاب رشته‌اش و اولین درآمدی که تو زمان کنکوری بودنش به دست میاره تا ارتباطاتی که به واسطه اونا تونسته وارد اسنپ فود بشه.
پانزدهمین اپیزود با محمدامین برزگر (مدیر تیم فنی و طراحی در مکاترون پلاس)در این اپیزود درباره مسیر امین از اینکه چطور به تولید محتوا از رشته تحصیلی خودش علاقمند شده و تجربه‌هایی که طی این مسیر به دست آورده، صحبت می‌کنیم.
چهاردهمین اپیزود با شیرین حسن‌زاده (سوشال‌مِدیا مَنِیجِر)اول سراغ معرفی هر نسل و ابزاری که به عنوان سوشال‌مدیا در اختیار داشتن رفتیم، بعد شیرین از تاثیر این ابزار تو روابط احساسی برام گفت و هر کدوم از نسل‌ها رو باهم مقایسه کردیم در نهایت هم درباره تغییراتی که نسل جدید تو برقراری ارتباط داشته صحبت کردیم.
سیزدهمین اپیزود با محمدجواد راد(طراح گرافیک در علی‌بابا)درباره اینکه چطور علاقه‌اش رو در حوزه طراحی پیدا و بجای تحصیلات دانشگاهی، فضای کاری رو برای یادگیری و کسب تجربه انتخاب کرده صحبت می‌کنیم.
دوازدهمین_اپیزود با امیر رحمانی (سرباز مملکت)اینبار روی صندلی میهمان نشستم تا درباره تجریه‌ای که تو دو هفته آموزشی سربازی به دست آوردم براتون بگم و از جزئیات مبهم خدمت با هومن حرف زدم که برای خیلی از پسرها جای سوال داره و نمی‌دونن چطوری با این چالش روبه‌رو بشن. امیدوارم صحبت‌هام تو این اپیزود سربازی رو براتون شفاف‌تر کنه!
یازدهمین اپیزود با مهدی پرهیزکار(دیجیتال مارکتر)یکی از هم‌نسل‌های خودمون که از نوجوونی توجه خودش رو به دنیای دیجیتال متمرکز کرده و برای عمیق شدن تو این حوزه راه‌هایی مثل شرکت تو دوره‌ها، کلاس‌ها و حضور در فضاهای کاری مختلف رو پیش گرفته و حالا به موفقیت‌هایی رسیده که درباره اون باهم گپ می‌زنیم.
دهمین_اپیزود با تیا(ترنس مرد)این اپیزود درباره تیاست، یک ترنس مرد(مردی که در قالب زنانه متولد شده) که تجربیاتش از تلاش برای پیدا کردن هویت واقعی خودش و چاله‌هایی که پیش روش بودن رو روایت کرده.
نهممین اپیزود با رضا موسی‌زاده (ویدئوگرافر و کو فاندر لرن‌فایلز)درباره موضوع ترند این روزها یعنی Chat GPT، فرصت‌ها و تهدیداتش صحبت کردیم. قطار پیشرفت لحظه به لحظه درحال پیشرفته و ما سال به سال شاهد اتفاقات جدیدی هستیم که پتانسیل تغییرات بزرگی رو دارن، پس بهتره از این قطار جا نمونیم و با تکنولوژی خودمونو وقف بدیم.دوره جامع رضا درباره این هوش مصنوعی و نحوه استفاده از اون رو می‌تونید از آکادمی لرن‌فایلز تهیه کنید: https://learnfiles.com/course/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b1%d8%b4-openai/
هشتمین اپیزود با هری صالحی(گرافیک دیزاینر و کو فاندر استودیو انسان)درباره تغییر ویژگی‌های فردی آدم‌های موفق و روی آوردن به چندمهارتی بودن صحبت کردیم و از مسیر مهری می‌شنویم که چطور علاقه خودش رو پیدا کرده و حالا جعبه ابزاری از مهارت‌های T Shape رو همراه خودش داره.
هفتیمن اپیزود با محمدحسین مفیدی(کمپین منیجر تپسل)درباره پاره‌خط عطف، تغییر مسیر ایده‌آل، نقش روابط موثر در مسیر و تجربیاتش از ورود به دانشگاه تا پیدا کردن علاقه و رسیدن به جایگاه شغلی فعلیش صحبت کردیم.
ششمین اپیزود با محمدحسین سمندری(فاندر چهار ضلعی)باهم درباره دانشگاه، زندگی دانشجویی و شروع مسیر کاریش از تصویربرداری در رویدادهای فارغ‌التحصیلی تا راه‌اندازی استودیو چهار ضلعی صحبت کردیم.
پنجمین اپیزود با علیرضا عزیزپور(کنشگر فرهنگی و مدیر توسعه رکاد)درباره تفکرانتقادی و مولفه‌های فکر حرف زدیم، که به عنوان پایه‌ای‌ترین مهارت فردی ازش یاد میشه و با یادگیریش بخصوص تو سن پایین، قادریم تصمیم‌‌‌های بهتری بگیریم و انتخب‌های هوشمندانه‌تری داشته باشیم.
چهارمین اپیزود با هانیهباهم درباره ویژگی‌های #نسل_زد ، مقابله با سنت‌ها و ساختارهایی از جامعه که این روزها دیگه قابل قبول نیستن صحبت کردیم، بعلاوه اینکه هانیه از اتفاقاتی که طی هفته‌های اول “جنبش زن، زندگی، آزادی” تجربه کرده برام گفت.
سومین اپیزود با علیرضا عزیزپور(کنشگر فرهنگی و مدیر توسعه رکاد)درباره تجربیاتش در حوزه آموزش و تربیت نسل زد، چالش‌ها و ضعف‌های نظام آموزشی کشور، همچنین جریانات چند ماه گذشته و نحوه برخورد نسل زد با این رویدادها گفت و گو کردیم.
دومین اپیزود با معین مظفر(ویدئوگرافر)درباره مسیرش، از تجربه تلخ فوت پدر تا تلاش‌های مکررش برای مستقل شدن و برنامه آینده‌ش که مهاجرت به تهرانه صحبت کردیم. من همیشه معین و دستاوردهاش رو تحسین کردم و سعی کردم از سخت‌کوشیش درس بگیرم.
اولین اپیزود با یگانه خداشاهی(مدیر منابع انسانی همتاپی)درباره نسل زد و تفاوتش با نسل‌های قبلی صحبت کردیم، بعلاوه اینکه یگانه از کریر پس خودش برام بیشتر گفت و چندتا نکته برای ادامه مسیرمون.
اگه نسل زدی هستی یا با نسل زدی‌ها سروکار داری، این پادکست می‌تونه بهت کمک کنه تا با دغدغه‌های این گروه آشنا بشی!
Zolfa Farzaneh
به عنوان کسی که دارم اولین رابطه طولانی و سالمم رو تجربه میکنم و میخوام همینطور سالم نگهش دارم واقعا پادکست خیلی مفید و کمک کننده ایی بود، مرسی از زی کست بابت تهیه این اپیزود و خانوم شیرین حسن زاده ✌🏻
Saleh Maleki
۱۰ دقیق گذشته و هنوز دارید درباره انتخاب رشته حرف می‌زنید. اسم پادکست رو بذارید راهنمایی کنکور
Shaghayegh Hassanzadeh
💜خواهر قشنگ نسل زدم
Nazanin Torabnejad
چرا انقدر سرعتش رو زیاد کردید آخه :/
Ramin Kiani
دوسال واقعا زیاده برای سربازی.من الان تو غیبتم ولی تصمیم دارم برم اما اعصابم بهم میریزه وقتی میبینیم دوسالم به فنا میره :)