Gott Liv Podden

28 Episodes

Reverse

Har vi underskattat betydelsen av att tro?

2020-06-1007:29

Har vi underskattat betydelsen av att tro? Det är en obekväm sanning att placeboeffekten kan fungera och kan såväl bota sjukdomar som ge oss en känsla av välmående och bättre hälsa. Vad är placeboeffekten och vilken betydelse kan den ha i våra liv?

När vi tror på kosttillskott.

2020-06-0519:58

Varför tror vi på kosttillskott när det inte har något stöd i forskning? Hur påverkar vår tro våra levnadsvanor.

Andlighet och Martinus livsfilosofi

2020-05-2625:54

Gott Liv Poddens första andliga avsnitt. Detta avsnitt handlar om livsfilosofen Martinus och hur andlighet och spiritualitet kan främja vårt välmående och vår hälsa.

Förändring till bättre matval

2019-10-1318:12

Från gammal hederlig husmanskost, fitness mat, fetträdsla till tider av proteinhets och vegotankar. Våra matvanor påverks av allt från våra smaklökar, till drömmen om den perfekta kroppen, av nya matrekommendationer till förändringar i vårt samhälle. Gunnar & Henrik berättar om deras matval och hur deras syn på mat har förändrats i sina liv.

Kostdebatten har gått snett

2019-05-1813:14

Dietträsk, quick-fix och viktfokusering vilseleder kostdebatten. Gunnar och Henrik pratar om vilka problem som finns i vårt sätt att prata om mat och föreslår hur bör debatten istället bör föras.

Raw Food: Bra eller dåligt?

2019-04-1009:06

Är råkost (Raw Food) bra eller dåligt för vår hälsa. Professor Gunnar Johansson förklarar hur kolhydrater, protein, fett och näringsämnen påverkas av upphettning. Samt ger tips på hur mat kan tillagas på bästa sätt.

Att knuffa en vän och sig själv

2019-03-1313:15

Hälsovetare Henrik Beyer förklarar vad som är en nudge (en knuff). Ger tips på hur man knuffar och berättar varför han startade knuffa.nu

Blir Hanna Öberg en sämre skidskytt med Vitae Pro?

2019-02-2005:28

Vad säger egentligen forskningen om kosttillskott?

Att förebygga hjärt & kärlsjukdom

2018-12-2022:01

Pelle Johansson från Riksförbundet Hjärt-Lung förklarar hur viktig vår livsstil är för att förebygga vår tids vanligaste sjukdomar.

Den växtbaserade tallriken

2018-12-1721:34

Matkreatör Therese Elgquist gästar Gott Liv podden och ger tips på god växtbaserad mat.

Träningsglädje

2018-12-0409:18

Varför är fysisk aktivitet bra och hur hittar vi träningsglädje?

Matens möjlighet att förebygga sjukdom

2018-11-2419:53

Gästas av Emma Skoglund föreläsare på Ung Cancer

Elefanten i rummet

2018-11-0609:59

Vi måste våga prata om att vi kan förebygga cancer.

Nudgea din livsstil

2018-11-0214:08

Gunnel Ryner gästar Gott Liv podden för att prata om hur viktig miljön är i vår livsstil.

Är E-nummer farliga?

2018-10-2409:36

Vilket syfte har E-nummer och är de farliga?

Självmedkänsla i sin livsstil.

2018-10-1810:201

Henrik besöker Jenny Stolpe som pratar om betydelsen av att kunna vara förlåtande mot sig själv i sin livsstil.

Är margarin onaturligt och kemiskt?

2018-10-1105:12

Hur ska vi förhålla oss till smör och margarin på smörgåsen?

Den smarta vägen till viktnedgång

2018-10-0407:40

Vad kan vi göra för att inte bara förlita oss på vår viljekraft?

Mättnad & övervikt

2018-09-2908:03

Vad finns det för koppling mellan mättnad och övervikt?

Behövs kosttillskott?

2018-09-1906:49

Ska vi äta kosttillskott?

#box-pro-ellipsis-171455625973015{-webkit-line-clamp:2;}Gott Liv Podden