Discoverパニックさんのココロのお守り
パニックさんのココロのお守り
Claim Ownership

パニックさんのココロのお守り

Author: カウンセラー小園麻貴

Subscribed: 200Played: 7,018
Share

Description

パニックさんやうつになった方が、聴いているだけでホッとするような番組です。そのままの自分でいいのだと自分が好きになれる「ココロのヒント」も随所に散りばめ、聴くたびに今の自分に安心していって欲しいと願っています。

公式ブログ:https://ameblo.jp/makijoy/
48 Episodes
Reverse
自分がパニックということを疎ましく思っても、冷たい言い方かもしれませんがパニックである今に変わりはありません。そうだとしたら、まずはそんな無理しがちな自分を受け入れてあげて欲しい。そして、そんな自分を笑い飛ばして欲しい!公式ブログ:https://ameblo.jp/makijoy/ご感想、ご質問はこちら:http://ws.formzu.net/fgen/S11509803/
パニックやうつが生活(人生)の中心になっている方もまだまだ多くいるかと思います。でも、生きることや人生の中心は「自分自身」に他なりません。イマココからどう自分は生きていきたいのか?そんなヒントになれば幸いです。公式ブログ:https://ameblo.jp/makijoy/ご感想、ご質問はこちら:http://ws.formzu.net/fgen/S11509803/
パニックって治らないの?えっ?カウンセラーがそんなことを話しちゃうの??と思う方も多いかと思いますが、最後2ヶ月となったいまだからこそ、改めてパニックさんに伝えたいことを出し惜しみなく伝えさせて頂きました。公式ブログ:https://ameblo.jp/makijoy/ご感想、ご質問はこちら:http://ws.formzu.net/fgen/S11509803/
045.大切なお知らせ

045.大切なお知らせ

2019-04-3000:16:24

昨年(2018年)6月より配信させて頂いているポッドキャスト「パニックさんのココロのお守り」を来月6月26日を持ちまして終了とさせて頂くことになりました。まだ2ヶ月ほどありますが、今の私の想いや「パニックさんのココロのお守り」に対する想いなどをお伝えいたします。公式ブログ:https://ameblo.jp/makijoy/ご感想、ご質問はこちら:http://ws.formzu.net/fgen/S11509803/
何度もお伝えしているように、パニックもうつも「たまたま」そんなご縁があり、自分のことを見つめ直すきっかけになったにすぎないと思っています。でも、パニックやうつを手放そうと思った途端に、戦う相手(闘病などという名目)が無くなってしまい、いつも周囲の誰かや世の中の何かを「敵視」してしまいませんか?もう、何とも戦わなくていい自分を知ってあげてください。公式ブログ:https://ameblo.jp/makijoy/ご感想、ご質問はこちら:http://ws.formzu.net/fgen/S11509803/
苦しい・辛い・・様々な感覚を感じるパニックさん。もしかしたら、人よりも色んなことを感知するアンテナがとても敏感なのかも知れません。だからこそ感じる体の感覚ですが、そんな体を嫌わないで欲しい。公式ブログ:https://ameblo.jp/makijoy/ご感想、ご質問はこちら:http://ws.formzu.net/fgen/S11509803/
「呪い」という言葉を使うとちょっと怖い気もしますが、春になると「季節の変わり目」と言っては天気や気圧、自分の体調を見張る人が多くなる時期でもあります。確かに、季節の変わり目ではあるのですが・・見張りすぎていませんか?公式ブログ:https://ameblo.jp/makijoy/ご感想、ご質問はこちら:http://ws.formzu.net/fgen/S11509803/
パニックになったのが23歳。あれから20年が経過しました。私のこの20年間をざっくり振り返ることで、みなさんの何かのヒントにしていただければ幸いです。公式ブログ:https://ameblo.jp/makijoy/ご感想、ご質問はこちら:http://ws.formzu.net/fgen/S11509803/
今回は、元クライアントさんの「ようこちゃん」にお越しいただきました。今では元気にお仕事されてますが、「苦手なこと」込みで動きはじめています。すると、見た目には分からないパニックさんという辛さが…そんな、きっと多くの方も感じているであろうパニックさんの生の声をお届けします!「わたし」を生きるトークセミナー:https://ameblo.jp/makijoy/entry-12426735965.html公式ブログ:https://ameblo.jp/makijoy/ご感想、ご質問はこちら:http://ws.formzu.net/fgen/S11509803/
クラウドファンディングを100%達成することで終えることができましたことを、改めて皆さんに御礼申し上げます。そのために収録に間が空き、楽しみにしてた方にはご迷惑をおかけしましたが、この間の私が気づいた「他力」ということについて話したいと思います。MY LIBERTY HP:https://myliberty.paradise-bird.net/公式ブログ:https://ameblo.jp/makijoy/ご感想、ご質問はこちら:http://ws.formzu.net/fgen/S11509803/
loading
Comments (4)

ひろ子new*

小園先生、いっきー様、こんにちは。心が落ち着かないときに、聴かせて頂いてます。私はパニックになった理由、原因探しをしていました。どーしてパニックになったの?どーして私なの?無理をしていたのはわかったけど、何を無理していたの?がわかんなくてグルグルしていました。今回のポットキャストで、人を頼る練習をしてるんだって小園先生がおっしゃって、あーーーーーーそっかーーと、納得しました。もっともっと周りに頼っていこうと思いました。

Sep 12th
Reply

K. M

カウンセリングで話していただいた内容でも、忘れていることが多く、思い出しながら聴いています。来週も楽しみです。

Jun 12th
Reply

おたけ

やっとつながりました。 ソフトをインストール必要だったんですね。 壱岐さんとのかけあい楽しみにしてます。 いまはひとまず元気ですが 何度も鬱で会社に行けないことを経験済みです。 よろしくお願いします。

Jun 10th
Reply

kayoko

パニサーでもいい。。 そのまま毎日楽しく生きることが大切ですね 水曜日楽しみです!

Jun 7th
Reply
loading
Download from Google Play
Download from App Store