gemeinSaM entspannt & achtsam

Herzlich willkommen zu unserem Podcast gemeinSaM entspannt & achtsam zu den Themen Meditation, Entspannung, Achtsamkeit und Leichtigkeit.In unserer 7. Folge erzählen wir Euch, wie wir uns kennengelernt haben und welche Projekte wir schon gemeinsam machen. Außerdem erfährt ihr mehr über unsere Vision!Wenn ihr uns rückmelden wollt, wie euch der Podcast gefällt, gerne unter: entspannung@silence4you.at oder palle@mental-werkstatt.com

Herzlich willkommen zu unserem Podcast gemeinSaM entspannt & achtsam zu den Themen Meditation, Entspannung, Achtsamkeit und Leichtigkeit. In unserer 6. Folge haben wir Gäste eingeladen. Wir geben euch einen Einblick in unseren Sommerworkshop „Mental gestärkt & achtsam den Schulalltag meistern“. Wenn ihr uns rückmelden wollt, wie euch der Podcast gefällt, gerne unter: entspannung@silence4you.at oder palle@mental-werkstatt.com

Herzlich willkommen zu unserem Podcast gemeinSaM entspannt & achtsam zu den Themen Meditation, Entspannung, Achtsamkeit und Leichtigkeit. In der 5. Folge geht es um das Krafttier: Was ist ein Krafttier? Wie kann es uns unterstützen und wie kann ich mein ganz persönliches Krafttier entdecken? Wenn ihr uns rückmelden wollt, wie euch der Podcast gefällt, gerne unter: entspannung@silence4you.at oder palle@mental-werkstatt.com

Herzlich willkommen zu unserem Podcast gemeinSaM entspannt & achtsam zu den Themen Meditation, Entspannung, Achtsamkeit und Leichtigkeit. In unserer 4. Folge reisen wir mit Euch zu Eurem inneren Kraftort. Wir erzählen Euch, was es mit dem Kraftort auf sich hat und zeigen Euch wie ihr dort hinkommt. Wenn ihr uns rückmelden wollt, wie euch der Podcast gefällt, gerne unter: entspannung@silence4you.at oder palle@mental-werkstatt.com

Herzlich willkommen zu unserem Podcast gemeinSaM entspannt & achtsam zu den Themen Meditation, Entspannung, Achtsamkeit und Leichtigkeit. In der 3. Folge geht es um das Thema Wut und Stress. Unser Lilo, der Affe hatte Streit mit seinem Freund und ist wütend. In unserem Podcast erklären wir euch, woher die Wut kommt. Christine und Lilo zeigen euch Übungen, wie ihr die Wut loswerden könnt. Danach dürft ihr euch bei einer Geschichte entspannen. Wenn ihr uns rückmelden wollt, wie euch der Podcast gefällt, gerne unter: entspannung@silence4you.at oder palle@mental-werkstatt.com

Herzlich willkommen zu unserem Podcast gemeinSaM entspannt & achtsam zu den Themen Meditation, Entspannung, Achtsamkeit und Leichtigkeit. In der 2. Folge geht es um das Thema Achtsamkeit. Unser Anton, die Ameise durfte auch lernen, dass es wichtig ist, zwischendurch immer wieder Pausen zu machen. Dazu hört ihr in unserem Podcast eine Geschichte und danach führen euch Anton und Christine durch 2 wunderbare Übungen für mehr Achtsamkeit in eurem Alltag. Wenn ihr uns rückmelden wollt, wie euch der Podcast gefällt, gerne unter: entspannung@silence4you.at oder palle@mental-werkstatt.com

Herzlich willkommen zu unserem Podcast gemeinSaM entspannt & achtsam zu den Themen Meditation, Entspannung, Achtsamkeit und Leichtigkeit. In unserer 1. Folge stellen wir uns vor. Wir erzählen euch woher wir kommen, was wir schon alles gemacht haben und was wir noch vor haben. Außerdem stellen wir auch unsere tierischen Begleiter vor. Doch hört einfach rein! Wenn ihr uns rückmelden wollt, wie euch der Podcast gefällt, gerne unter: entspannung@silence4you.at oder palle@mental-werkstatt.com