Claim Ownershipcyclecast
Subscribed: 1Played: 1
Subscribe
© Štěpán Stloukal a Rádio R
Description
Cyklistický podcast pro cyklisty i necyklisty o cyklistice, ale i dalších sportovních tématech.
Creator: Štěpán Stloukal & Rádio R
Sound credit: Dominik Steiner
Creator: Štěpán Stloukal & Rádio R
Sound credit: Dominik Steiner
18 Episodes
Reverse
Představ si svět, kde se každá žena cítí na kole sebejistě a přijímaná – tak právě na tom pracujeme! V této epizodě se potkávám s Terkou a Adel, tvářemi našich vyjížděk Femmes v Cycle Community. Povídáme si o energii, která nás přivedla k této iniciativě, o snech, jež chceme proměnit ve skutečnost, a o tom, jak společně bouráme stereotypy i obavy, které dřív bránily ženám sednout do sedla.Uslyšíš osobní příběhy plné odhodlání, malé tipy pro první vyjížďku i velké vize, kam může ženská cyklistika vyrůst. Přidej se k nám a objev radost z jízdy, podporu komunity a pocit svobody, který na tebe čeká za každou zatáčkou.
“Pořád jsem si říkala: „je to jen v hlavě. Všechno zvládnu, když budu dost silná. Nemoc překonám, když si ji nepřipustím”. Byla jsem na sebe jako pes — a ne tím zdravým způsobem. Táhla jsem to s poruchou příjmu potravy jako nástrojem k nejnižší váze tak dlouho, až jsem se sesypala. Fyzicky i psychicky.”To jsou slova Patricie Srnské — jedné z nejvýraznějších českých cyklistek posledních let. Ještě loni stála na stupních vítězů jako vicemistryně republiky v cross-country. Dnes ale otevřeně mluví o tom, co si s sebou nesla už dlouho: přetížení, tlak na výkon, poruchy příjmu potravy, a postupné fyzické i psychické vyčerpání.Tenhle díl je o odvaze říct dost. A o síle, která se nepozná podle medailí, ale podle toho, že si dokážeš přiznat, že už dál nemůžeš — a začneš znovu jinak.
Štěpán si tentokrát do studia pozval svou dlouholetou kamarádku a cyklistku Terku Švihálkovou. Probrali, jak Terka vůbec na kole začínala a jak se jen během pár let dostala do reprezentace. Později si však uvědomila, že pokračovat na vrcholové úrovni jí nedává smysl. U cyklistiky však zůstala a užívá si ji víc než kdy dřív.Poslechni si tento inspirativní a zábavný rozhovor nejen o cyklistice samotné, ale i o tom, jak Terku ovlivnilo sportovní gymnázium nebo jakým způsobem na sport a cyklistiku nahlíží dnes.
Po delší pauze tu máme další a ještě lepší vlnu cyclecastu. Štěpán si pro vás ve studiu přichystal menší překvapení a pár novinek, avšak hlavní část tohoto dílu je o dojičkách, správném ukazování a pádech.
🚴♀️ Zranění jako životní lekce a pohled do budoucna s Amálií Gottwaldovou | #pojdnakombuchuV dalším díle speciální série #pojdnakombuchu s BALA21 se setkávám s talentovanou bikerkou a cyklokrosařkou Amálií Gottwaldovou. Povídáme si o její úspěšné sezóně, ale i o výzvách, které s sebou přineslo nedávné zranění ruky. Jak tahle zkušenost ovlivnila její pohled na zdraví, sportovní kariéru a regeneraci? Jaké má plány do budoucna a co pro ni sport znamená?Poslechněte si inspirativní rozhovor s mladou závodnicí, která má před sebou velkou budoucnost! 🎙✨🔔 Sleduj podcast, ať ti neutečou další epizody!
Návrat do profi pelotonu a boj o zdraví🎙️ První epizoda speciální série #pojdnakombuchu s BALA21 je tady a rovnou ze slunečného Calpe. U kombuchy si dnes povídám s Jakubem Římanem, závodníkem ATT Investments, který se po těžkém pádu na závodě Malopolska musel vypořádat s nelehkou cestou zpět do profi pelotonu.Jak se cítí v novém týmu? Co ho motivovalo k návratu? A jak dnes přemýšlí o zdraví a regeneraci? 🏥💪Tahle epizoda je o odhodlání, druhých šancích a o tom, že cyklistika je víc než jen sport. Tak pojeď a #pojdnakombuchu s námi!🔔 Sleduj podcast, ať ti neutečou další epizody!
Jak se vyvíjí cyklodoprava v Brně a v celé ČR? Jaké jsou aktuální plány města?V této epizodě se Štěpán zaměřil na aktuální situaci cyklistiky a cyklodopravy ve městech i na silnicích – od infrastruktury přes bezpečnost až po budoucnost cyklodopravy.Mým hostem je Marek Lahoda, brněnský zastupitel za Piráty. Společně jsme probrali:cyklodopravu v Brněrespektování cyklistů na vozovkáchměsto & cyklistické komunityzákon o jízdy ve dvojicícha budoucnost cyklodopravy v Brně a ČR
V této jubilejní desáté epizodě otevřeně sdílím svou cestu sportovním gymnáziem – od rozhodnutí, proč jsem se na něj vydal, až po čtyři roky plné tréninků, závodů a hledání rovnováhy mezi sportem a školou. Dva roky jsem strávil v cyklistické skupině, další dva s lyžaři, a každé období mi přineslo nové zkušenosti i otázky.Pomáhají sportovní gymnázia mladým sportovcům růst, nebo naopak hází klacky pod nohy? O tom všem mluvím bez obalu a upřímně. 🎙️🔗 Poslechni si epizodu a napiš mi svůj názor!
Další epizoda cyclecastu se zaměří na klíčové faktory, které rozhodují o sportovním úspěchu i zdraví. Hostkou tohoto dílu je bakalářka Klára Paulů – odbornice na výživu a regeneraci, členka projektu Naplno a studentka aplikované kineziologie. Společně prozkoumáme, proč je správná výživa dlouhodobou investicí do zdraví a výkonu, a proč je regenerace stejně důležitá jako trénink.
Několikanásobná mistryně České republiky v lezení na obtížnost i boulderu. Vítězka Světového poháru, vicemistryně Evropy. Eliška Adamovská, žena, která posouvala hranice svých možností – tělesných i duševních. Čelila obrovskému tlaku, neúspěšné olympijské kvalifikaci a bojovala s vlastním zdravím. V prosinci 2024 se rozhodla ukončit profesionální kariéru. Proč? A jaké to je, když cesta na vrchol přináší více otázek než odpovědí? Příběh o sportu, vytrvalosti, a odvaze uzavřít jednu kapitolu života, abyste mohli začít novou.
Vánoce jsou časem klidu, rodiny, ale i dobrého jídla – a v tomto speciálním dílu cyclecastu se podíváme na to, jak moc nám Štědrovečerní večeře může "zatížit pedály". Kolik kilometrů musíte ujet, abyste spálili kapra a bramborový salát? A co když přidáte cukroví, chlebíčky a přípitky? Spočítáme to!
Zároveň odpovídám na vaše otázky z Instagramu – od toho, jestli se vyplatí investovat do drahého vybavení, až po dotazy o životě mimo cyklistiku.
Veselé Vánoce všem cyklistům i necyklistům!
V další epizodě jsem přivítal Terezu Mazlovou – bývalou atletku, která se rozhodla překročit své limity a vstoupit do světa triatlonu. Během pouhých tří let se vypracovala mezi českou špičku v disciplínách sprint a supersprint, kde získala cenné medaile. Kromě své sportovní kariéry zvládá studium na Masarykově univerzitě a zároveň hraje klíčovou roli v Cycle Community.
Jaké to je opustit známý svět atletiky a začít od nuly? Jak se jí daří kombinovat školu, trénink a vedení komunity? A co ji pohání na cestě za úspěchem? Poslechněte si inspirativní příběh o odvaze, vytrvalosti a vášni pro sport!
V této epizodě cyclecastu se zaměřuji na klíčovou, ale často opomíjenou součást cyklistiky, sportu a života obecně – odpočinek. Proč je důležité zařadit regeneraci do tréninkového režimu? Jak správně odpočívat, aby se zlepšil váš výkon, místo aby stagnoval? A co se stane, když potřebu odpočinku ignorujeme?
Podělím se s vámi o osobní zkušenosti s vyhořením i návratem k cyklistice díky správnému přístupu k regeneraci. Ukážeme si, jak plánovat tréninkový režim s ohledem na odpočinek, proč je rovnováha mezi aktivním a pasivním odpočinkem nezbytná, a vysvětlíme mýtus, že pauza znamená ztrátu výkonnosti.
Tato epizoda je nejen o cyklistice, ale také o tom, jak najít rovnováhu v jakékoliv oblasti života. Připravte se na inspirativní povídání o tom, proč je odpočinek nezbytný pro váš růst, fyzickou kondici i psychickou pohodu.
Ještě před třemi lety trpěl Kuba obezitou a bojoval se svým psychickým zdravím.. Pak ale přišla zásadní změna – během jednoho roku zhubl 75 kilo, začal se více hýbat a objevil vášeň pro cyklistiku. V tomto díle Kuba otevřeně mluví o tom, co ho donutilo ke změně, jak mu cyklistika pomohla zvládat náročné období, a jak se z rekreačního jezdce stal jedním z lídrů Cycle Community. Dnes míří ještě dál – jeho dalším cílem je dokončit svůj první Ironman. Připoj se k poslechu inspirativního příběhu o překonávání osobních výzev, proměně životního stylu a síle pohybu.
První rozhovorový díl Cyclecastu přináší výjimečnou hostku – Veroniku Bartoníkovou, závodnici Dukly Praha. Společně se Štěpánem se ponořili do hodnocení její nabité sezóny 2024, plné úspěchů, ale i výzev a nezdarů. Rozhovor se však nezastavil jen u výsledků – Veronika otevřeně mluvila o své lásce k cyklistice, o tom, co ji motivuje, a o vztahu ke sportu, který ji provází životem. Tento díl je inspirací pro každého, kdo miluje sport a chce nahlédnout do života profesionální cyklistky.
Český cyklista Daniel Vysočan se ocitá ve středu dopingového skandálu po pozitivním testu na zakázanou látku CERA. Co tato kauza znamená pro cyklistický svět a co to je CERA? Poslechni si nový díl a dozvíš se víc.
Úvodní epizoda Cyclecastu ti přiblíží, co všechno můžeš od tohoto podcastu v budoucnu očekávat. Štěpán tě provede svou cestou k cyklistice a ukáže, proč právě tento sport má jedinečný potenciál obohatit životy lidí všech věkových kategorií. Dozvíš se, jak cyklistika spojuje fyzickou aktivitu, duševní pohodu a sociální vazby – a kdo ví, třeba tě tento díl inspiruje natolik, že po jeho poslechu skočíš do cyklistického dresu a vyrazíš ven na kolo. Pokud ne, alespoň si odneseš zajímavé informace a možná i nový pohled na cyklistiku a její přínosy pro každodenní život.
Kristýna Zemanová udělala před sezónou krok do neznáma. Odešla z bývalého týmu, přestala se trénovat sama a vstoupila do nového ženského profesionálního týmu VIF Cycling team. V rozhovoru otevřeně mluví o těžkých chvílích, kdy to chtěla vzdát, o týmovosti, na kterou si musela zvykat, i o svém snu – startu na olympijských hrách.
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States