Objetivos, benefícios, como e por quanto tempo fazer.
Neste episódio eu explico a razão pela qual precisamos controlar a ingestão de carboidratos no nosso dia-a-dia para que se tenha saúde acima de tudo. Não se trata de modismos, muito menos de carbofobia. Apresento estratégias bem fáceis de serem aplicadas e que farão toda a diferença na sua vida e na vida de sua família.