happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Manchmal fühlen wir so viel, dass es schwerfällt, die eigenen Emotionen zu navigieren.  Wut, Angst oder Überforderung können uns überwältigen und dazu führen, dass wir uns wie Zuschauer*innen unseres eigenen Lebens fühlen – statt aktiv die Richtung vorzugeben.  In dieser Folge teilt Bestsellerautor und mein guter Freund John Strelecky, wie du durch Achtsamkeit und Bewusstsein lernst, deine Emotionen zu verstehen und sie als Wegweiser für ein authentisches Leben zu nutzen. Erfahre, wie du alte Glaubenssätze hinterfragst, deine Intuition als Kompass nutzt und mutig neue Entscheidungen triffst.  Im Gespräch mit John Strelecky erfährst du, … ✨ wie du deine Emotionen, insbesondere Angst und Wut, verstehen und transformieren kannst, ✨ warum Achtsamkeit, Bewusstsein und Selbstreflexion die wichtigsten Grundlagen fürs Leben sind, ✨ wie du mithilfe der kosmischen Algorithmen-Theorie deine Realität formst, ✨ wie du deine Gedanken und Glaubenssätze aktiv hinterfragst, um ein authentisches Leben zu führen, ✨ und in der Ask & Shine Frage: wie du mit FOMO (der Angst etwas zu verpassen) umgehen kannst. Hier findest du alle Infos zu John Strelecky: John Streleckys neues Buch: Zeit für Fragen: https://bit.ly/4i9T3bN John Strelecky: Das Café am Rande der Welt: https://bit.ly/3Bf4w9o Johns Website: https://www.johnstrelecky.com/de/ Teile deine Erfahrungen und Gedanken gerne hier in den Kommentaren mit mir! 🌟 Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, damit du keine inspirierenden Folgen mehr verpasst. Teile diese Episode mit jemandem, der gerade eine neue Perspektive braucht! Rock on & Namasté Deine Laura 🎙🎧✨ Ask & Shine: Deine Frage im Podcast Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge! 👉 Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/  Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF 

Wir alle haben schon unzählige Male gehört, wie wichtig Selbstliebe ist. Doch was bedeutet wahre Selbstliebe wirklich? In dieser Folge teile ich mit dir, warum Selbstliebe kein Endziel, sondern ein lebenslanger Prozess ist, der uns immer tiefer in die Verbindung mit unserer Seele und unserem wahren Selbst führt. Du erfährst, wie du alte Vorwürfe in innere Weisheit verwandelst, Schattenseiten liebevoll integrierst und lernst, dich in deiner Ganzheit zu lieben. Wenn du die Beziehung zu dir selbst vollkommen neu gestalten möchtest, dann höre dir die Folge jetzt an!  00:00 Intro 02:01 Selbstliebe: Kein Endziel, sondern ein Weg 06:10 Körperliebe vs. wahre Selbstliebe 10:15 Verbindung zur Seele: Der erste Schritt zur Selbstliebe 15:25 Deine inneren Anteile annehmen 24:50 Dysfunktionale Strategien erkennen und loslassen 26:03 Vorwürfe in Weisheit verwandeln 28:57 Dich selbst als das Leben anerkennen 33:09 Ask & Shine: Wie du neue Gedanken denken kannst 38:09 Adventskalender-Ankündigung 38:23 Outro Wie hast du Selbstliebe bisher verstanden? Teile deine Gedanken und Erfahrungen in den Kommentaren.  Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen!  Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst, und teile sie mit jemandem, für den sie hilfreich sein könnte! 🎧✨ Hier findest du alle Links zur Folge: 🎁🧘‍♀️Kostenlos für dich: Meine „Inner Glow” Morgenmeditation: https://lauraseiler.com/inner-glow-meditation/  Ich habe dir eine kostenlose 15-minütige „Inner Glow” Meditation aufgenommen, die dir dabei hilft, mit Power, Dankbarkeit und Lebensfreude in deinen Tag zu starten. Du kannst sie dir kostenlos über den Link zur Folge herunterladen. Rock on & Namasté Deine Laura 🎙🎧✨ Ask & Shine: Deine Frage im Podcast Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge! 👉 Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/  Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF 

Stehst du deinem eigenen Glück vielleicht selbst im Weg, ohne es zu merken? In dieser Podcastfolge erfährst du, mit welchen Verhaltensweisen du dein Glück unbewusst sabotierst – und was du tun kannst, um mehr Leichtigkeit und Freude in dein Leben einzuladen.  Lass dich inspirieren, dein Glück in die eigenen Hände zu nehmen!   00:00 Intro 01:48 Ask & Shine Frage: Wie kann ich nach der Trennung von einem Menschen, der mir nicht guttat, stark bleiben und Rückfälle vermeiden? 06:04 Der goldene Käfig: Wie die Angst vor dem Ungewissen dich kleinhält 09:02 #1 Du hörst auf deinen Verstand anstatt auf dein Herz 10:41 #2 Du ignorierst deine Intuition, Zeichen und Synchronizitäten 13:22 Wie du Glück proaktiv in deinem Leben kreierst 18:17 #3 Du bist nicht mit dir selbst verbunden 19:17 #4 Du hältst am Pech deiner Vergangenheit fest 24:28 #5 Du verschiebst dein Glück immer auf später 26:42 Schattenarbeit: Befreie dich von deiner Vergangenheit 29:36 #6 Du projizierst die Worst-Case-Szenarien in deine Zukunft 31:26 #7 Du bist in Vorurteilen und Bewertungen gefangen 33:56 Abschlussgedanken: Dein Glück in die eigenen Hände nehmen 36:09 Für dich: Kostenlose Morgenmeditation & Infos zur Rise Up & Shine Uni 37:47 Outro In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ warum Glück kein Zufall oder Dauerzustand ist, ✨ welche 7 Verhaltensweisen dein Glück sabotieren – und wie du sie auflöst,  ✨ warum dein Verstand oft die sicherste, aber selten die erfüllendste Antwort hat, ✨ wie du die Kraft deiner Gedanken nutzt, um Glück proaktiv in dein Leben einzuladen, ✨ und in der Ask & Shine Frage: wie du dich nach der Trennung von einem Menschen, der dir nicht guttat, stark bleibst und Rückfälle vermeidest.    Was hilft dir dabei, Glück in dein Leben einzuladen? Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen!  Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst, und teile sie mit jemandem, für den sie hilfreich sein könnte! 🎧✨ Hier findest du alle Links zur Folge: 🎁🧘‍♀️Kostenlos für dich: Meine „Inner Glow” Morgenmeditation: lauraseiler.com/inner-glow-meditation/   Ich habe dir eine kostenlose 15-minütige „Inner Glow” Meditation aufgenommen, die dir dabei hilft, mit Power, Dankbarkeit und Lebensfreude in deinen Tag zu starten. Du kannst sie dir kostenlos über den Link zur Folge herunterladen.   Rock on & Namasté Deine Laura 🎙🎧✨ Ask & Shine: Deine Frage im Podcast Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge!   👉 Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/  Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF 

Unsere Gesellschaft vermittelt uns, dass man viel Geld braucht, um im Leben zu gewinnen, aber das ist ein Trugschluss. In dieser Folge spreche ich mit Bestseller-Autor und Leadership-Coach Robin Sharma darüber, wie du dich von der Vorstellung befreien kannst, dass Wohlstand nur durch Geld und Status definiert wird und was wahren Reichtum wirklich ausmacht. Viel Spaß beim Anhören! Im Gespräch mit Robin Sharma erfährst du, … ✨ das Geheimnis eines wirklich reichen und erfüllten Lebens, jenseits von Geld,  ✨ weshalb das Streben nach Glück dich nicht glücklich macht (und was wirklich zählt), ✨ warum du unbewusst deine tiefsten Wünsche sabotierst und ✨ was toxische Positivität ist und warum sie das größtes Hindernis für dein persönliches Wachstum ist Hier findest du alle Infos zu Robin Sharma: Website: https://www.robinsharma.com/ Robin Sharma: Reichtum, den du mit Geld nicht kaufen kannst: https://bit.ly/3UOmhTG Was bedeutet wahrer Reichtum für dich? Teile deine Gedanken gerne in den Kommentaren! Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen!  Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst, und teile sie mit deinen Freunden! 🎧✨ Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF 

Was wäre, wenn die Antworten auf deine größten Fragen längst in dir liegen? In dieser Folge spricht Laura darüber, warum dein Herz oft die klügste Antwort kennt und wie intuitive Entscheidungen dein Leben mit Liebe und Fülle fluten können. Mit persönlichen Geschichten und praktischen Tipps zeigt sie dir, wie du die Stimme deines Herzens klarer wahrnehmen kannst – und warum es sich lohnt, darauf zu vertrauen. Triggerwarnung: In dieser Folge spreche ich von Minute 17:39 bis 18:50 über das Thema Suizidgedanken. Wenn dieses Thema dich belastet, kannst du diesen Abschnitt gerne überspringen. Die genauen Zeitangaben findest du hier: Das erwartet dich in dieser Folge: ✨ Warum dein Herz klüger ist als dein Verstand – und wie du die Stimme deines Herzens erkennst. ✨  Die berührende Geschichte von Nali: Wie eine intuitive Entscheidung Lauras Leben veränderte. ✨  Wie du lernst, dein Herz sprechen zu lassen und deinen Verstand leise zu schalten.✨ Praktische Tipps, um deine Intuition im Alltag zu stärken. ✨Warum Herzensentscheidungen dich in Einklang mit deinem wahren Selbst bringen. 00:00 Intro 02:01 Nali: Eine Herzensentscheidung für ein neues Familienmitglied 15:37 Die kleine Laura abholen: Reise an meinen Kindheitsort 17:39 Triggerwarnung: Thema Suizidgedanken. Wenn du diesen Abschnitt überspringen möchtest, setze ab 18:50 wieder ein. 29:21 Ja sagen zu neuen Erfahrungen: Der Beginn einer lebenslangen Freundschaft 36:19 Ask & Shine Frage: Woran erkenne ich, ob sich meine Manifestation zeitnah erfüllt? 40:19 Ankündigung zur Rise Up & Shine Uni - Mein Online-Kurs zum Thema Manifestieren! 41:50 Outro Hast du schon einmal eine Herzensentscheidung getroffen, die dein Leben verändert hat? Teile deine Geschichte gerne in den Kommentaren oder auf Social Media! Vielleicht inspirierst du damit jemanden, der gerade vor einer wichtigen Entscheidung steht.  Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen!  Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst, und teile sie mit jemandem, den du ermutigen möchtest, auf sein Herz zu hören! 🎧✨ Rock on & Namasté Deine Laura ✨ Die Rise Up & Shine Uni geht bald wieder los! ✨ Möchtest du das neue Jahr voller Kraft, Klarheit und Manifestationsenergie beginnen? Die Rise Up & Shine Uni® startet am 6. Januar 2025 wieder, und du hast jetzt die Möglichkeit, dich auf die Warteliste einzutragen.  So erfährst du als Erste*r, wann die Anmeldung geöffnet wird und sicherst dir deinen Platz für das intensivste Online-Programm, um deine Selbstwirksamkeit und Schöpferkraft zu aktivieren. ➡️ Trag dich jetzt unverbindlich auf die Warteliste ein und werde informiert, sobald die Anmeldung startet: https://bit.ly/47vVZsO Links zur Folge: Podcastfolge #263: „Die 3 häufigsten Manifestationsblockaden und wie du sie auflöst”: https://bit.ly/47UfDiF  Rise Up & Shine Uni® Warteliste: https://bit.ly/47vVZsO 🎙🎧✨ Ask & Shine: Deine Frage im Podcast Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge! 👉 Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/  Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF 

Hast du Angst, deine Gefühle zu fühlen und neigst dazu, dir schwierige Erfahrungen schönzureden? Dann ist diese Folge für dich! Erfahre, warum deine Gefühle keine Gefahren, sondern mächtige Türöffner für Selbsterkenntnis und persönliches Wachstum sind und wie du beginnen kannst, all deine Gefühle bewusst zu fühlen!   Im Gespräch mit „MiRA & das fliegende Haus” erfährst du, … ✨ warum Glück nicht nur an die Sonnenseiten des Lebens geknüpft ist und Fülle erst im Annehmen deiner Licht- und Schattenseiten erfahrbar wird, ✨ wie du beginnen kannst, deine Gefühle bewusst zu fühlen, anstatt Spiritual Bypassing zu betreiben und dir schwierige Erfahrungen schönzureden, ✨ warum Emotionen keine Gefahren, sondern Türöffner für Selbsterkenntnis und persönliches Wachstum sind, ✨ weshalb Heilung nur in einem sicheren Raum möglich ist und wie du diesen für dich schaffen kannst, ✨ und in der Ask & Shine Frage: wie du deine Komfortzone verlässt und deinen Ängsten begegnest, wenn du dir Veränderung wünschst.   Hier findest du alle Infos zu Mira: Website: https://mira-welt.de/ Instagram: https://bit.ly/3NL4mt4   Was hilft dir dabei, deine Gefühle bewusst zu fühlen, statt sie zu verdrängen? Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen!  Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst, und teile sie mit Freunden, für die sie ebenfalls hilfreich sein könnte! 🎧✨ Rock on & Namasté Deine Laura   🎙🎧✨ Ask & Shine: Deine Frage im Podcast Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge!   👉 Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/  Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF   

Gehörst du auch zu den Menschen, die schon vorher wissen wollen, wie alles funktioniert und was genau auf sie zukommt? Wenn du gerade mitten in einer Veränderung steckst, vor einer Entscheidung stehst oder im Aufbau deines Herzensprojektes bist, dann ist diese Folge perfekt für dich.  Oldie but Goldie! Diese Folge habe ich für dich aus der happy, holy & confident-Kiste herausgekramt, von der ich überzeugt bin, dass sie genau jetzt zum richtigen Zeitpunkt in dein Leben kommt. In dieser Podcastfolge reflektiere ich das erste Jahr meiner Selbstständigkeit und teile mit dir meine besten Tipps, um im Vertrauen zu bleiben, selbst dann, wenn du den Weg nicht kennst.   In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ wie mein erstes Jahr der Selbstständigkeit wirklich gelaufen ist,  ✨ wie du losgehst, ohne genau zu wissen wie oder wohin es dich führt, ✨ meine hilfreichsten Tipps, um voller Vertrauen deinen Weg weiterzugehen, ✨ was mir in meiner Selbstständigkeit hilft, wenn ich zweifle oder nicht weiter weiß und ✨ wie du Veränderungsprozesse und Umbrüche in deinem Leben mit Vertrauen begegnen kannst.    Ich hoffe, dass dir diese Folge hilft, mutig und voller Vertrauen auf deinen Weg zu blicken und ins Tun zu kommen.   Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @lauramalinaseiler, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.    Rock on & Namasté Deine Laura   Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier:⁠ https://bit.ly/3RgqgqF  

Stehst du gerade an einem Punkt, wo du beruflich gerne einen neuen Weg einschlagen würdest, aber Angst hast, zu scheitern? Stephan Schäfer hat genau das durchgemacht. Mit 50 Jahren entschied er sich, seinen erfolgreichen Job als Top-Manager an der Spitze von RTL hinter sich zu lassen, um seiner Leidenschaft als Autor zu folgen. Erfahre in dieser Folge, wie auch du den Mut findest, beruflich neu durchzustarten und deine Träume zu leben – trotz aller Zweifel.   00:00 Intro 02:19 Vom Journalismus ins Management: Warum streben wir immer nach dem nächsten Karriereschritt? 07:50 Was soll schon passieren? Wie du den Mut findest, deine Träume zu leben 16:39 Karrierewende: Ein ehrliches Gespräch, das alles veränderte 24:08 Die Idee zur Entstehung des Buches „25 letzte Sommer” 27:12 Kreativität wagen: Was dir Mut und Loslassen schenken können 32:30 Ask & Shine Frage: Wie kann ich lernen, Kontrolle abzugeben und das Leben anzunehmen? 40:55 Wie gut kennst du deine Mutter? Stephan über sein neues Buch „Das Buch, das bleibt” 49:18 Stephans Antwort auf die drei Weisheiten 51:32 Stephan und Laura über ihre Zukunftsträume 56:41 Outro Hier findest du alle Infos zu Stephan Schäfer: Buch „25 letzte Sommer”: https://bit.ly/3C8SJti Das Buch, das bleibt: 100 Fragen an meine Mutter: https://bit.ly/3BXKD6T Das Buch, das bleibt: 100 Fragen an meinen Vater: https://bit.ly/4fj1Eae Tickets für Stephan Schäfer Live in Hamburg am 11.11.2024: https://bit.ly/48hehAf Tickets für Stephan Schäfer Live in Parchim am 04.12.2024: https://bit.ly/48juYe8 Was hilft dir, deinen Weg zu gehen und an dich und deine Träume zu glauben?  Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst, und teile sie mit jemandem, den du gerne ermutigen möchtest, seiner Leidenschaft zu folgen!  Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen! 🎧✨ Rock on & Namasté Deine Laura 🎙🎧✨ Ask & Shine: Deine Frage im Podcast Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge! 👉 Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/  Video-Quellen: Radio Bremen TV | 3 nach 9: ⁠https://bit.ly/4fpd6kj⁠  NDR | NDR Kultur - Das Journal: ⁠https://bit.ly/3C4gIdr⁠  Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF 

Wie finde ich die Energie, um endlich Veränderungen anzugehen? Wann ist der richtige Zeitpunkt, Mutter zu werden? Wie gehe ich damit um, wenn meine Herzensvision nicht mehr mit meiner langjährigen Beziehung zusammenpasst?  Im Spiritual Snippet #10 beantworten meine Podcast-Gäste und ich vier bewegende Fragen aus der Community, die viele von uns betreffen.  Hör jetzt rein und lass dich inspirieren, Hindernisse zu überwinden und mutig dein neues Kapitel zu beginnen! Die Spiritual Snippets sind ein Zusammenschnitt aus den inspirierendsten, empowerndsten & kraftvollsten Folgen meines Podcasts. 00:00 Intro  00:52 #478 - Wie schaffe ich Veränderungen, wenn mir die Energie fehlt? 08:16 #479 - Wie finde ich heraus, ob ich Mama werden möchte? 13:37 #477 - Wie kann ich nach Enttäuschungen das Vertrauen in die Liebe zurückgewinnen? 19:35 #476 - Wie gehe ich damit um, wenn meine Herzensvision nicht mehr mit meiner langjährigen Beziehung zusammenpasst? 27:19 Outro   Hier findest du alle Links zu den Originalfolgen: #476 - Beziehungstalk: Wie Patrick und ich Konflikte lösen & eine erfüllte Beziehung leben: https://bit.ly/3YiZDUh #477 - Scheidungsanwältin: Diese Gespräche solltest du führen, bevor du heiratest – Saskia Schlemmer: https://bit.ly/3YzAXbH #478 - Biyon Kattilathu: Angst überwinden und innere Stärke finden: https://bit.ly/3YyoXXH #479 - Stoppe Overthinking in 3 Schritten: https://bit.ly/40irczM   🎙🎧✨Ask & Shine: Deine Frage im Podcast   In jeder Podcastfolge hast du jetzt die Möglichkeit, deine ganz persönliche Frage zu stellen. Jede Woche wähle ich eine Frage aus, zu der ich oder meine Interviewgäste dir einen Impuls geben.   Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge!    👉Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/  Rock on & Namasté Deine Laura   Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF   

Stehst du gerade an einem Punkt, an dem du das Gefühl hast, dass dir alles zu viel ist und du am liebsten aufgeben möchtest? In dieser Folge teile ich meine kraftvollsten Tools, um in deine innere Stärke zurückzufinden und mutig weiterzumachen! Hör jetzt rein und erfahre, wie du dein Selbstvertrauen stärken kannst!   00:00  Intro 01:06 Mutmach-Folge: Du bist nicht allein mit deinen Sorgen 04:35 Ask & Shine Frage: Wie kann ich als hochsensibler und empathischer Mensch besser auf meine Bedürfnisse achten? 09:05 Warum Aufgeben keine Option ist 12:59 Meine 3 Akut-Tools für schwierige Momente 18:17 Mein langfristiges Tool für gestärktes Selbstvertrauen 20:30 Du bist das Universum! Die Grundlage, um dein Leben bewusst zu gestalten 25:27 Manifestation Queen Journal: Dein Journal für 2025   ✨NEWS: Das Manifestation Queen Journal ist ab jetzt im Malia Verlag erhältlich! ✨   Dieses liebevoll designte Journal bietet dir den Raum, deine Visionen und Wünsche zu manifestieren und täglich aktiv an der Erschaffung deines Traumlebens zu arbeiten. Falls du noch nach einem Journal für das neue Jahr oder einem täglichen Begleiter suchst, um deine Schöpferkraft zu entfalten, sichere es dir jetzt!   Hier findest du alle Links zur Folge: Manifestation Queen Journal: ⁠https://bit.ly/3YiE9qQ⁠  I AM Ausgabe No. 21: ⁠https://iam-magazin.com/⁠   Was hilft dir, weiterzumachen, wenn du aufgeben möchtest? Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren.    Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen! 🎧✨   Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst, und teile sie mit jemandem, der gerade vielleicht an einem Punkt steht, augeben zu wollen und dem du mit dieser Folge Mut machen möchtest! ❤️️   Rock on & Namasté Deine Laura   🎙🎧✨ Ask & Shine: Deine Frage im Podcast Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge! 👉 Jetzt Frage einreichen: ⁠https://lauraseiler.com/ask-shine/⁠    Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: ⁠https://bit.ly/3RgqgqF⁠   

Dr. Gladys McGarey wurde unfassbare 103 Jahre alt, war Mutter von sechs Kindern und galt weltweit als Pionierin der ganzheitlichen Medizin. Mit 102 Jahren veröffentlichte sie noch ihr erstes Buch „Was ein gutes Leben ausmacht”.   Ich bin so dankbar, dass ich dieses Interview mit ihr noch führen durfte.    Diese wundervolle Frau ist am 28. September 2024 von dieser Welt gegangen und hat uns mit ihrem unglaublichen Spirit und ihrer Weisheit so viel geschenkt. Ich bin mir sicher, dass sie nun als Engel über uns alle wacht. 🙏   In diesem Gespräch teilt Gladys ihre Weisheiten aus über einem Jahrhundert, enthüllt ihre Geheimnisse für ein langes, gesundes und erfülltes Leben und erklärt, warum wahre Heilung nicht allein in den Händen von Ärzten liegt.   Welchen Aspekt ihrer Weisheit wirst du in dein Leben integrieren?   Hier findest du alle Infos zu Gladys McGarey: Dr. Gladys Buch: Was ein gutes Leben ausmacht: https://bit.ly/4gJvXIz  The Foundation for Living Medicine: https://bit.ly/407QMHx  Dr. Gladys bei Instagram: https://www.instagram.com/begladmd/    Wenn du das Lebenswerk von Dr. Gladys McGarey unterstützen möchtest, kannst du ihre Foundation for Living Medicine mit einer Spende fördern. Die Stiftung setzt sich dafür ein, das Bewusstsein für ganzheitliche Gesundheit zu stärken und Menschen auf ihrem Weg zur Selbstheilung zu begleiten.   Hier kannst du spenden: https://bit.ly/3YqeE81    Rock on & Namasté Deine Laura   Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF   

Fehlt dir Klarheit und Fokus im Alltag? In dieser Folge teile ich meine 4 wichtigsten Routinen, um mich innerlich auszurichten, meine Ziele zu erreichen und gleichzeitig super viel Spaß zu haben!  Hör dir die Folge jetzt an und erfahre, wie du mit diesen 4 Routinen deinen Alltag und dein Leben transformieren kannst! 🎧 00:00 Intro 01:07 Die 4 Routinen, die mein Leben verändern – Begrüßung & Check-In 06:02 Just for today: Mein Mantra für langfristige Veränderungen 08:34 Routine #1: Mit Dankbarkeit den Tag ausrichten 14:06 Routine #2: Sport – Der Game Changer für mentale Gesundheit und Energie 18:06 Routine #3: Journaling – Ziele bewusst setzen und manifestieren 25:55 Routine #4: Liebe ausdrücken – Mit einem vollen Herzen den Tag beenden 28:43 Ask & Shine Frage: „Wie höre ich auf, alles als Kritik zu empfinden?” 31:05 Umfrage & Überraschungspakete – Hilf mir, dich besser kennenzulernen! 32:10 Outro Welche Routinen helfen dir, im Alltag klar und fokussiert zu sein und deine Ziele zu erreichen?  Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen!  Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst, und teile sie mit deinen Freunden, damit auch sie diese Routinen für sich entdecken können! 🎧✨ Rock on & Namasté Deine Laura __ 💗🎁✨ Hilf mir, dich besser kennenzulernen – und gewinne ein Überraschungspaket!  Hörst du happy, holy & confident schon länger? Dann kennst du mich wahrscheinlich gut – aber ich dich noch nicht, und das möchte ich ändern! Mein Team und ich haben eine kurze Umfrage erstellt, und ich würde mich riesig freuen, wenn du mir erzählst, wer du bist, damit ich dich im Podcast noch besser unterstützen kann. Als kleines Dankeschön hast du die Chance, eins von drei Überraschungspaketen zu gewinnen!  Das Gewinnspiel läuft bis zum 30.10.2024 und der*die Gewinner*in wird per E-Mail kontaktiert.  Hier geht’s zur Podcastumfrage: https://bit.ly/4h67WLJ __ 🎙🎧✨ Ask & Shine: Deine Frage im Podcast Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge! 👉 Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/  Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF 

Während andere friedlich schlafen, geht bei mir die Party im Kopf erst richtig los! 🪩🎶🕺 Kommt dir das bekannt vor? Dann ist diese Folge über Overthinking für dich! Ich teile mit dir meine 3 Schritte, um dem Gedankenkarussell zu entkommen und innere Ruhe zu finden. Drück auf Play und finde heraus, was mir wirklich hilft, Overthinking zu stoppen! In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ warum wir Dinge überdenken und was uns dabei wirklich antreibt, ✨ welche 3 unterschiedlichen Formen von Overthinking es gibt und wie sie dein Leben beeinflussen, ✨ welche Techniken ich nutze, um Overthinking Schritt für Schritt zu stoppen, ✨ wie du deinen Geist bewusst lenken kannst, um mehr Klarheit und innere Ruhe zu finden, ✨ und in unserer „Ask & Shine“-Frage: Wie du herausfindest, ob du bereit bist, Mama zu werden. Was hilft dir gegen Overthinking? Teile deine Gedanken und Erfahrungen in den Kommentaren.  Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen! Hier findest du alle Links zur Folge: Filmempfehlung: Alles steht Kopf: https://bit.ly/47MwW6u  Guten Morgen Meditation: https://bit.ly/3N4oFl7  Gute Nacht Meditation: https://bit.ly/4eKeeif  Rock on & Namasté Deine Laura 🎙🎧✨Ask & Shine: Deine Frage im Podcast Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich oder meine Interviewgäste sie schon in der nächsten Folge!  👉Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/  Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF 

Läufst du vor einer bestimmten Angst in deinem Leben weg und möchtest ihr endlich mutig gegenübertreten? Biyon Kattilathu hat genau das geschafft und zeigt dir, wie du deine Ängste als Katalysator für innere Stärke nutzen kannst! Im Gespräch mit Biyon Kattilathu erfährst du, … ✨ wie du deine Ängste als Katalysator für innere Stärke nutzt, ✨ wie du deine Gedanken bewusst lenken kannst, um innere Ruhe zu finden, ✨ wie du in schwierigen Situationen im Vertrauen bleibst und existenzielle Ängste überwindest, ✨ warum Wut immer dir selbst schadet und welches Geschenk du dir durch Vergebung machst, ✨ wie du negative Kommentare als Chance für persönliches Wachstum nutzt und dich für Betroffene von Cybermobbing einsetzt. Welche Angst möchtest du endlich transformieren? 👇 Schreib mir gerne unter dem Beitrag in die Kommentare, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.   Rock on & Namasté Deine Laura 🎧✨Ask & Shine: Deine Frage im Podcast In jeder Podcastfolge hast du jetzt die Möglichkeit, deine ganz persönliche Frage zu stellen.  Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge! 🎤 Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/  Hier findest du alle Infos zu Biyon Kattilathu: Buch: Die Fragen deines Lebens – Wie du alle Antworten in dir selbst finden kannst: https://bit.ly/4gP1gl6  Instagram-Profil: https://www.instagram.com/biyon/  Cybermobbing Hilfe e.V.: https://bit.ly/47Qhczv  Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF 

Ist es möglich, deine Gedanken bewusst zu lenken und dadurch eine völlig neue Realität zu erschaffen? Oh yes, baby! Im Spiritual Snippet #9 erfährst du, wie du negative Gedanken bewusst stoppst und deine innere Welt neu gestaltest.  Karin Kuschik erklärt, warum Sorgen sinnlos sind und welche Sätze dir zu innerer Ruhe verhelfen. Christian Bischoff verrät die zwei Schritte der Bewusstheit, um dich von negativen Gedankenkonstrukten zu befreien, und ich teile mit dir, wie du deinen Fokus auf Dinge lenken kannst, die dich in die Selbstwirksamkeit und in deine Schöpferkraft tragen. Viel Spaß beim Anhören! Die Spiritual Snippets sind ein Zusammenschnitt aus den inspirierendsten, empowerndsten & kraftvollsten Folgen meines Podcasts. Hier findest du alle Links zu den Originalfolgen: #472 - Negative Gedanken loslassen: 12 spirituelle Fragen, um dich mit deiner Schöpferkraft zu verbinden: https://bit.ly/3XYt7YL #347 - Wie du lernst, Kritik nicht persönlich zu nehmen - Interview Special mit Karin Kuschik: https://bit.ly/3TIrR9u  #274 - Wie du auch in schwierigen Zeiten positiv bleibst – Interview Special mit Christian Bischoff: https://bit.ly/3zwAn4P Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF