Discoverdavaj / پادکست داوج
davaj / پادکست داوج

davaj / پادکست داوج

Author: Amin/Javad Najafi

Subscribed: 153,881Played: 1,490,892
Share

Description

ما معمولاً از خودمون می‌پرسیم: چطور تغییر کنم؟

اما اگه از آخر نگاه کنی چی؟ اگه به آخر خط رسیده باشی و حالا بخوای از اون‌جا، زندگی‌تو دوباره ببینی، چی رو عوض می‌کنی؟

داوج یعنی همین دیدن از آخر به اول. یعنی مرور زندگی، نه برای حسرت خوردن؛ برای عبور کردن… از نقش‌های تحمیلی، ترس‌های ریشه‌دار و صداهایی که سال‌ها خاموش موندن

توی داوج شما با من جواد نجفی همراه میشید و تصویر خودآگاه خودتون را از دریچه داستان درمانی رسم می کنید و در کنج داوج هم می توانید لختی با مدیتیشن به‌ آرامش و رهایی ذهن برسید.

عضویت در تلگرام خانواده داوج «یه فضای امن برای نوشتن، شنیدن، و تنها نبودن» : لینکش توی بیو اینستاگرام و توضیحات اپیزوده.

روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی

مدیر پروژه، داستان و ویراستاری: محمدامین نجفی

اینستاگرام : instagram.com/davaj.podcast

تلگرام خانواده داوج : t.me/davaj_pod

ایمیل تماس : davaj.podcast@gmail.com


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

54 Episodes
Reverse
اگه یه روز خندیدی، اما شب با اشک خوابیدی، این اپیزود برای همون تضادِ آشناست؛ جایی که شادی و غم با هم می‌آن تا نشون بدن چی واقعاً برات باارزشه.کافیه چند دقیقه با صدای داوج بریم سراغ لحظه‌هایی که هم خنده داشتن، هم درد، اما توشون یه نور کوچیک از «خودِ واقعی‌ت» پیدا شد.اگه دلت خواست از ارزش‌های واقعی خودت بنویسی، خوشحال می‌شیم توی کانال تلگرام خانواده‌ی داوج کنارت باشیم؛ جایی برای نوشتن، شنیدن، و تنها نبودن.ارزش‌های شخصی همیشه روشن و ثابت نیستن. بعضی وقت‌ها در کشاکش شادی و غم، آدم تازه می‌فهمه چی براش ارزشمنده.روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی  مدیر پروژه، داستان و ویراستاری: محمدامین نجفی اینستاگرام داوج : instagram.com/davaj.podcast کانال تلگرام خانواده داوج : t.me/davaj_pod ایمیل تماس : davaj.podcast@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
دعوتت می‌کنم به یه باهَمی تازه از دلِ داوَج ؛ یه دورهمی برای باهم بودن، شنیدن، و دیدنِ خودمون در آینه‌ی هم.هر چهارشنبه، یه جمع صمیمی برای حضور، گفت‌وگو و مدیتیشن کوچینگیلینک شرکت در جلسه‌ی این هفته، در کانال تلگرام خانواده‌ی داوج قرار داده می‌شه.اینستاگرام : instagram.com/davaj.podcastتلگرام خانواده داوج : t.me/davaj_podایمیل تماس : davaj.podcast@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
برای روزی که ذهنت پره و چشمت دیگه چیزای قشنگو نمی‌بینه، اینجا کنج داوجه؛ یه گوشه‌ی امن برای دیدن دوباره‌ی ساده‌ترین خوشی‌ها. چند دقیقه با خودت بمون، با یه فنجون چای، با یه مکث کوتاه… فقط برای گفتنِ یه جمله‌ی ساده: «اینجاش قشنگه.»اگه این مدیتیشن حتی یه ذره نگاهت رو تازه کرد، برامون بنویس: «اینجاش قشنگه.»عضویت در خانواده داوج «یه فضای امن برای نوشتن، شنیدن، و تنها نبودن» : لینکش توی بیو اینستاگرام و توضیحات اپیزوده.روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی مدیر پروژه، داستان و ویراستاری: محمدامین نجفی اینستاگرام :  instagram.com/davaj.podcast تلگرام خانواده داوج :  t.me/davaj_pod ایمیل تماس :  davaj.podcast@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اگه یه روز همه‌چی تکراری شد و توی دلت هیچ شوقی نداشتی، این اپیزود یادت میاره که قشنگی، هنوز همین‌جاست. فقط باید مکث کنی.کافیه چند لحظه وایسی، به بخار روی شیشه، بوی چای، یا صدای یه گیتار خام گوش بدی. گاهی خوشی، همین لحظه‌ی ساده‌ست که ازش رد می‌شی. اگه دلت می‌خواد قشنگی‌های معمولی رو دوباره ببینی، خوشحال می‌شیم توی کانال تلگرام خانواده داوج کنارت باشیم. اون‌جا، هر هفته با هم یاد می‌گیریم، هم‌دل می‌شیم، و رشد‌هامون رو جشن می‌گیریم.روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی مدیر پروژه: محمدامین نجفی اینستاگرام داوج : instagram.com/dr.javadnajafi کانال تلگرام خانواده داوج : t.me/davaj_pod ایمیل تماس : davaj.podcast@gmail.com  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
برای روزی که حس کردی سینه‌ت سنگینه و هیچ صدایی از دلت درنمیاد،اینجا کنج داوجه؛ یه گوشه‌ی امن برای وقتایی که امید ریز می‌شه، ولی هنوز زنده‌ست.چند دقیقه با خودت بمون، با همون خستگی، همون سکوت. فقط برای شنیدن یه چیز ساده:«هنوز یه قدم مونده، هنوز می‌تونی نفس بعدی رو بکشی.»اگه این مدیتیشن یه ذره به دلت آرامش داد، برامون بنویس: «همیشه یه نفس بعدی هست.»عضویت در خانواده داوج «یه فضای امن برای نوشتن، شنیدن، و تنها نبودن» : لینکش توی بیو اینستاگرام و توضیحات اپیزوده.روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی مدیر پروژه : محمدامین نجفیاینستاگرام :  instagram.com/davaj.podcast تلگرام خانواده داوج :  t.me/davaj_pod ایمیل تماس :  davaj.podcast@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
گاهی رویاها نمی‌میرن، فقط ساکت می‌شن. این اپیزود، قصه‌ی آدم‌هاییِ که رسیدن ته خط، اما هنوز صدای کوچیکی تو دل‌شون می‌گه: نفس بعدی رو بکش. با هم میخوایم بشینیم وسط تاریکی، تا بفهمیم چی هنوز ما رو زنده نگه داشته.اگه یه روز حس کردی همه‌چی تموم شده، اگه رویا‌هات ساکت شدن و نمی‌دونی از کجا دوباره شروع کنی، این اپیزود یه چراغ کوچیکه برای همون لحظه. کافیه بشینی، یه نفس عمیق بکشی، و بذاری صدای داوج آروم یادت بیاره: هنوز یه قدم مونده...اگه دلت می‌خواد یه قدم عمیق‌تر توی خودت بری، خوشحال می‌شیم توی کانال تلگرام خانواده داوج کنارت باشیم. اون‌جا، توی یه فضای امن و آروم، هر هفته از هم یاد می‌گیریم، هم‌دل می‌شیم و رشد‌ میکنیم.روایت و کارگردان صوتی : جواد نجفی مدیر پروژه : محمدامین نجفی اینستاگرام داوج : instagram.com/dr.javadnajafi کانال تلگرام خانواده داوج : t.me/davaj_pod ایمیل تماس : davaj.podcast@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
«قصه بدن و ذهن کجا به هم می‌رسن؟» تو این اپیزود میان‌فصل داوج، با فاطمه مسکینی، مربی یوگا و مدیتیشن، همراه می‌شیم تا از آرامش، تمرین ساده و یک کلیدواژه‌ی سفر بشنویم.اگه حس کردی وقتشه یه قدم عمیق‌تر توی وجودت ورق بخوره، خوشحال می‌شیم توی خانواده‌ی داوج هم کنارمون باشی. اون‌جا ، توی یه فضای امن، هر هفته از هم یاد می‌گیریم، هم‌دل می‌شیم، و رشد‌هامون رو جشن می‌گیریم.روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی دبیرسرویس و تحقیق و پشتیبانی فنی: محمد عبدالرحمان  مدیر پروژه، داستان و ویراستاری: محمدامین نجفیاینستاگرام فاطمه مسکینی : instagram.com/fateme_yoga اینستاگرام داوج : instagram.com/dr.javadnajafi کانال تلگرام خانواده داوج : t.me/davaj_pod ایمیل تماس : davaj.podcast@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
تو این سفرحرف زدیم از جوهره‌ی کوچینگ، از قصه‌هایی که معنای تازه به زندگی می‌دن، و از جایی که مدیتیشن با کوچینگ گره می‌خوره. و نشستیم پای یک گفت‌وگوی عمیق با ایمان ابریشم‌چی؛ مستر کوچ فدراسیون جهانی کوچینگ.گوش بده و برامون بگو: تو حضور در لحظه رو چطور تجربه می‌کنی؟روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی دبیرسرویس و تحقیق و پشتیبانی فنی: محمد عبدالرحمان  مدیر پروژه، داستان و ویراستاری: محمدامین نجفی اینستاگرام داوج : instagram.com/dr.javadnajafiاینستاگرام ایمان ابریشم چی : instagram.com/time_coachکانال تلگرام خانواده داوج : t.me/davaj_pod ایمیل تماس : davaj.podcast@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
قصه‌ی «سکوت‌ها و خشم‌های خاموش» با صدای نازنین... جایی که پشت هر سکوت، یک پرسش پنهانه: «مگه من هستم؟ کسی منو می‌بینه؟»گوش بده و بگو: تو چطور با سکوت‌هات کنار میای؟🎙 روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی 📚 دبیرسرویس و تحقیق و پشتیبانی فنی: محمد عبدالرحمان ✍️ مدیر پروژه، داستان و ویراستاری: محمدامین نجفی 📎 اینستاگرام داوج : instagram.com/dr.javadnajafi 📎 کانال تلگرام خانواده داوج : t.me/davaj_pod 📩 ایمیل تماس : davaj.podcast@gmail.com📎 اینستاگرام نازنین : https://www.instagram.com/inazanin_99 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
این مدیتیشن کوچینگی، دعوتیه برای نشستن کنار همون «تو»ی کوچیکی که سال‌ها سکوت کرده. نه برای قوی شدن، نه برای تحلیل یا تربیت، فقط برای دیدن، برای بودن، برای شنیدن یه صدای بی‌کلمه… برای گفتن یه جمله‌ی ساده: «من هستم… حتی اگه دیر رسیدم.»اگه این اپیزود یه لحظه از اون کودک فراموش‌شده رو برات زنده کرد، اگه فقط خواستی چند ثانیه بشینی کنارش، و نگی "بزرگ شو"، فقط بگی "بمون"… یادت باشه، همین‌جا، همین شنیدن، خودش یه آغوشه.عضویت در خانواده داوج « یه فضای امن برای نوشتن، شنیدن، و تنها نبودن» : لینکش توی بیو اینستاگرام و توضیحات اپیزوده.🎙 روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی 📚 دبیرسرویس و تحقیق و پشتیبانی فنی: محمد عبدالرحمان ✍️ مدیر پروژه، داستان و ویراستاری: محمدامین نجفی 📎 اینستاگرام داوج : instagram.com/dr.javadnajafi 📎 کانال تلگرام خانواده داوج : t.me/davaj_pod 📩 ایمیل تماس : davaj.podcast@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
داوج یه سفره؛ سفری که این بار نشستیم پای قصه‌ی رهام، پسری که یاد گرفت سکوت و قهر رو جای گریه بذاره. قصه‌ای که یادمون داد اون کودکِ نادیده هنوز با ماست؛ توی خشم‌های بی‌دلیل، توی سکوت‌ها و قهرهای بزرگسالی.راهبان این قسمت، دکتر مهدی صفاییه؛ کارآفرین و بنیان گذار هلدینگ کانسپت، کسی که تونسته برای جوونایی که شاید قبلاً دیده نمی‌شدن، فضایی امن و پرمعنا بسازه.از مهدی صفایی عزیز پرسیدیم:شنیده‌شدن چه تغییری توی زندگی و هویت آدم‌ها ایجاد می‌کنه؟و چطور می‌شه جایی ساخت که آدم‌ها بدون ترس از قضاوت، صدای اون کودک خاموش درون‌شون رو بیرون بیارن؟🎙 روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی 📚 دبیرسرویس و تحقیق و پشتیبانی فنی: محمد عبدالرحمان ✍️ مدیر پروژه، داستان و ویراستاری: محمدامین نجفی 📎 اینستاگرام داوج : instagram.com/dr.javadnajafi 📎 کانال تلگرام خانواده داوج : t.me/davaj_pod 📩 ایمیل تماس : davaj.podcast@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
این بار نشستیم پای قصه‌ی «کودک نادیده»؛ همون صدای خاموشی که پشت قهر و سکوت بچه‌ها قایم می‌شه و فقط می‌خواد دیده بشه. مهمون این بخش، خانم مهرنوش مهدیزاده هستن؛ روان‌شناسی که سال‌هاست در فرزندپروری و رابطه والد – فرزند کار می‌کنه.ازشون پرسیدیم:·       چرا بچه‌ها به جای کلمه، با سکوت و قهر حرف می‌زنن؟·       و والدین چطور می‌تونن با یه حضور ساده، به این صدا جواب بدن؟ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
گاهی یه جمله‌ی نگفته، یه بغل داده‌ نشده، یا یه "خداحافظی نگفته"، می‌تونه تا سال‌ها یه چیزی رو توی دل‌مون ساکت نگه داره… نه قهرای ما بی‌دلیل بوده، نه خستگی‌هامون. خیلیا توی بچگی، به‌جای شنیده شدن، قضاوت شدن. به‌جای بغل، تشر شنیدن. به‌جای اینکه یکی بپرسه «چی شده؟»، گفتن «باز ناز می‌کنی؟» . و ما کم‌کم، حرف نزدیم. فقط موندیم…این اپیزود، برای اون بخشی از توئه که هنوز گاهی قهر می‌کنه، هنوز دنبال یه آغوش بی‌قضاوته، و هنوز منتظره کسی بیاد، بی‌هیچ حرف اضافه‌ای، فقط بمونه.با یه خرس کوچیک، یه قاشق برنج نخورده، یه آینه‌ی ساکت، و یه بچه‌ی توی دلِ همه‌مون… اومدیم فقط چند لحظه کنار اون بچه بمونیم. نه برای راه‌حل، فقط برای دیده شدن.در پایان اپیزود، با مدیتیشن کوچینگی « در آغوش کودک‌درون »  همراه می‌شیم؛  برای همه‌ی اون وقتایی که فقط یه نفر باید می‌اومد و نمی‌اومد… حالا نوبت خودته که اون "یکی" باشی.اگه حس کردی این اپیزود یه چیزی رو توی دل‌ت  روشن کرد…کنارش بمون. یا اونو برای کسی بفرست که شاید هنوز اون بچه رو توی خودش گم کرده.اگه یه لحظه تو این اپیزود، صدای خودت رو شنیدی، خوشحال می‌شیم توی خانواده داوج کنارت باشیم. اون‌جا، توی فضای امن و بی‌قضاوت، هر هفته یه لایه از خودمون رو پس می‌زنیم… و باهم قدم می‌زنیم سمت رهایی. روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی دبیرسرویس و تحقیق و پشتیبانی فنی: محمد عبدالرحمان مدیر پروژه، داستان و ویراستاری: محمدامین نجفی اینستاگرام داوج : instagram.com/dr.javadnajafi کانال تلگرام خانواده داوج : t.me/davaj_pod ایمیل تماس : davaj.podcast@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
داوج یه سفره؛ سفری که این‌بار نشستیم پای قصه‌ی «یه حس کوچیک»، همون حس‌های مبهمی که اسم ندارن، ولی بدنمون با نشونه‌های ظریف صداشون می‌کنه. ما معمولاً یا فرار می‌کنیم، یا زود قضاوت. اما این اپیزود یادمون داد: گاهی فقط کافیه چند ثانیه کنار اون حس بمونی.راهبان این قسمت، خانماقلیماپور هستن؛ روانشناس و متخصص روابط زوجین.کسی که به زوج‌ها کمککرده قبل از قضاوت و بحث، لحظه‌ای کنار احساسات خودشون و طرف مقابل بمونن.اینستاگرام داوج : instagram.com/dr.javadnajafiاینستاگرام خانم اقلیماپور: instagram.com/eghlimapour.psy کانال تلگرام خانواده داوج: t.me/davaj_pod ایمیل تماس : davaj.podcast@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
مدیتیشن کُنج داوج | نَفَسِ یازدهم بدنم چی حس می‌کنه الان؟ – بدون تفسیر… فقط بودن بعضی احساس‌ها اسم ندارن. نه غمن، نه اضطراب، نه خوشحالی. فقط یه حس بی‌کلامن، که یه‌جایی توی تن، سال‌هاست نشستن… بدون صدا. این مدیتیشن کوچینگی برای همون لحظه‌ست. نه برای تحلیل، نه برای فهمیدن. فقط برای موندن. برای وقتی که دلت می‌خواد فقط بپرسی: «بدنم چی حس می‌کنه… همین الان؟» این اپیزود، یه تمرین شنیدن بی‌توقعه. برای لمس یه تیرکشیدن، یه فشار نرم یا حتی یه نفس نگه‌داشته. برای وقتایی که نه دنبال جوابیم، نه دنبال راه‌حل…«فقط دنبال «بودن اگه حس کردی این مدیتیشن یه لحظه‌ی بی‌اسم رو توی تنت روشن کرد، براش بمون. یا اون لحظه‌ی نرم رو به کسی بده که شاید مدت‌هاست فقط داره حس‌هاشو قورت می‌ده عضویت در خانواده داوج « یه فضای امن برای نوشتن، شنیدن، و تنها نبودن» : لینکش توی بیو اینستاگرام و توضیحات اپیزوده.🎙 روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی📚 دبیرسرویس و تحقیق و پشتیبانی فنی: محمد عبدالرحمان✍️ مدیر پروژه و ویراستاری: محمدامین نجفی📎 اینستاگرام داوج : instagram.com/dr.javadnajafi📎 کانال تلگرام خانواده داوج : t.me/davaj_pod📩 ایمیل تماس : davaj.podcast@gmail.com لینک حمایت مالی از پادکست: https://hamibash.com/davaj Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود ۱۱ – یه حس کوچیک اومده، می‌مونی پیشش؟رویا، دختری همیشه ساکت، همیشه شنونده، همیشه مراقب. اما یه روز صبح، با یه حس مبهم بیدار می‌شه. نه غم، نه اضطراب… فقط یه تیرکشیدن ریز، یه بی‌حوصلگی گنگ تو این اپیزود، همراهش قدم می‌زنیم؛ نه دنبال جواب، نه دنبال تحلیل. فقط برای موندن. موندن کنار حسی که شاید همیشه بوده، ولی هیچ‌وقت کسی ازش نپرسیده: "می‌خوای حرف بزنی؟" این اپیزود درباره‌ی موندنه. موندن پیش یه احساس کوچیک، پیش مهمونی که فقط می‌خواد چند ثانیه دیده شه در پایان اپیزود، با مدیتیشن کوچینگی « بدنم چی حس می‌کنه الان؟ »  همراه می‌شیم؛ تمرینی برای برگشتن به بدن، دیدن حس، بدون برچسب‌زدن یا تلاش برای حل کردناین اپیزود برای توئه، اگه گاهی یه چیزی توی دل‌ت می‌لرزه ولی نمی‌فهمی چی‌ـه… اگه حوصله‌ نداری ولی نمی‌دونی چرا… یا اگه فقط می‌خوای یاد بگیری کنار خودت بمونی، بدون قضاوت، بدون عجله اگه یه لحظه تو این اپیزود، صدای خودت رو شنیدی، خوشحال می‌شیم توی خانواده داوج کنارت باشیم. اون‌جا، توی فضای امن و بی‌قضاوت، هر هفته یه لایه از خودمون رو پس می‌زنیم… و باهم قدم می‌زنیم سمت رهایی روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی دبیرسرویس و تحقیق و پشتیبانی فنی: محمد عبدالرحمان مدیر پروژه، داستان و ویراستاری: محمدامین نجفی اینستاگرام داوج : instagram.com/dr.javadnajafi کانال تلگرام خانواده داوج : t.me/davaj_pod ایمیل تماس : davaj.podcast@gmail.comحمایت مالی از پادکست: https://hamibash.com/davaj Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
پرس و گوی داوج / قسمت شانزدهم (زهرا صابر)راه بان این قسمت زهرا صابر روانشناس و مدرس دانشگاه است و قراره از خشم های عاطفی و دلایل پنهان کردن اونها با ما صحبت کنه، خشم هایی که دردرون ما گاهی می مونند و جا خشک می کنند. و می بینیم راه شناخت عمیق و درست این خشم ها در روابط چی هست؟📎 اینستاگرام داوج : instagram.com/dr.javadnajafi📎 کانال تلگرام خانواده داوج : t.me/davaj_pod📩 ایمیل تماس : davaj.podcast@gmail.comحمایت مالی از پادکست: https://hamibash.com/davaj Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
مدیتیشن کُنج داوج | نَفَسِ دهمخشم بدون انفجار – مکثی برای لمس داغی… بدون سوختن بعضی خشم‌ها داد نمی‌زنن. فقط آروم، لابه‌لای سکوت و لبخند، توی تن راه می‌رن. این مدیتیشن کوچینگی، یه مکث بی‌قضاوته؛ برای وقت‌هایی که نمی‌خوای منفجر شی، ولی نمی‌خوای قایمش کنی. «من می‌تونم خشمم رو حس کنم… بدون اینکه ازش بترسم.» مدیتیشن « خشم بدون انفجار »، تمرینیه برای نشستن کنار خشم فروخورده. برای دیدنِ چیزی که سال‌ها فقط قورت دادی… و حالا وقتشه شنیده شه، بی‌فریاد، بی‌فرار. اگه حس کردی این اپیزود یه چیزی رو توی دل‌ت قل داد… براش بمون. یا اونو برای کسی بفرست که شاید هنوز داره خشمشو قایم می‌کنه، چون فکر می‌کنه نباید احساس کنه. عضویت در خانواده داوج « یه فضای امن برای نوشتن، شنیدن، و تنها نبودن» : لینکش توی بیو اینستاگرام و توضیحات اپیزوده. روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی دبیرسرویس و تحقیق و پشتیبانی فنی: محمد عبدالرحمان مدیر پروژه، داستان و ویراستاری: محمدامین نجفی اینستاگرام داوج : instagram.com/dr.javadnajafi کانال تلگرام خانواده داوج : t.me/davaj_pod ایمیل تماس : davaj.podcast@gmail.comحمایت مالی از پادکست: https://hamibash.com/davaj Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود ۱۰ – صدای خشم از زیر بالشفرهاد، مردی که همیشه ساکت موند. خشم نداشت؟ داشت. ولی داد نزد. فقط قورتش داد. پشت لبخند، پشت جمله‌ی «بی‌خیال»، پشت شب‌هایی که چشمش روی سقف خشک شد و دلش تو سینه قل می‌زد. این اپیزود، درباره‌ی اون خشم‌هایی هست که نه برای انفجارن، نه برای نابود کردن… فقط می‌خوان شنیده بشن. همونا که نمی‌تونن تو جلسه اداره جواب بدن، اما وقتی بچه‌ت لیوان می‌ندازه، ناگهان صداشون درمیاد :این قسمت برای توئه، اگه تجربه کردییه جمله‌ی کوچیک از کسی، یهو یه چیزی رو تو دلت لرزوند شب‌ها با فک سفت‌شده و گلوی گرفته خوابیدی یا حس کردی خشم‌ت رو قایم کردی، ولی انگار دیگه خودتو هم نمی‌شنوی… در پایان اپیزود، با مدیتیشن کوچینگی « خشم بدون انفجار » همراه می‌شیم؛  همراهی با اون حس خشمی که فقط دیده شدن می‌خواد، نه حذف شدن. و اگه پرسید‌ی «من که داد نزدم… چرا هنوز یه چیزی تو دلمه؟» این اپیزود یه مکثه. یه مکث برای فهمیدن صدای اون بچه‌ای که هنوز، خشم‌شو زیر بالش نگه‌داشته. اگه یه لحظه تو این اپیزود، صدای خودت رو شنیدی، خوشحال می‌شیم توی خانواده داوج کنارت باشیم. اون‌جا، توی فضای امن و بی‌قضاوت، هر هفته یه لایه از خودمون رو پس می‌زنیم… و باهم قدم می‌زنیم سمت رهایی روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی دبیرسرویس و تحقیق و پشتیبانی فنی: محمد عبدالرحمان مدیر پروژه، داستان و ویراستاری: محمدامین نجفی📎 اینستاگرام داوج : instagram.com/dr.javadnajafi📎 کانال تلگرام خانواده داوج : t.me/davaj_pod📩 ایمیل تماس : davaj.podcast@gmail.comحمایت مالی از پادکست: https://hamibash.com/davaj Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
پرس‌وگوی داوج | قسمت پانزدهم (علی اعتمادی) یه جمله ساده می‌تونه ما رو پرت کنه وسط یه کوچه‌ی قدیمی؛ جایی که زخم‌های قدیمی هنوز صدا دارن.راه بان این قسمت، علی اعتمادی ـ محقق آزاد و میزبان پادکست هزار و یک راه ـ کسیه که از دل گفت‌وگوهای واقعی، دنبال کشف لایه‌های پنهون آدم‌هاست:پرسش ما از او وقتی ماشه‌ی احساس کشیده می‌شه، چطور می‌شه به‌جای فرار یا واکنش، به اون کوچه قدیمی سر زد؟ و چرا دیدن اون زخما، هنوز این‌قدر ترسناک به‌نظر میاد؟📎 اینستاگرام داوج : instagram.com/dr.javadnajafi📎 کانال تلگرام خانواده داوج : t.me/davaj_pod📩 ایمیل تماس : davaj.podcast@gmail.com حمایت مالی از پادکست: https://hamibash.com/davaj Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
loading
Comments (406)

بردیا اکبری

🌹🕊💋🤍❤️🧿 اینجاش قشنگه

Oct 19th
Reply (1)

بردیا اکبری

همیشه یه قدم مونده ،،،،،،،،،

Oct 19th
Reply (1)

بردیا اکبری

🧿❤️🤍💋🕊🌹

Oct 19th
Reply (1)

Aram Deganfar

ساده، کوتاه، دلنشین ❤️🌸🌻

Oct 15th
Reply (1)

زینب

سلام راستش عالی بود یه جاهایی ما همه مون لازم داریم مکث کنیم امروز خسته بودم ولی وقتی موقع منتظر موندن اتوبوس دست زدم به پوست درخت اون زبری درخت اون محکم بودنش منو به وجد اورد اون لحظه ای که به آسمون دقت کردم و رقص شاخه های بلند درخت رو تو آسمون آبی نگاه کردم حالم خوب شد خستگی رفت حتی وقتی خسته بودم و موقع گوش دادن به این اپیزود خابم برد و وسطاش پا شدم بازم حالم رو خوب کرد بازم مکثی بود برای روزای سخت زندگی ممنونم ازتون بازم ادامه بدین:))

Oct 12th
Reply (3)

هیژییا

نسیم آرومی که بغلم میکنه صدای خنده و ذوق دختری که با تلفن حرف میزنه دیدن ستاره‌ها تو آسمون سه‌تا مکث من برای این لحظه‌هاس✨️ ممنونم داوج فوق العاده بود🤍

Oct 12th
Reply (1)

هیژییا

خانوم نسیم (ازufo) بهم یاد داد برای ثبت لحظه‌هام وایستم نگاش کنم و چشام رو ببندم و باز کنم و دوباره ببینم اینطوری از اون موقعیت عکس گرفتم و داوج بهم یاد داد مکث کنم و بگم اینجاش قشنگه ازین به بعد قراره زیر عکسایی که با چشام میگیرم بنویسم اینجاش قشنگه✨️

Oct 12th
Reply (1)

neg4r4

عالی بود،یادم رفته بود که اینجاش قشنگه 🫂

Oct 11th
Reply (1)

هیژییا

با خواهرم این اپیزود رو گوش دادیم هردو گریه میکردیم و اون میگف ته خطم و من میفهمیدم حسش رو ممنونم از داوج که تو لحظه‌های سخت کنارمه و بغلم میکنه و بهم یاد میده بغل کنم

Oct 11th
Reply (1)

Faride Abedini

ایده جالبی بود👌❤️

Oct 9th
Reply (1)

هیژییا

همیشه یه قدم مونده✨️

Oct 8th
Reply (2)

Samaneh KHorasani

عالی بود فاطمه جون هم صحبت های مثل همیشه جذاب و پرمعنا و هم تمرینی که بهمون دادین😍 سپاس مربی درجه یک و تشکر از گروه داوج 🌈✨

Oct 7th
Reply (1)

Samaneh KHorasani

عالی بود فاطمه جون هم صحبت های مثل همیشه جذاب و پرمعنا و هم تمرینی که بهمون دادین😍 سپاس مربی درجه یک و تشکر از گروه داوج 🌈✨

Oct 7th
Reply

Samaneh KHorasani

😍😍😍😍

Oct 7th
Reply (1)

Somayeh Nasri

عاااالی 👌👌👌

Oct 7th
Reply (1)

هیژییا

چه پرقدرت و خفن فصل دوم رو شروع کردین🌟 خوشحالم ک اپیزود طولانی‌تر بود بابت خلقش ممنونم ازتون خیلی جاهاش باعث شد فکر کنم، با خودم صحبت کنم و خودم رو ببینم

Oct 6th
Reply (1)

هیژییا

حرف زدن با خواهرم و شنیدن صداش به زندگی وصلم میکنه یا اون روزی که با دوستم بیرون بودم و بهم گف میخوام ببرمت یه جایی، باهم قدم زدیم و وقتی رسیدیم گفت اینجا قرار بود کتابفروشی باشه چرا نیست اون لحظه زندگی بهم گفت ادمایی هستن ک منو میشناسن و برای خوشحالیم قدم برمیدارن

Oct 6th
Reply (1)

Synche

ایمان عزیز، ممنونم🙏🏻

Oct 6th
Reply

Synche

فاطمه جون ممنونم🙏🏻💜

Oct 6th
Reply (1)

Salar Sabouri

سلام و درود خدمت شما

Oct 6th
Reply (1)