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“Neste livro , procurei convencer-te de que aquilo em que pensas ou como pensas importa. Modificando os teus pensamentos e forma de pensar, podes na verdade modificar a forma como experiencias o mundo e a vida.” Anne Bogel \ don’t overthink it, anne bogel --- Send in a voice message: https://anchor.fm/estacaomae/message
A Arte da Possibilidade "este livro é um manual de um  tipo invulgar. ao contrário dos manuais que oferecem estratégias para ultrapassar os obstáculos de um mundo competitivo e seguir em frente, o objetivo deste é fornecer ao leitor os meios para se erguer acima desse mundo de esforço e navegar rumo a um vasto universo de possibilidades." ben zander  mais sobre ben zander e o seu trabalho uma palestra inspiradora ( sobre olhos que brilham & possibilidades) :  https://www.youtube.com/watch?v=ylKJOp_ote0 \ a arte da possibilidade. lua de papel, 2016 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/estacaomae/message
7 Lições e Meia sobre o cérebro " o nosso tipo de cérebro não é o maior do reino animal e não é melhor em qualquer sentido objetivo. Mas é o nosso. É a fonte das nossas forças e das nossas fraquezas. Dá-nos a capacidade de construir civilizações e a capacidade para nos destruirmos uns aos outros. Torna-nos simples, imperfeita e gloriosamente humanos. Lisa F. Barret  www.lisafeldmanbarrett.com  https://lisafeldmanbarrett.com TED Talk " Não és refém das tuas emoções - é o teu cérebro que as cria"  https://www.youtube.com/watch?v=0gks6ceq4eQ \ 7 Lições e Meia sobre o cérebro. Temas & Debates, 2022 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/estacaomae/message
A arte do pensamento criativo "pensar criativamente não é uma atividade profissional - é uma forma de  nos relacionarmos com a vida. a criatividade não é criar um quadro, um romance ou uma casa, mas criar-se a si próprio, criar um futuro melhor e agarrar as oportunidades que presentemente lhe escapam". rod judkins  https://www.rodjudkins.com  / a arte do pensamento criativo. temas & debates, 2016 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/estacaomae/message
O último episódio desta temporada é para os pais de filhos “problemáticos”. Eu sei que queremos muito o truque para que se tornem mais fáceis de ensinar e mudar mas talvez o segredo mais bem guardado dos filhos difíceis seja terem algo de muito valioso para nos ensinar a nós. Obrigada por estarem por aqui e por sintonizarem, cada dia com esta e com a vossa #estacaomae . De volta em setembro. Um abraço , Mariana. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/estacaomae/message
O caminho da Parentalidade consciente para pais e filhos vivenciarem uma adolescência saudável --- Send in a voice message: https://anchor.fm/estacaomae/message
No jogo #naodeixesascriancaslevaramelhor que muitos pais jogam e são até aconselhados a jogar só se perde: perdem os pais, os filhos, a educação e a relação. Descobre porque neste episódio do estação-mae. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/estacaomae/message
O que temos nos mães a aprender com os pais nestas coisas da Parentalidade e da educação? De observar os pais que acompanho e o pai cá de casa, eu descobri 7 atitudes bem poderosas que tenho procurado utilizar mais como mãe. Sabendo que são generalizações, confere se não te são familiares e partilha comigo quais já praticas e quais passar a usR mais vezes - quer sejas pai ou mãe 😉 Pelo IG, por e-mail ou até por mensagem na página do podcast espero pelas vossas opiniões >> osuavemilagre@outlook.pt --- Send in a voice message: https://anchor.fm/estacaomae/message
As opções que fazemos na nossa vida pessoal, profissional, a forma como escolhemos viver os dias tem por base, muitas vezes, ideias feitas [ e erradas!] sobre o que é terem uma boa educação , terem sucesso , não lhes faltar nada, terem o melhor ou serem felizes. O que importa é muito mais simples do que podes pensar e tem pouco a ver com bens materiais, quartos de sonho, presentes caros ou férias exóticas. Descobre mais sintonizando com esta e com a tua #estacaomae --- Send in a voice message: https://anchor.fm/estacaomae/message
A ideia mais contraintuitiva em Parentalidade consciente: ou o caminho mais improvável para educar crianças “mais felizes “. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/estacaomae/message
No estação mãe desta sexta feira, vou partilhar contigo uma ideia poderosa: talvez muitos desafios que tens com as tuas crianças desapareçam a partir do momento em que permitires que eles tenham impacto: em ti, na vossa família, no seu contexto e ambiente. Porque não há melhor forma de ser uma autoridade do que permitir aos outros terem poder. Descobre mais já a seguir, sintonizando, sem ruido, com esta e com a tua #estaçãomãe. music credits: home again, michael kinwanuka --- Send in a voice message: https://anchor.fm/estacaomae/message
todas as segundas, quartas & sextas há lembretes conscientes ou pequenos desabafos, breves partilhas sobre isto de ser mãe, pai, sobre a infância e o crescimento pessoal que nós, adultos, somos convidados a fazer, a toda a hora, quando nos atrevemos a educar bem. Para hoje uma breve reflexão sobre como vivermos a gravidez de forma mais plena. Music credits: ‘s wonderful, joão Gilberto --- Send in a voice message: https://anchor.fm/estacaomae/message
Há uma receita - e só uma - para sermos bons pais e fazermos o melhor pelo nossos filhos, descobre qual é neste episódio do #estacaomae --- Send in a voice message: https://anchor.fm/estacaomae/message
O que pode ser mais importante do que ver os nossos filhos felizes? Será que lhes damos tanto e trabalhamos tanto para não lhes faltar nada e com isso não lhes estamos a oferecer o que mais importa? O que poderá estar a ficar encoberto, nesta parentalidade positiva, tão focada em educar crianças "fortes, felizes e bem resolvidas"? Que cuidado nos pode estar a escapar e talvez seja o mais importante para serem, ao longo da vida, felizes? musci credits: Nina Simone, He needs me --- Send in a voice message: https://anchor.fm/estacaomae/message
este episódio é obrigatório para pais de crianças que se portam mal, que não comem, que não querem ir dormir ou que não estudam...porque no fim destes breves minutos todos esses problemas vão... bom não digo desaparecer mas talvez ganharem uma forma bem diferente aos teus olhos.  A lição mais importante que tenho aprendido em parentalidade, é que como em todas as relações e contextos importantes e complexos da nossa vida, nada é apenas preto e branco, não somos os dono da verdade, nem o único detentor da razão - e está é a viagem mais maravilhosa que podes fazer à boleia da suposta educação. music credits: Lets do it , Ella Fitzgerald --- Send in a voice message: https://anchor.fm/estacaomae/message
Olá, eu sou a Mariana e este é o podcast que vira de cabeça para baixo muitas crenças e ideias feitas sobre parentalidade e educação. Fica comigo este breves minutos para descobrires o que falta aos teus filhos, e como podes contribuir para que tenham muito sucesso na sua vida.  Numa sociedade que mede, avalia e controla parâmetros de todos os tipos e feitios, na infância,  é fácil acreditar que estamos numa competição, numa corrida, num concurso. E o nosso maior desafio,  como pais, é, afinal, parar de lhe mostrar que são insuficientes, que tem problemas e dificuldades, e  dar um 20 aos nossos imperfeitos e únicos filhos , numa postura de aceitação de quem eles são. Só a partir daí os veremos e poderemos ajudar  a desabrochar. Curiosos? Ouçam o resto e partilhem, claro, para sermos cada vez mais a sintonizar com a nossa "estaçãomãe. music credits: when I was a boy, biel ballester trio --- Send in a voice message: https://anchor.fm/estacaomae/message
É talvez um dos conselhos mais difundidos, em educação: desde os avós ao pediatra, instigam-nos a ser coerentes. Entre as coisas que mais vezes ouvi, quando comecei a ter dificuldades como mãe constam: não voltes atrás com o que disseste, não cedas, não alteres o que é a regra, uma vez não é sempre não, sê firme... e se é verdade que permitir a negociação, deixarmo-nos influenciar e termos espaço e segurança interna para repensar, reavaliar as nossas opiniões, crenças e decisões, torna as nossas relações com os nossos filhos mais complexas, desafiantes e intensas só assim educaremos bem, crescendo com eles e sendo autênticos ( não é disso que devem ser feitas as relações mais importantes da nossa vida?) Neste breve episódio tiro todas as dúvidas sobre o mito da "coerência" e como nos serve muito pouco. Porque, como nos diz a canção, até a chuva de novembro passa , a vida é mudança. Um bom fim de semana ( esperemos que de sol), obrigada por ouvirem, temos encontro marcado na próxima segunda feira. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/estacaomae/message
Bem vindos ao estação mãe. Eu sou a Mariana e nos breves minutos de hoje quero dizer-te o que está na base da nossa maior inteligência, criatividade e desenvolvimento como espécie. O que nos torna mais humanos, mais fortes e psicológicamente mais saudáveis -  e talvez suspires de alivio, por poder seguir todos os teus instintos de mãe e pai e cuidador, sem vozes de fundo, que tudo confundem e acabam por nos dar pistas bem erradas no que diz respeito ao bom desenvolvimento dos nossos filhos. Desliga-as e sintoniza, sem ruído, nesta e na tua estação-mãe.  music credits . david fonseca, oh my heart --- Send in a voice message: https://anchor.fm/estacaomae/message
Olá eu sou a Mariana e espero que estejam a entrar com pé direito nesta segunda feira!  No estação-mãe de hoje  deixo-te o segredo mais bem guardado em educação: e se houvesse uma forma fácil, simples e ao alcance de qualquer adulto para modificar os comportamentos mais dificéis das suas crianças?  A boa noticia é que há mesmo! E está totalmente nas nossas mãos de educadores, avós ou pais -  só temos de nos lembrar que cada coisa mesmo que pequena e trivial conta. Uma boa semana, onde não te  falte um bocadinho de provocação, boa inspiração e claro, tempo para sintonizares, sem ruído, com a tua #estação-mãe.  music credits: every litttle thing , tom helsen  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/estacaomae/message
Olá, sê bem vindo ao estação mãe de hoje: preparada para algumas verdades um pouco difíceis de aceitar? A neurociência comprova uma por uma, mas a forma como fomos educados e o que ainda vigora na sociedade é um entendimento completamente distorcido sobre os comportamentos e o que é a educação. Este episódio é só para quem quer mesmo evoluir como pai, mãe e educador.  music credits: teenage kicks, nouvelle vague --- Send in a voice message: https://anchor.fm/estacaomae/message
Comments (1)

Joana Silva

Tão bom ouvir-te Mariana! Obrigada 🙏

Sep 5th
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