humansarehappy – Das Leben gelingend gestalten – Dein Podcast für Wohlbefinden Zufriedenheit & Glück

136 Episodes

Reverse

Was muss ich wirklich? | HAH #135

2024-11-1908:05

Wie Transformation gelingt – mit Kathie Kleff | HAH #134

2024-11-1258:33

In dieser Woche spreche ich mit Kathie Kleff über das wichtige und schöne Thema der Transformation. Kathie Kleff ist Moderatorin, Autorin, traumasensible Begleiterin und Host des tollen Get Happy Podcasts, in dem ich letztes Jahr auch schon einmal zu Gast sein durfte. Ich möchte von ihr wissen, wie gelingende Transformationsprozesse aussehen können. Was können wir selbst dazu beitragen und welche Fallstricke gilt es zu beachten?

Connecting the dots | HAH #133

2024-11-0713:00

In dieser Folge hörst du, welche Elemente von humansarehappy ich nie hätte so planen können – und warum sie trotzdem total stimmig sind.

Vier Leitfragen für dein Wohlbefinden – HAH #132

2024-11-0518:08

In dieser Folge stelle ich dir vier Leitfragen für mehr Wohlbefinden vor. Dabei geht es aber in dieser Folge nicht darum, wie du Antworten auf die Fragen findest, sondern um die Bedeutung der Fragen an sich.

Selbstakzeptanz – mit Dami Charf | HAH 131

2024-10-2946:04

10 Wege ins Unwohlsein (& wie du sie umgehst) | HAH #130

2024-10-2118:08

In dieser Folge hörst du 10 sichere Wege ins Unwohlsein. Du hörst außerdem zu jedem Weg eine Möglichkeit, ihn zu umgehen.

Wie Atem das Wohlbefinden stärkt – mit Christine Schmid | HAH #129

2024-10-1401:02:23

In dieser Woche spreche ich mit der wunderbaren Christine Schmid über das wichtige Thema des Atmens. Unser Atem begleitet uns, an jedem Tag, in jedem Moment, in jedem Atemzug. Christine Schmid setzt sich schon seit Jahren mit dem Thema der Atmung auseinander. Sie unterrichtet dazu seit mehr als 12 Jahren, sie begleitet Menschen auf dem Weg zu einem bewussten und gesunden Atem, sie ist die Co-Gründerin von Intesoma® Breathwork und sie bildet in diesem Kontext auch selbst Atem Coaches aus. Um Ihre hohe Expertise einer möglichst breiten Masse an Menschen zugänglich zu machen, hat sie außerdem Anfang diesen Jahres Ihr Buch Atme. Jetzt. Veröffentlicht, das ich bereits im Februar lesen durfte. Im Februar war übrigens auch schon der Zeitpunkt, dass Christine und ich uns für dieses Gespräch verabredet haben und daher freue ich mich nun umso mehr, dass das Gespräch jetzt wirklich zustande kommt. Was mich in diesem Gespräch besonders berührt hat, ist wie sehr Christine für das Thema Atmen brennt. Das kommt für mich nämlich nicht nur an ihrer tiefen Expertise und an ihren differenzierten, unaufgeregten Einordnungen heraus, sondern einfach auch immer wieder an so vielen Stellen zwischen den Zeilen. Das Gespräch mit Christine war für mich eine sehr schöne und sehr wertvolle Begegnung. Die wichtigsten Erkenntnisse aus diesem Gespräch bekommst du wie immer im humansarehappy Newsletter.

Ablehnung annehmen – How to hear a no | HAH #128

2024-10-0715:36

In dieser Folge geht es um Ablehnung. Und darum, wie wir diese wertschätzend annehmen können – wenn wir verstehen, dass sich hinter einem Nein in den wenigsten Fällen eine persönliche Ablehnung verbirgt. How to hear a no.

Trotz Trauma: Verbundenheit lernen – mit Verena König | HAH #127

2024-09-3001:04:42

In dieser Folge spreche ich mit Verena König. Verena König ist Trauma-Therapeutin, Bestseller-Autorin und Expertin für kreative Transformationsprozesse. Wir sprechen wir darüber, was Verbundenheit ist und wie wir es lernen können, Verbundenheit zu erfahren und Beziehungen gelingend zu gestalten. Es geht dabei darum, immer wieder Räume aufzumachen, um sogenannten korrigierende Erfahrungen zu machen. Es geht um Nervensystem-gerechte Kommunikation, es geht um Trauma und es geht um die drei Leitprinzipien für heilende Verbundenheit. Außerdem geht es auch immer wieder um Verena gerade erschienenes Buch. Das Buch heißt Trauma und Beziehungen und war mitunter die Grundlage für unser Gespräch. Ganz am Ende der Folge habe ich ein Gewinnspiel versteckt. Wenn du also Lust hast, Verenas Buch kostenlos uns frei Haus zugeschickt zu bekommen, dann hör’ dir die Folge auf jeden Fall bis zum Ende an.

Die acht Säulen der Freude | HAH #126

2024-09-2324:02

In dieser Folge geht es um die acht Säulen der Freude. Grundlage dieser Folge stellt dabei das "Buch der Freude" dar. Dort geht es um einen fünftägigen Dialog zwischen dem Dalai Lama und dem südafrikanischen Erzbischof Desmond Tutu. Das Ergebnis ihres Dialoges sind die sogenannten acht Säulen der Freude, die ich dir in dieser Folge vorstelle.

Wo fängt Gewalt an? – mit Dami Charf | HAH #125

2024-09-1656:16

In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf über eine sehr sensible Frage: Wo fängt Gewalt an? Wir machen dabei Ausflüge in verschiedene Lebens- und Beziehungsbereiche und ich kann nur sagen: Ich habe in diesem Gespräch mal wieder so richtig viel gelernt. Über bedachtes Formulieren und über Fettnäpfchen und eben vor allem darüber, dass wir hier allerhöchstens Denk- und Perspektivangebote machen können, niemals aber Dinge so richtig abschließend definieren können – vor allem nicht im Thema Gewalt. Die wichtigsten Erkenntnisse erhältst du wie immer im [humansarehappy Newsletter](https://www.humansarehappy.org/). [Hier geht es zu meinen Werbepartner*innen ](https://linktr.ee/HAH_Werbung) Dami Charf https://www.damicharf.com/ https://www.instagram.com/damicharf/?hl=de https://www.youtube.com/c/damicharf Meine Website + Newsletter Anmeldung https://www.humansarehappy.org/ Angebote für Einzelpersonen https://www.humansarehappy.org/einzelpersonen Angebote für Organisationen https://www.humansarehappy.org/organisationen Hol dir das kostenlose PDF: [Wirksame Wege für ein hohes Wohlbefinden ](https://www.humansarehappy.org/) Der humansarehappy Podcast ist und bleibt kostenlos. Wenn du Lust und die finanzielle Möglichkeit hast, meine Arbeit zu unterstützen, dann kannst du das [hier machen](https://steadyhq.com/de/humansarehappy/about). Deine Anregungen & Wünsche hallo@humansarehappy.org Alle Infos zum offenen Call https://www.humansarehappy.org/community Social Media https://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/ https://www.instagram.com/humansarehappy/

Spiritual Bypassing – Spiritualität als Vermeidungsstrategie | HAH #124

2024-09-0923:22

Wann sind spirituelle Praktiken wie Meditation oder Yoga förderlich für das Wohlbefinden, wann sind sie Teil einer Vermeidungsstrategie? In dieser Folge geht es um das Phänomen "Spiritual Bypassing" bzw. Spiritualität als Vermeidungsstrategie. Du erfährst, was Spiritual Bypassing ist, welche Probleme daraus resultieren können und was du aber auch ganz konkret machen kann, um es zu vermeiden.

Ist mein Weg noch richtig? – mit Myriam Meier | HAH #123

2024-09-0201:16:59

"Du verlierst nichts" – Wie du Veränderung mutig gestaltest | HAH #122

2024-08-2610:46

Wie lasse ich Intimität zu? – mit Dami Charf | HAH #121

2024-08-2054:08

Du darfst dich ändern | HAH #120

2024-08-1310:16

Wohin zieht es mich? – mit Daniel Rieber | HAH #119

2024-08-0501:01:47

In dieser Folge spreche ich mit Daniel Rieber. Daniel Rieber ist der Autor des Buches auf der Suche nach dem Hier + Jetzt sowie Host des gleichnamigen Podcasts.Wir haben in diesem Podcast bereits letztes Jahr einmal miteinander gesprochen. Damals stand unser Gespräch unter dem Thema: Womit struggelst du gerade bzw. wie gehst du mit deinen Herausforderungen um? (HAH #57)Heute sprechen Daniel und ich darüber, wo es uns hinzieht. Wir halten dabei immer wieder inne und laden an einigen Stellen auch dich als Hörer*in ein, dich zu fragen, wo es dich hinzieht – und woran du das eigentlich genau festmachst oder spürst. Ich muss sagen, dieses Gespräch aufzunehmen war für mich die helle Freude und es jetzt zu veröffentlichen ist finde ich auch einfach schön. Mein Gast- Alle Links zu Daniel: www.danielrieber.de- Daniel’s Unternehmen: www.wevolve.company- Daniel’s Rapmusik: www.daniel-san.de- Das Pura Vida Festival: https://www.puravida-festival.com/?lng=deMeine Website + Newsletter Anmeldunghttps://www.humansarehappy.org/Angebote für Einzelpersonenhttps://www.humansarehappy.org/einzelpersonenAngebote für Organisationenhttps://www.humansarehappy.org/organisationenHol dir das kostenlose PDF:Wirksame Wege für ein hohes WohlbefindenDer humansarehappy Podcast ist und bleibt kostenlos. Wenn du Lust und die finanzielle Möglichkeit hast, meine Arbeit zu unterstützen, dann kannst du das hier machen. Alle Infos zum offenen Callhttps://www.humansarehappy.org/communityDeine Anregungen & Wünschehallo@humansarehappy.orgSocial Mediahttps://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/https://www.instagram.com/humansarehappy/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was schaffe ich? – mit Myriam Meier | HAH 118

2024-07-2901:08:51

In dieser Folge spreche ich mit Myriam Meier darüber, was wir brauchen, damit wir uns selbst als Kompetent erleben können und damit uns selbst, aber auch zwischenmenschliche Beziehungen oder den Umgang mit Dingen, zielführend steuern können. Dabei geht es natürlich auch wieder viel um das Schulfach Glück und die Fortbildung darin, die ich gerade bei Myriam absolviere. Die wichtigsten Erkenntnisse erhältst du wie immer im humansarehappy Newsletter.Mein Gasthttps://gluecks-schritte.de/https://www.instagram.com/gluecksschritte21/?hl=deMeine Website + Newsletter Anmeldunghttps://www.humansarehappy.org/Angebote für Einzelpersonenhttps://www.humansarehappy.org/einzelpersonenAngebote für Organisationenhttps://www.humansarehappy.org/organisationenHol dir das kostenlose PDF:Wirksame Wege für ein hohes WohlbefindenDer humansarehappy Podcast ist und bleibt kostenlos. Wenn du Lust und die finanzielle Möglichkeit hast, meine Arbeit zu unterstützen, dann kannst du das hier machen. Alle Infos zum offenen Callhttps://www.humansarehappy.org/communityDeine Anregungen & Wünschehallo@humansarehappy.orgSocial Mediahttps://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/https://www.instagram.com/humansarehappy/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wie kommuniziere ich bedürfnisorientiert? – mit Dr. Volker Oshege | HAH #117

2024-07-2250:09

In dieser Woche spreche ich mit Dr. Volker Oshege darüber, wie Organisationen eine solche Kultur etablieren können, die dem Wohlbefinden der Mitarbeitenden zuträglich ist. Es geht unter anderem darum, wie wir Haltung in Handlung übersetzen und warum eine mechanische Denkweise in Bezug auf die Führung von Menschen einfach nicht, oder nicht mehr funktioniert. Ich muss übrigens sagen: Ich hatte während des Gespräches selbst das eine oder andere Aha-Erlebnis. Wenn du die für mich wichtigsten Erkenntnisse gerne schriftlich erhalten möchtest, dann melde dich wie immer gerne im humansarehappy Newsletter an, einen Link dazu findest du hier in den Shownotes.Mein Gasthttps://www.linkedin.com/in/dr-volker-oshege-612a3a9/Meine Website + Newsletter Anmeldunghttps://www.humansarehappy.org/Angebote für Einzelpersonenhttps://www.humansarehappy.org/einzelpersonenAngebote für Organisationenhttps://www.humansarehappy.org/organisationenHol dir das kostenlose PDF:Wirksame Wege für ein hohes WohlbefindenDer humansarehappy Podcast ist und bleibt kostenlos. Wenn du Lust und die finanzielle Möglichkeit hast, meine Arbeit zu unterstützen, dann kannst du das hier machen. Alle Infos zum offenen Callhttps://www.humansarehappy.org/communityDeine Anregungen & Wünschehallo@humansarehappy.orgSocial Mediahttps://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/https://www.instagram.com/humansarehappy/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Das HAH Institut für Wohlbefinden | HAH #116

2024-07-1517:24

Diese Folge ist ein Wendepunkt innerhalb von humansarehappy. Jetzt ist es raus. 🤍Angebote für Einzelpersonenhttps://www.humansarehappy.org/einzelpersonenAngebote für Organisationenhttps://www.humansarehappy.org/organisationenMeine Website + Newsletter Anmeldunghttps://www.humansarehappy.org/Hol dir das kostenlose PDF:Wirksame Wege für ein hohes Wohlbefindenhumansarehappy ist und bleibt kostenlos. Wenn du Lust und die finanzielle Möglichkeit hast, meine Arbeit zu unterstützen, dann kannst du das hier machen. Ich danke dir im Voraus.Alle Infos zum offenen Callhttps://www.humansarehappy.org/communityDeine Anregungen & Wünschehallo@humansarehappy.orgSocial Mediahttps://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/https://www.instagram.com/humansarehappy/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#box-pro-ellipsis-173240895628969{-webkit-line-clamp:2;}humansarehappy – Das Leben gelingend gestalten – Dein Podcast für Wohlbefinden Zufriedenheit & Glück

humansarehappy – Das Leben gelingend gestalten – Dein Podcast für Wohlbefinden Zufriedenheit & Glück