On se calme !

4 Episodes

Reverse

Episode 3 - Respire avec moi

2018-12-1104:47

Une technique de respiration qui peut vous aider tout de suite.

Episode 2 - Ne laissez pas vos pensées sans surveillance

2018-10-1805:48

Comment rediriger nos pensées lorsque nous sommes anxieux ou inquiets.

Episode 1 -C’est pas juste dans ta tête

2018-09-0707:27

Comment reconnaître que l’anxiété se situe souvent en premier dans le corps.

On se calme -l’intro

2018-09-0304:04

Dima Dupéré vous présente sa nouvelle balado. Prenez du temps pour vous.

#box-pro-ellipsis-171390754816973{-webkit-line-clamp:2;}On se calme !