Zigor Madaria

28. El Síncope en el Deportista

Hoy quiero hablaros de uno de mis síntomas favoritos. El síncope. Un síntoma con un toque de misterio que despierta […]

06-07
27:12

12. El Efecto Placebo en el Tratamiento del Insomnio

El efecto placebo se refiere al poder curador de algunos fármacos e intervenciones, pero que funciona al margen del verdadero […]

05-15
25:13

27. La Aterosclerisis Coronaria del Deportista Veterano de Resistencia

¿Existe un límite a los beneficios del ejercicio físico para la prevención de la aterosclerosis coronaria? ¿Está la aterosclerosis coronaria […]

04-23
31:37

11. Fitoterapéuticos, Suplementos y Fármacos en el tratamiento del Insomnio.

Con el audioartículo de hoy os quiero explicar cual es verdadero papel de los fitoterapéuticos o productos de herboristería, de […]

03-22
26:28

26. Para que sirve el gimnasio de la Rehabilitación Cardiaca?

No todos los pacientes cardiológicos se benefician lo mismo de un programa supervisado y tutorizado de ejercicio físico en un […]

03-17
16:31

10. La Odisea del Paciente con Insomnio

La odisea del paciente con insomnio nos muestra el tremendo paralelismo entre el viaje del heroe Ulises y el proceso […]

02-27
17:55

25. ¿Qué es la Cardiología Deportiva?

La cardiología deportiva. La ciencia, el humanismo y el arte de la medicina clínica, pero en este caso, especialmente sensible […]

02-20
13:23

9. La Higiene del Sueño en la Terapia Cognitivo-Conductual del Insomnio

El audioartículo de hoy trata sobre el papel de las medidas de higiene del sueño como parte del arsenal de […]

02-06
18:08

24. ¿Que es la Rehabilitación Cardiaca?

La rehabilitación cardiaca explicada con voz de camionero? Intentaré que se entienda… ¿Quien es candidato a un programa de este […]

01-27
19:26

8. La intención Paradójica en la Terapia Cognitivo-Conductual para el insomnio

¿Que habría sido de Orféo y Eurídice si no fuera por la intención paradójica? En este audioartículo explicamos el papel […]

01-09
17:29

23. Futbolista Profesional con Palpitaciones

Audioartículo en el que explicamos el proceso diagnóstico y el tratamiento de un futbolista con una historia de 10 años de palpitaciones. ¿Cual fué el elemento clave para el diagnóstico?... La entrada 23. Futbolista Profesional con Palpitaciones se publicó primero en ZigorMadaria.

01-03
22:04

7. La Terapia Cognitiva en la Terapia Cognitivo Conductual del Insomnio

En este audioartículo analizamos el componente cognitivo de la terapia cognitivo conductual para el insomnio. En que se basa y en que consiste exactamente. Y como es costumbre en la... La entrada 7. La Terapia Cognitiva en la Terapia Cognitivo Conductual del Insomnio se publicó primero en ZigorMadaria.

12-17
24:33

22. Inflamación Crónica de Bajo Grado, Microbiota y Sístema Inmune con Sari Arponen

Entrevista con la Dra Sari Arponen donde nos cuenta, entre otras cosas: Con que germen se identifica más Como determinan nuestros gérmenes nuestra conducta Que es la inflamación crónica de... La entrada 22. Inflamación Crónica de Bajo Grado, Microbiota y Sístema Inmune con Sari Arponen se publicó primero en ZigorMadaria.

11-28
54:08

6. Tecnología Wearable, Sueño e Insomnio

Sexto episodio de la serie sobre el insomnio analizando el papel de la tecnología wearable aplicada al sueño. Y más en concreto de su potencial aplicación en el tratamiento del... La entrada 6. Tecnología Wearable, Sueño e Insomnio se publicó primero en ZigorMadaria.

11-21
28:38

5. El Control de Estímulos en la Terapia Cognitivo-Conductual del insomnio

5º episodio de la serie sobre el insomnio analizando los detalles de otro de los componentes principales de su tratamiento, el control de estímulos. Veremos también como encaja este tema... La entrada 5. El Control de Estímulos en la Terapia Cognitivo-Conductual del insomnio se publicó primero en ZigorMadaria.

11-16
22:19

4. La Restricción de Sueño en la terapia Cognitivo-Conductual del insomnio

Audiartículo que explica en que consiste la restricción del sueño dentro del conjunto de herramientas que componen la terapia cognitivo conductual del insomnio, ilustrado, como los previos, con un pasaje... La entrada 4. La Restricción de Sueño en la terapia Cognitivo-Conductual del insomnio se publicó primero en ZigorMadaria.

11-07
21:41

3. La Terapia Cognitivo Conductual del Insomnio

Tercer episodio de la serie sobre en insomnio en la que explico, en términos generales, qué es la terapia cognitivo conductual sobre el insomnio. Retomamos también la historia del laberinto... La entrada 3. La Terapia Cognitivo Conductual del Insomnio se publicó primero en ZigorMadaria.

10-31
17:35

2. ¿Cómo se produce el insomnio?

Segundo audiartículo de la serie sobre el insomnio en el que desarrollamos los mecanismos que dan lugar al insomnio y lo perpetuan. Así Podremos entender la forma en la que... La entrada 2. ¿Cómo se produce el insomnio? se publicó primero en ZigorMadaria.

10-24
15:03

1. ¿Qué es el insomnio?

1º de una serie de audioartículos sobre todo lo relacionado con el insomnio. En esta ocasión destriopamos la definición del insomnio para intentar dejar bien claro que es, y que... La entrada 1. ¿Qué es el insomnio? se publicó primero en ZigorMadaria.

10-19
15:54

21. Toxicidad Crónica del Ejercicio Físico

Segundo de 2 audioartículos repasando los límites de los beneficios del ejercicio físico en la salud cardiovascular. En esta ocasión nos centramos más específicamente en la posible toxicidad crónica del... La entrada 21. Toxicidad Crónica del Ejercicio Físico se publicó primero en ZigorMadaria.

10-05
20:43

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