es_esperienze somatiche

Esperienze somatiche offre una breve introduzione al movimento somatico, sotto forma di una serie di assaggi rapidi, nella convinzione che possa offrire un cambio di prospettiva a chi si occupa di design. Lo fa attraverso delle proposte di movimento e osservazione, e con le parole di chi di somatica si occupa quotidianamente: coreografe, danzatori, e qualche volta anche designer. Quello che vi offre è solo un punto di partenza, un invito a esplorare autonomamente queste proposte e a osservarne gli effetti nel tempo.

es_8. Arrivare

A volte si arriva in un posto due volte, la prima fisicamente, la seconda consapevolmente. La nostra attenzione è ciò che fa la differenza.

07-20
10:20

es_7. Camminare

Mettere un piede davanti all’altro può essere un atto di movimento ma anche di attenzione; può portarci altrove ma anche più vicino a noi stessi.

05-23
09:21

es_6. Ascoltare

Predisporci ad ascoltare, nel senso più ampio, è un buon modo per iniziare a conoscere persone, luoghi, relazioni.

01-09
12:28

es_5. Situarsi

Imparare a riconoscere il luogo da cui guardiamo e agiamo nel mondo è un gesto liberatorio e un passo verso un design più consapevole.

11-10
12:40

es_4. Toccare

Un primo passo per familiarizzare con il più diffuso dei nostri sensi e abituarci a utilizzarlo più spesso.

09-11
10:53

es_3. Esplorare l'equilibrio

Per conoscere l'equilibrio bisogna provare a cadere, e imparare a fidarci di tutto quello che il nostro corpo sa.

07-17
11:43

es_2. Guardare

Non esiste un solo tipo di sguardo. Cambiare sguardo può voler dire cambiare atteggiamento rispetto al mondo.

07-07
10:35

es_01. Stare

Che cosa succede quando non facciamo niente? Un'occasione per ripensare all'idea di verticalità.

06-14
11:27

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