Claim OwnershipZadovolena
Subscribed: 7Played: 56
Subscribe
© Zadovolena Community
Description
Ком’юніті Zadovolena об’єднує українських жінок – підприємиць, фрилансерок, працівниць корпоративної сфери чи тих, хто тільки планує почати власну справу.
Zadovolena - простір для нетворкінгу і натхнення🌿
- група в телеграм з практичними знаннями та інструментами
- зустрічі мастермайнд
- інтенсиви
- public talks
Приєднуйся https://olkate.com/zadovolena-ua/
Zadovolena - простір для нетворкінгу і натхнення🌿
- група в телеграм з практичними знаннями та інструментами
- зустрічі мастермайнд
- інтенсиви
- public talks
Приєднуйся https://olkate.com/zadovolena-ua/
34 Episodes
Reverse
Обговорюємо світовий бестселер “Вибір”, який зцілив мільйони життів.
Едіт Еґер - відома й успішна психотерапевтка, спікерка на найбільших конференціях, гостьова лекторка в топ університетах й... та, що вижила в Аушвіці. Упродовж 40 років практики вона (сьогодні Едіт 96 років) працювала з тими, хто зазнав насилля, громадськими лідерами та власниками великого бізнесу, з людьми із залежністю та тими, хто переживає тривогу й депресію. Коли їй виповнилося 90 років, вона вирішила написати книжку спогадів - про власну травму, зцілення й власні методи терапії, які допомогли стільком людям.
Книга про Любов, Служіння, Добро і Щастя.
Книжковий клуб Zadovolena з Ольгою Купліванчук щомісяця - вхід вільний.
Анонси за посиланням https://t.me/+0LhAbSNcqnBmMGYy
Познайомитися з Ольгою Купліванчук та новинами книжкового клубу https://www.instagram.com/olgakuplivanchuk
Приєднатися до комʼюніті Zadovolena https://olkate.com/zadovolena-ua
“Мистецтво зосереджуватися” (Stolen Focus) Йогана Гарі - книга, яка шокувала всіх учасників книжкового клубу. Про те, як не втратити здатність чути себе, як поводитись з соціальними мережами, як отримувати насолоду від життя - в четвертому епізоді подкасту Book Club Zadovolena.
Цей епізод також став першим, з якого ви підете з величезним списком книг і фільмів на тему щастя та уваги. Насолоджуйтесь!
Книжковий клуб Zadovolena з Ольгою Купліванчук щомісяця - вхід вільний.
Анонси за посиланням https://t.me/+0LhAbSNcqnBmMGYy
Познайомитися з Ольгою Купліванчук та новинами книжкового клубу https://www.instagram.com/olgakuplivanchuk
Приєднатися до комʼюніті Zadovolena https://olkate.com/zadovolena-ua
Подкаст, який закохує в Україну, в українську мову і літературу.Ми говорили про розвиток себе, як головного проєкту. Про пізнання себе. Про свої світлі і темні сторони. Про самоідентифікацію себе як “українка” людини, яка народилася і виросла в росії.
Посилання на соціальні медіа Ольги instagram.com/olgakuplivanchuk/
Приєднуйтесь до ком’юніті Zadovolena, щоб отримати підтримку довести справу до результату https://olkate.com/zadovolena-ua/Група Zadovolena в телеграм
Один з найпопулярніших романів сучасної України - історія, яка відкриває Крим материку, а українцям - шлях до себе. Обговорюючи “За Перекопом є земля” Анастасії Левкової ми згадували дитинство та свій особистий Крим, говорили про національну ідентифікацію та мову, про те, хто такий українець, і чи можемо ми самі обрати, до якої нації належати.
Аня Знамеровська - засновниця діджитал піар агенції znamy, лекторка курсу PR Basis у SKVOT
Ми говорили про те, як відчути своє призначення, як працювати зі страхами, про відношення до викликів, про те, як ефективно продавати свої послуги, про те, як розвивати класне оточення і тримати силу всередині себе.
Посилання на соціальні медіа Анни instagram.com/a.znamerovska
Приєднуйтесь до ком’юніті Zadovolena, щоб отримати підтримку довести справу до результату https://olkate.com/zadovolena-ua/
Традиційно один раз на три місяці в книжковому клубі ми обговорюємо книгу з особистого розвитку, і сьогодні це “Простими словами: як розібратися у своїх емоціях” від Марка Лівіна і Іллі Полудьонного.Помічати і відчувати емоції, говорити про емоції, поважати свої емоції і емоції інших - основа якісного дорослого життя. В нас вийшла цікава, іноді навіть весела, відверта і дуже серйозна, розмова.Книжковий клуб Zadovolena з Ольгою Купліванчук щомісяця - вхід вільний.Анонси за посиланням https://t.me/+dwWgfoqnIMpmMjE6Познайомитися з Ольгою Купліванчукhttps://www.instagram.com/olgakuplivanchuk/Приєднатися до ком'юніті Zadovolena https://olkate.com/zadovolena-ua/
Записки Кирпатого Мефістофеля - видатний роман Володимира Винниченко, який вважається одним з найкращих текстів в українській літературі.
Ольга Купліванчук - модератор книжкового клубу Zadovolena зробила гарну спробу розібратися "Чому?" . А заразом і в тому, що в головах у чоловіків та які цінності і принципи несе в собі ця книга для нас сьогодні.
Книжковий клуб Zadovolena з Ольгою Купліванчук щомісяця - вхід вільний. Анонси за посиланням https://t.me/+dwWgfoqnIMpmMjE6
Познайомитися з Ольгою Купліванчук
https://www.instagram.com/olgakuplivanchuk/
Приєднатися до ком'юніті Zadovolena https://olkate.com/zadovolena-ua/
Мар'яна Шостак - Project Manager ресторанно-готельної справи вже понад 18 років.
instagram.com/maryanashostak26/
Мар’яна активна і різностороння людина, яка вивчає себе і цей світ, крок за кроком з гулями на голові (не без цього) і з посмішкою на вустах. Любить працювати з людьми й дарувати затишок і гостинність - це справа її життя і її поклик, який надихає.Мар'яна вірить, що ми створені для любові й можемо це досягти, пізнавши себе і свій шлях.Навчалася в Державному торговельно-економічному університеті на менеджера готельно-ресторанної справи. Бо він був через дорогу від будинку, де жила Мар'яна)). Коли почала працювати в цій сфері зрозуміла, що динаміка цієї сфери неймовірно стрімка і потужна, - перевелася на заочну форму навчання, бо робота давала більше досвіду і відкриттів, ніж підручники й викладачі.
Так почався шлях Мар'яна в ресторанній сфері, який триває вже 18 років в різних формах і форматах.
Наразі Мар'яна створює і керує проєктом ЖИВА.
Анна Федусів – українка, жінка, дружина, мама, коуч, викладачка в університеті прикладних наук м. Утрехт (Нідерланди).Про що говорили:
завжди йти за інтересом
коли ми думаємо більше про те, що подумають про нас люди - ми не живемо наше життя
важливо робити своє - воно приведе тебе до правильних результатів
давати собі час на адаптацію
ти можеш говорити на рівних коли відчуваєш свою цінністьСпочатку знайди опору на себе - прийми свою самоцінність і далі йди у невідомість.
Трохи більше як рік тому Анна радикально трансформувала свій кар’єрний шлях, змінивши понад 10 років кар’єри в маркетингу у Fortune 500 companies на роботу із людьми, аби змінювати цей світ, one person at a time.Як лідерка і проєктний менеджер, Анна неформально управляла командами від 2 до 50 людей. Керувала брендом Schweppes на 4 ринках Скандинавських країн. Була кризовим менеджером у НКО “Circle Economy” (Нідерланди), прийшовши в компанію аби трансформувати підхід до маркетингу, побудувати маркетингову стратегію, і керувати та розвивати команду із 4 людей.Наразі як коуч, Анна допомагає у підготовці менеджерів до лідерських позицій, і допомагає розумним жінкам та чоловікам знаходити ясність сенси, і досягати поставлених цілей у період життєвих і кар'єрних трансформацій. Як лекторка викладає маркетинг та інші суміжні дисципліни в університеті прикладних наук.Посилання на соціальні медіа Анни https://www.linkedin.com/in/annafedusiv/Приєднуйтесь до ком’юніті Zadovolena, щоб отримати підтримку довести справу до результату https://olkate.com/zadovolena-ua/
Світлана Теличенко
instagram.com/svitlana_telychenko/
Бізнес тренер, фінансовий консультант, директор страхового посередника «Старлайф».
КМС та призерка чемпіонату України з вітрильного спорту, учасниця міжнародних змагань з плавання категорії Masters.
Переплила Босфор (6,5 км), піднялась на Арарат (висота 5137м), здійснила Кору навколо гори Кайлас (53км, висота 5600м) і просто щаслива жінка.
Про що говорили:
Про мотивація “від”, закони грошей, про силу прийнятого рішення і силу розвиваючого оточення. В кінці Світлана поділилася простими кроками, які допоможуть вийти з особистої фінансової кризи.
Приєднуйтесь до ком’юніті Zadovolena, щоб отримати підтримку довести справу до результату https://olkate.com/zadovolena-ua/
Говорили про університет щастя, про важливі складові щастя, про позитивну психологію і те, які реакції вибирати і на чому фокусуватися.
Тетяна Тімкова instagram.com/tania_timk/
Фотограф, креативний продюсер.
Супроводжує запуски та розвиток персональних брендів, онлайн та офлайн-проєктів зі змістом.
Вивчає щастя з наукової точки зору та допомагає креативним підприємцям розвивати проєкти із задоволенням.
Приєднуйтесь до ком’юніті Zadovolena, щоб отримати підтримку довести справу до результату https://olkate.com/zadovolena-ua/
Чому варто системно приходити на мастермайнд? Для кого мастермайнд? Як часто і за якими результатами варто приходити на мастермайнд?
Досвідом ділиться Тетяна Тімкова.Деталі і реєстрація на зустрічі мастермайнд за посиланням https://olkate.com/mastermind/
Тетяна Тімковаinstagram.com/tania_timk/Фотограф, креативний продюсер.Супроводжує запуски та розвиток персональних брендів, онлайн та офлайн-проєктів зі змістом.Вивчає щастя з наукової точки зору та допомагає креативним підприємцям розвивати проєкти із задоволенням.
Що таке персональний бренд? З Чого почати розвивати і які дії треба робити в системі, щоб персональний бренд розвивався успішно?
Тетяна Тімковаinstagram.com/tania_timk/Фотограф, креативний продюсер.Супроводжує запуски та розвиток персональних брендів, онлайн та офлайн-проєктів зі змістом.Вивчає щастя з наукової точки зору та допомагає креативним підприємцям розвивати проєкти із задоволенням.Питання, на які варто собі відповісти після подкасту:
навіщо мені персональний бренд?
як світ дізнається про те, яка ти класна людина і які класні речі створюєш, якщо ти про це не розказуєш?
хто тебе надихає? Що в цій людині тобі резонує?
яка цінність того, що ми публікуємо? Як ми цим впливаємо на людей? Якщо це не принесе людині ніякої цінності, навіщо про це розказувати?
наскільки людині, яка вперше зайде на твою сторінку в соцмережі буде зрозуміло хто ти, про що ти і чим можеш бути корисною?
наскільки до добре знаєш себе і свої сильні сторони?
наскільки сильна твоя віра в себе, свою справу і в те, що в тебе вийде досягти свої цілі?
Нас і все, що ми створюємо, цінують рівно настільки, наскільки цінуємо себе і те, що ми створюємо - ми самі.Приєднуйтесь до ком’юніті Zadovolena, щоб бути задоволеними собою і своїми результатами https://olkate.com/zadovolena-ua/
Ком’юніті Zadovolena – це онлайн-платформа, яка об’єднує українських жінок – підприємиць, фрилансерок, працівниць корпоративної сфери чи тих, хто тільки планує почати власну справу.⠀Zadovolena для тих, хто бере відповідальність за свій саморозвиток і за розвиток своїх проєктів!
Zadovolena - це про займатись улюбленою справою, робити цінний вклад в світ навколо, щоб бути задоволеною собою і своїм життям⠀Дізнавайтесь подробиці і відправляйте заявку за посиланням https://olkate.com/zadovolena-ua/
Подкаст Zadovolena - це натхнення займатись улюбленою справою, робити цінний вклад у світ навколо, щоб бути задоволеною собою і своїм життям.
Ія Степанюк - журналіст, редакторка та видавець [esthète] Газети.
Ми зустрілись у Львові ще влітку, цей подкаст зрів і чекав свого часу.
Насолоджуйтесь - 50 хвилин натхнення створювати україноцентричний контент, пізнавати українське мистецтво і читати [esthète] Газету.
Де знайти Ію Степанюк instagram.com/___i_y_a___
Підписатись на канал [esthète] Газети https://t.me/calendART
Автор подкасту: Ольга Рябушенко, коуч з особистісного розвитку (olkate.com), засновниця ком’юніті Zadovolena.
Приєднуйтесь до ком’юніті Zadovolena в instagram.com/zadovolena_ua/
Долучайся до нашого ком’юніті тут olkate.com/zadovolena-ua/
Подкаст Zadovolena - це натхнення жити своє життя, пізнавати себе і займатись улюбленою справою.
Марія Яремчук - співачка, творча особистість, поетеса, авторка.
Ми записували цей подкаст на Гуцульщині під черешнею, під гул військових літаків у небі і спів пташок.
Говорили про самоцінність, пошук себе, про війну, про почуття меншовартості, про внутрішню свободу і український фанк.
Де знайти Марію Яремчук https://instagram.com/m_yaremchuk
Автор подкасту: Ольга Рябушенко, коуч з особистісного розвитку (olkate.com), засновниця ком’юніті Zadovolena.
Приєднуйтесь до ком’юніті Zadovolena в instagram.com/zadovolena_ua/
Дізнайтеся більше про ком’юніті Zadovolena на сайті olkate.com/zadovolena-ua/
Подкаст Zadovolena - це натхнення жити своє життя і розкривати внутрішній потенціал на повну.
Ольга Стринадюк - художниця, майстриня народного іконопису, дружина, мама.
Ми записували цей подкаст в червні, коли на вулиці стояла сильна спека, а в будинку було добре - і від прохолоди і від думок і сенсів, якими ділилася Оля.
Ми говорили про те, як знайти своє покликання, про баланс між талантом і кропіткою працею, про те, як локдаун і війна вплинули на справу сім’ї Стринадюк і про те, як то воно, жити в Карпатах.
Де знайти Ольгу Стринадюк https://instagram.com/olgastrynadiuk
https://instagram.com/kokawood
Автор подкасту: Ольга Рябушенко, wellness-коуч (olkate.com), засновниця ком’юніті Zadovolena.
Приєднуйтесь до ком’юніті Zadovolena в instagram.com/zadovolena_ua/
Дізнайтеся більше про ком’юніті Zadovolena на сайті olkate.com/zadovolena-ua/
Подкаст Zadovolena - це натхнення бути задоволеною собою і розкривати свій внутрішній потенціал на повну.
Це перший подкаст, який я наважилася записати у війну. Він особливий. По-перше тому, що я поїхала з Одеси не у відрядження і не подорожувати, а тому що війна. По-друге, мені резонують думки, якими поділилася Ольга Степанівна і я дуже прагну, щоб їх почули.
Ольга Соколюк - вчитель вищої категорії. Навчає дітей початкових класів Косівського ліцею №1 iм Ярослава Мудрого.
Ми говорили про те, як можна відчути свою справу. Про виклики навчання дітей у війну. Про гуманну педагогіку і авторитаризм у вихованні дітей.
А також Ольга поділилася, чому патріотичне виховання у школі іноді стає проблемою для батьків.
Де знайти Ольгу Соколюк
Говорить: Ольга Рябушенко, wellness-коуч (olkate.com)
Приєднуйтесь до ком’юніті Zadovolena в
instagram.com/zadovolena_ua/
Дізнайтеся більше про ком’юніті Zadovolena на сайті
olkate.com/zadovolena-ua/
Подкаст Zadovolena - це натхнення розкривати свій внутрішній потенціал на повну і отримувати задоволення від життя.
Яніна Лучейко - дружина, мама, розвиває з сім’єю Сонячну садибу і зелений туризм на Верховині.
Є відчуття, що за час цього подкасту ви зможете трохи сповільнитися і почути себе, заглушивши шум зовнішньої метушні і хаосу.
Яніна розповідала, як і чому вирішили переїхати з великого міста в гори, про екологічні звички сім’ї, про те, чим відрізняється зелений туризм від сільського туризму. Про свій побут, про оточення, задоволення і плани.
Обережно! Цей подкаст може викликати нестримне бажання їхати в Карпати.
Де знайти Яніну Лучейко instagram.com/sunnychalet
Говорить: Ольга Рябушенко, wellness-коуч (olkate.com)
Приєднуйтесь до ком’юніті Zadovolena в
instagram.com/zadovolena_ua/
Дізнайтеся більше про ком’юніті Zadovolena на сайті
olkate.com/zadovolena-ua/
Подкаст Zadovolena - це натхнення розкривати свій внутрішній потенціал на повну і отримувати задоволення від життя.
Олена Ткачова - дружина, мама, фундаторка школи нового формату Sapiens.
Ми говорили про те, чи можна бути щасливою, коли поряд є ті, хто страждає, а також про те, як тримати зв’язок з собою, балансуючи між сім’єю і улюбленою справою.
Олена поділилася, чому любить Вишгород і не планує переїжджати, розказала про особисті та сімейні правила створення довгострокових стосунків, а також про свої джерела наповнення енергією, як пізнає себе і якими цінностями живе.
Є відчуття, що прослуховування цього подкасту, як і всіх подкастів Zadovolena, додасть вам внутрішнього спокою і надихне щось в своєму житті змінити на краще.
Де знайти Олену Ткачову https://www.facebook.com/tkchv
Говорить: Ольга Рябушенко, wellness-коуч (olkate.com)
Приєднуйтесь до ком’юніті Zadovolena в
instagram.com/zadovolena_ua/
Дізнайтеся більше про ком’юніті Zadovolena на сайті
olkate.com/zadovolena-ua/
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
Download from Google Play
Download from App Store
United States