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Bienvenue dans ce nouvel épisode d'On peut le faire, la chronique réalisée en partenariat avec RTV FM, qui donne des idées écoresponsables et locales pour avancer chacun à son rythme. Après vous avoir parlé le mois dernier des cosmétiques naturels, ce mois-ci je m’attaque à vos futures vacances et vous donne des astuces pour vous évader mais de manière responsable.   Dans cet épisode vous allez entendre une compilation des quatre chroniques diffusées à la radio :  Des vacances de qualité plutôt qu'en quantité  Casser les idées reçues sur le tourisme durable  Voyager à la découverte de l’autre   S’émerveiller de la nature qui nous entoure    Bonne écoute ! ----------------------------------- Pour avoir toutes les références citées dans cet épisode, rendez-vous sur le blog d'Esperluette : https://www.esperluette-podcast.fr/category/chronique/on-peut-le-faire/  ------------------------------ Pour les malentendant.e.s, cet épisode est entièrement rectranscrit sur mon blog ou sous-titré sur ma chaîne Youtube   Retrouvez toutes les interviews d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook et sur toutes les applis de podcast  Pour ne pas manquer un épisode, pensez  à vous abonner au podcast ou à vous inscrire à la newsletter   Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR  
Bienvenue dans ce nouvel épisode de “En Vaucluse”. Aujourd’hui vous allez entendre un voix que vous connaissez depuis longtemps sur Esperluette, celle de Myriam Mendy.  C'est elle qui vous propose régulièrement de prendre rendez-vous avec votre terre intérieure où elle vous offre une bulle de bien-être pour vous recharger en belle énergie.  Cette fois je voulais qu’elle présente également l’autre partie de son activité : l’accompagnement au changement en entreprise.  En effet, elle intervient avant ou quand les équipes sont submergées par une situation et les aide à mieux se comprendre et interagir ensemble pour travailler plus efficacement.   Bonne écoute et à vos commentaires ensuite sur les réseaux sociaux ou votre appli d’écoute préférée pour échanger ensemble sur le sujet.  -------------------------------------- Retrouvez Myriam sur son site enterreinterieure.fr  et sur LinkedIn  Crédits photo : Aurore Soumille  ------------------------------------ Retrouvez toutes les interviews d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook et sur toutes les applis de podcast  Pour ne pas manquer un épisode, pensez  à vous abonner au podcast ou à vous inscrire à la newsletter   Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR   Cet épisode a été réalisé grâce au financement de France Relance.
Bienvenue dans ce nouvel épisode d'On peut le faire, la chronique réalisée en partenariat avec RTV FM, qui donne des idées écoresponsables et locales pour avancer chacun à son rythme. Après vous avoir parlé le mois dernier du zéro déchet en entreprise, ce mois-ci je m’attaque aux cosmétiques et vous donne des astuces pour sublimer votre peau et vos cheveux naturellement.  Dans cet épisode vous allez entendre une compilation des quatre chroniques diffusées à la radio :  Mieux réfléchir à l'impact de nos cosmétiques sur notre peau Les huiles végétales aussi bonnes dans l’assiette que sur notre peau Des cheveux naturellement beaux De bonnes recettes pour remplacer les cosmétiques achetés en magasin   Bonne écoute ! ----------------------------------- Pour avoir toutes les références citées dans cet épisode, rendez-vous sur le blog d'Esperluette : https://www.esperluette-podcast.fr/category/chronique/on-peut-le-faire/  ------------------------------ Pour les malentendant.e.s, cet épisode est entièrement rectranscrit sur mon blog ou sous-titré sur ma chaîne Youtube   Retrouvez toutes les interviews d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook et sur toutes les applis de podcast  Pour ne pas manquer un épisode, pensez  à vous abonner au podcast ou à vous inscrire à la newsletter   Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR  
Aujourd’hui c’est une double rencontre que je vous propose.  La première c’est Peterpaolo, l’auteur d’histoires qui a ravi vos oreilles et celles de vos enfants avec ses deux belles histoires diffusées sur Esperluette lors des dernières vacances de noël. Il vient de sortir son premier livre : “Lexi à la conquête du géant de Provence”, magnifiquement  illustré et également édité par Marine Geay des Chouettes histoires de Chartreuse . Il va vous parler de son parcours pour devenir auteur, étape par étape comme il dit, de ce qui lui plait dans ce nouveau métier qu’il découvre et de ses inspirations. La deuxième rencontre en fin d’épisode c’est Alexia Coudray, professeur d’EPS, c’est surtout celle qui a inspiré PeterPaolo quand il a créé le personnage de Lexi. C’est aussi grâce à elle que PeterPaolo a pris contact avec moi pour me faire découvrir son univers et je l’en remercie car c’est vraiment une très belle rencontre comme je les aime.  J’espère que vous allez apprécier de les écouter autant que je me suis régalée à enregistrer ces interviews. Bonne écoute !  ------------------------------- Retrouvez PeterPaolo sur Facebook  et Instagram  Pour vous procurer son livre, rendez-vous sur le site de sa maison d'édition : Les chouettes histoires de Chartreuse  -------------------------------- Pour (ré)écouter les autres "Rencontre" d'Esperluette c'est ici  Retrouvez toutes les interviews d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook et sur toutes les applis de podcast  Pour ne pas manquer un épisode, pensez  à vous abonner au podcast ou à vous inscrire à la newsletter    Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt  sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR  
Bienvenue dans ce nouvel épisode de “En Vaucluse”. Aujourd’hui je vous propose de retrouver une de mes premières invitées sur Esperluette Véronique Marguet, qui, il y a 4 ans déjà, vous avait présenté l’association Force Cadres  dans laquelle elle est toujours impliquée.  Cette fois, je souhaitais qu’elle vous présente son activité professionnelle car elle fait un métier merveilleux, elle apporte de la couleur dans nos réunions, formations, échanges, pour qu’ils soient plus simples, clairs et collaboratifs. Ce métier s’appelle la facilitation graphique, et elle va vous expliquer ici comment elle utilise ses feutres en entreprise ou à la maison pour que nous passions en mode visuel. Bonne écoute ! -------------------------------------- Retrouvez Véronique sur son site coachandcom.fr  et sur Facebook   ------------------------------------ Pour les malentendant.e.s, cet épisode est entièrement rectranscrit sur mon blog Il est également disponible en version sous-titrée et illustrée par les dessins de Véronique sur Youtube  Retrouvez toutes les interviews d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook et sur toutes les applis de podcast  Pour ne pas manquer un épisode, pensez  à vous abonner au podcast ou à vous inscrire à la newsletter   Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR   Cet épisode a été réalisé grâce au financement de France Relance.
Bienvenue dans ce nouvel épisode d'On peut le faire, la chronique qui donne des idées écoresponsables et locales pour avancer chacun à son rythme. Après vous avoir parlé le mois dernier de l’impact des outils numériques sur l’environnement,  je souhaite m’adresser aujourd’hui aux chef·fe·s d’entreprises et à toutes celles et ceux qui sont salarié·e·s pour vous montrer qu’il est aussi possible d’intégrer le zéro déchet en entreprise.  Un grand merci à Marjorie Maugeais Cousyn, fondatrice de «Pazapa, objectif Zéro déchet»de m'avoir aidée à rédiger cette chronique. Dans cet épisode vous allez entendre une compilation des quatre chroniques diffusées sur RTV FM mon partenaire pour la production de cette chronique. Bonne écoute ! ----------------------------------- Pour découvrir les actions de Pazapa, rendez-vous sur son site internet  ou Facebook  Pour avoir toutes les références citées dans cet épisode, rendez-vous sur le blog d'Esperluette : https://www.esperluette-podcast.fr/category/chronique/on-peut-le-faire/  ------------------------------ Pour les malentendant.e.s, cet épisode est entièrement rectranscrit sur mon blog ou sous-titré sur ma chaîne Youtube   Retrouvez toutes les interviews d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook et sur toutes les applis de podcast  Pour ne pas manquer un épisode, pensez  à vous abonner au podcast ou à vous inscrire à la newsletter   Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR  
Le soleil, la lumière, la chaleur, le jour… sont associés au Yang.  La nuit, le froid, la lune… sont associés au Yin.    Le printemps est la saison où le Yang se développe au sein du Yin. Comme la plante qui émerge de la terre et pousse vers le ciel, c’est le moment où le jour redevient plus présent face à la nuit.   De la même manière, nous ressentons à l’intérieur ce mouvement d’énergie. Le Printemps est la saison où l’on rééquilibre énergie solaire et énergie lunaire.   Pour cela, je vous propose de pratiquer un pranayama, issu du Kundalini Yoga : c’est une respiration alternée, qui va équilibrer vos 2 polarités, votre lune et votre soleil intérieur.  ----------------------- Retrouvez Rendez-vous en terre intérieure sur sa page Facebook et Instagram Pour les malentendant.e.s, cet épisode est entièrement rectranscrit sur mon blog ou sous-titré sur ma chaîne Youtube    Tous les épisodes d'Esperluette sont sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook et sur toutes les applis de podcast Pour ne pas manquer un épisode, pensez  à vous abonner au podcast ou à vous inscrire à la newsletter.  Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR  
Bienvenue dans ce premier épisode de l’année de « Gourmande & Rusée » ! Aujourd’hui, Johanna, vous partage une adresse chère à son cœur, puisque c’était son tout premier partenaire et aussi, son premier événement œnologique, il y a déjà 3 ans : les Nougats Silvain à Saint-Didier. Si vous êtes fidèles d'Esperluette, vous avez déjà rencontré Claire Silvain, la directrice de la nougaterie. Cette fois Johanna vous partage ses nougats coups de coeur mais surtout les accords qu'elle a réussi à créer avec les vins de notre beau territoire. Bonne écoute !  -------------------------------------------------- Pour retrouver les délices de la nougaterie Silvain, rendez-vous sur leur site internet : nougats-silvain.fr/,  sur Facebook ou Instagram  .  Vous pouvez aussi (ré)écouter la rencontre avec Claire Silvain, la directrice de la nougaterie  Johanna est également sur les réseaux sociaux : Facebook - Instagram et sur son site internet Pour écouter toutes ses chroniques, rendez-vous sur sa playlist dédidée  L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, le vin est à consommer avec modération. -------------------------------------------------- Pour les malentendant.e.s, cet épisode est entièrement rectranscrit sur mon blog    ou sous-titré sur ma chaîne Youtube    Pour ne pas manquer un épisode, pensez  à vous abonner au podcast ou à vous inscrire à la newsletter   Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR  
🌿 Nouvelle thématique pour On peut le faire, la chronique environnement réalisée en partenariat avec RTV FM .  Après vous avoir parlé le mois dernier de notre maison et notamment de mes astuces ménage zéro déchet, je vous propose de parler d’internet, de ce que nous appelons souvent le virtuel alors que son impact sur l’environnement est bien réel. Dans cet épisode vous allez entendre une compilation des cinq chroniques diffusées à la radio !  Cette chronique a été écrite grâce aux précieuses informations et conseils de Sylvain Therras de l' Eveilleur SCOP. Cette nouvelle structure sur Avignon forme à l'utilisation plus responsable des outils numériques et oeuvre dans le secteur culturel pour que les prochaines actions soient plus respectueuses de l'environnement. Un grand merci à lui et tout l'équipe de l'Eveilleur pour leur aide ! Bonne écoute ! ----------------------------------- Suivez L'Eveilleur SCOP : https://leveilleur-scop.fr/  Pour avoir toutes les références citées dans cet épisode, rendez-vous sur le blog d'Esperluette : https://www.esperluette-podcast.fr/category/chronique/on-peut-le-faire/  ------------------------------ Pour les malentendant.e.s, cet épisode est entièrement rectranscrit sur mon blog ou sous-titré sur ma chaîne Youtube    Retrouvez toutes les interviews d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook et sur toutes les applis de podcast  Pour ne pas manquer un épisode, pensez  à vous abonner au podcast ou à vous inscrire à la newsletter   Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR  
Dans ce nouvel épisode d'Une Tisane & au lit, nous allons parler de la liberté. Alors évidemment en période de pandémie, avec tout ce que nous vivons depuis deux ans nous pourrions échanger longuement sur la liberté en période de Covid, mais ce n'est pas le but de cet épisode. Nous avons eu envie de prendre un peu de hauteur et de réfléchir sur ce qui nous fait nous sentir libre ou non en général.  Pour en parler avec moi autour de la table : Marianne Médina, Commerciale nomade chez les WebMakers Séverine Durmaz, Créatrice de  bien-être sur la Péniche Althea Pascale Mossino, Conseillère agréée en Fleurs de Bach Installez-vous confortablement et après l'écoute de cet épisode, n'hésitez pas à nous donner votre point de vue sur le sujet ou à nous envoyer vos idées de thématiques pour les prochains épisodes sur les réseaux sociaux ou le site internet d'Esperluette. Bonne écoute, une tisane & au lit !   Un grand merci à l'espace de coworking et coliving Le Cowool de nous avoir accueillies. https://www.cowool.co/  Spoiler alerte, dans cet épisode vous allez comprendre qu'il est possible d'avoir un CDI et d'avoir une vie nomade ! 😅 ------------------------------ Toutes les références citées dans cet épisode sont disponibles sur le blog du podcast   Suivez mes invitées sur les réseaux sociaux :   Marinanne Medina - Voyage à plein temps - Web Makers on the road   Séverine – Péniche Althea  - Salon devenir Grand  Pascale Mossino et les fleurs de bach  Retrouvez toutes les interviews d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook et sur toutes les applis de podcast  Pour ne pas manquer un épisode, pensez  à vous abonner au podcast ou à vous inscrire à la newsletter  
🌿 3ème épisode de ‘On peut le faire’, la chronique environnement réalisée en partenariat avec RTV FM .  Ce mois-ci on rentre dans notre habitation. Je vais vous parler ménage, éponges et consommation d’énergie, toujours en vous donnant des références vauclusiennes pour vous faire avancer dans votre chemin vers des habitudes plus écoresponsables. Bonne écoute ! ----------------------------------- Pour avoir toutes les références citées dans cet épisode, rendez-vous sur le blog d'Esperluette : https://www.esperluette-podcast.fr/category/chronique/on-peut-le-faire/  ------------------------------ Pour les malentendant.e.s, cet épisode est entièrement rectranscrit sur mon blog ou sous-titré sur ma chaîne Youtube    Retrouvez toutes les interviews d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook et sur toutes les applis de podcast  Quand j'ai le temps de faire les retranscriptions, vous pouvez également retrouver les épisodes d'Esperluette en version sous-titrée sur ma chaîne Youtube  Pour ne pas manquer un épisode, pensez  à vous abonner au podcast ou à vous inscrire à la newsletter (formulaire en bas de la page)   Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR  
En hiver, la lumière décroît de plus en plus comme pour nous inviter à plonger dans notre obscurité. C’est la saison du gel, où la nature semble à l’arrêt alors qu’en fait la vie continue sous une forme moins visible : l’énergie œuvre en profondeur pour que le renouveau puisse germer.  C’est l’heure de l’intériorisation : l’hiver nous rappelle l’importance de plonger dans nos parties sombres. Un temps de bilan, d’introspection pour engendrer en soi les graines d’un nouveau cycle.  Trâtaka est une méditation qui consiste à fixer la flamme d’une bougie, sans cligner des yeux. Un exercice pour plonger au cœur de soi, là où réside notre lumière intérieure. Envie de faire l’expérience ?   ----------------------- Retrouvez Rendez-vous en terre intérieure sur sa page Facebook et Instagram Pour les malentendant.e.s, cet épisode est entièrement rectranscrit sur mon blog ou sous-titré sur ma chaîne Youtube    Tous les épisodes d'Esperluette sont sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook et sur toutes les applis de podcast Pour ne pas manquer un épisode, pensez  à vous abonner au podcast ou à vous inscrire à la newsletter (formulaire en bas de la page)   Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR  
Hello à toutes et tous, Tout d'abord je vous souhaite que cette nouvelle année vous soit douce et colorée de belles rencontres et découvertes audio évidemment mais également littéraires, théâtrales, naturelles, musicales, cinématographiques, artistiques, professionnelles, amicales et que sais-je encore !  Fin 2021, Esperluette a atteint les 200 épisodes diffusés !! Je n'en reviens pas moi-même d'avoir produit autant d'épisodes. En attendant les 200 prochains, je vous parle dans cette newsletter des dernières actus du podcast, d'une super appli pour réagir directement pendant votre écoute si vous recevez la newsletter par mail vous aurez également mes recos podcastiques du mois. Bonne écoute !  Marie-Cécile ----------------------------------------------- Pour vous inscrire à la liste de mails et recevoir la newsletter complète avec mes recos du mois, cliquez ici !  
A une semaine de noël, j'ai eu envie de vous proposer un petit moment audio que vous pourrez partager en famille. Grâce à la magie des réseaux sociaux j'ai rencontré un auteur d'histoires pour enfants vauclusien Peterpaolo, et il a accepté de partager deux de ses belles histoires avec nous pendant cette période de vacances. Cette semaine donc sur Esperluette, on fait travailler son imaginaire, on rêve & on prend le temps d'écouter une belle histoire. Après La Famille Croc, PeterPaolo nous présente le Capitaine Chance !  Bonne écoute ! ---------------------------- Petite présentation de PeterPaolo Bonjour Je m’appelle Peterpaolo, j’ai 48 ans. J’ai  passé mon enfance au cœur des Alpes ce qui m’a donné rapidement le goût des grands espaces. Dans cette nature préservée de la pollution lumineuse, je me passionne très tôt pour l’astronomie.  « Nous avons tous à un moment dans notre vie tenté de relier les étoiles entre elles pour former des constellations ».  Toujours entouré de chats depuis mon plus jeune âge, mes parents me transmettent le respect des animaux et de la nature. « Les animaux sont indispensables à mon épanouissement ». Après des études d’agronomie, je m’installe définitivement près d’Avignon. Là, dans cette région baignée par un soleil généreux, je me laisse tranquillement bercer par le chant des cigales.  « Au  détour de chaque rocher, de chaque chemin, se cache une nouvelle histoire à raconter, j’aime laisser flâner mon imagination au gré du vent comme un papillon ». Et puis un jour comme une évidence, en trouvant une plume d’oiseau sur un sentier, l’idée me vient de mettre sur papier des histoires. Toujours mue par l’envie de partager mes nombreuses passions, je me lance en 2020 dans la création d’albums jeunesses accompagné d’illustratrices talentueuses.  Aujourd’hui je crée aussi des podcasts. Enregistré des histoires c’est comme leur donner une seconde vie. C’est passionnant.   PeterPaolo vient de sortir deux albums magnifiquement illustrés et tout aussi magiques que l’histoire que vous allez entendre ici : La première : Lexi A la conquête du géant de Provence édité chez Chouettes histoires  La seconde : Monsieur Paddy, édité chez Stuffedmoon  Foncez découvrir son univers sur Instagram  et Facebook  en cherchant PeterPaolo2.0 et soutenez-le, se lancer dans une telle aventure n’est jamais évident. Illustration : Creative'ness  -------------------------------- Pour (ré)écouter les autres pauses contes sur Esperluette c'est ici    Venez échangé avec mes invités et moi sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook et sur toutes les applis de podcast  Pour ne pas manquer un épisode, pensez  à vous abonner au podcast ou à vous inscrire à la newsletter (formulaire en bas de la page)   Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt  
A une semaine de noël, j'ai eu envie de vous proposer un petit moment audio que vous pourrez partager en famille. Grâce à la magie des réseaux sociaux j'ai rencontré un auteur d'histoires pour enfants vauclusien Peterpaolo, et il a accepté de partager deux de ses belles histoires avec nous pendant cette période de vacances. Cette semaine donc sur Esperluette, on fait travailler son imaginaire, on rêve & on prend le temps d'écouter une belle histoire. La première histoire s'appelle La Famille Croc, je vous laisse avec PeterPaolo et son univers enchanté inspiré de la nature. Bonne écoute ! ---------------------------- Petite présentation de PeterPaolo Bonjour Je m’appelle Peterpaolo, j’ai 48 ans. J’ai  passé mon enfance au cœur des Alpes ce qui m’a donné rapidement le goût des grands espaces. Dans cette nature préservée de la pollution lumineuse, je me passionne très tôt pour l’astronomie.  « Nous avons tous à un moment dans notre vie tenté de relier les étoiles entre elles pour former des constellations ».  Toujours entouré de chats depuis mon plus jeune âge, mes parents me transmettent le respect des animaux et de la nature. « Les animaux sont indispensables à mon épanouissement ». Après des études d’agronomie, je m’installe définitivement près d’Avignon. Là, dans cette région baignée par un soleil généreux, je me laisse tranquillement bercer par le chant des cigales.  « Au  détour de chaque rocher, de chaque chemin, se cache une nouvelle histoire à raconter, j’aime laisser flâner mon imagination au gré du vent comme un papillon ». Et puis un jour comme une évidence, en trouvant une plume d’oiseau sur un sentier, l’idée me vient de mettre sur papier des histoires. Toujours mue par l’envie de partager mes nombreuses passions, je me lance en 2020 dans la création d’albums jeunesses accompagné d’illustratrices talentueuses.  Aujourd’hui je crée aussi des podcasts. Enregistré des histoires c’est comme leur donner une seconde vie. C’est passionnant.   PeterPaolo vient de sortir deux albums magnifiquement illustrés et tout aussi magiques que l’histoire que vous allez entendre ici : La première : Lexi A la conquête du géant de Provence édité chez Chouettes histoires  La seconde : Monsieur Paddy, édité chez Stuffedmoon   Foncez découvrir son univers sur Instagram  et Facebook  en cherchant PeterPaolo2.0 et soutenez-le, se lancer dans une telle aventure n’est jamais évident. Illustration : Creative'ness  -------------------------------- Pour (ré)écouter les autres pauses contes sur Esperluette c'est ici    Venez échangé avec mes invités et moi sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook et sur toutes les applis de podcast  Pour ne pas manquer un épisode, pensez  à vous abonner au podcast ou à vous inscrire à la newsletter (formulaire en bas de la page)   Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt  
Pour cette 30ème rencontre depuis la création d'Esperluette (et dernière de l'année 2021), j'ai eu envie de douceur, et de partager avec vous ma rencontre avec une créatrice d'expérience sensorielle. Et pourtant nous allons parler d'un produit qui peut paraître très banal au premier abord, que l'on utilise sans faire attention à sa composition : le savon. Il nous sert dans ce moment d’intimité qu’est la toilette, qui peut, si on en prend un peu plus conscience, devenir un véritable moment de bien-être et de connexion à soi.  Pour en parler j'ai demandé à Brune Passini de me parler de la création de la Manufacture du siècle, une savonnerie artisanale basée à Carpentras qu’elle a ouverte avec sa sœur Isaure il y a 5 ans. Pour que le moment de la douche soit des plus agréables, Brune et Isaure ont décidé de créer des savons à base de produits naturels, pour la plupart bio mais surtout produits le plus localement possible.  Brune va vous expliquer tout ça ici, Bonne écoute !  Retrouvez Brune et Isaure sur leur site internet : https://www.lamanufacturedusiecle.fr/  et Instagram   Brune fait également des bijoux (nous n'avons pas eu le temps d'en parler pendant l'interview), vous pouvez les retrouver ici : https://www.instagram.com/lamanufacturedusiecle.bijoux/    ------------------------------- Pour (ré)écouter les autres "Rencontre" d'Esperluette c'est ici  Retrouvez toutes les interviews d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook et sur toutes les applis de podcast  Pour ne pas manquer un épisode, pensez  à vous abonner au podcast ou à vous inscrire à la newsletter (formulaire en bas de la page)   Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt  
 Après la frénésie de l’été voici venu le temps de l’Automne. Un temps pour ralentir, récupérer de l’année, se régénérer. Vous avez accumulé des expériences, fait face à différentes situations. L’Automne est cette saison où la nature nous demande de décélérer pour mieux regarder le chemin parcouru. Un temps du bilan et de tri. Car vous ne pouvez pas avancer si vous accumuler sans cesse, si vous garder tout. La nature le sais bien, c’est pour cela que l’arbre se départit de ses feuilles à l’automne. Sinon comment pourrait-il avoir la place d’accueillir le prochain printemps ?   En yoga, Shavasana est la posture de relaxation par excellence. On l’appelle aussi « posture du cadavre ». Elle s’harmonise avec l’énergie d’automne. Elle invite au relâchement complet, à l’abandon à la terre.     Myriam vous invite à en faire l’expérience avec une relaxation guidée, inspirée du « Kundalini des saisons » de Marion Sebih    ------------------------ Retrouvez Rendez-vous en terre intérieure sur sa page Facebook et Instagram Pour les malentendant.e.s, cet épisode est entièrement rectranscrit sur mon blog  ou sous-titré sur ma chaîne Youtube   Tous les épisodes d'Esperluette sont sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook et sur toutes les applis de podcast   Pour ne pas manquer un épisode, pensez  à vous abonner au podcast ou à vous inscrire à la newsletter (formulaire en bas de la page)   Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR  
🌿 2ème épisode de ‘On peut le faire’, la chronique environnement réalisée en partenariat avec RTV FM . Ce mois-ci on parle de notre alimentation. Dans cet épisode, je rassemble les 4 chroniques diffusées à la radio, avec pour thématique dans l’ordre : - la consommation locale, - la lutte contre le gaspillage alimentaire, - la baisse de notre consommation de viande  - et les produits exotiques.  A vos commentaires et astuces sur les réseaux sociaux. et d’ici là bonne écoute !   ----------------------------------- Pour avoir toutes les références citées dans cet épisode, rendez-vous sur le blog d'Esperluette : https://www.esperluette-podcast.fr/category/chronique/on-peut-le-faire/  ------------------------------ Pour les malentendant.e.s, cet épisode est entièrement rectranscrit sur mon blog ou sous-titré sur ma chaîne Youtube    Retrouvez toutes les interviews d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook et sur toutes les applis de podcast  Quand j'ai le temps de faire les retranscriptions, vous pouvez également retrouver les épisodes d'Esperluette en version sous-titrée sur ma chaîne Youtube Pour ne pas manquer un épisode, pensez  à vous abonner au podcast ou à vous inscrire à la newsletter (formulaire en bas de la page)   Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR   
Nouvelle chronique gourmande & rusée de Johanna Toledo, la renarde de l’Alliance rusée.  Aujourd’hui, elle vous partage une délicieuse adresse testée et approuvée récemment : la Ruchofruit à Bédoin.  Une charmante boutique au pied du Mont Ventoux tenue par Anne Marie & Christophe, artisan, transformateur de fruits/légumes.   Bonne écoute !  -------------------------------------------------- Pour retrouver la Ruchofruit, rendez-vous sur leur site internet   - Facebook    Johanna est également sur les réseaux sociaux : Facebook - Instagram et sur son site internet Pour écouter toutes ses chroniques, rendez-vous sur sa playlist dédidée  -------------------------------------------------- Pour les malentendant.e.s, cet épisode est entièrement rectranscrit sur mon blog   ou sous-titré sur ma chaîne Youtube     Pour ne pas manquer un épisode, pensez  à vous abonner au podcast ou à vous inscrire à la newsletter (formulaire en bas de la page)   Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR  
Bienvenue ans ce nouvel épisode d’Esperluette, le podcast à l’écoute des belles énergies de mon territoire, le Vaucluse. C’est un épisode d’Une tisane & au lit un peu particulier que je vous propose aujourd’hui car il a été enregistré à l’origine sur RTV FM (la radio du territoire ventoux) pour la Mutualité Française Sud.  Pourquoi j’ai souhaité rediffuser cette émission sur mon podcast et bien parce que le sujet me touche personnellement, qu’il nécessite une mise en avant sans limite et que j’ai eu la chance d’interviewer des spécialistes brillants et bienveillants. Nous allons parlé des maladies cardiovasculaires chez les femmes. Saviez-vous que les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité des femmes en France ?   Quand on parle d’Accident Vasculaire Cébéral, on pense souvent aux personnes âgées et pourtant j’en ai fait deux, un a 22 ans et un 10 ans plus tard dus à une malformation cardiaque.   Quand on parle d’infarctus, on pense à une forte douleur dans la poitrine et pourtant chez la femme, les symptômes peuvent être complètement différents. Dans 8 cas sur 10, si elles sont dépistées, les maladies cardiovasculaires peuvent être évitées.  Alerter, Anticiper et Agir, voici les missions du fond de dotation Agir pour le Coeur des Femmes  il y a peu à Avignon faire des dépistages complets avec le Bus du Coeur.   Pour échanger avec moi sur ce sujet, j’ai eu le plaisir de recevoir :  Professeur Claire Mounier Vehier, Cardiologue, chef de service au CHU de Lille, cofondatrice d’ Agir pour le Cœur des femmes Thierry Drilhon, Chef d’entreprise, Président de la Chambre de commerce franco-britannique et co-fondateur d’Agir pour le Cœur des femmes, Marc Devouge, Secrétaire Général Mutualité Française Sud  Je vous laisse écouter l’émission et surtout la partager, car l’information est la première des préventions et peut sauver des vies. Bonne écoute !   ------------------------------ Pour plus d’informations sur le sujet vous pouvez également vous rendre sur le site agirpourlecoeurdesfemmes.com   Pour les malentendants, l'épisode est entièrement retranscrit sur mon blog  ou sous-titré sur ma chaîne Youtube.   Merci à la Mutualité Française Sud  et en particulier à Brigitte Liatti d'avoir organisé cette émission. Pour écouter RTV FM c'est ici : www.rtvfm.net  Retrouvez toutes les interviews d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook et sur toutes les applis de podcast  Pour ne pas manquer un épisode, pensez  à vous abonner au podcast ou à vous inscrire à la newsletter (formulaire en bas de la page)   Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt  
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