Claim Ownershipafedona - أفيدونا
Subscribed: 269Played: 1,111
Subscribe
© Ahmed AbdEldaym - أحمد عبد الدايم
Description
بودكاست يهدف لتبسيط وتلخيص فائدة اقوى الكتب العربية والعالمية في مجالات تطوير الذات وعلم النفس وتحسين جودة الحياة
21 Episodes
Reverse
2العلاج بالكتابة و خطوات التشافي الذاتي بالكتابة او التدوين من الوسائل الفعالة المجربة لتحسين الصحة النفسية ، ومواجهة الصدمات النفسية والازمات .. في الحلقة دي من افيدونا من كتاب مع احمد عبد الدايم ، طرحنا بعض الافكار حول التدوين او الكتابة العلاجية ، وانواعها وفوائدها وامتى الجأ ليها ، وازاي ابدأ مع نماذج لأسئلة تساعدك علي فهم نفسك والتعمق فيها ..
شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب : https://www.youtube.com/@Afedona
للتواصل او لترشيح نفسك او احد من اختيارك كضيف قادم : afedona@hotmail.com
للتواصل مع احمد عبد الدايم : info@abdeldaym.com
شارك الحلقة ان وجدت فيها النفع والافادة ..
منطقة الراحة تسرق حياتك بل وتفسدها ، تمنعك من اكتشاف حدود جديدة لقدراتك واكتساب مهارات وخبرات تطور بيها حياتك وتحسن واقعك ..
في الحلقة دي من افيدونا من كتاب معايا انا احمد عبد الدايم ناقشنا اهم الافكار اللي وردت في كتاب " حياتك تبدأ خارج منطقة راحتك " للكاتبة لبنى الحو ..
شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب : https://www.youtube.com/@Afedona
للتواصل او لترشيح نفسك او احد من اختيارك كضيف قادم : afedona@hotmail.com
للتواصل مع احمد عبد الدايم : info@abdeldaym.com
شارك الحلقة ان وجدت فيها النفع والافادة ..
ايه مواصفات المرأة القوية ؟ وليه الراجل بيخاف من الارتباط بيها ؟ وايه الفرق بين المرأة القوية والمرأة المتسلطة ؟ وازاي نحافظ على علاقة صحية معاها ؟
حلقة اليوم من افيدونا من كتاب مع احمد عبد الدايم من كتب ومصادر مختلفة تم ذكرها بالحلقة ..
شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب : https://www.youtube.com/@Afedona
للتواصل او لترشيح نفسك او احد من اختيارك كضيف قادم : afedona@hotmail.com
للتواصل مع احمد عبد الدايم : info@abdeldaym.com
شارك الحلقة ان وجدت فيها النفع والافادة ..
ازاي تتحرر من تأثير صدمات الماضي ومشاعره السلبية زي الاحساس بالذنب او الخوف او التوتر او الحزن وغيرها .. وازاي تتصالح مع التجارب اللي مريت بيها وتعيد سياقها بطريقة ايجابية تُثري حياتك .
شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب : https://www.youtube.com/@Afedona
للتواصل او لترشيح نفسك او احد من اختيارك كضيف قادم : afedona@hotmail.com
للتواصل مع احمد عبد الدايم : info@abdeldaym.com
شارك الحلقة ان وجدت فيها النفع والافادة ..
الجزء الثاني والاخير من كتاب ممتلئ بالفراغ للدكتور عماد رشاد عثمان ، ناقش فيه كيفية التخلص من ادمان العادات او المواد ، وكيفية كسر العادة وقطع طرق العودة وغيرها من النصائح والخطوات العملية للتعافي من الادمان والتحرر منه ..
اشترك في قناة افيدونا علي يوتيوب : https://www.youtube.com/@Afedona
للتواصل او لترشيح نفسك او احد من اختيارك كضيف قادم : afedona@hotmail.com
للتواصل مع احمد عبد الدايم : info@abdeldaym.com
شارك الحلقة ان وجدت فيها النفع والافادة ..
في الحلقة دي من سلسلة افيدونا من كتاب ، تناولنا بعض الافكار المهمة والمفيدة من كتاب ممتلئ بالفراغ للدكتور عماد رشاد عثمان ، واللي اتكلم فيه باستفاضة عن الإدمان السلوكي للعادات و المواد والعلامات اللي بتدل علي الاصابة ، وايضا انواعه والأسباب والعلاج ..
اشترك في قناة افيدونا علي يوتيوب : https://www.youtube.com/@Afedona
للتواصل او لترشيح نفسك او احد من اختيارك كضيف قادم : afedona@hotmail.com
للتواصل مع احمد عبد الدايم : info@abdeldaym.com
شارك الحلقة ان وجدت فيها النفع والافادة ..
عادات الانتصار الشخصي او الانتصار علي النفس هي الجزء الاول من سبع عادات ذكرها كتاب " العادات السبع للمراهقين الاكثر فعالية " لكاتبه شون كوفي ، وهو معتمد في بناؤه علي كتاب العادات السبع للناس الاكثر فعالية لوالده ستيفن كوفي
في الحلقة دي من افيدونا من كتاب مع احمد عبد الدايم ، تناولنا الكتاب اللي مش بس المراهقين ممكن يستفيدوا منه لكن كمان اي شخص يريد بناء تغيير حقيقي في حياته
لمتابعة الحلقة علي يوتيوب
https://youtu.be/0W48a6UE8fA
يقدمها لكم : أحمد عبد الدايم
: https://www.abdeldaym.com/
للتواصل الاعلاني والتجاري
: afedona@hotmail.com
افكارك القوية والمختلفة متكفيش لوحدها انها تكون مؤثرة في الآخرين ، وانها تدي انطباع قوي عنك .. طريقة حكايتك ومشاركتك عليها العامل الاكبر لنجاحك في التأثير بيها وانها فعلا تعلق في اذهان مستمعيك ..
في الحلقة دي من افيدونا من كتاب مع احمد عبد الدايم ، تناولنا كتاب " افكار وجدت لتبقى " اللي بيركز علي افكار وطرق غير تقليدية اللي بيها انك تضمن نجاحك في التأثير في الاخرين وترك انطباع قوي وجذاب
لمتابعة الحلقة علي يوتيوب
https://youtu.be/8fXLtmGJfIM
يقدمها لكم : أحمد عبد الدايم
: https://www.abdeldaym.com/
للتواصل الاعلاني والتجاري
: afedona@hotmail.com
في هذه الحلقة نشارك ١٠ خطوات لعلاج ضعف الثقة في المظهر الخارجي فيما يعرف بمتلازمة التشوه الجسمي او
Body Dysmorphic Disorder
افكار الحلقة مبنية بالاساس علي كتاب
the psychology of self esteem
by: Nathaniel Branden
بالاضافة لمصادر اخرى في وصف الحلقة على يوتيوب
https://youtu.be/zKbslsmGo30
لو حابب تشوف الحلقة دي او باقي حلقات افيدونا من كتاب
: http://bit.ly/Afedona
تابع افيدونا على فيسبوك
https://www.facebook.com/afedona/
يقدمها لكم : أحمد عبد الدايم
: https://www.abdeldaym.com/
ليه دايما عندك شعور عدم الاستحقاق علي الرغم من تحقيق انجازات ونجاحات وبذل الجهد في سبيل تحقيقها ، متلازمة المحتال هي شعور بعدم الاستحقاق في مواجهة الناس ، شعور بانك مخادع ومتصنع ولا تستحق تلك المكافآت او الامتيازات او المعاملة الطيبة التي يعاملوك بها لانك لا ترى في نفسك تميز او اختلاف عنهم حتي مع تلك الانجازات التي حققتها ولم يستطع غيرك الوصول اليها
شارك الحلقة مع حد بيعاني من المشكلة دي
لو حابب تشوف الحلقة دي او باقي حلقات افيدونا من كتاب
: http://bit.ly/Afedona
تابع افيدونا على فيسبوك
https://www.facebook.com/afedona/
موقع عبد الدايم
: https://www.abdeldaym.com/
مشكلة مسببة ليك ضيق وغضب مستمر ، علاقاتك مضطربة ومش مستقرة والسبب انك دايما بتـ اخد الامور بشكل شخصي .. في الحلقة دي من افيدونا من كتاب بنشارك خمس خطوات عملية للتوقف عن اخد الامور على نحو شخصي ، والاسباب والمغالطات الفكرية اللي بتؤدي لزيادة مشكلة شخصنة الامور
شارك الحلقة مع حد بيعاني من المشكلة دي
لو حابب تشوف الحلقة دي او باقي حلقات افيدونا من كتاب
: http://bit.ly/Afedona
تابع افيدونا على فيسبوك
https://www.facebook.com/afedona/
موقع عبد الدايم
: https://www.abdeldaym.com/
في الشارع حاسس الناس كلهم عيونهم مراقباك ومتعلقة عليك !! ، في كل مكان تروحله حاسسهم مركزين معاك ، وكأنهم بيحللوا كل تحركاتك وسلوكياتك وحتى كلامك ..
الظاهرة دي اسمها
Spotlight Effect
وهي موجودة فينا كلنا ولكن بنسب متفاوتة ، الفرق بيننا هو في وعيينا بيها وكيفية التعامل معاها ..
في الحلقة دي من افيدونا من كتاب بنناقش المشكلة دي واسبابها والظواهر او الاعراض المتعلقة بيها ، وكمان علاجها وكيفية التعامل معاها
شارك الحلقة مع حد بيعاني من المشكلة دي
لو حابب تشوف الحلقة دي او باقي حلقات افيدونا من كتاب
: http://bit.ly/Afedona
موقعي الشخصي
: https://www.abdeldaym.com/
في هذه الحلقة : نتعرف على صفات الشخصية النرجسية ، سمات العلاقة مع الشخص النرجسي ، بالاضافة لطرق الايذاء التي يستخدمها النرجسي وكيفية فهمها والتعامل معاها
سلسلة افيدونا من كتاب ، ومراجعة لموضوع الشخصية النرجسية من كتاب احببت وغدا للدكتور عماد رشاد عثمان ، الباحث في الطب النفسي بكلية الطب - جامعة الاسكندرية
لو حابب تشوف الحلقة دي او باقي حلقات افيدونا من كتاب : http://bit.ly/Afedona
موقعي الشخصي : https://www.abdeldaym.com/
في ٤ خطوات عملية اتكلمت في الحلقة دي عن بناء العادات الايجابية او التخلص من العادات السلبية ، افكار الحلقة من كتاب قوة العادات لتشارلز دوينج
لو حابب تشوف الحلقة دي او باقي حلقات افيدونا من كتاب : http://bit.ly/Afedona
موقعي الشخصي : https://www.abdeldaym.com/
في الحلقة دي هنعرف ليه بنميل دايما لتوقع السيناريو الاسوء فيما يعرف بالتفكير التهويلي ، وازاي نتعامل معاه
بعد ما اتكلمنا شوية - مش كتير - عن البيزنيس والتسويق ، حبيت اشارك معاكم مهارات تانية لا تقل اهمية عن مهارات ادارة الاعمال ، ونجاحك في اكتسابها هيساعدك مش بس تبني بيزنيس قوي ، كمان انك تعيش بصحة نفسية افضل وبعلاقات اجتماعية افضل
اتمنى السلسلة دي تعجبكم ، واللي حابب يشوف النسخة المرئية من هنا
http://bit.ly/Afedona
موقعي الشخصي
https://www.abdeldaym.com/
في تلك الحلقة شاركت خمس اسباب لفشل المشروعات في السنة الأولى لمحاولة تجنبها ، تابعني عبر يوتيوب http://bit.ly/AhmedAbdEldaymYTC
متنسوش تتابعوا قناتي على يوتيوب من هنا http://bit.ly/AhmedAbdEldaymYTC
انا احمد عبد الدايم بشتغل في مجال التسويق الالكتروني والتجارة الالكترونية ، في البودكاست بشارك بعض التجارب والنصائح اللي بتعلمها اثناء رحلتي في البيزنيس والحياة الشخصية لعل يكون فيها افادة للمستمع ، لينك قناتي على يوتيوب : http://bit.ly/AhmedAbdEldaymYTC
ممكن تخاطر ويدفعك حماسك لبداية تنفيذ المشروع من دون اي تقييم مسبق ، وده لمجرد عدم معرفتك بالمعايير الصحيحة اللي تخليك تحكم على مدى نجاح او فشل فكرة المشروع.
في الحلقة دي شاركت بعض المعايير المهمة اللي من خلالها تقدر تحكم على جدوى تنفيذ فكرة مشروعك وتطبيقها على ارض الواقع ، وهل تستاهل وقتك وفلوسك ومجهودك ولا الافضل تدور على فكرة غيرها ؟
تابعني على وسائل التواصل الاجتماعي المختلفة ، ومتنساش تشترك في قناتي على يوتيوب
YouTube: http://bit.ly/AhmedAbdEldaymYTC
Instagram: https://www.instagram.com/abdeldaym/
Facebook : https://www.facebook.com/AhmedAbdEldaym84/
كيفية تكوين فكرة مشروع ناجح ، والبحث عن فرص استثمارية مربحة ومفيدة للنفس والمجتمع ، كل ذلك واكثر في حلقة 2 من البودكاست ، خالص تمنياتي بالتوفيق والنجاح
المصدر الرئيسي : entrepreneur
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States