DiscoverДавай Поговорим
Давай Поговорим

Давай Поговорим

Author: Стелла Васильева, Анна Марчук

Subscribed: 20,998Played: 320,887
Share

Description

Откуда берется прокрастинация и можно ли ее побороть? Как экономить деньги и нужно ли это делать? Как выжить в этом мире человеку, у которого постоянно меняются интересы? Как сон влияет на наш ум, здоровье и эмоциональное состояние? Что такое минимализм и расхламление и нужно ли нам это в нашей жизни? Стоит ли читать книги по саморазвитию?

Привет, мы Стелла и Аня и в подкасте мы обсуждаем все эти и многие другие вопросы, делимся знаниями и опытом, рассказываем о книгах, где об этом можно почитать.

‣ Сайт: http://pogovorim.stellav.ru ♡ Поддержать: https://www.patreon.com/davaipogovorim
76 Episodes
Reverse
Вы работаете без отдыха и выходных и не всегда можете отойти от своего рабочего стола за кружечкой кофе или стаканом воды? Вы уверены, что период тяжелой работы вот-вот закончится, и скоро вы снова сможете наслаждаться своей жизнью, ходить на спорт и больше отдыхать? Этот выпуск для всех, кто много работает, для тех кто называет себя «трудоголиком» и для тех, кто не может вспомнить, когда был их последний отпуск. Если подробное описание эпизода не отображается в вашем приложении, ищите их на сайте: http://pogovorim.stellav.ru/76
Мы живем в век информации: новости и факты сыпятся на нас отовсюду. Чему верить? На какие факты опираться? Как проверять новости? Как убедиться, что эта информация достоверная? Обо всем этом мы говорим в этом выпуске и пытаемся разобраться, где брать информацию, которой можно доверять. Если подробное описание эпизода не отображается в вашем приложении, ищите их на сайте: http://pogovorim.stellav.ru/75
Прошло несколько месяцев, а вы все еще думаете о бывших отношениях и со сладко-горьким удовольствием вспоминаете ваше время вместе? Вы не знаете как отпустить человека из своей жизни и своей головы? Сегодня мы хотим поговорить о том, как легче завершать отношения, про стадии принятия неизбежного и про то, какие правила существуют, для того, чтобы с меньшими потерями двигаться дальше. Если подробное описание эпизода не отображается в вашем приложении, ищите их на сайте: http://pogovorim.stellav.ru/74
73 Самосаботаж

73 Самосаботаж

2020-03-1052:4321

Что делать, когда минуту назад мы горели проектом или идеей, а сейчас считаем, что это было ошибкой? Как выйти из ситуации, когда мы больше не верим в себя и не чувствуем в себе сил двигаться дальше? Сегодня мы говорим о самосаботаже, как его распознать и что предпринять, если опускаются руки и кажется, что у нас ничего не получится. Если подробное описание эпизода не отображается в вашем приложении, ищите их на сайте: http://pogovorim.stellav.ru/73
Что такое культурные различия? И зачем нужно о них знать? Как отличаются люди из разных стран и как учесть эти различия в общения. На эти и многие другие вопросы мы решили ответить в этом выпуске и поговорить о такой важной теме как межкультурные коммуникации. Если подробное описание эпизода не отображается в вашем приложении, ищите их на сайте: http://pogovorim.stellav.ru/72
В этом выпуске мы рассуждаем о том, как когнитивные искажения заставляют нас верить, что определенная точка зрения - она единственная верная. Мы рассказываем о том, какие бывают когнитивные искажения, как с ними бороться и как не перепутать субъективное мнение с объективной реальностью. Если подробное описание эпизода не отображается в вашем приложении, ищите их на сайте: http://pogovorim.stellav.ru/71
Что такое эмоциональный интеллект? Зачем он нам нужен и как его измеряют? Можно ли свой эмоциональный интеллект (ЭИ) развивать или он врожденный? Эмпатия и ЭИ - это одно и то же? Если ты интроверт, то у тебя ниже ЭИ? Нужно ли развивать ЭИ в своих близких? И что делать с теми, у кого низкий эмоциональный интеллект? Как не потерять себя проявляя постоянно эмпатию? Если подробное описание эпизода не отображается в вашем приложении, ищите их на сайте: http://pogovorim.stellav.ru/70
Сегодня мы обсуждаем, что важнее профессиональные навыки или или личные качества? В бизнес-терминологии их часто называют хард скиллс и софт скиллс (hard skills vs soft skills). Почему некоторые выезжают за счет личных навыков, а не профессиональных? Надо ли специально эти личные качества развивать и можно ли это сделать? Если подробное описание эпизода не отображается в вашем приложении, ищите их на сайте: http://pogovorim.stellav.ru/69
Мы обсуждаем медитацию. Зачем она нужна, как мы пробовали и что из этого получилось, и как начать, если очень хочется попробовать медитировать. Мы также поговорили про необычную випассана-медитацию (10-дневный ретрит молчания) и про то, что польза медитации научно доказана. Если подробное описание эпизода не отображается в вашем приложении, ищите их на сайте: http://pogovorim.stellav.ru/68
Мы подготовили для вас подборку нехудожественных книг на разные темы - от психологии и самоорганизации, до занимательной экономики и практики публичных выступлений. Если подробное описание эпизода не отображается в вашем приложении, ищите их на сайте: http://pogovorim.stellav.ru/67
В этом выпуске мы продолжаем разговор про интуитивное питание, подробнее обсуждаем принципы этого подхода и как он сработал лично для нас. Мы говорим про то, зачем надо заново научиться различать голод и пересмотреть социальные привычки, связанные с едой. Мы делимся советами, с чего начать подход к интуитивному питанию и рассказываем, с какими сложностями придется столкнуться. Если подробное описание эпизода не отображается в вашем приложении, ищите их на сайте: http://pogovorim.stellav.ru/66
В этом выпуске мы говорим о диетах и желании похудеть. Объясняем о том, почему диеты никогда не работают и что не так с нашими взаимоотношениями с едой. А также рассказываем, почему мы сами отказались от диет и почему перешли на интуитивное питание. Если подробное описание эпизода не отображается в вашем приложении, ищите их на сайте: http://pogovorim.stellav.ru/65
Мы решили подвести итоги года для нашего подкаста и обсудить то, какие выпуски больше всего понравились вам и нам, что хорошего произошло с подкастом за этот год и что новое ждет в следующем. Если подробное описание эпизода не отображается в вашем приложении, ищите их на сайте: http://pogovorim.stellav.ru/64
Очень многие из нас любят подводить итоги года и ставить цели на следующий. Но почему-то очень часто эти цели не достигаются и потом к концу года висят мертвым грузом. В этом выпуске мы обсуждаем, почему нет смысла ставить цели на год. Если подробное описание эпизода не отображается в вашем приложении, ищите их на сайте: http://pogovorim.stellav.ru/63
В английском есть классное словосочетание - Guilty Pleasure. На русский это переводят как тайные удовольствия или постыдные удовольствия, в общем так называются все те увлечения, которые доставляют нам удовольствие, но мы не всегда готовы это афишировать перед людьми. Ну, например, все твои друзья слушают альтернативный рок, а ты любишь включить киркорова, когда никого нет рядом; или ты считаешь себя образованным человеком, но любишь читать бульварные романчики и так далее. В сегодняшнем выпуске мы решили выйти из тени и рассказать, а какие постыдные удовольствия есть у нас. Если подробное описание эпизода не отображается в вашем приложении, ищите их на сайте: http://pogovorim.stellav.ru/62
В этом выпуске мы рассуждаем, зачем люди приходят в блогинг. Мы делимся нашим опытом и пытаемся разобраться, что тебе дает создание контента для других людей. Мы обсудили как благодаря блогам у тебя появляются новые классные знакомства или находишь новых клиентов; а еще ты заряжаешься тем, что приносишь пользу другим и в чем-то сам растешь как личность. Если подробное описание эпизода не отображается в вашем приложении, ищите их на сайте: http://pogovorim.stellav.ru/61
Мы говорим про новый глобальный тренд - тренд на долголетие. У нас в гостях Иванна Евтухова, которая активно увлекается этой темой и экспериментирует со своим здоровьем. Иванна рассказала о том, что сейчас исследуют ученые на тему долголетия и что делают те, кто хочет прожить больше 100 лет. Мы обсудили такие темы как биохакинг, дыхательные практики и бады для долголетия. А в самом конце выпуска Иванна поделилась советами, что может делать каждый человек, чтобы быть здоровым и прожить дольше. Если подробное описание эпизода не отображается в вашем приложении, ищите их на сайте: http://pogovorim.stellav.ru/60
В этом выпуске мы говорим о том, зачем некоторые люди постоянно осваивают что-то новое и что делать, если получать новые знания в кайф, но не всегда понимаешь, как эти знания можно монетизировать. Если смысл в том, чтобы постоянно учиться новому, нужно ли учиться исключительно только с пользой, и что нам дает обучение как лайфстайл? Слушайте выпуск до конца, там мы делимся интересными мыслями о том, что иногда за жаждой ходить на новые курсы может скрываться что-то еще. Если подробное описание эпизода не отображается в вашем приложении, ищите их на сайте: http://pogovorim.stellav.ru/59
Мы обсуждаем фриланс и удаленку и делимся списком самых популярных профессий в интернете. Мы также поделились своим опытом и мыслями о том, как находить фриланс-работу, а заодно обсудили, кто такие digital nomads и какая удаленная работа оплачивается выше всего. Если подробное описание эпизода не отображается в вашем приложении, ищите их на сайте: http://pogovorim.stellav.ru/58
В этом выпуске мы собрали все то, чем на наш взгляд жизнь в Москве лучше, чем жизнь в Сан-Франциско, в Сиднее или где-то еще заграницей. Мы не пытаемся назвать какое-то место лучшим или худшим, мы понимаем, что везде есть свои плюсы-минусы, да и у одного и того же аспекта могут быть разные грани. В этом выпуске подкаста мы просто делимся своим опытом путешествий и длинного пребывания в других странах и рассказываем о том, чего нам не хватало в этих местах по сравнению с Россией. Если подробное описание эпизода не отображается в вашем приложении, ищите их на сайте: http://pogovorim.stellav.ru/57
loading
Comments (259)

Apola Vader

бже, что за барабан на фонп в выпуске, слушать не возможно

Apr 2nd
Reply

Вера Донда

Супер эпизод!

Mar 26th
Reply

Анна Зайцева

Спасибо, девочки, очень вовремя!

Mar 11th
Reply

SofyaA

Замечательная тема для выпуска

Mar 10th
Reply

Nastya Muratova

Огромное спасибо! Очень вовремя.

Mar 10th
Reply

Елена

На мой взгляд, с подводкой к рекламе нужно ещё поработать. Видна разница между отрывком с рекламой по сценарию и непринуждённым общением после этого. Хотя сервис неплохой, пользовалась раньше бесплатной версией.

Mar 4th
Reply

Наташа Сергеева

Здравствуйте! во время выпуска, вы упомянули, что учите испанский. Было бы очень круто,если бы вы посоветовали ресурсы на других иностранных языков (тоже учу испанский). Для английского очень много иностранных ресурсов, а для других намного сложнее что-то адекватное найти

Mar 2nd
Reply

Lida B

Окончательно поняла, что с Аней, которая ведёт подкаст Эмоциональный интеллигент, мы бы не нашли общий язык. У Стеллы и Ани будто больше понимания и коннекта со слушателями, при обсуждении идут такие более тактичные и практичные советы-ответы. Возможно, это опыт в большой степени, но ещё показалось, что у Ани ещё не было собственной терапии и не закрыты свои вопросы. Очень теоретические расплывчатые ответы немного мимо больной темы. Хотя видно, что она неплохо владеет теорией

Feb 17th
Reply

Алексей Сергеев

почему-то обложка не отображается

Feb 13th
Reply (2)

Ирина Меркулова

Аня и Стелла, спасибо за этот прекрасный подкаст, во многих моментах о которых вы говорили узнала себя и это так круто! очень хотелось вам сказать "да, да и у меня также было!" ))) Я тоже поймала себя на мысли что сейчас выгляжу и чувствую себя гораздо лучше чем 10 лет назад, более того это отмечают и окружающие меня люди. Физическая активность из стадии "отсутствует совсем" перешла в ежедневную зарядку и я тоже сама без подсказок поняла для себя что даже 5 минут зарядки лучше чем ничего. )) И с бегом много откликов и знакомых моментов, ещё 4 года назад я могла после 5 минут бега претендовать на главную роль в фильме про краснокожих))) а сейчас каждое воскресенье бегаю утром 10 км.

Feb 11th
Reply

Ирина Меркулова

Добрый день! Аня и Стелла вы классные, огромное спасибо за подкаст. Слушаю с удовольствием, не все темы мне близки, но большая часть заходит на ура, благодарю за приятное и полезное времяпровождение по дороге на работу и с работы. ))) Я отношусь к категории "запойный маньяков" - послушала несколько ваших подкастов про интуитивное питание и тут же решила изучить все и начала с самого первого, сейчас нахожусь в периоде май 2019 года. )))

Feb 11th
Reply

Tasha

Спасибо за информацию! В порыве благодарности я вам данат кинула🤓

Feb 10th
Reply

Ариша Снег

Спасибо за выпуск. Действительно, как-то понятнее стало, что такое медитация, и что главное - это процесс, а не ожидание результата. У вас такие приятные и спокойные голоса, наверное вы тоже могли бы вести медитации)).

Feb 9th
Reply

Ариша Снег

Лично для меня очень полезная подборка книг. Спасибо.

Feb 8th
Reply

Tasha

О, классный метод для маленького города, как раз моя ситуация, жила в Екатеринбурге и Москве, и там всегда полно было друзей, сейчас в маленьком городе из-за работы, и ваще ни кого офлайн не могу найти, буду пробовать ;)

Feb 2nd
Reply

Tasha

Спасибо, много пищи для размышлений! И теперь я знаю как себя называть))

Feb 2nd
Reply

Evgeniya A

Шикарный подкаст 👏🏼 всё так откликается)))

Jan 31st
Reply

Валентина Зиновьева

много слов-паразитов «какой-то», «какие-то» у Стеллы

Jan 28th
Reply

Anastasia Chepurova

Скажите, пожалуйста, что за трек играет во вступлениях подкаста теперь? Спасибо!

Jan 27th
Reply (1)

Evgeniya A

Спасибо за подкаст) Вставлю свои 5 копеек: я брала какой-нибудь фильм, который мне очень нравится и который я много раз уже смотрела на русском (т.е. дословно почти все реплики помню), и смотрела его на английском с английскими субтитрами (либо постепенно выключая, либо включая только когда не понятно было выражение)

Jan 27th
Reply
loading
Download from Google Play
Download from App Store