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geliebtes leben - Alles, was Deine Ehe besser macht
Author: Susanne & Marcus Mockler
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© geliebtes leben
Description
Deine Ehe kann besser werden. In diesem Podcast geht es um alles, was das gemeinsame Glück beflügelt. Aus der Praxis für die Praxis. Sex, richtig Streiten, Umgang mit Geld, Kinderstress oder leeres Nest, mehr Tiefe in der Beziehung – kein Thema bleibt ausgespart. Mit Tipps in jeder Folge, wie Du mehr Eheglück erreichst.
Susanne Mockler ist systemische Paartherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Marcus Mockler ist Journalist und Bestsellerautor.
Gemeinsam haben wir den Ratgeber und Longseller "Das Emma-Prinzip. Sieben Schlüssel zu einer richtig guten Ehe" (adeo-Verlag) veröffentlicht. Im Herbst 2024 erscheint unser zweites gemeinsames Buch: "Da geht noch was. 7 Liebes-Booster für Langzeit-Paare".
https://www.geliebtes-leben.de
Susanne Mockler ist systemische Paartherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Marcus Mockler ist Journalist und Bestsellerautor.
Gemeinsam haben wir den Ratgeber und Longseller "Das Emma-Prinzip. Sieben Schlüssel zu einer richtig guten Ehe" (adeo-Verlag) veröffentlicht. Im Herbst 2024 erscheint unser zweites gemeinsames Buch: "Da geht noch was. 7 Liebes-Booster für Langzeit-Paare".
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26 Episodes
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Nörgeln kann zur echten Belastung für die Beziehung werden. Wer möchte schon dauerhaft mit einem Menschen zusammenleben, von dem permanent negative Botschaften ausgehen? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir nörgeln, welche Auswirkungen das auf Liebe und Partnerschaft hat und – noch wichtiger – wie wir das Nörgeln abstellen können. Mit praktischen Tipps und einfachen Strategien könnt ihr eure Kommunikation verbessern und wieder Harmonie in die Beziehung bringen. ❤️
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💬 Hinterlasst uns gerne einen Kommentar: Wie geht ihr mit Nörgeln in eurer Beziehung um?
Steht das Smartphone zwischen Dir und Deinem Partner? In dieser Episode sprechen wir über ein Problem, das viele Paare kennen: Wir verbringen mehr Zeit mit unserem Handy als miteinander. Wie wirkt sich das auf die Liebe aus – und wie können wir es besser machen?
Wir geben Dir einfache und praktische Tipps, um Dein Handy in den Griff zu bekommen und Deinem Partner wieder die Aufmerksamkeit zu schenken, die Eure Beziehung verdient. Hol Dir jetzt Ratschläge, die Euch als Paar wieder näher bringen! ❤️
Außerdem gibt es ein ganz besonderes "Wow der Woche": Unser Hörer Bodo Becker hat ein Lied zu diesem Thema geschrieben. Es trägt den Titel "Ich möcht so gern dein Handy sein". Er präsentiert es uns am Ende der Folge. Danke, Bodo!!!
Schenken in der Partnerschaft kann knifflig sein – nicht nur zu Weihnachten! 🎁 In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber, warum manche Geschenke nicht gut ankommen, wie man das "Vorbeischenken" vermeidet und welche erprobten Tipps Dir helfen, das perfekte Geschenk für Deinen Partner oder Deine Partnerin zu finden. Entdecke, wie Du Missverständnisse aus dem Weg räumst und mit Deinen Präsenten echte Freude bereitest. ❤️ Hol Dir wertvolle Impulse für Deine Liebe und Beziehung!
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🌟 Große Feste wie Weihnachten und Ostern stellen Paare oft auf die Probe. Wie Ihr Streit vermeidet und Eure Beziehung auch im Feststress feiert, zeigen wir Euch in dieser Folge. 💑
💡 **Themen:**
- Erwartungen klären: So bleibt Ihr auf einer Wellenlänge
- Aufgaben fair verteilen: Harmonie durch Teamwork
- Kleine Gesten, große Wirkung: Wie Liebe auch im Stress sichtbar bleibt
- Minimalismus an Festtagen: Muss es immer so groß sein?
💬 Teilt Eure Erfahrungen mit uns in den Kommentaren!
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Wie wichtig ist Vertrauen in einer Beziehung? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Vertrauen das Fundament jeder Partnerschaft ist und wie du Unsicherheiten und Eifersucht überwinden kannst. Wir geben dir psychologische Einblicke, praktische Tipps und Übungen, um Vertrauen aufzubauen und zu stärken. Entdecke, wie du durch kleine Gesten und ehrliche Kommunikation deine Beziehung auf ein neues Level bringst.
Highlights dieser Folge:
* Warum Vertrauen so wichtig ist
* Eifersucht verstehen und bewältigen
* Schritte zur Heilung nach Vertrauensbrüchen
* Tipps zur Vermeidung von Untreue
Perfekt für dich, wenn du Liebe, Partnerschaft und Vertrauen in deinem Leben vertiefen möchtest.
Bist du bereit, eure gemeinsame Zukunft als Paar zu gestalten? In dieser Episode dreht sich alles um die Kraft, eine Vision für eure Beziehung zu entwickeln und wie ihr gemeinsam die nächsten Kapitel eures Lebens schreibt. ✨
💡 Was dich in dieser Folge erwartet:
* Warum es wichtig ist, als Paar über die Zukunft zu sprechen.
* Wie ihr gemeinsam eure „Paarvision“ findet und konkrete Pläne schmiedet.
* Und was, wenn Ihr unterschiedlich über die Zukunft denkt?
🛠️ Lerne, wie du:
Eure Paarvision entwickelst: Setzt euch hin und malt euch aus, wie ihr gemeinsam alt werden wollt.
Finanzielle Sicherheit schafft: Warum Vorsorge und Planung eure Beziehung stressfrei machen.
Warum Dreamdays euch zukunftsfähig machen
❤️ Warum diese Folge ein Must-Hear ist:
Eure Partnerschaft ist der wichtigste „Rückzugsort“ in einer hektischen Welt. Diese Episode zeigt dir, wie ihr euer „Nest“ für die kommenden Jahre stärkt und euren gemeinsamen Weg mit Freude und Vertrauen plant.
🎙 Klick auf Play und starte in eine neue Phase deiner Beziehung – voller Liebe, Vision und Zuversicht! 👫❤️
👉 Abonniere unseren Kanal für mehr Tipps rund um Ehe, Partnerschaft und Liebe. Lass uns in den Kommentaren wissen: Was sind eure größten Wünsche für die Zukunft? ✨
In unserer aktuellen Episode dreht sich alles um Sex in Langzeitbeziehungen. Hast du dich auch schon gefragt, ob die Leidenschaft nach 10, 20 oder sogar 30 Jahren nachlässt? In dieser Folge gehen wir der Frage nach, wie ihr auch nach vielen gemeinsamen Jahren aufregende und beglückende Momente im Bett erleben könnt.
Was erwartet dich?
Wir sprechen darüber, was uns beim Sex anturnt und was uns abstößt. Du erfährst, welche äußeren Faktoren die Lust fördern oder killen können und wie ihr damit umgehen solltet, wenn „normaler“ Sex nicht mehr möglich ist.
Highlights der Episode:
Wundermittel Sex: Warum er uns so guttut
Neues ausprobieren: Tipps, wie ihr frischen Wind in euer Liebesleben bringt.
Intimität erleben: Eine Übung für mehr Nähe.
Diese Folge ist ein echter Beziehungsratgeber für alle, die ihre Partnerschaft auf eine neue Ebene heben möchten. Lass dich inspirieren und entdecke, wie ihr eure Liebe auch im Schlafzimmer lebendig haltet. Da geht noch was!
Der Auszug der Kinder markiert einen bedeutenden Wendepunkt in jeder Partnerschaft. Unser vierter Liebesbooster aus unserem Buch "Da geht noch was" zeigt, wie ihr diese neue Lebensphase als Chance für eure Beziehung nutzen könnt.
* Neue Freiheiten entdecken
Mit dem leeren Nest eröffnen sich plötzlich ungeahnte Möglichkeiten:
- Spontane Unternehmungen ohne Rücksicht auf Kinderpläne
- Flexiblere Freizeitgestaltung
- Ungestörte Zweisamkeit und Intimität
Ergreift diese neu gewonnene Freiheit, um eure Partnerschaft zu beleben und gemeinsam Neues zu entdecken.
* Beziehung zu den Kindern pflegen
Trotz räumlicher Distanz bleibt die Verbindung zu euren Kindern wichtig. Findet neue Wege, um in Kontakt zu bleiben:
- Regelmäßige Telefonate oder Videoanrufe
- Gemeinsame Aktivitäten planen
- Offenheit für die Bedürfnisse der erwachsenen Kinder zeigen
* Sexualität neu entdecken
Das leere Haus bietet die Chance, eure Intimität neu zu beleben:
- Experimentiert mit Orten und Zeiten
- Nehmt euch bewusst Zeit füreinander
- Sprecht offen über Wünsche und Bedürfnisse
Lasst euch auf diese neue Phase ein und entdeckt eure Partnerschaft von einer neuen Seite.
Ergreift die Gelegenheit, eure Beziehung im leeren Nest zu vertiefen und zu stärken. Mit Offenheit, Kreativität und gegenseitiger Wertschätzung kann diese Lebensphase zu einer genialen neuen Phase für eure Partnerschaft werden.
In jeder Partnerschaft kommt es unvermeidlich zu Verletzungen. Leider ist es so: Ihr tut einander auch weh. Diese Folge zeigt dir, wie ihr Kränkungen überwinden und eure Beziehung stärken könnt.
* Über Verletzungen sprechen
Offene Kommunikation ist der Schlüssel, um emotionale Wunden zu heilen. Lerne, wie ihr respektvoll und einfühlsam über erlebte Kränkungen sprecht, ohne in Vorwürfe zu verfallen.
* Die Kunst der Entschuldigung
Eine aufrichtige Entschuldigung kann Wunder bewirken. Entdecke die wichtigsten Elemente einer gelungenen Bitte um Verzeihung.
* Vergangenheit loslassen
Negative Erfahrungen können wie Ballast wirken. Erfahre wirksame Techniken, um schmerzhafte Erinnerungen zu verarbeiten und nach vorne zu blicken.
* Vergebung als Weg zur Heilung
Verzeihen ist ein Geschenk an sich selbst und den Partner. Diese Folge zeigt dir, wie Vergebung eure Liebe erneuern und vertiefen kann.
Entdecke in dieser Episode, wie ihr aus Verletzungen gestärkt hervorgehen könnt. Lass dich inspirieren, Konflikte als Chance für mehr Nähe und Verständnis zu nutzen.
Entdeckt in dieser Folge, wie Ihr Eure gemeinsame Geschichte als Paar zelebrieren und für eine glückliche Zukunft nutzen könnt. Die Episode basiert auf unserem Buch "Da geht noch was. 7 Liebes-Booster für Langzeitpaare". Wir zeigen Euch:
• Warum gute Erinnerungen Eure Beziehung beflügeln
• Wie Ihr auch schwierige Momente für Euer Wachstum nutzt
• Praktische Tipps, um aus Vergangenem eine positive Zukunft zu gestalten
Folgt uns für weitere Folgen mit praktischen Übungen und Strategien, um Eure Partnerschaft auf ein neues Level zu heben.
In dieser Episode unseres Podcasts tauchen wir tief in das Thema Wertschätzung ein - den ersten von 7 Liebes-Boostern für Langzeitpaare, die wir in unserem Buch "Da geht noch was" vorstellen.
Wertschätzung ist ein Grundbedürfnis in jeder Partnerschaft. Wenn du deinen Partner wertschätzt, machst du ihn zu einer Quelle positiver Gefühle. Das stärkt eure emotionale Verbindung und schafft eine Atmosphäre von Sicherheit und Vertrauen.
Danken und Loben sind zwei mächtige Werkzeuge, um Wertschätzung auszudrücken: Dankbarkeit zeigt deinem Partner, dass du seine Bemühungen und Beiträge zur Beziehung wahrnimmst und schätzt. Lob hebt die positiven Eigenschaften und Handlungen deines Partners hervor und steigert sein Selbstwertgefühl.
Außerdem sprechen wir über gemeinsame Zeit als Ausdruck der Wertschätzung - etwa durch regelmäßige Date-Nights, die ein unfassbarer Booster für Eure Liebe werden können.
Indem du die Praktiken in deinen Alltag integrierst, kannst du die Wertschätzung in deiner Beziehung steigern und eure Verbindung auf ein neues Level hieven.
Deine Herkunftsfamilie prägt deine Partnerschaft stärker als du denkst! In dieser Folge unseres Ehe-Podcasts erfährst du:
• Wie deine Kindheit deine Liebesbeziehung beeinflusst
• Welche Prägungen du aus deinem Elternhaus mitbringst
• Wie sich familiäre Muster in deiner Ehe wiederholen
• Praktische Tipps zum Umgang mit Konflikten in der Partnerschaft
• Wege zu mehr Verständnis und Harmonie in der Beziehung
Lass uns gemeinsam den Einfluss deiner Herkunftsfamilie auf deine Ehe entschlüsseln und Lösungen finden!
Ist eure Ehe oder Partnerschaft nach Jahren langweilig geworden? Wünschst Du Dir neuen Pepp, Begeisterung, die Rückkehr des Prickelns? In dieser Folge zeigen wir euch 7 Bereiche, wie ihr eure Liebe wieder auffrischen könnt. Basierend auf unserem neuen Buch "Da geht noch was. 7 Liebes-Booster für Langzeitpaare" erklären wir euch, wie ihr:
* Die guten Gefühle in den Alltag zurückbringt
* Den anderen mit neuen Augen seht
* Den größten Nutzen aus eurer gemeinsamen Geschichte zieht
* Kleine Schritte mit maximaler Wirkung geht
* Eine Vision für eine tolle gemeinsame Zukunft gewinnt
Egal ob verheiratet oder in einer langjährigen Beziehung - mit unseren praktischen Ratschlägen könnt ihr eure Partnerschaft neu beleben und vertiefen. Mehr Infos zum Buch findet Ihr unter https://www.geliebtes-leben.de/wordpress/da-geht-noch-was/
Du denkst, Dates sind nur was für frisch Verliebte? Falsch gedacht! In dieser Folge erfährst du, warum regelmäßige Dates auch in der Ehe unverzichtbar sind.
Warum Dates so wichtig sind:
* Studien zeigen: Paare mit regelmäßigen Dates sind glücklicher
* Dates sorgen für mehr Intimität und häufigeren Sex
* Wie du trotz Alltagsstress Zeit für Zweisamkeit findest
Praktische Tipps für gelungene Dates:
* Kreative Date-Ideen für jeden Geschmack und jedes Budget
* Anregungen für Paare mit Kindern oder wenig Zeit
* So planst du Dates, die eure Beziehung wirklich stärken
Egal ob frisch verliebt oder langjährig verheiratet - regelmäßige Dates sind der Schlüssel zu einer glücklichen Partnerschaft. Erfahre jetzt, wie ihr eure Beziehung mit einfachen Mitteln auffrischen könnt!
Unterschiedliche Bedürfnisse beim Sex können in Partnerschaften zu Frust führen. In dieser Folge unseres Ehe-Podcasts erfährst Du:
• Warum Paare oft unterschiedlich starke Libidos haben
• Praktische Tipps für mehr Harmonie im Liebesleben
• Warum Euer Sex es wert sein muss, gewollt zu sein
• Wie Du konstruktiv mit abweichenden Bedürfnissen umgehst
• Strategien, um Lust statt Frust in Deine Beziehung zu bringen
Egal ob Sex täglich oder monatlich - wir helfen Dir, eine bessere Balance für Deine Partnerschaft und eine erfüllte Liebesbeziehung zu finden.
Kleine Kinder können Ehepaare an ihre Grenzen bringen. Wenn sich alles nur noch um die Bedürfnisse der Kleinen dreht, bleibt die Zweisamkeit oft auf der Strecke. In dieser Folge unseres Ehe-Podcasts zeigen wir Dir, wie Du aus dem anstrengenden Überlebensmodus wieder in einen erfüllenden Liebesmodus findest.
Praktische Tipps für mehr Zweisamkeit
* Wie Du trotz Zeitmangel Momente der Verbundenheit schaffst
* Kommunikationsstrategien für gestresste Eltern
* Kreative Date-Ideen für zuhause, wenn kein Babysitter verfügbar ist
* Wege, um Intimität und Zärtlichkeit im Alltag zu bewahren
* Methoden zur fairen Aufgabenverteilung und gegenseitigen Entlastung
Wir sprechen darüber, wie Du Deine Partnerschaft auch in der herausfordernden Kleinkindphase pflegen und stärken kannst. Mit unseren praxiserprobten Ratschlägen gelingt es Dir, die Liebe in Deiner Ehe neu zu entfachen.
Abonniere unseren Kanal für weitere hilfreiche Beziehungstipps!
Kommunikation ist das A und O in jeder Partnerschaft, aber manchmal läuft's einfach nicht rund. Warum klappt das Gespräch in der Ehe oft nicht? Wie kriegen wir den Redefluss wieder in Gang? Und warum ist das überhaupt so wichtig? In dieser Podcast-Folge verraten wir euch, wie ihr die Kommunikation in eurer Beziehung wieder auf Vordermann bringt – genau (oder besser), wie ihr es am Anfang eurer Liebesgeschichte erlebt habt! Für mehr Tiefe, Liebe und innige Verbindung.
Urlaub und Feste sind Höhepunkte unseres Lebens – doch 90 Prozent der Zeit verbringen wir im Alltag. Das gilt auch für unsere Ehen. Wie wäre es, wenn genau dieser Alltag eine begeisternde Zeit wird anstatt eines öden Grau-in-Grau? In dieser Folge geht‘s um die kleinen Dinge, um die „Wimpernschlagmomente“ in der Ehe. Um kleine Gesten mit großer Wirkung, um die unscheinbare Liebestat zwischen Abendessen und Schlafengehen, um die Chancen für die Liebe, die jede Stunde des Tages bietet.
Lass dich inspirieren, wie du selbst in stressigen Zeiten eine erfüllende Ehe führen kannst. Wir helfen dir, die Romantik im Alltag wiederzuentdecken und eure Verbindung zu stärken.
Abonniere unseren Kanal für weitere Folgen zu Themen wie Ehe, Partnerschaft und Liebe. Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren und lass uns gemeinsam wachsen!
Es droht Gefahr: Liebeskiller setzen unserer Ehe zu und führen zu einem schleichenden Niedergang der Beziehung. Wer sie identifiziert, ist klar im Vorteil. In dieser Folge lernst du Liebeskiller kennen und erfährst, warum der US-Paarpsychologe John Gottman von den vier "apokalyptischen Reitern" der Paarbeziehung spricht. Gib den Liebeskillern keine Chance und schütze deine Partnerschaft.
Abonniere unseren Kanal für mehr Tipps und Ratschläge rund um Ehe und Partnerschaft. Hinterlasse uns einen Kommentar und teile deine Erfahrungen mit Liebeskillern.
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