Méditer pour mieux vivre

Il faut l'écouter pour comprendre

"J'aimerai bien me mettre à la méditation mais j'arrive pas à arrêter de penser" La solution ? Etre guidée dans cette première fois sans jugement et sans chercher à faire.  Tu n'a besoin de rien, juste à écouter et découvrir les premiers effets de la méditation.  Bienvenue dans ta nouvelle vie pleine de détente ! 

Aujourd'hui, on voit comment la spiritualité peut aider avec un bébé

On parle aujourd'hui de comment vivre sa spiritualité librement 

The very first episode of Jess - Au Service de votre Bonheur!