DiscoverSomna med Henrik
Somna med Henrik
Claim Ownership

Somna med Henrik

Author: Kirinaja | Acast

Subscribed: 5,446Played: 281,740
Share

Description

Somna med Henrik: Sveriges största insomnings-podcast

Välkommen till en värld där verklighet möter dröm, där humor flätas samman med allvar, och där varje avsnitt är en inbjudan att koppla av, skratta och kanske till och med somna. "Somna med Henrik" är inte din genomsnittliga podcast. Den är en upplevelse.

Henrik, programledaren, har en förmåga att skapa en miljö där lyssnaren känner sig både avslappnad och engagerad. Med en meditativ ton, erbjuder han timslånga program som kan beskrivas som en "totalt wacko stream of consciousness". Men det är detta unika tillvägagångssätt som gör podden så speciell.

Om du någonsin har föreställt dig en blandning av Lindeman, "På minuten", Calm/Headspace, "Sommar i P1" och en lätt berusad vän som berättar en historia, då har du en ungefärlig uppfattning om "Somna med Henrik". Varje avsnitt är som en resa genom Henriks tankar, där vissa delar får dig att skratta högt, medan andra får dig att flyta iväg i en drömlikt tillstånd.

För dem som söker något annorlunda, något som bjuder in till introspektion samtidigt som det erbjuder lätthjärtade skratt, är "Somna med Henrik" den perfekta nattkamraten. Oavsett om du kämpar med insomni eller bara vill ha något lugnande att lyssna på innan du somnar, kommer denna podcast garanterat att lämna ett intryck.

Så luta dig tillbaka och låt Henrik ta dig med på en oförglömlig resa genom natten.


Om Henrik:

Henrik Ståhl är en multi-talang, med erfarenhet som skådespelare, författare och podcaster. Han har bidragit till och skapat många av SVT:s barnprogram, inklusive Pomos Piano, Supersnällasilversara och Stålhenrik, och har också turnerat runt i Sverige med sin enmansshow "Henrik – en tönt", om mobbning.

Andra TV-produktioner han har medverkat i är Bella – bland kryddor och kriminella, Tevehuset, Salve, och SVT:s julkalender 2009 "Superhjältejul".

Sedan 2012 driver Henrik sin egen produktionsplattform, Kirinaja, där han producerar podcasts som Fall asleep with Henrik och Somna med Henrik, samt skapar humoristiskt innehåll på sociala medier som Instagram, TikTok och Youtube.


Förbättra din sömn med Henrik Ståhl. Lyssna på podcasten "Somna med Henrik" eller spinnoffen "Vandra med Henrik" för en bättre natt och för att lära dig en mental hållning för att somna lättare. Du kan också kolla in podden på YouTube.


Få mer information om Henrik Ståhl klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

____________________________________


Innan avsnitten förekommer reklam. Inga annonser förekommer under avsnitten.

Vill du ta del av podden reklamfritt och få tillgång till bonusavsnitt? Bli medlem i Somna med Henrik+, gå till: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.


Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.





Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

587 Episodes
Reverse
Magnus Ladulås och Äggen

Magnus Ladulås och Äggen

2024-06-1201:03:02

I detta avsnitt av "Somna med Henrik" utforskas en mindre känd sida av kung Magnus Ladulås. Genom en dramatisk och historiskt laddad berättelse avslöjas kungens fascination för ägg och de konsekvenser hans överdrivna äggkonsumtion fick vid hovet. Konflikter uppstod när Magnus beslutade att sätta lås på böndernas lador för att begränsa tillgången på ägg. En särskilt spänd situation med Fredriksson Stursk, en getägare, ledde till allvarliga följder när kungens nya reglering trädde i kraft. Detta avsnitt ger en djupare inblick i medeltida kungliga intriger och maktspel.Sov Gott...Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl. Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Torstens Ångmaskin

Torstens Ångmaskin

2024-06-0901:03:07

Torsten och hans fru Carita har ett stillsamt liv med årliga resor längs Göta kanal. Carita är social och engagerad, medan Torsten finner tröst i sin ångmaskin. De har ett funktionellt men händelselöst förhållande utan stora kriser eller lyckotoppar.Sov Gott...Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl. Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nystart och Mormor

Nystart och Mormor

2024-06-0501:03:21

I dagens avsnitt av "Somna med Henrik" reflekterar Henrik över relationen till sin mormor igen och delar minnen av hennes livsstil och personlighet. Han beskriver hennes charmiga vanor som att dricka en grön jävel med sin väninna Maj, och hennes avslappnade inställning till livet trots en svår barndom. Henrik pratar också om sina egna känslor kring åldrande, förändring och vikten av att försonas med sina äldre släktingar. Han avslutar med att meddela starten på en ny säsong av podden, fylld med personliga reflektioner och tankar.Sov Gott!Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl. Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Benoit: Björndjuret

Benoit: Björndjuret

2024-06-0201:02:23

Henrik tar emot Benoit, ett björndjur, som gäst. De pratar om björndjurens egenskaper och Benoits liv, från födelsen till hans blå plytestratt, ett resultat av hans aristokratiska härkomst. Benoit berättar också om sina drömmar om att vara med i andra poddar och delar med sig av sin vardag i träsket bakom Henriks hus. Sov Gott...Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl. Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jag ett rum

Jag ett rum

2024-05-2901:02:161

Henrik delar sina tankar om att betrakta sig själv som ett rum. Varje dag när han vaknar känns det som att han upptäcker detta rum på nytt, med nya möjligheter och utmaningar. Han jämför denna känsla med astronauternas första steg på månen – ett okänt territorium fyllt med överraskningar. Genom att se sig själv som ett stort, rymligt rum med plats för alla känslor och tankar, kan han hantera sin ångest och panikattacker på ett konstruktivt sätt.Sov Gott...Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl. Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mysteriet Flingan

Mysteriet Flingan

2024-05-2601:01:39

Idag intervjuar Henrik sin katt Flingan. Genom ömsom grälsjuk ömsom kärleksfull dialog får vi höra Flingans perspektiv på livet, hans äventyr i skogen och möten med andra djur. Henrik och Flingan diskuterar också sin unika relation och de små irritationsmoment som kan uppstå mellan dem. Sov Gott Somna!Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl. Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Flickan och Spegelbilden

Flickan och Spegelbilden

2024-05-2201:01:35

I detta avsnitt av "Somna med Henrik" får vi följa en flicka från stenåldern som upptäcker sin egen spegelbild i en stilla vattenpöl. Henrik målar upp en levande bild av hennes fascination och nyfikenhet när hon ser sitt ansikte avspeglas i det skälvande vattnet. Vi utforskar hur denna enkla handling av att spegla sig skapar en djup och personlig koppling till jaget, och hur detta har format mänsklighetens självbild genom årtusenden. En resa i tid och tanke som belyser speglingens betydelse i våra liv.Sov Gott!Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl. Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tidsräv Skuggros

Tidsräv Skuggros

2024-05-1901:01:17

Henrik berättar en fantasifull saga om den befjädrade ormen Sisaro som söker efter den mystiska Skuggrosen. På sin resa möter han den gåtfulla Tidsräven, som bara kan bevekas med en fängslande saga. Sisaro berättar något som är sant, och belönas med tillåtelse att plocka den sällsynta rosen. Sov Gott!Mer om Henrik Ståhl: linktr.ee/Henrikstahl. Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Porten

Porten

2024-05-1501:00:50

Idag funderar Henrik över sin livsresa och de val han gjort, symboliserat av en stor blå port. Han betraktar porten som en övergång till ett nytt kapitel i livet där han omfamnar sin sanna identitet. Denna port står i ett grönt, frodigt landskap, och han står vid tröskeln redo att gå igenom den. Diskussionen omfattar även en självmedvetenhet om offentlig perception och hans strävan efter att vara autentisk, snarare än att jaga extern bekräftelse. Sov Gott...Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl. Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Den Tredje Mannen

Den Tredje Mannen

2024-05-1201:01:55

I det här avsnittet dyker vi ner i en djupgående intervju med Tarzan, en "Tredje man". Henrik får fascinerande insikter i hur Tarzan och hans kollegor hjälper människor i kris genom subtila, osynliga ingripanden. Tarzan delar sina erfarenheter av att vara en skyddsängelliknande närvaro och hur detta fenomen fungerar över kulturella och tidsmässiga gränser, vilket ger en unik inblick i ett psykologiskt och nästan metafysiskt tillstånd.Sov Gott alltså!Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl. Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Knurt och Blåtand

Knurt och Blåtand

2024-05-0801:01:57

Idag återges berättelsen om Knurt Brandflakes, en äventyrlig själ mitt i livet som står inför den skrämmande och spännande utmaningen att korsa Blåtand-glaciären. Henrik funderar kring de svårigheter och inre konflikter som Knurt möter, från åldrandets påverkan på kropp och själ till den ständiga dragningen mot nya äventyr. Lyssna när Henrik väver samman Knurts strävan med tankar om manlighet, ålder och den ständiga kampen mellan komfort och äventyr.Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl. Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det Kinesiska Rummet

Det Kinesiska Rummet

2024-05-0501:02:49

I detta avsnitt följer vi den fascinerande berättelsen om Lin Mei, en forskare inom medvetandets filosofi. Lin gräver djupt i tankeexperimentet "Det Kinesiska Rummet" för att utforska gränserna för mänskligt och artificiellt medvetande. Hennes forskning leder henne in i djup självreflektion om människans förmåga att förstå och interagera med sin omvärld. Genom en dialog med en mystisk entitet inuti "rummet" utforskar Lin naturen av medvetande och frågar sig om allt hon upplever bara är ett resultat av förprogrammerade instruktioner. Denna filosofiska resa tar henne genom en serie av existentiella och djupt personliga upptäckter som ifrågasätter grunden för vad det innebär att vara medveten.Sov Gott...Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Körkortshaveriet

Körkortshaveriet

2024-05-0101:01:20

Idag flummar Henrik ut om sina upprepade försök och misslyckanden med att ta körkort, de emotionella och psykologiska konsekvenserna av dessa misslyckanden, och hur de påverkar hans självbild. I detta personliga avsnitt beskriver han sina erfarenheter med olika bilskollärare och situationer under uppkörningarna som både varit komiska och djupt frustrerande. Han tjatar också om sin längtan efter en friare tillvaro där han kan utforska världen med större oberoende och funderar på alternativa sätt att öva körning utan den stress som en riktig trafiksituation innebär. Sov Gott!Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl. Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dramatikern

Dramatikern

2024-04-2801:01:36

I detta avsnitt delar Henrik återigen med sig av personliga minnen och reflektioner kring sin teaterbakgrund. Han berättar om sina första möten med teatern genom upplevelser som barn i Falun, där han bland annat såg en skrämmande föreställning på dagis och senare upptäckte den lokala revyn.Han berättar om den skådespelerska som uppmuntrade den unga Henrik att söka till scenskolan. Avsnittet tar sedan en vändning när Henrik istället intervjuar den unga dramatikern Lipten Bollomarou, som berättar om sin pjäs "Nätta små kaniner". Genom ett utdrag ur denna experimentella pjäs ges lyssnaren en inblick i Liptens unika dramaturgiska stil, full av absurditeter och subtila samhällsskildringar.Sov Gott!Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl. Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ivriga Ingela

Ivriga Ingela

2024-04-2401:00:07

Detta avsnitt ger en inträngande inblick i Ingelas uppväxt i en dysfunktionell och exentrisk familj. Vi möter hennes far Fjärulf, en märklig radioamatör, och hennes mycket gamla mor Sulfat-Britt, som uppvisar en del udda vanor.Berättelsen målar upp en livlig bild av Ingelas bakgrund och barndom, präglad av en brist på stabilitet och närvarande föräldrar. Trots dessa svårigheter verkar Ingela utveckla en stark kreativ ådra, vilket kulminerar i en humoristisk incident där hon målar en tavla och hamnar i bråk med polisen.Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl. Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Arvingen Du

Arvingen Du

2024-04-2101:01:44

I det här avsnittet får du, kärälskeliga Somna, veta att du är ättling till den mystiska engelska adelssläkten, ätten Bittenbatten. Du blir inbjuden till familjens gamla gods på den engelska landsbygden, där du möts av den långa och rakryggade betjänten Batoyus Snäggelkvist den åttonde. Väl inne på godset blir du insläppt i det heliga familjerummet, där ättens levande medlemmar väntar. Där avslöjas en häpnadsväckande hemlighet - ätten Bittenbatten har förmågan att framkalla magiska kråkor! Dessa kråkor, som härstammar från en kidnappad skandinavisk kråka, besitter övernaturliga kunskaper inom astronomi, arkeologi och klassisk litteratur. De agerar även som familjens betrodda rådgivare.Bob Bittenbatten inviger dig i kråkmysteriet och utser dig till familjens nya kråkmästare. Till din förvåning kan du plötsligt tala och förstå kråkspråket. Iklädd en mantel av kråkor skrider du ut från godset för att axla ditt nya, gåtfulla uppdrag som kråkbesvärjare, med Henrik som din beundrande följeslagare.Nu väntar ett stort ansvar och en oskriven framtid, där du, "Somna Bittenbatten", med kråkornas beskydd får möta livet!Sov Gott...Mer om Henrik här... https://linktr.ee/Henrikstahl Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta personliga avsnitt reflekterar Henrik kring varför han ogillar att tävla och jämföra sig med andra. Han funderar på om det kan bero på en rädsla att förlora, men kommer fram till att han tycker livet är för stort och meningsfullt för att lägga energi på att försöka vara bäst.Henrik delar med sig av minnen från stipendier han mottagit genom åren, från att ha tagit dem för givna i sin ungdom till ett avgörande stipendium 2017-2018 som blev en vändpunkt i hans liv under en svår period.Vi får också höra om Henriks resa från att sluta dricka alkohol, vilket han liknar vid en jordnötsallergi - även om det är tråkigt att ge upp något man tycker om så är det nödvändigt om det skadar en.Avslutningsvis berättar Henrik hur hans liv vände, hur han återfann och "återupplivade" sitt yngre jag, och vikten av att ibland göra saker som kanske känns ointuitiva men som är bra för en i längden.Mer om Henrik här... https://linktr.ee/Henrikstahl Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Narr

Narr

2024-04-1401:01:33

I detta avsnitt av Somna med Henrik intervjuas hovnarren Grip Tornetrapp, som berättar om sitt liv på ett medeltida slott. Grip uppträder främst för kungen och drottningen med sina skämt, sånger och musik. Han avslöjar också att han har en rival bland stallpojkarna, Kjell Olke, som utfört många spratt för att ställa till problem för Grip.Efter en lång period av eskalerande konflikt bestämmer sig dock Grip och Kjell för att samarbeta och börjar bygga ett stort tivoli i slottsparken för att roa kungen och drottningen. Tyvärr går något snett vid invigningen när en mekanisk nunna orsakar kungens död. Grip och Kjell tvingas fly från slottet och ber om att få gömma sig i Henriks studio.Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl. Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Brünhilde af Kekkenmakken

Brünhilde af Kekkenmakken

2024-04-1001:01:30

I det här avsnittet av Somna med Henrik möter vi den färgstarka karaktären Brünhilde av Kekkenmacken, en excentrisk preussisk adelsdam från 1700-talet med en förkärlek för sirisa sammetsklänningar, extravaganta hattar och mysiga picknicks.Men Brünhilde bär på en hemlighet - hon är en hängiven dyrkare av den fornnordiska guden Loke. En magisk natt uppenbarar sig Loke för Brünhilde och uppfyller hennes innersta önskan genom att frammana en gigantisk bräserad brysselkål. Brünhilde kliver in i brysselkålens grönskande värld och möter Madame Choux, härskarinnan över all brisering.I Madame Choux kök får Brünhilde lära sig att livets mening är att "leva tillagad till perfektion". Historien når sitt surrealistiska crescendo när Brünhilde slutligen hoppar ner i en kokande gryta och uppgår i "den stora bräseringen", i total harmoni med grönsakernas innersta väsen.Mer om Henrik här... https://linktr.ee/Henrikstahl Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Den fascinerande historien om Johan D. Andersson, en karaktär vars liv och verk inom tvål- och parfymtillverkning berör på oväntade sätt, från hans barndoms experiment med getspäck till hans internationella framgångar och hans hustrus sorgliga öde.Sov gott... Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl. Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
loading
Comments (19)

Jerker Jönsson

Hej jag är en ny somna och jag har lyssnat på vandra med Hendrik del 2 och jag tycker inte att du Hendrik Storm är löjlig. Och tänker fortsätta lyssna

Jan 26th
Reply

Maria Pettersson

sover gott till och från och har på hela natten men vaknar jag med ett ryck eftersom reklamen vid start sv nytt avsnitt är så otroligt mycket högre än när Henrik pratar. Så himla synd😭

Dec 14th
Reply

Elisabeth Eriksson

fy qä

Nov 2nd
Reply

MK

hej

Jul 23rd
Reply

Hannah Forsberg

Du får mig att somna ,. Du är du, varn och närvarande ❤️ sluta inte 💖

Mar 8th
Reply

Hannah Forsberg

Hej Henrik Jag vill bara att du ska veta, med dig i lurarna så behöver jag inte sömnmedel. TACK och snälla fortsätt 😍

Feb 8th
Reply (1)

Hannah Forsberg

Jag har alltid haft mycket stora sömnproblem.. Du hjäloer mig Du måste fortsätta. Tack till dig 😍

Jan 18th
Reply

Iréne Berglund

Somnade visserligen h ott (toppenbra) men tvärvaknade då du började göra reklam för insta-kontot (inte bra).

Sep 13th
Reply (1)

Tanja Peltola

En del poddar är bra, en del poddar är bättre, och så finns det dom som är bäst precis som Somna med Henrik.

Jul 27th
Reply

Marie Loquist

Toppen! Ska fortsätta lyssna nu. 4 gången gillt. Jag somnar på stuberten. Godnatt då o ladida 😃😴

Jun 16th
Reply

Andrea Castor

Alltså. Låg och började gapskratta som en idiot! Rabattkoderna! Avlider! Så underbart! Och minotaur! Gode gud! God natt! 🤣🤣🤣

Jan 19th
Reply

Andrea Castor

Bästa! Följt denna man från hans knasiga humor på insta in till allra första avsnittet här! Bästa! Bästa! Bästa!

Jan 18th
Reply

Elisabeth Magnusson

jag stavade fel podd heter det fortsätt med det här det blir nog min räddning med.

Jun 11th
Reply

Elisabeth Magnusson

helt otroligt bra det är första gången och jag somnade fort. tack för att du har denna underbara pod

Jun 11th
Reply

AK

Jättebra! Jag har inte svårt att sova, inte alltid i alla fall, men det är ändå skönt att få en liten flummig godnattsaga. Du är väldigt bra på det du gör, Henrik.

Jun 9th
Reply

Tove S

Den här podden har verkligen varit min räddning de senaste fem månaderna. Somnar ofta inom tio minuter. Fortfarande sömnproblem men de är nu överkomliga.

Jan 13th
Reply

Andréa Ca

ÄLSKART! 😍 Hoppas få mer icke-lyssna-avsnitt. Avsnittet med ljusarmarna blev jag lite väl hooked i, jag liksom totally fattade grejen, och min hjärna lallade iväg fullständigt i det underbara tänket! Ska ge det en chans till, att inte lyssna alltså.

Jun 26th
Reply