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Author: Sophie

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Description

Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls, um neue Perspektiven zu entdecken und innere Ruhe zu finden. 

In meinem Podcast lade ich dich ein, dich selbst besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit deinen Gedanken und Gefühlen zu erkunden. Als psychologische Beraterin teile ich mit dir achtsame Reflexionen, hilfreiche Werkzeuge und sanfte Anregungen, die dir im Alltag dabei helfen können, bewusster und ausgeglichener zu leben.

Hier gibt es keinen Druck, keine festen Antworten – nur Raum für persönliche Einsichten und neue Blickwinkel. Wir widmen uns Themen wie Selbstvertrauen, emotionaler Balance und der Art und Weise, wie du in Beziehungen tiefer und authentischer kommunizieren kannst. Stück für Stück kannst du entdecken, was sich für dich gut und richtig anfühlt.

Was dich erwartet:

•Sanfte Impulse für mehr Achtsamkeit und Selbstreflexion
•Praktische Tipps für einen bewussteren Umgang mit Herausforderungen
•Inspiration für tiefere Beziehungen und ein authentischeres Leben
•Einfühlsame Gespräche, die Raum für deine eigene Entwicklung lassen

Über mich:
Als psychologische Beraterin begleite ich dich auf der Reise, dich selbst besser kennenzulernen und vielleicht das ein oder andere neu zu entdecken. Ich freue mich, wenn ich dich auf dem Weg zu einem zufriedeneren und authentischeren Leben begleiten darf. Hör rein und lass uns zusammen wachsen!

Du darfst.


92 Episodes
Reverse
Sei mutiger" hilft dir nicht gegen die Angst vor Sichtbarkeit. Weil Sichtbarkeit selten das ist, wovor du wirklich Angst hast. Was dir Angst macht, sind die Bedeutungen, die du ihr im Lauf deines Lebens gegeben hast, ohne dass du sie bewusst ausgesucht hättest. In dieser Folge zeig ich dir mit einer Metapher, die du nicht mehr vergisst, warum das so ist. Ich erzähl dir von den fünf Bedeutungen, die ich selbst mit Sichtbarkeit verbunden hab, vom Kontrollverlust bis zu dem Gefühl, dass die Vers...
Fünf Fragen, die dein beschlagenes Fenster zur Zukunft klarer machen. Für deine Beziehung, dein Business, dein ganzes Leben. 📩 Warteliste Business-Mentoring (Start Herbst) 6 Monate. Für Frauen, die spüren, dass da mehr auf sie wartet und sie dabei nachhaltig begleitet werden möchten. Wir bauen dort keine fremde Schablone nach. Wir schauen gemeinsam, was DICH so besonders macht. Dein Alleinstellungsmerkmal, deine Themen, dein Tempo. Und wir bringen das in eine Form, die tatsächlich zu dir pass...
Personal Brand. Das Wort kennst duvielleicht zu gut. Meistens meint es Logo, Farbpalette, Positionierung. Ich sag dir in dieser Folge, warum das ein Bruchteil der Wahrheit ist. Und meistens der unwichtige Teil. Mit einer Metapher, die du nicht mehr vergisst. Und drei Fragen, die dir mehr Material für deine Marke liefern als jede Vorlage. Warteliste Business-Mentoring (Herbst-Start): 👉https://app.hiphie.at/widget/form/TjwmJzAepiSmQKAf1gZz Du findest mich auf Instagram unter https://www.instagr...
💬 Hier gehts zur WARTELISTE: https://app.hiphie.at/widget/form/TjwmJzAepiSmQKAf1gZz Stell dir vor: Du wünschst dir seit Monaten dein absolutes Traumsofa. Du planst es, speicherst Bilder auf Pinterest, redest mit deinen Freundinnen darüber... und plötzlich steht es morgens um 8:00 Uhr mit zwei Umzugshelfern vor deiner Haustür. Was passiert? Statt Freude steigt Panik auf. Das alte Sofa steht noch da, der Flur ist nicht gewischt, das geht alles viel zu schnell... Genau dieses Phänomen erlebe ich...
Über einen absurden Traum, der mich seit Monaten begleitet. Und warum die Gefühle, die du in dir spürst, oft gar nicht deine sind. Diese Folge ist für dich, wenn du nach bestimmten Gesprächen mit einem schlechten Gefühl nach Hause gehst und nicht weißt warum. Wenn WhatsApp-Nachrichten dich tagelang beschäftigen. Wenn du dich nach dem Familientreffen so runter fühlst, obwohl doch nichts Konkretes passiert ist. Und sie ist besonders für dich, wenn du eine Frau mit Vision bist. Weil dein weiße...
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