Claim OwnershipSomna med Henrik
Subscribed: 5,509Played: 287,279
Subscribe
© Kirinaja
Description
Somna med Henrik: Sveriges största insomnings-podcast
Välkommen till en värld där verklighet möter dröm, där humor flätas samman med allvar, och där varje avsnitt är en inbjudan att koppla av, skratta och kanske till och med somna. "Somna med Henrik" är inte din genomsnittliga podcast. Den är en upplevelse.
Henrik, programledaren, har en förmåga att skapa en miljö där lyssnaren känner sig både avslappnad och engagerad. Med en meditativ ton, erbjuder han timslånga program som kan beskrivas som en "totalt wacko stream of consciousness". Men det är detta unika tillvägagångssätt som gör podden så speciell.
Om du någonsin har föreställt dig en blandning av Lindeman, "På minuten", Calm/Headspace, "Sommar i P1" och en lätt berusad vän som berättar en historia, då har du en ungefärlig uppfattning om "Somna med Henrik". Varje avsnitt är som en resa genom Henriks tankar, där vissa delar får dig att skratta högt, medan andra får dig att flyta iväg i en drömlikt tillstånd.
För dem som söker något annorlunda, något som bjuder in till introspektion samtidigt som det erbjuder lätthjärtade skratt, är "Somna med Henrik" den perfekta nattkamraten. Oavsett om du kämpar med insomni eller bara vill ha något lugnande att lyssna på innan du somnar, kommer denna podcast garanterat att lämna ett intryck.
Så luta dig tillbaka och låt Henrik ta dig med på en oförglömlig resa genom natten.
Om Henrik:
Henrik Ståhl är en multi-talang, med erfarenhet som skådespelare, författare och podcaster. Han har bidragit till och skapat många av SVT:s barnprogram, inklusive Pomos Piano, Supersnällasilversara och Stålhenrik, och har också turnerat runt i Sverige med sin enmansshow "Henrik – en tönt", om mobbning.
Andra TV-produktioner han har medverkat i är Bella – bland kryddor och kriminella, Tevehuset, Salve, och SVT:s julkalender 2009 "Superhjältejul".
Sedan 2012 driver Henrik sin egen produktionsplattform, Kirinaja, där han producerar podcasts som Fall asleep with Henrik och Somna med Henrik, samt skapar humoristiskt innehåll på sociala medier som Instagram, TikTok och Youtube.
Förbättra din sömn med Henrik Ståhl. Lyssna på podcasten "Somna med Henrik" eller spinnoffen "Vandra med Henrik" för en bättre natt och för att lära dig en mental hållning för att somna lättare. Du kan också kolla in podden på YouTube.
Få mer information om Henrik Ståhl klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl
____________________________________
Innan avsnitten förekommer reklam. Inga annonser förekommer under avsnitten.
Vill du ta del av podden reklamfritt och få tillgång till bonusavsnitt? Bli medlem i Somna med Henrik+, gå till: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
599 Episodes
Reverse
I detta avsnitt av "Somna med Henrik" tar Henrik oss med på en surrealistisk resa genom fantasin, där vi möter Jake (en försiktig katt) och Johnny (en melankolisk broilerhund). Tillsammans flyr de från sin ägare, en excentrisk kvinna som klär sig som en nunna, för att bygga sitt eget kråkslott.Berättelsen vindlar sig genom absurda scenarion, från en nunnejakt genom staden till svalor som pilar genom luften som små spjut. Henrik väver skickligt in personliga anekdoter, som minnen från sin tid på TV Åre och besök hos sin morfar på Grand Hotel i Falun.Med sin karakteristiska blandning av humor, nostalgi och filosofiska funderingar, skapar Henrik en drömlik atmosfär som både roar och väcker eftertanke. Avsnittet utforskar teman som vänskap, frihet och sökandet efter en plats att kalla hem.Lyssna när Henrik tar dig med på denna märkliga odyssé, där verklighet och dröm smälter samman i en sömnig symfoni av ord och bilder. Vare sig du skrattar, grubblar eller sakta glider in i sömnens rike, lovar "Jake och Johnny" att vara en oförglömlig (eller kanske helt förglömlig) del av din natt.För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En fantasifull berättelse om minkar, hinkar och en advokat vid namn Mamamu Erdedu.Henrik utforskar absurda scenarier, från en orm som äter sig själv till en minkstad på randen till kaos på grund av överflöd av hinkar. Berättelsen vävs samman med personliga anekdoter, filosofiska funderingar och nostalgiska tillbakablickar.Somna får följa med på en vindlande färd genom Henriks tankar, där ämnen som irritation i vardagen, barndomsminnen av elektricitet, och existentiella frågor om ormar och näsborrar blandas med en absurd saga om minksamhället.Detta avsnitt exemplifierar Henriks unika förmåga att blanda humor, nostalgi och existentiella funderingar i ett "helt galet medvetandeflöde" som både underhåller och lugnar.Sov Gott!För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt tar Henrik oss med på en fantasifull resa genom historien, där en påvlig budbärare får ett märkligt uppdrag att leverera en gåva till kejsaren av Kina. Med sin karakteristiska blandning av humor, eftertanke och absurditet, väver Henrik en berättelse som sträcker sig över kontinenter och århundraden.Från Roms gränder till Kinas förbjudna stad, följer vi budbäraren Kristifs äventyr och vedermödor. Henrik reflekterar över resandets natur, kulturkrockar och de små, men betydelsefulla ögonblick som formar våra liv. Genom berättelsen utforskar han teman som kommunikation över avstånd, mötet med det okända och hur våra erfarenheter formar oss som människor.Med sin unika förmåga att blanda det vardagliga med det extraordinära, skapar Henrik en sömnig men tankeväckande atmosfär som inbjuder lyssnaren att drömma sig bort i historiens vindlingar. Detta avsnitt är en perfekt blandning av underhållning och kontemplation, idealisk för den som söker en stunds avkoppling innan sömnen.P.S: Missa inte de tre ädelstenar som finns gömda i avsnittet!För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt av "Somna med Henrik" får du följa den märkliga berättelsen om Keso, den misantropiska hästen, och hennes oväntade resa mot självinsikt och försoning. Från en bitter tillvaro på Thereses bondgård till en surrealistisk flykt genom rågfält och labyrinter, tar Henrik dig med på en fantasifull och tankeväckande resa.Möt den onda stalledrängen Kurt Kram, den lismande bankiren Lismael, och en rad andra märkliga karaktärer i denna berättelse som blandar humor, filosofiska funderingar och oväntade vändningar. Henrik väver skickligt samman Kesos äventyr med reflektioner över mänskligt beteende, populärkultur och livets absurditeter.Lyssna när Henrik utforskar teman som frihet, missantropi och förändring, allt medan han tar dig med på en språklig resa full av ordlekar, ljudhärmande inslag och oväntade associationer. Från diskussioner om hästars gnäggande till funderingar kring labyrintbranschen, finns det något för alla i detta avsnitt.Låt dig svepas med i denna bisarra och underhållande saga som kanske får dig att fundera över dina egna fördomar och hur vi alla kan lära oss att möta våra problem "heads on". Vem vet, kanske somnar du till ljudet av Henriks röst innan Keso hinner tillbaka till sin gård.För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1Följ med Henrik på en fantastisk och absurd resa genom tid och rum när han plötsligt ärver det mystiska Godset Pinjemun. I detta avsnitt av "Somna med Henrik" får du höra om allt från hemliga källarrum och profetior till galna jakter med TV-personligheter och näsblåsande överraskningar.Henrik tar dig med på en svindlande färd genom godsets slingrande korridorer, där han möter den enigmatiska hovmästarinnan Visstvilja Asgarva och den excentriske skrivaren Bert Johansson Ylke. Lyssna när Henrik kämpar med att tapetsera godsets väggar med bilder av världens alla TV-programledare, samtidigt som han jagas av arga representanter från olika TV-bolag.Från den 400 år gamla hoppborgen till den misantropiska hästen Keso, detta avsnitt är fullt av oväntade vändningar, surrealistiska möten och Henriks karakteristiska humor. Upplev hur en enkel helg förvandlas till ett episkt äventyr som sträcker sig över sju år, allt berättat med Henriks unika förmåga att väva samman det vardagliga med det fantastiska.Så luta dig tillbaka, slappna av, och låt dig svepas med i denna bisarra och underhållande berättelse som garanterat kommer att få dig att både skratta och förundras. Vem vet, kanske somnar du till och med innan Henrik hinner komma hem från sin otroliga resa.För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt av Somna med Henrik tar Henrik oss med på en resa genom minnen och tankar kring regniga dagar, känslan av saker som tar slut, och barndomsminnen med familjen. Han pratar om hur vår hjärna bearbetar ljus, universums mysterier, och funderar över existentiella frågor. Vi får även höra en rolig berättelse från hans barndom där han presenterade sig som sin bror på sin morfars begravning. Avsnittet avslutas med tankar om universum och en varm kopp kaffe i regnet.Sov Gott!Mer om Henrik Ståhl: linktr.ee/Henrikstahl Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt tar Henrik oss med på en fascinerande tidsresa till den tid då inlandsisen drog sig tillbaka över Skandinavien. Med sin karakteristiska blandning av humor, filosofiska funderingar och fantasifulla utvikningar målar han upp en bild av en ung kvinna som står vid randen av en enorm glaciär. Hennes beslut att stanna och bosätta sig där blir startpunkten för en reflektion över tid, förändring och mänsklig existens.Henrik väver skickligt samman det storslagna landskapet med vardagliga betraktelser, från Teletubbies till morgonrutiner, och lockar oss att fundera över vår plats i historien och universum. Med sin unika förmåga att göra det abstrakta konkret och det vardagliga fascinerande, skapar Henrik en meditativ upplevelse som både roar och ger rum för eftertanke.För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Detta avsnitt innehåller berättelsen om Bror Erik, en kärlekskrank utter som bor ensam i en koja på heden. Bror Erik har blivit mutad av en människa vid namn Christer att älska honom tillbaka. Men när Christers gudomliga kärlekskrav blir för mycket lämnas uttern med ett brustet hjärta och unken, både på insidan och utsidan. Medan regnet trummar på taket får Bror Erik en uppenbarelse om att hans liv är på väg att förändras. Ibland behöver vi alla en barriär mellan oss och de hårdaste elementen - vare sig det är ett robust tak eller en medkännande vän som håller oss torra mitt i livets stormar.Så kryp upp, låt ditt sinne vandra till fantastiska platser och dröm dig bort medan Henrik väver sin märkliga men lugnande väv av ord, bara för dig.Sov Gott!För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta nostalgiska avsnitt tar Henrik oss med till fäboden Nysjön, en plats djupt rotad i hans barndomsminnen. Genom levande berättelser om getter, aspbockar och en prydlig farbror vid namn Yngve, målar Henrik upp en bild av en svunnen tid. Nysjön blir en portal till det förgångna, där moderna bekvämligheter möter urgamla traditioner. Med humor och eftertanke reflekterar Henrik över platsens betydelse, dess inverkan på hans fantasier, och den djupare meningen i att bevara dessa minnen i en ständigt föränderlig värld.Sov Gott!Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl. Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Henrik Ståhl firar en lugn midsommar, reflekterar över sociala normer och hans oro för att bli ogillad. Han berättar om att klippa häcken och midsommartraditioner, särskilt hur pinsamt han fann dansandet runt midsommarstången som barn. Henrik delar också sina tankar om längtan och förändringar i livet, inklusive hans beslut att sluta dricka alkohol och hitta andra sätt att uppnå sina drömmar. Genom hela avsnittet utforskar han känslan av nostalgi och strävan efter något större, samtidigt som han försöker vara en bättre förälder.Sov Gott fina Somna!Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt av "Somna med Henrik" tar Henrik oss med på en absurdistisk resa där han blandar verklighet med surrealistiska element. Henrik pratar om sin vän Leffe som alltid somnar på flygplan och om absurda konstverk som involverar smält banlån och bilder av Bert Karlsson. Vi möter även Zerigneb Abnisova, en poet som blir kung i en by genom sina unika tatueringar av skräckslagna lämlar.Sov Gott!Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl. Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Henrik drar sig till minnes 80-talets karatebesatta killar, tjejernas svimlekar och sin egen känslighet första gången han sköt med slangbella. Han funderar kring hur opålitligt minnet kan vara och känslan av att inte riktigt passa in vare sig bland killarna eller tjejerna.Vi får också en inblick i Henriks nutida me-time i trädgården, hans dotters ogillande av töntiga sommarlovssånger och funderingar kring hur han en dag kommer se tillbaka på sitt poddande i ensamhet.Men varför heter egentligen avsnittet "Pluppen"? Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt av "Somna med Henrik" utforskas en mindre känd sida av kung Magnus Ladulås. Genom en dramatisk och historiskt laddad berättelse avslöjas kungens fascination för ägg och de konsekvenser hans överdrivna äggkonsumtion fick vid hovet. Konflikter uppstod när Magnus beslutade att sätta lås på böndernas lador för att begränsa tillgången på ägg. En särskilt spänd situation med Fredriksson Stursk, en getägare, ledde till allvarliga följder när kungens nya reglering trädde i kraft. Detta avsnitt ger en djupare inblick i medeltida kungliga intriger och maktspel.Sov Gott...Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl. Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Torsten och hans fru Carita har ett stillsamt liv med årliga resor längs Göta kanal. Carita är social och engagerad, medan Torsten finner tröst i sin ångmaskin. De har ett funktionellt men händelselöst förhållande utan stora kriser eller lyckotoppar.Sov Gott...Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl. Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I dagens avsnitt av "Somna med Henrik" reflekterar Henrik över relationen till sin mormor igen och delar minnen av hennes livsstil och personlighet. Han beskriver hennes charmiga vanor som att dricka en grön jävel med sin väninna Maj, och hennes avslappnade inställning till livet trots en svår barndom. Henrik pratar också om sina egna känslor kring åldrande, förändring och vikten av att försonas med sina äldre släktingar. Han avslutar med att meddela starten på en ny säsong av podden, fylld med personliga reflektioner och tankar.Sov Gott!Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl. Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Henrik tar emot Benoit, ett björndjur, som gäst. De pratar om björndjurens egenskaper och Benoits liv, från födelsen till hans blå plytestratt, ett resultat av hans aristokratiska härkomst. Benoit berättar också om sina drömmar om att vara med i andra poddar och delar med sig av sin vardag i träsket bakom Henriks hus. Sov Gott...Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl. Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Henrik delar sina tankar om att betrakta sig själv som ett rum. Varje dag när han vaknar känns det som att han upptäcker detta rum på nytt, med nya möjligheter och utmaningar. Han jämför denna känsla med astronauternas första steg på månen – ett okänt territorium fyllt med överraskningar. Genom att se sig själv som ett stort, rymligt rum med plats för alla känslor och tankar, kan han hantera sin ångest och panikattacker på ett konstruktivt sätt.Sov Gott...Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl. Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Idag intervjuar Henrik sin katt Flingan. Genom ömsom grälsjuk ömsom kärleksfull dialog får vi höra Flingans perspektiv på livet, hans äventyr i skogen och möten med andra djur. Henrik och Flingan diskuterar också sin unika relation och de små irritationsmoment som kan uppstå mellan dem. Sov Gott Somna!Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl. Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt av "Somna med Henrik" får vi följa en flicka från stenåldern som upptäcker sin egen spegelbild i en stilla vattenpöl. Henrik målar upp en levande bild av hennes fascination och nyfikenhet när hon ser sitt ansikte avspeglas i det skälvande vattnet. Vi utforskar hur denna enkla handling av att spegla sig skapar en djup och personlig koppling till jaget, och hur detta har format mänsklighetens självbild genom årtusenden. En resa i tid och tanke som belyser speglingens betydelse i våra liv.Sov Gott!Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl. Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Henrik berättar en fantasifull saga om den befjädrade ormen Sisaro som söker efter den mystiska Skuggrosen. På sin resa möter han den gåtfulla Tidsräven, som bara kan bevekas med en fängslande saga. Sisaro berättar något som är sant, och belönas med tillåtelse att plocka den sällsynta rosen. Sov Gott!Mer om Henrik Ståhl: linktr.ee/Henrikstahl. Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Download from Google Play
Download from App Store
United States
Hej jag är en ny somna och jag har lyssnat på vandra med Hendrik del 2 och jag tycker inte att du Hendrik Storm är löjlig. Och tänker fortsätta lyssna
sover gott till och från och har på hela natten men vaknar jag med ett ryck eftersom reklamen vid start sv nytt avsnitt är så otroligt mycket högre än när Henrik pratar. Så himla synd😭
fy qä
hej
Du får mig att somna ,. Du är du, varn och närvarande ❤️ sluta inte 💖
Hej Henrik Jag vill bara att du ska veta, med dig i lurarna så behöver jag inte sömnmedel. TACK och snälla fortsätt 😍
Jag har alltid haft mycket stora sömnproblem.. Du hjäloer mig Du måste fortsätta. Tack till dig 😍
Somnade visserligen h ott (toppenbra) men tvärvaknade då du började göra reklam för insta-kontot (inte bra).
En del poddar är bra, en del poddar är bättre, och så finns det dom som är bäst precis som Somna med Henrik.
Toppen! Ska fortsätta lyssna nu. 4 gången gillt. Jag somnar på stuberten. Godnatt då o ladida 😃😴
Alltså. Låg och började gapskratta som en idiot! Rabattkoderna! Avlider! Så underbart! Och minotaur! Gode gud! God natt! 🤣🤣🤣
Bästa! Följt denna man från hans knasiga humor på insta in till allra första avsnittet här! Bästa! Bästa! Bästa!
jag stavade fel podd heter det fortsätt med det här det blir nog min räddning med.
helt otroligt bra det är första gången och jag somnade fort. tack för att du har denna underbara pod
Jättebra! Jag har inte svårt att sova, inte alltid i alla fall, men det är ändå skönt att få en liten flummig godnattsaga. Du är väldigt bra på det du gör, Henrik.
Den här podden har verkligen varit min räddning de senaste fem månaderna. Somnar ofta inom tio minuter. Fortfarande sömnproblem men de är nu överkomliga.
ÄLSKART! 😍 Hoppas få mer icke-lyssna-avsnitt. Avsnittet med ljusarmarna blev jag lite väl hooked i, jag liksom totally fattade grejen, och min hjärna lallade iväg fullständigt i det underbara tänket! Ska ge det en chans till, att inte lyssna alltså.