Claim Ownership

Author:

Subscribed: 0Played: 0
Share

Description

 Episodes
Reverse
Чтобы союз был успешным, а выбор второй половинки верным, для начала стоит как следует разобраться в себе. В новом подкасте Лайфхакера рассказываем: — Как понять себя? — Как понять другого человека? — Почему мы не привыкли быть счастливыми? — Почему одиночество — не приговор? — Как не поддаваться инстинктам? — Почему выбрать партнёра очень сложно? — Должно ли счастье быть постоянным? — Правильно ли считать себя особенным? — Как понять, что брак не решит всех проблем? Ответы на эти вопросы помогут вам избежать роковой ошибки и создать крепкий союз.
В новом подкасте Лайфхакера рассказываем о побочном эффекте статей с полезными советами. «Нужно заниматься спортом четыре раза в неделю. Не просто бегать трусцой, а тренироваться интенсивно. И устраивать краткосрочные голодания. И выпивать два литра воды в день. И не забывайте медитировать». Кому-то такие рекомендации помогут решить проблему, а кому-то покажутся слишком трудными и вызовут чувство вины. Мы расскажем, как этого избежать.
Этот подкаст — страшный сон ипохондрика. И не говорите, что мы вас не предупреждали. Усталость, потливость, изжога — зачастую эти привычные для многих ощущения сигнализируют о серьёзных проблемах со здоровьем. В новом подкасте Лайфхакера рассказываем о 16 симптомах, на которые люди часто не обращают внимания. И очень зря.
Если с вами происходит всякая дрянь — послушайте этот подкаст. И ваше отношение к жизни станет намного проще. — Кто-то пишет гадости в комментах? — Заказчик требует вернуть деньги за продукт, над которым вы работали пять лет, и при этом ещё придирается? — Вас уволили или от вас ушёл клиент? — Вторая половинка без конца обижается? В новом подкасте Лайфхакера рассказываем о суровых истинах жизни, которые помогут по-иному взглянуть на проблемы.
Пробки на дорогах, огромные очереди в магазине, чёрная кошка на перекрёстке — всё это обстоятельства, которые не зависят от вас. Но они портят настроение и задают тон на весь оставшийся день. Остановитесь. Вы делаете свой день, а не день вас. В новом подкасте Лайфхакера рассказываем: — Как избавиться от синдрома жертвы. — Как брать ответственность за свои поступки на себя и не винить кого-то другого.
Специалисты считают, что постоянное подавление негативных эмоций может привести к печальным последствиям. Гнев, обида, печаль — такие же важные чувства, как радость и восторг, и они имеют полное право быть выраженными. Но иногда нервы сдают совершенно не вовремя. В этом случае быстро успокоиться помогут советы психологов. В новом подкасте Лайфхакера рассказываем: — Как помогает синий цвет. — Какую музыку слушать, чтобы успокоиться. — Как работает ароматерапия. И даём ещё несколько отличных советов.
Новый год все хотят начать с чистого листа, и в этом отлично помогает планирование. — Как достичь своих целей через 3 месяца? — Почему умения всегда важнее ваших желаний? — Как помогает способность выходить за пределы банального: — Почему полезно вести дневник и учиться каждый день? В новом подкасте Лайфхакера мы расскажем, как правильно ставить цели и достигать их за самый короткий срок.
Чтобы получить привлекательный плоский живот, многие практически живут в фитнес-зале и хрустят капустными листьями, запивая их пробиотиками. Лайфхакер подскажет способы проще и гуманнее. Они помогут подтянуть живот до более-менее приличного состояния. Правда, на кардинальное избавление от лишних жировых запасов в таком случае рассчитывать, конечно, не стоит.
Что делать, если деньги нужны здесь и сейчас, а вы на дне: работы нет или кредитная история безнадёжно испорчена. В новом подкасте Лайфхакера рассказываем про быстрые варианты заработка: от продажи имбирного печенья до сдачи донорской крови.
Подумайте, где вы находитесь? Уверены, ответов будет много: в метро, дома, на прогулке. Однако важно другое — то, что вы обратили на это внимание и направили его туда, где оно особенно требуется. К сожалению, мы нечасто задаём себе нужные вопросы. Может, в силу привычки, а может, потому что боимся разочароваться в ответах. Мы собрали вопросы, которые обращают нас, людей, к важным темам. Таким, о которых мы предпочитаем не думать, но которые необходимы для нашего развития.
Если встреча поколений сопровождается неловкими вопросами и непониманием, а когда всё заканчивается, вы испытываете только радость, значит, самое время что-то менять. Лайфхакер поговорил с экспертами о том, как вести себя в неловких ситуациях, возникающих не только за столом, но и в повседневном общении с родственниками. И сейчас мы расскажем, что делать: — когда заставляют изображать веселье; — когда рассказывают неловкие истории из вашего детства; — когда учат жить; — когда сравнивают с теми, кто «добился большего»; — когда осуждают выбор профессии.
Регулярный сон, занятия спортом, чтение хороших книг и избегание конфликтов — предприниматель и автор блога о саморазвитии Скотт Янг поделился лайфхаками, которые помогают ему оставаться бодрым и не сдаваться на пути к цели. Попробуйте внедрить их в свою жизнь.
В новом подкасте Лайфхакера поговорим о конфликтных ситуациях с родственниками и способах их решения. — Как не реагировать на шантаж? — Как пресекать чрезмерные требования внимания? — Как корректно отказывать в просьбах дать в долг? Мы не будем обсуждать отношения детей и родителей, потому что это отдельная тема. И вы не услышите и слова про пожилых или больных родственников, за которыми нужен уход, — это слишком сложный вопрос, отвечать на который надо в индивидуальном порядке.
Думаем, все уже определились, где будут встречать главный праздник года. А вот как провести рождественские каникулы, многие ещё не знают. Не напрягайтесь, мы сделали всё за вас. В новом подкасте Лайфхакера рассказываем, как провести новогодние выходные, чтобы каждый день был в удовольствие.
Сегодня интернет и полки книжных магазинов переполнены мотивационным продуктом, призванным вдохновить нас на новую жизнь и великие свершения. Почему же ситуация, которая должна, по идее, принести благо, стала для многих проклятием, породив массу неудовлетворённых людей, постоянно мечтающих о поездке, планирующих маршрут, но так и не сдвинувшихся с места? В новом подкасте Лайфхакера рассказываем почему дисциплина приносит больше пользы, чем мотивация.
Йога учит многим вещам. Конечно, не каждому нужно садиться на шпагат или расслабляться в шавасане. Но йога воздействует не только на физические показатели — она также помогает укреплять дух. Например, противостоять манипуляциям. В новом подкасте Лайфхакера мы расскажем, как законы «тебе надо — ты и делай», «не просят — не лезь», «везде и всегда спрашивай разрешения» помогают защититься от манипуляторов.
Токсичные родители травмируют своих детей, обращаются с ними жестоко, унижают, причиняют вред. Причём не только физический, но и эмоциональный. И они продолжают это делать, даже когда ребёнок становится взрослым. В новом подкасте Лайфхакер рассказывает о том, какие виды токсичных родителей существуют и как именно они воздействуют на детей, а также помогает найти выход из подобных отношений.
В новом выпуске подкаста рассказываем: — Как посещать экскурсии бесплатно. — Как читать новые книги, не покупая их. — Как заниматься на тренажёрах, не тратя ни копейки. А ещё про буккроссинг, волонтёрство и многое другое.
Представить мир без обмана невозможно. Мы сталкиваемся с ложью каждый день, и умение вывести человека на чистую воду пригодится каждому. Есть такой фильм — «Изобретение лжи». В нём рассказывается о мире, в котором никто не умел лгать. Однажды у одного жителя этого мира в мозгу что-то сломалось, и он произнёс первую ложь. Что произошло дальше, не будем рассказывать. Но фильм стоит посмотреть, чтобы узнать о том, как наш мир мог бы выглядеть без лжи. А так как в реальности обмана хоть отбавляй, вот несколько способов разоблачить человека, который с вами нечестен.
Хотите здоровья и лёгкости — принимайте котика. Ежедневно. В максимальных дозах. Они мягкие, пушистые, игривые, у них роскошные хвосты и умиротворяющее раскатистое мурлыканье. Даже фото или видео с котиками способны моментально повысить настроение! Как они это делают, рассказываем в новом подкасте Лайфхакера.
Comments (117)

Zetl

31 декабря стал выходным днём не только для Томской области, а уже и для России

Jan 21st
Reply

Ilvia Ash

Мне понравился выпуск.)

Sep 24th
Reply

Нина Колосова

"вы можете создать подушку безопасности за три года, если будете откладывать по 3 тыс рублей" 12*3*3000=108000 Следующий выпуск лайхакера: "Как правильно считать на калькуляторе" 😂 😂 😂

Sep 19th
Reply

Zetl

Уже лондонские ученые, а не британские? :)

Sep 10th
Reply

Али макинтош

Очень интересно😁

Aug 28th
Reply

Артур 🇺🇦❤️

Добрый день. Лучший эпизод за последние месяцы. Пусть здесь нет классических советов и рекомендаций от Л.Х., но как же классно узнать про знаменитых людей из прошлого. продолжайте, пожалуйста.

Jun 21st
Reply

Andrey Yeschenko

н .

May 29th
Reply

Sveta Mobile

отличный выпуск:-)

May 3rd
Reply

Sveta Mobile

300 минут в день упражнения?! это 6 часов. Нормально так.

Apr 6th
Reply

Иван Вялков

смешно, секс и маленький парень

Mar 2nd
Reply

Артур 🇺🇦❤️

списибо, забыли рассказать о точке ВПН

Feb 3rd
Reply

Евгений Смолин

Всё хорошо и здорово, но! Зачем так задирать уровень звука, это же кровь из ушей! Вы сами-то слушаете это? Особенно если переключаешься сюда из другого подкаста, как-будто видео из Инстаграма нечаянно включил🙄

Jan 29th
Reply

Нина Колосова

"За которые не стыдно"? Да из всех фильмов, только два переползли оценку 7.0! И то, снятые пополам с французами. Сколько вам заплатили, догорой лайфхакер?

Jan 24th
Reply

Dmitriy Zhuravlev

послушал пока зашивал штаны.

Jan 19th
Reply

Максим Бриг

Познавательно, спасибо.

Jan 12th
Reply

Али макинтош

Супер 👍👍👍👍

Dec 19th
Reply

Максим Бриг

Спасибо!

Dec 16th
Reply

Sveta Mobile

а лучше сдать обратно неподходящую обувь и купить свой размер

Dec 1st
Reply

Stas W.

Удачный выпуск, мне понравился 👍

Nov 21st
Reply

Нина Колосова

Вы еще забыли, что нужно сделать ремонт в квартире, а то опозоритесь перед гостями своими старыми обоями. А еще лучше купить новую квартиру. Ну чтоб все точно было идеально! 🤦‍♀️

Nov 14th
Reply
Download from Google Play
Download from App Store