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パニックさんのココロのお守り
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パニックさんのココロのお守り

Author: カウンセラー小園麻貴

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パニックさんやうつになった方が、聴いているだけでホッとするような番組です。そのままの自分でいいのだと自分が好きになれる「ココロのヒント」も随所に散りばめ、聴くたびに今の自分に安心していって欲しいと願っています。

公式ブログ:https://ameblo.jp/makijoy/
53 Episodes
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今の自分の状況や状態を鑑みて、「パニックさんが世の中を変える?」という疑問があるかも知れません。でも、私は本気でこれからの世の中をパニックさんが変えると本気で信じ続けています。その真意は・・・最後にみなさんに伝えたいことをお伝えしたく思っています。公式ブログ:https://ameblo.jp/makijoy/ご感想、ご質問はこちら:http://ws.formzu.net/fgen/S11509803/
私にも、パニックやうつになって、何度となく自分を疎ましく感じた過去があります。でも、パニックになっているのもうつになっているのも自分自身。否定したいし、認めたくないし・・でも、この「変えられないことに悩む」時間を他に向けて欲しいなぁと思い、今回は自分を生きるということについてお話ししようと思います。公式ブログ:https://ameblo.jp/makijoy/ご感想、ご質問はこちら:http://ws.formzu.net/fgen/S11509803/
前回に引き続き、ゲストの花マルタラオさんの回となります。今回は、クラウドファンディング裏側から、「お金」にまつわるエピソードまで前回同様に盛りだくさんの話題でお届けいたします。「お金」や「自分」の使い方?自分の見える世界に必要なものは?そんな観点からお聴きいただけると、皆さんのこれからの生きるヒントになるかと思います。公式ブログ:https://ameblo.jp/makijoy/ご感想、ご質問はこちら:http://ws.formzu.net/fgen/S11509803/
今回は、CFのスポンサー・某会社社長をしている「花マルタラオさん」にお越しいただきました。私が彼に出会ったエピソードから、【これから生きる知恵】がめい一杯詰まった回となっています。2回に分けてお届けいたしますので、パニックさんのみならず、どうしたら「わたし」らしく楽しく生きていける?ということを楽しく聴いていただけると幸いです。公式ブログ:https://ameblo.jp/makijoy/ご感想、ご質問はこちら:http://ws.formzu.net/fgen/S11509803/
私自身、12時間のフライトって20年ぶりくらいなんです(笑)そんな私が、今何を思い、どんな過ごし方をし、パニックさんを引き連れて!?パリに向かおうとしているのか?そんな「イマココ」の私の頭の中が、これからの皆さんの希望の光になったら幸いです。公式ブログ:https://ameblo.jp/makijoy/ご感想、ご質問はこちら:http://ws.formzu.net/fgen/S11509803/
自分がパニックということを疎ましく思っても、冷たい言い方かもしれませんがパニックである今に変わりはありません。そうだとしたら、まずはそんな無理しがちな自分を受け入れてあげて欲しい。そして、そんな自分を笑い飛ばして欲しい!公式ブログ:https://ameblo.jp/makijoy/ご感想、ご質問はこちら:http://ws.formzu.net/fgen/S11509803/
パニックやうつが生活(人生)の中心になっている方もまだまだ多くいるかと思います。でも、生きることや人生の中心は「自分自身」に他なりません。イマココからどう自分は生きていきたいのか?そんなヒントになれば幸いです。公式ブログ:https://ameblo.jp/makijoy/ご感想、ご質問はこちら:http://ws.formzu.net/fgen/S11509803/
パニックって治らないの?えっ?カウンセラーがそんなことを話しちゃうの??と思う方も多いかと思いますが、最後2ヶ月となったいまだからこそ、改めてパニックさんに伝えたいことを出し惜しみなく伝えさせて頂きました。公式ブログ:https://ameblo.jp/makijoy/ご感想、ご質問はこちら:http://ws.formzu.net/fgen/S11509803/
045.大切なお知らせ

045.大切なお知らせ

2019-04-3000:16:24

昨年(2018年)6月より配信させて頂いているポッドキャスト「パニックさんのココロのお守り」を来月6月26日を持ちまして終了とさせて頂くことになりました。まだ2ヶ月ほどありますが、今の私の想いや「パニックさんのココロのお守り」に対する想いなどをお伝えいたします。公式ブログ:https://ameblo.jp/makijoy/ご感想、ご質問はこちら:http://ws.formzu.net/fgen/S11509803/
何度もお伝えしているように、パニックもうつも「たまたま」そんなご縁があり、自分のことを見つめ直すきっかけになったにすぎないと思っています。でも、パニックやうつを手放そうと思った途端に、戦う相手(闘病などという名目)が無くなってしまい、いつも周囲の誰かや世の中の何かを「敵視」してしまいませんか?もう、何とも戦わなくていい自分を知ってあげてください。公式ブログ:https://ameblo.jp/makijoy/ご感想、ご質問はこちら:http://ws.formzu.net/fgen/S11509803/
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Comments (4)

ひろ子new*

小園先生、いっきー様、こんにちは。心が落ち着かないときに、聴かせて頂いてます。私はパニックになった理由、原因探しをしていました。どーしてパニックになったの?どーして私なの?無理をしていたのはわかったけど、何を無理していたの?がわかんなくてグルグルしていました。今回のポットキャストで、人を頼る練習をしてるんだって小園先生がおっしゃって、あーーーーーーそっかーーと、納得しました。もっともっと周りに頼っていこうと思いました。

Sep 12th
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K. M

カウンセリングで話していただいた内容でも、忘れていることが多く、思い出しながら聴いています。来週も楽しみです。

Jun 12th
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おたけ

やっとつながりました。 ソフトをインストール必要だったんですね。 壱岐さんとのかけあい楽しみにしてます。 いまはひとまず元気ですが 何度も鬱で会社に行けないことを経験済みです。 よろしくお願いします。

Jun 10th
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kayoko

パニサーでもいい。。 そのまま毎日楽しく生きることが大切ですね 水曜日楽しみです!

Jun 7th
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