honest & soulful

Ich bin überglücklich! Ein Jahr Honest & Soulful! Ein Jahr voller Erkenntnisse, Veränderungen und Transformationen! Danke, dass Du Dir immer die Zeit nimmst. Danke, dass es Dich gibt. Ich hoffe der Podcast hat Dir schon weitergeholfen und das wir unsere gemeinsame Reise fortsetzen. Danke, dass Du ein Teil davon bist. Die Tage dachte ich wieder über mein Warum nach. Warum habe ich diesen Podcast gestartet? Und das ist auch der Grund, warum ich nicht damit aufhöre! Ich weiß, dass meine Geschichten und Erfahrungen sogar Leben ändern können, positiv verändern. Und das ist Mein Warum! Du! Ich möchte viele Menschen erreichen und sagen: Du darfst Dein Herz wieder öffnen. Du darfst eine andere Perspektive einnehmen. Du darfst alles hinterfragen. Du darfst alles werden, was Du je werden willst. Du darfst ein neues Leben beginnen. Du darfst das für Dich tun. Du darfst dabei hinfallen und dann wieder aufstehen. Du darfst Deinen Weg gehen und wie dieser aussieht, liegt allein bei Dir. Du darfst Du sein und wenn Du nicht weißt wie, finde es raus oder suche Dir Unterstützung. Ich begleite Dich gern auf Deinem Weg. www.christinscharte-mentoring.de Die Erkenntnisse lese ich Dir ohne viel Tamtam vor. Ab und an kommentiere ich auch ein paar davon. Sag mir unbedingt, welches Deine Lieblingserkenntnis(se) ist (sind)! Fühl Dich von Herzen umarmt, Deine Christin. Klick Mich Website: https://christinscharte-mentoring.de/ Instagram: https://www.instagram.com/modernspiritacademy/ Etsy Shop: https://www.etsy.com/de/shop/SoulMeetsDesign

Hallo Du wunderschöne Seele, ich möchte Dir wieder meine verletzliche Seite zeigen und sagen, dass es okay ist, es zu tun. Du bist sicher! Du bist gehalten! Und wenn Du genau hinhörst, Deine Gedanken und Gefühle wahrnimmst, dann kannst Du wertvolle Antworten erhalten. Kennst Du das? Du tust etwas oder bist mit Deinen Liebsten oder Freunden zusammen und spürst diese Unstimmigkeit. Dir sollte es doch gut gehen, doch das tut es nicht? Du spürst immer wieder diese Disharmonie und auch die andere Seite, die sagt, da ist noch mehr... Du willst Deinem Herzen folgen, Deiner Bestimmung, Deinen Visionen und wünschen. Doch wenn Du diverse Dinge tust und Dich mit Menschen umgibst, spürst Du, wie es Dich zurück katapultiert. Dann ist es Zeit loszulassen oder auch gesunde Grenzen zu setzen. Meine Erkenntnis: Ich möchte mich nicht mehr mit Menschen umgeben, die noch in sich gefangen sind und mich überhaupt nicht wahrnehmen. Ich bin nicht dazu da, um sie ständig auf die Nase zu Stupsen. Inspirieren ist das eine, doch wenn ich merke, dass meine Energie nicht empfangen wird... lasse ich los und erkenne meinen Wert immer mehr. Ich gehe weiter und aus dem Ich, kann auch wieder ein Wir werden. Doch vorerst gehe ich weiter, denn ich möchte wachsen. Du kannst Dich bewusst von Menschen fern halten oder Dich mit Menschen umgeben, die Deine Liebe empfangen und sie Dir zurück schenken. Alles andere ist Energieverschwendung. Stundenlang am Handy verweilen, anstatt endlich das Herzensprojekt zu starten? Lass diese Angewohnheit los, komm in die Fülle und handle dementsprechend. Du merkst, dass hier noch unterdrückte Gefühle sind? Alte Wunden? Schau sie an, ganz liebevoll, ganz sanft. Du kannst Dir dabei so viel Zeit nehmen, die Du brauchst. Es ist eine Phase, die wichtig für Dein Wachstum ist. Ein Bespiel: Nur wenn in der Umwelt alle Voraussetzungen erfüllt sind, kann sich aus einem Ei eine Raupe, dann eine Puppe und schließlich ein Falter entwickeln. Schau Dich um, in Deinem Umfeld, Deine Lebensbereiche, Deine Wünsche, Deine Stärken, Deine Hobbies, Deine Lieben, Deine Grenzen, Deine Vergangenheit? Kannst Du sagen, Du hast die Voraussetzungen geschaffen? Wenn ja, dann kannst Du Dich schließlich weiterentwickeln... Nur immer zu sagen, was man gerne möchte und es aber nie bekommt, könnte dies damit zusammenhängen. Willst Du einen Schritt weiter gehen? Wie sieht das Leben aus, wenn Du es geschafft hast? Mal Dir die schönsten Bilder aus. Lass los und geh weiter. Für Dich. Für Dein selbstbestimmtes Leben. In Liebe, Christin. Klick Mich Website: https://christinscharte-mentoring.de/ Instagram: https://www.instagram.com/modernspiritacademy/ Etsy Shop: https://www.etsy.com/de/shop/SoulMeetsDesign

Du wunderschönes, spirituelles Wesen! Und wenn Du jetzt ein wenig Deine Stirn runzelst, möchte ich Dir sagen, dass Du wahrhaftig dieses Wesen bist. Warum? Wir sind spirituelle Wesen, um auf dieser Erde menschliche Erfahrungen machen zu dürfen. Natürlich gibt es verschiedene Ansichten zu dem Thema.Ich gebe hier lediglich meine Sichtweise wieder,die Dir lediglich EINE Perspektive eröffnet.Finde Deine eigene Definition von Spiritualität,vor allem wenn Du gerade in diese Welt eintauchst. Ich lade Dich ein, Dich für diese Welt zu öffnen und Du verstehst, dass alles seinen Sinn hat. Was heißt es denn erstmal allgemein Spirituell zu sein? Dich erst einmal dem Gedanken vom Anfang auseinanderzusetzen, dass Du ein spirituelles = geistiges Wesen bist. Du kannst dies entweder bewusst oder unbewusst leben. Mittlerweile lebe ich sie sehr bewusst aus.Das konnte ich nur, weil ich mein Herz geöffnet habe. Alle Blockaden löste, denn durch die Depression spürte ich immer noch den Gürtel um meine Brust, der meine Herzenergie blockierte. Immer wieder spürte ich diesen Widerstand! Nun gehe selbstbestimmt durch diese Welt, gebe Liebe, ohne Bewertung, ohne Erwartung. Ich tue Dinge aus purer Freude und Leidenschaft. Ich genieße alles was mich umgibt. Verbundenheit. Doch am meisten bin ich verbunden mit mir selbst, meiner inneren Welt, meiner Intuition, die mich leitet. Meine Gedanken und Gefühle nehme ich bewusst wahr und transformiere sie, wenn sie mir nicht mehr dienen. Ich verändere meine Lebensweise, erinnere mich immer mehr daran, was meine wahre Essenz ist - um mein Potenzial voll zu entfalten. Diesen Weg konnte ich nur mit meiner Spiritualität gehen... manche Menschen nennen es Mindset, persönliche Weiterentwicklung, Selbstliebe, Therapie... doch letztendlich ist es immer wieder ein zurück erinnern, dass wir hier sind, um eine menschliche Erfahrung machen zu dürfen. Sich mit all seinen Facetten auseinanderzusetzten, seinen authentischen Weg gehen, seine eigene Wahrheit zu leben, sich aus der Konditionierung zu reißen und seine Seele zu befreien.  In Einklang mit Körper, Geist und Seele kommen,um wahrlich ein Herzmensch zu sein. Nur Liebe, Deine Christin. Klick Mich Website: https://christinscharte-mentoring.de/ Instagram: https://www.instagram.com/modernspiritacademy/ Etsy Shop: https://www.etsy.com/de/shop/SoulMeetsDesign

Durch die Wunden aus unserer Kindheit blockieren wir uns unbewusst selbst. Wir halten diesen inneren Anteil in uns auf, der sich so viel Liebe und Aufmerksamkeit wünscht.  Die innere Kind Heilung ist für die Selbstliebe essenziell. Was wünscht sich denn ein Kind am meisten?  Liebe Anerkennung Sicherheit Verständnis Wertschätzung Selbstverwirklichung... Schauen wir in unseren Generationen zurück, erkennen wir schnell, dass genau diese Bedürfnisse nicht voll befriedigt wurden. Wie sollten also unsere Eltern uns all das geben, wenn sie selbst mit ihren Wunden kämpfen?  Indem wir unsere eigenen Wunden aus der Vergangenheit wiedersehen, können wir sie heilen und inneren Frieden finden. Dein Kind selbst verrät Dir viel über die Herausforderungen aus Deiner Vergangenheit. Erwiderst Du diese und verbindest Dich mit Deinem Kind, kannst Du nicht nur Heilung erfahren, sondern Du wirst insgesamt spielerischer, freier und authentischer. Kinder haben eine gewisse Weisheit. Du kannst Dein inneres Kind alles fragen, es wird immer eine Antwort parat haben oder Dir neue Wege zeigen. Wichtig ist, dass Du aufmerksam bist und zuhörst. Ich fand meine Erfüllung, indem ich jeden Tag (sogar mehrmals) mit der kleinen Christin Kontakt aufnahm. Dies war meine größte Quelle der Heilung und ich bin mir sicher, dass wäre auch die, der gesamten Menschheit. Sobald wir uns selbst das geben, was wir wirklich brauchen und hinterfragen, wer wir eigentlich wirklich sind...was wäre dann nur möglich? Hast Du Dich jemals mit Deinem inneren Kind beschäftigt? Wenn Du es noch nicht getan hast, erwartet Dich Ende April ein kostenloser Heilungsworkshop mit einer Reise zu Deinem inneren Kind. Ich freue mich so sehr, Dich dabei zu unterstützen. In tiefer Liebe, Deine Christin. Let's connect! Website: https://christinscharte-mentoring.de/ Instagram: https://www.instagram.com/modernspiritacademy/ Etsy Shop: https://www.etsy.com/de/shop/SoulMeetsDesign

Hallo Du wunderschönes Geschöpf, das Leben ist genau so, wie das aktuelle Wetter. Nämlich wechselhaft: mal dunkel, mal bedeckt, mal sonnig, mal kalt, mal warm, mal nass... Es liegt daran, wie Du damit umgehst. Entweder interessiert es Dich nicht oder Du nimmst bewusst alles wahr und jammerst nicht die ganze Zeit über das Wetter. Wir Menschen haben tolle Schutzmechanismen und man zahlt einen sehr hohen Preis, wenn man sie immer einsetzt. Nämlich sich selbst zu entdecken und seine Vielfalt auszuleben, um wirklich das Leben zu führen, was man sich eigentlich wünscht. Es gehört dazu, sich auch seine Wunden anzuschauen, sie zu pflegen. Und das ein Leben lang. Du schneidest Dich richtig tief in die Haut, du fängst an die Blutung zu stoppen, alles zu reinigen, einen Verband anzulegen und du wechselst ihn täglich. Einige Zeit später, bleibt eine Narbe zurück. Hin und wieder schmerzt sie. Dann kümmerst Du Dich darum, reibst sie ein, massierst sie, streichelst darüber... Warum nicht auch mit Deinen emotionalen Wunden und Narben? Ich möchte Dich dazu ermutigen, Dir diese Wunden anzuschauen und sie nicht länger zu ignorieren. Durch Ignoranz oder Verdrängung würden wir verbluten! Willst Du das wirklich? Durch meine bisherige Reise, weiß ich, wie ich mich unterstützen kann und wie ich mir den Rücken stärke. Wiederum bin ich sehr dankbar für die Menschen in meinem Leben, mit denen ich darüber sprechen kann. Doch am Ende, gehe ich diesen Weg allein... Natürlich ist er schmerzhaft, doch es lohnt sich, was dann wartet? Noch mehr Liebe, für Dich und Andere. Sobald Du dieses Licht findest, kannst Du noch heller strahlen und andere Menschen damit anstecken. Es gibt noch die andere Seite der Medaille, die Menschen, die Du blendest. Das ist okay, denn dann sind sie nicht für Dich bestimmt. Zeige Mitgefühl und auch wenn Du sie liebst, lass sie gehen. Öffne Dein Herz für Menschen, die Dich so lieben, wie Du bist. Gib Dich nur noch mit dem zufrieden, was Du Dir wirklich wünscht. Du verdienst es glücklich zu sein und bedingungslos geliebt zu werden, am meisten jedoch von Dir selbst. Du musst es wirklich fühlen, sonst kannst Du nicht die Menschen finden, die Dir diese Liebe geben... In Liebe, Christin. Let's connect! Website: https://christinscharte-mentoring.de/ Instagram: https://www.instagram.com/modernspiritacademy/ Etsy Shop: https://www.etsy.com/de/shop/SoulMeetsDesign

...vielleicht hast Du etwas gestutzt beim Titel und verschiedene Gedanken sind aufgekommen. Ich möchte Dich in dieser Podcastfolge dazu einladen, die Perspektive zu wechseln und Deinen Körper ganz anders als normal zu betrachten. Wir reisen zurück in die Vergangenheit. Ich habe mich immer wieder angepasst, verändert, abgenommen, weil ich immer für meinen Körper oder mein Aussehen abgewertet wurde. Worte können auch zur Waffe werden. Ich habe alles dafür getan, entweder besonders aufzufallen oder gar keine Angriffsfläche zu bieten. Ich bin einem Ideal hinterhergejagt, welches nicht existiert. Es existiert zu 5% in den Medien oder in unserer Gesellschaft. Ich habe mich ausschließlich über mein Aussehen oder meinen Körper definiert, weil ich so die Aufmerksamkeit und Liebe bekam, die ich mir so sehr wünschte. Natürlich spürte ich, dass alles oberflächlich war und ich meinen Wert einfach nicht erkannte.  Alles, was ein Mensch über Dich sagt, sagt mehr über ihn und seine Persönlichkeit aus, als über Dich. Du kannst Dich bestimmt daran erinnern, dass Du auch Menschen bewertet hast, nach ihrer äußeren Erscheinung. Doch das macht Dich in keinster Weise zu einem besseren Menschen. Ich bin nun Erwachsen, konnte mit meiner Vergangenheit Frieden schließen, mich immer mehr annehmen & lieben lernen. Mein Bewusstsein hat sich verändert und ich nehme Menschen mit dem Herzen wahr. Die Liebe zu Deinem Körper ist schlichtweg ein Prozess, ein weiterer Weg. Gib Dir Zeit, Deinen Körper immer mehr kennen zu lernen. Körperliebe bedeutet, dass Du Deinem Körper auch die Liebe und Wertschätzung entgegenbringst, die er braucht. Ich möchte Dich nochmal daran erinnern, wie besonders Du bist und das es Dich nur ein einziges Mal gibt. Wow! Triff Deine Entscheidungen, was Du anziehst, wer Du bist, was Du denkst, wie Du leben willst, wen Du liebst. Doch vor allem verliebe Dich in Dein Leben, Deinen Körper, denn er ermöglicht Dir diese menschliche Erfahrung.  Die Wahrscheinlichkeit das man geboren wird, liegt bei 1:400 000 000 000 000. Du bist ein Wunder & Dein Körper ist ein wahres Wunderwerk.  In tiefer Liebe, Christin. Klick Mich Website: https://christinscharte-mentoring.de/ Instagram: https://www.instagram.com/modernspiritacademy/ Etsy Shop: https://www.etsy.com/de/shop/SoulMeetsDesign

Hallo Du wundervoller Mensch, Chaos hat viele Gesichter, die Ordnung hat wiederum nur eins: ein glückliches Gesicht. Aufräumen wirkt sich positiv auf Deine mentale Gesundheit aus. Wissenschaftler können nicht nur bestätigen, dass die Frustration über Unordnung im Alter zunimmt, sondern fanden sie auch einem Zusammenhang zwischen Unordnung und einer insgesamt geringeren Lebenszufriedenheit. *Forscher der DePaul University in Chicago Ich habe es in der Vergangenheit immer wieder gespürt, umso "einfacher" ich lebe, umso leichter und glücklicher fühle ich mich. Alles andere hat mich nur "belastet" und hat mich in meinem Selbstwert nicht unterstützt. Für mich war klar, es sollte sich etwas verändern. Du solltest es langsam angehen und immer wieder mal kleine Auf- und Ausräumaktionen starten. Gerade jetzt in dieser herausfordernden Zeit bietet sich es an. Nach und nach, in Deinem Tempo. Solltest Du depressive Verstimmungen haben, wird Dir aufräumen nicht dabei helfen, Dich besser zu fühlen. Suche Dir hier bitte professionelle Unterstützung. Du hast es verdient glücklich zu sein! In der Podcastfolge gehe ich noch näher auf die Tipps ein und plaudere mit Dir über Minimalismus vom Kleiderschrank bis hin zu Aktenordnern. Ich hoffe, dass Du bald Dein Ordnungs-Happy-Face hast und Dich pudelwohl fühlst. Bisous, Deine Christin. Klick Mich Website: https://christinscharte-mentoring.de/ Instagram: https://www.instagram.com/modernspiritacademy/ Etsy Shop: https://www.etsy.com/de/shop/SoulMeetsDesign

Du wunderschöner Mensch, herzlich willkommen! Hier darfst Du sein, so wie Du bist! Du hast Panikattacken? Dann möchte ich Dich mit dieser Podcastfolge dazu ermutigen, Dir Hilfe zu suchen oder selbst damit zu beginnen. Du kannst wählen! Und wenn Du schon anfängst, gewisse Wege zu vermeiden, dann schränkst Du Dich ein. Welche Symptome können bei einer Panikstörung auftreten?  Schwindel Atembeschwerden  Schwitzen, Zittern, Übelkeit oder Bauchschmerzen, Herzrasen, Hitzewallungen oder Kälteschauer Furcht zu sterben  Taubheitsgefühl Schmerzen, Druck oder Enge in der Brust Entscheide für Dich: Willst Du wirklich so weiter leben? Nimm es bitte ernst und werte Dich nicht ab. Es gibt sehr viele Möglichkeiten zur Heilung. Ich möchte Dich hier wieder daran erinnern, es ist eine Krankheit und Du bist nicht diese Krankheit! Mir persönlich hat Achtsamkeit sehr geholfen. Was könnte für Dich hilfreich sein? Ich habe es für Dich einmal zusammengefasst: Zuerst einmal die Angst und Panik verstehen lernen. Was steckt dahinter? Was sagt die Hirnforschung? Studien? Schreiben ist heilsam, sage ich immer. Fang an aufzuschreiben, wann die Angst kommt, was Du fühlst, wo Du es fühlst? Was hat Dich gegebenenfalls getriggert? So lassen sich Muster noch viel besser erkennen. Sei liebevoll, ehrlich und respektvoll Dir gegenüber. Stärke Dir den Rücken! Sprich auch so mit Dir! Innerer Dialog. Es hat alles seinen Ursprung, meist psychische Faktoren. Es ist wichtig, einmal zurück in die Vergangenheit zu reisen, um zu schauen, wo kommt diese Angst her? Angst liebevoll annehmen, also akzeptieren und auch lassen. Nicht anfangen zu verdrängen. Ablenkung ist sehr gut, nur nicht so tun, als wenn "nichts" wäre und "alles gut ist". Versuche Dich aktiv zu entspannen. Du kannst dazu die Macht der Gedanken nutzen. Immer wenn es Dir bewusst wird, dass eine Attacke anrollt. Kannst Du versuchen, Dich bewusst zu entspannen. Atemtechniken sind sehr hilfreich. Suche Dir Techniken, die zur Dir passen. Es gibt nichts wofür Du Dich schämen musst! Mit Dir ist alles in Ordnung. Es ist wichtig, dass Du den ersten Schritt gehst, um heilen zu dürfen. Bisous, Deine Christin. Klick Mich Website: https://christinscharte-mentoring.de/ Instagram: https://www.instagram.com/modernspiritacademy/ Etsy Shop: https://www.etsy.com/de/shop/SoulMeetsDesign

Hallo Du wunderschöne Seele, schön, dass Du hier bist! Ich habe heute eine Überraschung für Dich, denn ich habe heute einen wundervollen Gast. Es ist die liebe Luisa Gaffka. Sie ist Songwriterin, Sängerin, Autorin, Tik Tokerin, Selbstliebebotschafterin ... Sie spricht zu 1000 % ihre Wahrheit und lebt ihre Identität. Sie ist wirklich außergewöhnlich und ich bin unendlich dankbar, dass ich mit ihr Zeit verbringen durfte.  Luisa litt an einer Essstörung, doch sie war ihre größte Motivation, zu sich zurückzufinden. Sie hat ein Buch über Selbstliebe geschrieben, nach zwei Jahren ihr erstes Album veröffentlicht, ohne Management! Unglaublich! Und das, weil sie sich dazu entschieden hat, wieder zu heilen, sich selbst zu vertrauen und ihren authentischen Weg zu gehen. Wie sie das gemacht hat, dass erzählt sie uns alles in dieser Podcastfolge. "YOU WILL GET BACK EVERYTHING YOU GAVE AWAY" Luisa Gaffka Ich wollte unbedingt noch diesen Satz in die Shownotes nehmen. Ihr findet Lulu auf Instagram @selbst__verliebt oder @lumrymusic oder TikTok @selfloveblossom und hört unbedingt bei Spotify rein, so könnt ihr sie unterstützen!LUMRY und ihr Album heißt HELL TO HEAVEN Fühl Dich von Herzen umarmt. Du hast es verdient, glücklich zu sein.Bisous, Christin Let's Connect Website: https://christinscharte-mentoring.de/ Instagram: https://www.instagram.com/modernspiritacademy/ Etsy Shop: https://www.etsy.com/de/shop/SoulMeetsDesign

Hallo Du wundervoller Mensch, schön dass Du hier bist und Dir die Zeit nimmst.Denn es geht heute wieder um Dich! Du bist wichtig!Deine mentale Gesundheit ist wichtig, sowie Deine Bedürfnisse. Im stressigen Alltag vergessen wir das allzu gern und denken,durch Sport und gute Ernährung wäre es schon getan. Ich möchte Dich heute daran erinnern, dass Du Deine erste Priorität sein solltest. Und gerade das zu tun, was Deinem INNEREN FRIEDEN gut tut. Erst wenn Körper, Geist und Seele im Einklang sind, kannst Du Dich voll entfalten. Hier ein paar Tipps, wie Du Deine mentale Gesundheit stärken kannst - in der Folge gehe ich noch näher darauf ein: Dankbarkeit Verbindung zum inneren Kind  Komfortzone verlassen Liebe verteilen liebevoll abgrenzen Traumreisen (Visualisierung) Zeit für Dich (mindestens 30 Minuten am Tag) Entspannung Bewegung & Ernährung Es ist ein Thema, welches mir sehr am Herzen liegt und ich Dich durch meine Erfahrungen unterstützen möchte. Ich freue mich über jegliches Feedback und wenn Du schon länger in Deinen negativen Gefühlen steckst oder Du reden möchtest, über das, was Dich beschäftigt. Dann scheue Dich nicht und hol Dir Hilfe oder sprich mit einem Angehörigen, Freund, Vertrauten. Ich habe Dir hier einige Telefonnummern zusammengestellt: Überregionales Krisentelefon: 0800 11 10 111 und 0800 11 10 222 Kinder- und Jugendtelefon: 0800 111 0 333 Info Telefon Depression: 0800 33 44 533 (Infos und Anlaufstellen für Hilfe) Gewalt gegen Frauen: 08000 116 016 Elterntelefon: 0800 11 0 550 Fühl Dich umarmt Deine Christin. Let's connect: Website: https://christinscharte-mentoring.de/ Instagram: https://www.instagram.com/modernspiritacademy/ Etsy Shop: https://www.etsy.com/de/shop/SoulMeetsDesign

Hallo, Du wunderschönes Wesen! Ich habe heute eine kleine Überraschung, denn ich habe heute die Manifestationsqueen zu Gast. Wir möchten doch alle, dass unsere Wünsche wahr werden! Nicht nur das, sondern ein glückliches & erfülltes Leben. Das Universum spielt dabei eine wichtige Rolle, doch nicht ausschließlich, denn letztendlich bist Du die Schöpferin/der Schöpfer Deines Lebens. Es liegt immer bei Dir! Du bist die Veränderung und nur Du kannst den ersten Schritt gehen. Sobald Du ins Handeln kommst, ist das Universum an Deiner Seite.. es ist immer an Deiner Seite, es liebt Dich, so wie das Leben. Solltest Du jetzt Denken "Das funktioniert doch nicht!" Dann solltest Du wissen, Du manifestiert wahrscheinlich unbewusst, denn was heißt den manifestieren überhaupt? Manifestieren bedeutet „sich oder etwas offenbaren“, „sich zu erkennen geben“ oder „sichtbar werden/machen“. Ein Beispiel: Du hast so Lust auf ein Eis und bist gerade an einer Kaufhalle vorbei und gehst zurück und kaufst es Dir. It's manifested, wie Regina so schön sagt. Was Du in dieser Podcastfolge noch erwarten kannst: Was kannst Du alles manifestieren, was ist möglich? Die absoluten Tipps von der Manifestationsqueen Was Du tun kannst, damit sich Deine Träume erfüllen Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Folge und das Du jetzt bewusster manifestierst. Du kannst alles manifestieren, wenn Du es locker angehst. Bisous, Deine Christin. Regina Reitberger Manifestationsqueen, lass Deine Wünsche wahr werden! Sie unterstützt Dich dabei: https://www.instagram.com/regina_reitberger/ LETS CONNECT! Website: https://christinscharte-mentoring.de/ Instagram: https://www.instagram.com/modernspiritacademy/ Etsy Shop: https://www.etsy.com/de/shop/SoulMeetsDesign

Hallo Du wunderschöne, sensible Seele. Ich freue mich so sehr mit Dir diese Folge zu teilen, denn ich habe diese Gabe lange an mir abgelehnt, versteckt oder verdrängt. Natürlich kam es hier zu einem Ungleichgewicht und ich wünsche mir, dass Du Deine hochsensible Art besser kennenlernst und Deine Sinne schulst. Ich habe hier ein paar Tipps für Dich und die Übungen kannst Du Dir gerne in der Podcastfolge anhören. NIMM DIE GABE AN Das ist der erste Schritt, Die Annahme Deiner Gabe und diese Feinfühligkeit. Dies ist der Grundstein für alles was auf Dich wartet, hier liegt das Potenzial für Deine Wohlfühloase und förderlichen Umgang in Deinem beruflichen sowie privaten Umfeld. Automatisch wirst Du dadurch mehr Energie ziehen können und mit Leichtigkeit durchs Leben gehen. GO SLOW! MACH SIE ZU DEINER(M) BESTEN FREUND(IN) Hier ist es einfach wichtig zu lernen, wie Du mit Deiner Hochsensibilität umgehen kannst und sie für Dich nutzt. Schalte die Krafträuber aus und konzentriere Dich auf Deine Gabe. Sie wird Dich Dir näher bringen, einer weiteren Facette Deiner Persönlichkeit. Das ist Selbstliebe! DAS LEBEN MIT ALLEN SINNEN GENIESSEN Es sind die kleinen Dinge, die schon viel verändern. Nutze Übungen die Deine Sinne stärken und schmeicheln. Du wirst Dir immer mehr über Deine Hochsensibilität bewusst und findest ihr ganzes Potenzial und kommst Deinen ureigenen Stärken näher. Hier ist es wichtig Deine Sinne zu schulen, denn es sind insgesamt zwölf. Umso besser Du sie kennst, umso feiner kannst Du Deine Wahrnehmung steuern. Probier die Übungen einfach aus. Es gibt nichts, wofür Du Dich abwerten musst. Kenne Deine Werte, Deine Bedürfnisse, Deine Sinne und äußere sie klar und deutlich. Denk dran, Schreiben ist Magie und sehr heilsam. Es wird Dir so viel Klarheit verschaffen. Hier der Link dazu: https://www.epubli.de/shop/buch/108882 Du bist unendlich wertvoll. Bisous, Deine Christin. Let's connect! Website: https://christinscharte-mentoring.de/ Instagram: https://www.instagram.com/modernspiritacademy/ Etsy Shop: https://www.etsy.com/de/shop/SoulMeetsDesign

Du wunderschöne Seele, ich möchte Dir heute eine tiefere Interpretationen zu meinen Lieblingszitaten im letzten Monat geben und welche Macht Worte haben. Viele sehen in Macht etwas negatives sowie in Worten, dennoch können wir sehr wohl mit einer positiven & gewaltfreien Art kommunizieren. Was wäre dadurch möglich, wenn wir alle so miteinander reden würden? Es geht darum, wie Du selbst mit Dir kommunizierst und ob Du Deiner inneren Stimme folgst. Vor allem, was sagt diese Stimme oder sagen diese Stimmen? Sind es Deine Überzeugungen? Deine Werte? Oder hast Du sie übernommen? Was sind DEINE Bedürfnisse? Was brauchst DU? Beobachte Dich ganz genau.  Ich sage Dir auch warum das Zitat "Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben." so viel Wahrheit beinhaltet.  "Egal was die Leute Dir sagen, Wörter und Ideen können die Welt verändern."Robin Williams Bisous, Deine Christin Klick Mich Website: https://christinscharte-mentoring.de/ Instagram: https://www.instagram.com/modernspiritacademy/ Etsy Shop: https://www.etsy.com/de/shop/SoulMeetsDesign

It’s HUMAN NATURE ✨🤍 Und somit heiße ich Dich herzlich Willkommen, Du wunderschöne Seele! Wir kommen nackt auf diese Welt...ganz zart und mit so vielen Bedürfnissen. Was sollte sich also im Alter daran ändern? In den ersten Jahren unseres Lebens entwickelt sich unsere sexuelle Identität, wenn sie blockiert oder nicht ausgelebt wird, wirkt sich das drastisch auf die Verbindung zu uns selbst aus! In dieser Podcastfolge erfährst Du: ✨ Love is Love ✨ Welche gesundheitlichen Vorteile Sex hat! ✨ Warum es so wichtig ist, seine Sexualität auszuleben und umso gefährlicher, wenn nicht! ✨ Warum Sexismus so schädlich ist, vor allem für Betroffene. ✨ Das Sex bedeutet, mich sich und seinem Partner in Verbindung zu sein - pure Energie! ✨ Was Sex mit Bodylove und Akzeptanz zu tun hat. Es ist mir eine Freude diese Folge mit Dir zu teilen, denn dieses Thema ist mit so viel Scham behaftet und wird tabuisiert. Es betrifft so viele Menschen, die wegen ihrer Sexualität oder wen sie lieben abgewertet werden. Ich möchte damit ein Zeichen setzen und sagen: DU WARST SCHON IMMER VOLLKOMMEN RICHTIG UND LIEBENSWERT UND BIST ES IMMER NOCH! Was hast Du für Dich aus dieser Episode mitgenommen? Let’s spread Love, Christin 🤍✨ Klick Mich Website: https://christinscharte-mentoring.de/ Instagram: https://www.instagram.com/modernspiritacademy/ Etsy Shop: https://www.etsy.com/de/shop/SoulMeetsDesign

Du wunderschöne Seele! Herzlich Willkommen in 2021! Ich möchte mit Dir ein paar Gedanken teilen, die mir so die letzten Wochen durch den Kopf gingen. In dieser Podcastfolge möchte ich Dich an folgendes erinnern: gute Vorsätze? Sind sie wirklich immer so "gut" oder machen sie einfach nur Druck? Klappt es dann nicht, schmeißen wir alles hin und beginnen erst gar nicht. Sind sie also wirklich sinnvoll? Schon, wenn sie mit kleinen Schritten begonnen werden oder eine Sache, auf die Du Dich fokussieren möchtest. Ich erinnere Dich wieder an die NOT-TO-DO Liste, sie ist hier Gold wert! Meine liebsten Beispiele: Immer mehr Ja zu mir, anstatt Nein, Entscheidungen zu treffen die mir guttun und nicht Anderen, mehr Zeit für mich & meine Seele Mitgefühl & Güte für Andere und vor allem für uns selbst! Wie sehr haben wir meistens Mitgefühl für andere Menschen? Was wirklich wundervoll ist, vergiss das nicht! Doch hast Du auch Mitgefühl für Dich selbst oder bestrafst Du Dich? Du darfst für Dich selbst Verantwortung übernehmen und dies sogar zu Deiner Priorität machen, dann kommen alle Anderen. Dies ist bei einem Unfall genauso! Wann hast Du das letzte Mal so richtig Deine Gefühle wahrgenommen? oder sogar gefühlt? Sind sie Dir "peinlich" oder "schämst" Du Dich? Bitte glaub nicht das, was Andere Dir darüber gesagt haben, als Du sie zugelassen hast! Du musst nicht stark sein oder Dich verstellen, dass tut Deiner Seele und Deinem Körper nicht gut. Du setzt Dir eine Maske auf, die überhaupt nicht zu Dir gehört! Setz sie ab, denn nur wer seine Gefühle zeigt, kann sich von seinen Ketten befreien. Deine Emotionen sind so wichtig, sie zeigen Dir in stürmischen Zeiten den Weg und wird zu einer Kraftquelle, die Dich immer näher zu Dir bringt, deiner wahren Essenz. Bestes Beispiel für Emotionen sind Kinder, sie können 10 Minuten lang weinen und danach Dir lachend in die Arme laufen. Ein weinendes Kind sagt nichts über die Eltern aus! Es gehört einfach dazu! Wichtig ist, das Kind zu begleiten, um zu zeigen, es ist okay, ich bin hier! So darfst Du gern mit Dir selbst kommunizieren und alles andere sind Glaubenssätze die Du dazu übernommen hast. Weinen gehört zu uns, genauso wie lachen. Fühl doch mal Deine Gefühle. So ist das Leben. Das sind unsere Facetten. Nimm sie an. Liebe sie. Liebe Dich. Du bist ein Wunder. Du bist nicht schwarz oder weiß, sondern bunt. In Liebe, Deine Christin. Klick Mich Website: https://christinscharte-mentoring.de/ Instagram: https://www.instagram.com/modernspiritacademy/ Etsy Shop: https://www.etsy.com/de/shop/SoulMeetsDesign