DiscoverCoffernado 卷 Читаю книги за Вас
Coffernado 卷 Читаю книги за Вас
Claim Ownership

Coffernado 卷 Читаю книги за Вас

Author: Oleksandr Khanov

Subscribed: 324Played: 4,826
Share

Description

(Много психологии) Это НЕ очередной "книга за 5 минут" подкаст. Мы с вами не только пойдем вглубь, разбирая книги,.. но и благодаря уникальности прошлого опыта ведущего, Вы также получите редкие знания и немало забавных фактов, далеко выходящих за их пределы. Если Вы давно хотели начать больше читать, да все никак не приступите, этот подкаст будет отличным стартом. Это не аудиокнига, конечно, зато это короче и есть возможность услышать реальный результат советов, на примерах из жизни ведущего.
27 Episodes
Reverse
(Тайм-коды и ссылки ниже) Лучшая книга о мозге которую я читал. Как компьютер может причинить человеку боль, почему интровертам нужно быть осторожнее, завораживающие принципы работы нашего мозга и многое другое сегодня в выпуске! Книга Социальный вид. Почему мы нуждаемся друг в друге. Мэттью Либерман.   00:00 Интро 01:00 О чем книга и выпуск 02:55 Подкаст Coffernado – это 04:10 Начало выпуска 05:37 Про детдома: выпуск 第23 Голая экономика на 52 минуте 05:43 Исследование про обезьян 07:12 Пирамида Маслоу 07:22 Социальный контакт важнее еды 08:31 Одиночество вреднее сигарет 09:22 Подкаст: Freakonomics 407. Is there a loneliness epidemic 09:55 Метаанализ (про одиночество в сравнении с вредом сигарет) 10:46 Рациональный vs социального режима работы мозга 11:24 Взрослый. Эрик Берн. Трансакционный анализ 12:53 Видео: ПЭТ сканер это 13:03 Мы всегда думаем о других 13:55 Человек научился говорить ради сплетен Книга: Sapiens. Краткая история человечества. Юваль Ной Харари 15:32 Почему цензура сначала закрывает журналистов и комиков 16:15 У животных нет друзей, для людей они универсальны 18:03 Истинная ценность дружбы 20:24 Социальная и физическая боль одинаковы 22:30 She broke my heart, he hurt my feelings, it was like being punched in a gut 22:55 Про разницу китайских языков и наречий hua 话 25:16 Специальный крик разлуки. Дети и родители 25:55 Разлука с родителем равносильна отказу от наркотиков 26:25 Морфин помогает пережить разлуку 27:53 Что есть у нас чего нет у рептилий 28:59 Завораживающий факт о боли 32:04 Все мы умеем читать по губам 32:27 Про Эффект Мак-Гурка 32:50 Эффект Мак-Гурка это (Видео ссылка) 35:05 Redundancy 35:22 6 сигм 35:49 Почему мы легко распознаем Photoshop 36:56 VFX artists react to CGI. CorridorCrew 37:07 Музыка: Мстители на флейте (Avengers Theme Flute) 37:41 Эффект зловещей долины. Uncanny valley 38:23 Neurons that fire together, wire together 38:31 Интересный принцип работы мозга 38:41 Книга: Об интелекте. Джефф Хокинс и Сандра Блексли 41:24 Pattern recognition 41:40 Ali G – лингвистический феномен 42:46 Контроль ошибок (Error detection and correction) 43:00 YouTube: Computerphile Error correction Код Хэмминга 43:23 Рептилии съели бы младенцев, а не заботились 44:20 дППК необходим для нашего выживания 45:26 Joe Rogan: "It's entirely possible!" 45:36 Как компьютер может сделать больно ... Остальные ссылки, к сожалению, здесь не помещаются. Все оставшиеся ссылки, как и сам подкаст в полностью текстовой форме, смотрите на сайте: https://coffernado.com/2020/08/16/podcast25/ Соц. сети: Мой Instagram YouTube канал  Twitter Группа Вк
Вопросы и ответы, Q&A часть 2: советую посмотреть этот выпуск на YouTube https://youtu.be/puIEdq_FzQM (топ книг под тайм-кодами) Тайм-коды и ссылки: 00:00 Сегодня в выпуске 01:25 Начало 02:40 Какой прибыльный бизнес посоветуешь 03:45 Podcast James Altucher 05:32 Elon Musk: Если Вам нужен совет, Вам не стоит быть предпринимателем! 05:45 Нужен опыт по продажам 06:43 Про визуал в подкасте 07:01 Duncan Trussell, The Midnight Gospel 09:35 The medium is the message Мое видео: https://youtu.be/lq6nalvcoMA 10:40 Про изучение языков. Английский, китайский 14:25 английский по пранкам BigDawsTV, ThatWasEpic. Научпоп: Vsauce, Veritasium 15:55 Не слушайте мои советы про языки 16:58 Отрывок про анлйиский: https://youtu.be/3fihKEopo1w 17:25 Про акценты 19:25 Очень важно в акценте 22:40 How English sounds to non-English speakers https://youtu.be/Vt4Dfa4fOEY 23:48 Мой ужас 2014го 26:25 IGTV Даннинг https://www.instagram.com/tv/CA42lT-APfL/?igshid=qlrut3dfl2vs 27:30 Как выбираю книги 28:20 Мнение о художественной литературе 30:05 Любимые книги детства (я не читал) 30:40 Я сильный интроверт 31:40 Lie to me 31:55 Аллан Пиз. Язык Телодвижений 32:25 Карнеги ни о чем! 33:20 Современный Транзактный Анализ. Стюарт Иан, Джоинс Вэн 33:45 Аудиокниги? 34:30 Аудиокниги vs Бумажных 36:20 Электронные vs Бумажные 37:20 Музыка во время чтения 37:55 Pure focus. Apple Music https://music.apple.com/us/playlist/pure-focus/pl.dbd712beded846dca273d5d3259d28aa 38:25 Электронные ЛУЧШЕ бумажных 40:22 Книги тайм менеджменту: "Закончи то, что начал" и "Начни", Джона Эйкаффа; Питер Друкер; Как работать по 4 часа в неделю, Тим Феррис; Принцип 80/20, Ричард Кох. 41:55 Мой топ книг (смотрите список под тайм-кодами) 42:35 Голая статистика. 46:02 Книга найбольшее влияние (современный, карнеги, как не ошибатся) 46:30 Лучшая книга! 48:30 Про Курпатова и Красную таблетку 49:55 Джордан Питерсон, Эрик Вайнштейн, Daniel Schmachtenberger 50:15 Почему я никому не завидую 53:18 Как делаю подкаст (Хостинг Anchor) 56:39 Как пишу сценарий 59:05 Почему так мало подписчиков 1:00:45 Почему так редко выпускаю 1:01:50 Как отношусь к критике 1:02:30 Ненавижу переписываться 1:05:10 Не хочу быть известным Все ссылки (как и выпуски в текстовой форме) смотрите на сайте: https://coffernado.com/2020/08/12/askme2/ Топ книг: зависит от "жанра/цели":Если просто мотивация и контроль над своим внутренним я, то: Энтони Роббинс, Разбуди в себе исполина; или Джек Кэнфилд, Правила Успеха. Если как лучше сфокусироваться и быть более продуктивным: Кэл Ньюпорт, В работу с головой; или Марк Рейтер, Триггеоы. Если более серьезное и конкретное, то: Джордан Элленберг, Как не ошибаться; или (2 книги) Чарльз Вилан, Голая экономика. Голая статистика. Ну и просто для общего развития в плане нашей истории и расширения мировоззрения, любая книга Ной Юваль Харари. Соц. сети: Мой Instagram YouTube канал  Twitter Группа Вк
Подкаст перешагнул отметку в 100,000 прослушиваний. Огромное спасибо! Вопросы и ответы, Q&A часть 1: советую посмотреть этот выпуск на YouTube https://youtu.be/UYUhYIEy5EE 1:26 Начало 5:16 Мультфильм: Inside Out. Головоломка (2015) 8:00 Кто ты? Как попал в Китай? 13:03 Про проблемы китайского интернета 14:11 Что для тебя смысл жизни? 14:23 YouTube: Смысл не в счастье. Мысли вслух. Alexander Khanov 15:33 Чем вообще ты занимаешься? 17:05 В чем нарабатываешь человеческий капитал? 19:52 Как пережил кризис среднего возраста? 21:20 Почему выпуски так редко? 22:04 Может я в депрессии? 23:45 О своей самооценке 25:50 Самобичевание – мой двигатель прогресса 29:00 Что думаешь о религии? 34:15 "Ребенок – не более чем обуза." 36:05 YouTube: Джордан Питерсон. Психологические Значения Библейских Историй 39:15 Подкасты. Почему решил их записывать? 39:27 Причем здесь Артур Шарифов 40:00 Книги: 1) Современный транзактный анализ. Стюарт Иан, Джоинс Вэнн 2) Игры, в которые играют люди (Games People Play). Эрик Берн 3) Люди, которые играют в игры (What do you say after you say hello). Эрик Берн 41:23 YouTube: Смысл не в счастье. Мысли вслух. Alexander Khanov 41:33 Одно из самых важных событий моей жизни 47:17 Проклятие знания 48:16 Какой юмор предпочитаешь? Любимые комики? 50:29 Монти Пайтон 50:42 Лига Смеха: Загорецька Людмила Степанівна, Марк, Ветераны Космических войск. 1) Сгорел кинескоп 2) Самый серьезный разговор (с 8 мин 18 сек) 51:30 Stand-up: Chriss D'elia, Andrew Schulz 51:58 ЛУЧШИЙ интервьюер и комик – Craig Ferguson 53:28 YouTube: Jeff Goldblum & Craig Ferguson 54:48 YouTube: Richard Ayoade and Craig Ferguson 56:00 YouTube: Robert Downey Jr. and Craig Ferguson 57:55 YouTube: Anthony Hopkins and Craig Ferguson 1:01:04 YouTube: советую Russel Brand Australia Отрывок из видео: Conan Russel Brand Apr 2020 1:02:30 YouTube: Ali G, Borat, Who Is America 1:03:18 YouTube: Eric Andre, Anthony Jeselnik 1:04:35 YouTube: Marcus Veltri 1:05:19 Отрывок из: Marcus Veltri Office 1:06:10 YouTube: AkStar, Greg Music 1:06:30 YouTube: Conan Remotes 1:08:10 YouTube: Отрывок из: Conan Angry Haitians 1:08:27 YouTube: Отрывок из Conan Jorge Ramos How Mexicans Refused 1:10:44 Спасибо!!! Все ссылки (как и выпуски в текстовой форме) смотрите на сайте: https://coffernado.com/2020/06/30/askme1/ Соц. сети: Мой Instagram YouTube канал  Twitter Группа Вк
Заключительная часть про книгу "Голая экономика" (Чарльз Уилан). Почему умные люди для любой страны важнее её ресурсов. Альтернативные издержки и почему каждый выбор имеет свою цену. Что экономисты говорят о способах быстро похудеть и разбогатеть. Про Китай, и почему наши идеи ничего не стоят. 06:15 Человеческий капитал 17:08 Ресурсное проклятие 22:04 Альтернативные издержки 39:30 способы быстро разбогатеть и похудеть 1:00:00 Про Китай и про наши идеи 06:15 Human capital – Человеческий капитал 06:50 Утечка мозгов 09:55 Минутка английского. Fund – финансировать; Found – основал. Find - found – находить. Found - founded - основать, учредить; Book - бронировать; Interest – процентная ставка. This is a special type of fine-grained sand. Never forget to read the fine print. Fine print – мелкий шрифт. Font - шрифт (как в Word'e). You'll have to pay a fine for the damage caused. Fine (n.,v.) – штраф. Выпуск Coffernado: 第14 ч.1 Власть Привычки | Детальная психология наших привычек 14:00 Книга: "В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста". Кэл Ньюпорт 14:15 Выпуск Coffernado: 第10 и 11. Хватит мечтать, займись делом 15:27 YouTube Видео: Улица Сезам - Коржик и печенье 17:08 Ресурсное проклятие 17:33 Якутия 20:16 Зомби компании 21:50 YouTube: Дудь, Кремниевая долина 22:04 Альтернативные издержки 22:34 Выпуск Coffernado: 第22 ч1 Голая Экономика. Разоблачение унылой науки 22:57 Thomas Sowell: “There are no solutions. There are only trade-offs.”; “В жизни нет решений, только компромиссы.” 24:55 ROI, Return on investment, окупаемость инвестиций 32:20 Книга: Саймон Синек. "Бесконечная игра. В бизнесе побеждает тот, кто не участвует в гонке" 32:40 YouTube: Выступление Simon Sinek, The infinite game, New York Times events. Выступление Simon Sinek, The infinite game, Talks at Google 36:20 Книга: "48 Законов Власти". Роберт Грин 38:45 YouTube: Олег Тиньков о Дневник Хача 39:30 Глава книги о диетах и способах быстро разбогатеть 47:30 Инсайдерская торговля 48:25 Сериал: Кремниевая долина. 49:11 Фильм: Игра на понижение 49:41 YouTube: Папа Джон про пиццу с 01:05:30, H3 Podcast #187 51:20 Асимметричность информации 51:50 Taobao 54:00 Adverse selection, Неблагоприятный отбор 59:22 Moral hazard, Моральный риск 59:25 Gresham's law, Закон Грешема ... Остальные ссылки, к сожалению, здесь не помещаются. Все оставшиеся ссылки, как и сам подкаст в полностью текстовой форме, смотрите на сайте: https://coffernado.com/2020/05/02/podcast24/ Соц. сети: Мой Instagram YouTube канал  Twitter Группа Вк
Вторая часть разбора, книга "Голая экономика" (Чарльз Уилан). Так ли плохо, что китайцы собирают iPhone на заводах за копейки?  Почему рабский труд в бедных странах, в первую очередь полезен для самих работяг; немного о культуре и становлении Китая; что же это за такой ВВП и кто такой Саймон Кузнец. Обо всем этом, сегодня в выпуске. 40:35 Про Китай 45:17 Друг Китаец 55:41 Про ВВП 1:11:34 Про Чернобыль и энергетику (солнечные батареи) –––––– 03:02 Мой новый YouTube канал: Coffernado Clips 03:40 Мой выпуск 第22 Голая Экономика. Разоблачение унылой науки 04:20 The True Cost. Реальная цена моды (2015) 04:26 YouTube: Эффект лампочки 05:44 Про мерч Леши iTipedia (JolyBell?) 08:51 ВОЗ про количество туалетов 11:44 YouTube: Vsausce про карты: Перевод от VoicePower https://youtu.be/irYwqi3oZuw ENG https://youtu.be/2lR7s1Y6Zig 12:08 YouTube: Veritasium; Дмитрий Побединский 13:58 Как скачать свои данные Гугл. Google takeout 14:32 Протекционизм 17:40 Процессор Эльбрус 18:22 Эдвард Сноуден (ищите любое интервью) Фильм "Сноуден" (2016) 18:57 YouTube: overbafer1 19:21 Украли (слили) ли вашу почту? https://haveibeenpwned.com 20:54 YouTube: Ай как просто 21:18 YouTube: Стрим Ежи Сармат и Стас Ай как просто 21:40 YouTube: Дебаты про экономику: 1) Социализм. Ватоадмин vs Сёмин 2) Правительство. Ватоадмин vs Усанов 3) Михаил Светов - По-живому 23:48 Покупательская способность 24:54 Zero-sum game; Игра с нулевой суммой 29:20 Абсолютные преимущества; Теория сравнительных преимуществ 31:55 Про эпизод: Симпсоны. Сезон 25 Серия 9 31:38 Звук из игры: The Simpsons. Hit and Run 33:41 Moral licensing ... Остальные ссылки, к сожалению, здесь не помещаются. Все оставшиеся ссылки, как и сам подкаст в полностью текстовой форме, смотрите на сайте: https://coffernado.com/2020/04/01/podcast23/ Соц. сети: Мой Instagram YouTube канал  Twitter Группа Вк
Капитализм или социализм? Так ли все хорошо в Швеции? Почему цена как и деньги не имеют значения? Об этом сегодня и поговорим. Книга: Голая Экономика. Разоблачение унылой науки; Автор Чарльз Уилан. 04:00 Чжоу Эньлай: Слишком рано говорить про последствия Французской Революции. 04:40 Видео: TED "Экономист заходит в бар" 06:08 Видео: Юрий Дудь и Сергей Гуриев. Интервью 07:18 Вставка: Стас, тупо лучше! 07:33 Черчилль про Демократию 08:55 Том Соуел: Thomas Sowell: “There are no solutions, only trade-offs” 09:44 Милтон Фридман 09:50 Провал Рынка (Фиаско рынка) 15:05 Плэйлист: Justice. Philosophy Lecture. Harvard. Michael Sandel 15:15 Плэйлист: Справедливоть. Лекция по Философии. Гаврвард. Перевод Vert Didier. 16:29 Don't confuse a will for the deed 17:27 Адам Смит 17:50 Книга: Теория нравственных чувств (The Theory of Moral Sentiments) 17:58 Книга: Исследование о природе и причинах богатства народов (An Inquiry into the Nature and Causes of the Wealth of Nations) 21:08 Ищите на YouTube: Dave Rubin Sweden 21:27 Книга: Debunking Utopia: Exposing the Myth of Nordic Socialism by Nima Sanandaji 22:18 Warren Buffett 22:30 Jordan Peterson, Sam Harris, Ben Shapiro, Gary Vee 23:31 Confirmation bias – Склонность к подтверждению своей точки зрения 22:45 Charlie Munger: “I never allow myself to have an opinion on anything that I don't know the other side's argument better than they do." 24:40 Ceteris paribus – при прочих равных условиях 25:15 Предположим, что у нас есть открывашка ... Остальные ссылки к сожалению здесь не помещаются. Все оставшиеся ссылки как и сам подкаст в полностью текстовой форме смотрите на сайте: https://coffernado.com/2020/03/04/podcast22/ Соц. сети: Мой Instagram YouTube канал  Twitter Группа Вк
Заключительная часть обзора. Сколько можно прожить без сна. Как более позднее время школы спасает жизни. Как я начал просыпаться по 1 будильнику. Книга: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях - Мэттью Уолкер. 04:11 Фатальная семейная бессонница (FFI) 05:05 Мета анализ FFI 05:52 Прионы 05:55 Музыка: Plague inc. - Plague Boom 06:20 Болезнь Новой Гвинеи 06:25 Таламус 07:40 Сколько человек может жить без сна 11:20 Как всегда просыпаться по первому будильнику 12:30 Субпиксели 15:25 YouTube канылы: VoicePower; Vert Dider 15:30 YouTube канылы: Veritasium; Vsauce 16:35 Инерция 18:41 Music: Mirror's Edge. Still Alive - Lisa Miskovsky 20:02 YouTube канал: Utopia Show 20:22 Книга: Хакеры сновидений 21:50 Фильм :Игры разума. A Beautiful Mind (2001) 21:55 Равновесие Нэша в Теории Игр (Джон Нэш) 25:51 Лапки лягушек Все ссылки и подкаст в текстовой форме: https://coffernado.com/2019/12/30/podcast21/  Соц. сети: Мой Instagram YouTube канал  Twitter Группа Вк
Продолжаем говорить, книга: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях - Мэттью Уолкер. Почему я перестал пить кофе после 13:00 дня; Что такое мелатонин, и как накопление аденозина в смеси с кофеином и циркадными ритмами действует на нас если мы не спали всю ночь.  02:15 Мелатонин 02:20 Видео: Задорнов про кирпичи 02:35 Меланин 04:55 Плацебо 08:00 Core temperature – внутренняя температура тела 09:15 Sleep pressure – "давление сна" 09:25 Аденозин 11:30 Видео: Азаров подборка видео 11:50 Truth Tobacco Industry 13:25 Книга: Голая статистика. Чарльз Уилан 14:40 Нейромедиатор 18:15 Период полувыведения 18:30 Музыка: Valve Intro 18:35 Half life – период полураспада/ период полувывода 19:00 Bismuth 209 23:50 Картинки Паутин пауков 24:45 YouTube: Пауки под веществами (всего минута) Все ссылки и подкаст в текстовой форме: https://coffernado.com/2019/12/21/podcast20/ Соц. сети: Мой Instagram YouTube канал  Twitter Группа Вк
Почему подростки не спят до ночи, и как алкоголь влияет на сон. Книга: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях - Мэттью Уолкер. 04:50 Седативные средства 06:05 Парацельс: “Всё есть яд, и ничто не лишено ядовитости; одна лишь доза делает яд незаметным.” 07:53 Rebound insomnia - когда после приема снотворных бессонница становится еще хуже. 10:20 Префронтальная кора развивается до 25 лет: - The development and maturation of the prefrontal cortex occurs primarily during adolescence and is fully accomplished at the age of 25 years. 10:30 Префронтальная кора 11:30 Быстрый Сон, (БДГ- REM) 15:30 Нерациональность подростков: - The rational part of a teen’s brain isn’t fully developed and won’t be until age 25 or so. 15:54 Алкоголь в 3 раза более смертелен чем кокаин или табак. 16:05 Молекула в "Траве" Тетрагидроканнабинол – ТГК (THC) 16:50 John Hopkins 16:58 Псилоцибин "Грибы" 18:04 Размер выборки "n" 21:04 Гигиена сна 21:25 Когнитивно-поведенческая психотерапия 24:20 Сколько раз в день нужно спать? 25:50 Сиеста (сон днем) 29:50 Фастинг (Интервальное голодание) или пост. 30:00 Кетоз (который я назвал Kethosis) 30:25 Tim Ferris 32:50 Интревью на Джордан Харбинджера: The Jordan Harbinger Show ep. 126 Все ссылки и подкаст в текстовой форме: https://coffernado.com/2019/12/21/podcast19/ Соц. сети: Мой Instagram YouTube канал  Twitter Группа Вк
Обзор на книгу "Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях", автор: Мэттью Уолкер. Все что Вы хотели узнать о сне и больше! Неожиданные факты даже для тех, кто хорошо осведомлен в этой теме. Эволюция сна, сколько часов нам нужно, чего делать нельзя и тд. 01:15 Ted talk "Сон твоя супер-сила" 01:35 Циркадный ритм 07:25 Теория Относительности Эйнштейна 07:45 Полупроводники и транзисторы 08:14 Закон Мерфи 08:39 Закон Мура 08:50 Второй Закон Термодинамики 11:45 Шутка про птицу: сидит, стоит, лежит 14:19 White Crown Sparrow - Белоголовая зонотрихия 15:53 Подкаст: Мой выпуск 第14 ч.1 Власть Привычки | Детальная психология наших привычек 21:29 Подкаст: Мой выпуск 第3 ч.2 Как победить свой перфекционизм | Закончи то, что начал 21:31 App: aTimeLogger 2 24:01 Подкаст: Мой выпуск 第8 ч.1 Богатый папа, Бедный папа. Как не быть бедным. Роберт Кийосаки 24:06 App: 5Coins 26:17 “There are no solutions. There are only trade-offs.” Thomas Sowell 26:27 3й Закон Ньютона 29:15 Видео: h3h3 подкаст, гость Bill Burr 29:40 БДГ и медленная 30:00 Структура сна (по фазам) 33:33 Травмы спортсменов: 9 часов - 18%; 8 часов - 35%; 7 часов - 62%; 6 часов - 74% 36:12 Полный документ исследования 38:50 "Correlation does not imply causation.” Корреляция лишь указывает на связь, а не на причину. 41:06 Jordan Peterson 41:44 Книга: «Божественная комедия» Данте 41:51 Музыка: Сериал "Шерлок" Все ссылки, и транскрипт подкаста по на сайте: https://coffernado.com/2019/12/21/podcast18/ Соц. сети: Мой Instagram YouTube канал  Twitter Группа Вк
Заключительная часть про книгу Власть Привычки (Сила Привычки). Как же изменить или избавиться от привычек. Как компании подсаживают нас на свои продукты. 04:21 Claudio Hopkins 12:08 Математическое ожидание (среднее) 14:23 Podcast: The Jordan Harbinger Show 15:13 Скиннер20:02 Самый острый в мире нож из вермишели  21:22 Urgency bias 22:06 Инстаграм: Профиль > Меню > Ваша Активность 22:38 Инстаграм: Профиль > Меню > Настройки > Безопасность > Доступ к Данным, и в самом низу увидите "Рекламные интересы" 24:00 Первые принципы 24:34 Статья про розовый и синий 26:57 Пирамида питания 29:57 Аналитический паралич Analysis paralysis 34:11 Про мой 15 выпуск подкаста 36:03 Интервью: Lex Freedman и гость который основал Spotify Все оставшиеся ссылки как и сам подкаст в полностью текстовой форме смотрите на сайте: https://coffernado.com/2019/10/01/podcast17/ Соц. сети: Мой Instagram YouTube канал  Twitter Группа Вк
Сколько же дней нужно для формирования привычки? Мы обратимся к изначальным исследованиям и я расскажу, как я их разбираю и решаю, верить им или нет. Продолжаем обзор книги Власть Привычки (Сила Привычки), Чарлз Дахигг. 02:03 YouTube канал: Utopia show 02:04 YouTube Канал: Борис Цацулин. Как мы не умеем считать калории 02:47 Фильм (кажется) : Deep web 02:46 Про сайт: The Silk Road 03:52 Эксперимент Милгрэма 05:03 Мета-анализ: от 28% до 91%. Со средним 66% 06:56 Джордан Питерсон 07:17 Когнитивное искажение Контраста 08:08 YouTube видео: Coffernado. Психология Влияния 08:28 Discovery передача: Головоломы 09:56 Книга: Соль, Сахар и Жир. Майкл Мосс 11:02 Книга: Триггеры. Маршалл Голдсмит 12:43 Висцеральный жир 14:15 Мои Выпуски подкаста номер 14 и 15. Книга: Власть привычки. 16:06 Сorrelation does not imply Сausation – не нужно считать связь с чем-то за причину. 16:32 Conscientiousness Big 5 – добросовестность/сознательность. Видео про Большую Пятерку 17:06 Craving – предвкушение 17:57 Мой подкаст выпуски 5 и 6. Книга: Commit to win 19:03 Про Мальтза и 21 день 19:48 Phillippa Lally. Исследование про 66 дней для привычки. (читайте на английском, потому что на русском, некоторые даже её пол в статье перепутали, как можно говорить о точности другой информации). Другая статья 20:13 Variance, 方差, Дисперсия случайной величины (одним словом "разброс") 22:02 Говорим о том, как разбирать исследования! 22:41 Ссылка на исследование, смотрите (19:48) 24:26 Skewed sample size. Не нашел на русском, но само Skewness распределения, называется коэффициентом асимметрии 25:45 Дофамин 26:09 Вставка с YouTube: Тимур Сидельников ... Остальные ссылки к сожалению здесь не помещаются. Все оставшиеся ссылки как и сам подкаст в полностью текстовой форме смотрите на сайте: https://coffernado.com/2019/09/16/podcast16/ Соц. сети: Мой Instagram YouTube канал  Twitter Группа Вк
Книга "Власть Привычки" (Сила Привычки), Чарлз Дахигг. Продолжаем разбирать, как устроены привычки, и можем ли мы вообще ими управлять.  Сигнал –≥ Привычное действие -≥ Награда  The chains of habits are too weak to be felt until they are too strong to be broken. 03:27 Matt Parker 03:29 YouTube канал: Numberphile (есть и на русском) 03:35 Выступление Matt Parker в Google 03:40 Топогония 04:04 YouTube Канал: Alexander Khanov подпишитесь, чтобы увидеть видео, когда оно все таки выйдет😅 04:23 YouTube Канал: SmarterEveryDay. Destin 04:25 YouTube Видео. Про велосипед: На русском; На английском 06:49 Podcast: The Jordan Harbinger Show 08:10 Мнемоника 10:03 Далай Ламы XIV про женщин 10:05 Извинение Далай Ламы 10:38 3 уровня понимания Далай Ламы 11:55 Optimism bias; Отклонение в сторону позитивного исхода – тенденция переоценивать при предсказании вероятность хороших вещей. 12:10 Мой 13й выпуск. Почему мужчины врут, а женщины ревут. Аллан Пиз 12:27 Зигмунд Фрейд 12:32 Ипполит Бернхейкм 12:38 Фильм: Ирония судьбы 12:49 История про зонтик 13:18 Валерий Петухов 15:17 Правило 20 минут (Главное начать, а если что, потом можно бросить.) 15:20 Мой 2й выпуск. Закончи то, что начал 15:55 YouTube канал: CGP Grey 15:57 YouTube видео: You are two. CGP Grey YouTube видео: тоже про "два мозга" на канале It's okay to be smart 16:02 Аллан Пиз 13й выпуск. Почему мужчины врут 16:05 Corpus Callosum, Мозолистое тело 17:33 Authority bias 18:03 YouTube видео: You are two. CGP Grey Полный транскрипт подкаста (выпуск в письменной форме) на сайте: https://coffernado.com/2019/09/01/podcast15/ Соц. сети: Мой Instagram YouTube канал  Twitter Группа Вк
Как и почему привычки управляют нашей жизнью. Книга: Власть привычки (Сила Привычки) автор Чарлз Дахигг. 02:55 40% всех ежедневных действий – одинаковы 03:37 Сложный процент – это 03:45 Про цитату Эйнштейна 04:20 Музыка: Кто хочет стать миллионером 04:42 (1+1%)^365=3778% 05:12 За 50 лет: $1,000*(1+10%)^50=$117.000 05:35 Правило 69 09:45 Юджин Поли/ Eugene Pauly 13:14 Фильмы: Мементо 13:25 "Начало", "Темный Рыцарь", "Престиж" 13:50 Интервью Кристофера Нолана про Мементо 14:19 Бихевиоризм 14:24 Скиннер 14:27 Павлов 15:48 Джордан Питерсон, Jordan B. Peterson 17:08 Книга: Язык телодвижений. Аллан Пиз 17:14 Эдвард Холл. Зоны личного пространства 17:20 Картинка: Зоны личного пространства 18:17 Книга: Happiness Hypoteses. Jonathan Haidt 21:50 Выпуск 4. Книга: Психолония влияния. Роберт Чалдини 22:28 Выпуск 12. Книга: Меня не понимает и что с этим делать. Хайди Грант 23:10 Подкаст:  After on ep.4 Про генную инженерию   23:38 Закон Мура 24:27 CRISPR 24:27 Первый генетически измененный ребенок в Китае 25:37 Южная Корея. Клонирование собак (Еще собаки) 26:35 3 элемента привычки: Сигнал, Привычное действие, Награда 27:05 YouTube: Лекции по психологии, Петухов выпуски 5-6 29:07 Собаки Павлова 33:41 Книга: Сила Воли. Келли Макгонигал 33:49 Музыка: Михаил Боярский - Песня мушкетеров 34:11 Выпуски 2, 3. Книга: Закончи то, что начал. Джон Эйкафф 34:28 Дофамин Полный транскрипт подкаста (выпуск в письменной форме) на сайте: https://coffernado.com/2019/08/03/podcast14/ Соц. сети: Мой Instagram YouTube канал  Twitter Группа Вк
Мы настолько похожие, но при этом и разные. Мы сосредоточиться именно на том, чем мы разнимся,.. а главное, как нам лучше начать понимать друг друга. Сегодняшний обзор книги Почему мужчины врут, а женщины ревут; которую написали Аллан Пиз (Алан Пиз) и его жена Барбара. 01:18 Соотношение мужчин к женщинам в мире 51%/49%. или же Украина, Россия, Белорусь 47%/53% 1:46 Фильм: Борат 1:59 Книга: Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Джон Грей 2:05 Джон Грей, его TED выступление 2:32 фМРТ – Функциональная магнитно-резонансная томография 4:06 Книга: Жжизнь без трусов. Новая жжизнь без трусов. Алекс Лесли 4:52 (Начало выпуска) 6:27 Племена и стороны света, вместо слов "Право-лево" 7:42 Магнитный северный полюс и географическим (истинный) 8:01 Видео: Veritasium Magnetic Field 8:31 Нить corpus callous у женщин на 10% толще и имеет на 30% больше связей 8:44 Multitasking – многозадачность 11:03 1.6 миллиона аварий в год происходят из-за телефонов. Это каждая 4 авария 11:15 14% фатальных исходов вызвано рассеянным вождением 11:27 Переписываться во время вождения в 6 раз хуже, чем водить пьяным 12:02 8я по частоте причина смерти – из-за травм в авариях 12:39 Вероятность смерти в ДДП 1 к 102. В самолете 1 к 205,552 15:21 Интервью с Киану Ривзом на шоу Стивена Кольбера 15:57 (Возвращаемся к нашей книге) 19:24 Мультсериал: Rick and Morty. Сезон 1, Серия 7 22:40 50% разводов 22:50 Шутку кажется говорил Крис Рок (или может Кевин Харт), не смог найти 23:35 Музыка: Спят усталые игрушки 23:40 Мультфильм: Крот 25:01 89% мужчин, сильнее чем 89% женщин … Остальные ссылки к сожалению здесь не помещаются. Все оставшиеся ссылки как и сам подкаст в полностью текстовой форме смотрите на сайте: https://coffernado.com/2019/07/01/podcast13/ Соц. сети: Мой Instagram YouTube канал  Twitter Группа Вк
"Чаще всего когда у нас в голове появляется мысль, что мы ясно выразились, и нашему собеседнику все понятно… мы выразились совершенно не ясно, и собеседнику далеко не все понятно." То как нам кажется мы выглядим со стороны, редко имеет что-то общее с реальностью. Наше видение как себя так и других, сильно меняется из-за влияния десятков когнитивных искажений. Какие именно, и что с ними делать? Именно об этом мы и поговорим. Обзор на книгу: Меня никто не понимает! Почему люди воспринимают нас не так, как нам хочется, и что с этим делать. Автор Хайди Грант 1:50 Невербальные знаки 2:05 Исследование про 7% слов 2:50 “And the majority of times that you’ve said to yourself, “I made my intentions clear,” or “He knows what I meant,” you didn’t and he doesn’t.” Чаще всего когда у нас в голове появляется мысль, что мы ясно выразились, и нашему собеседнику все понятно… мы выразились совершенно не ясно, и собеседнику далеко не все понятно 3:50 Вырезка из видео про AR 5:29 Resting b*tch face 6:25 Отгадали 26% из 5 вариантов 6:47 4 важных пункта. Информацию которую ми транслируем должна быть: Доступна, важна в данный момент, видима что бы на нее обращали внимание в данный момент, и правильное её использование 7:55 Being judgable – быть тем по кому легко судить. Judge – судить 8:50 Jordan Peterson 10:34 Первый Выпуск 7 навыков 11:03 Корреляция – взаимосвязь 13:05 Даниел Канеман 13:20 Мозг и потребление 20% кислорода, и потребление 20% калорий 13:51 Trade-off – компромисс 14:25 Rule of Thumb – правило большого пальца 15:25 National Geografic про акул и освежители 15:50 Bill Gates Twitter про москитов 16:04 Книга: Голая Экономика (Naked Economics). Чарльз Уилан 16:18 Дейл Карнеги 16:33 Confirmation bias – Склонность к подтверждению своей точки зрения 16:43 Primacy effect – Эффект первичности 18:07 Halo effect – Эффект ореола Мой Выпуск 4. Психология Влияния | Не дайте себя обмануть | Роберт Чалдини 22:00 Книга: Winning body language. Mark Bowden Его TED talk 22:48 Клод Моне. Стог сена ... Остальные ссылки к сожалению здесь не помещаются. Все оставшиеся ссылки как и сам подкаст в полностью текстовой форме смотрите на сайте: https://coffernado.com/2019/05/31/podcast12/  Соц. сети: Мой Instagram YouTube канал  Twitter Группа Вк
Прошлый раз мы развеяли миф о том, что нужно найти работу которую любишь. В этот раз, мы разберем, а что же тогда делать. Как быть лучшим в своем деле, любить работу и быть счастливым.  Вторая, заключительная часть. Обзор книги: Хватит мечтать, займись делом! Почему важнее хорошо работать, чем искать хорошую работу. Автор (Кэл) Кел Ньюпорт.  1:52 Коэффициент ветвления 2:00 Правило 2: Хорошего работника нельзя не заметить (или Все дело в мастерстве) 3:04 Про выпуск 9 Богатый папа, бедный папа 3:45 Wage gap – девушкам платят меньше (разрыв в оплате труда) 4:57 Большая пятерка и HEXACO YouTube, Wiki 5:21 Закон Парето Эффективность по Парето 7:06 Couch potato 7:33 Про выпуски 2, 3. Книга Закончи то, что начал 8:16 Уорен Баффетт 8:59 Про выпуск 1, Книга Аллан Пиз, Ответ 9:47 Что делает работу великой: Влияние, Контроль/автономия и Творчество 10:35 Детерменизм 10:46 Сэм Харрис 10:52 Исследование про мозг Статья о 11 секундах и Оригинальное исследование 12:24 Соотношение бактерий к клеткам тела 12:44 100 миллионов нейронов в кишечнике 12:50 Кесарево и бактерии кишечника младенца 13:15 Близнецы и одинаковый IQ 14:09 Джордан Питерсон и Джоко Виллинк 16:10 Карьерный капитал 16:55 Почему футболисты зарабатывают больше учителей 18:53 YouTube: Verutasium (Derek Muller), Vsauce (Michael Stevens), Smarter every day (Destin Sandlin) 20:30 Эскапизм 20:58 YouTube: Pewdiepie, h3h3 21:39 Ивлеева и Юрий Дудь: Клип я взял тут, Полное интервью у Дудя 23:05 Ласло Полгар 23:29 ЭЛО Шахматы 25:20 Правило 10000 часов или 10 лет до мастерства 25:30 Андерс Эрикссон 25:35 Книга Гении и Аутсайдеры (Outliers), Малкольм Гладуэлл 25:57 Цитаты Эрикссона и Гладуэлла были взяты из Интервью Freakonomics 244 27:48 Музыка: Моцарт Рондо в Турецком Стиле 28:04 Гиманстика и Олиспиские игры 75 лет назад Остальные ссылки к сожалению здесь не помещаются. Все оставшиеся ссылки как и сам подкаст в полностью текстовой форме смотрите на сайте: https://coffernado.com/2019/04/28/podcast11/ Соц. сети: Мой Instagram YouTube канал  Twitter Группа Вк
Погоня за своей мечтой и любимым делом ни к чему хорошему Вас не приведут. А эти слова "Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни", говорил даже не Конфуций. Книга Хватит мечтать, займись делом! Почему важнее хорошо работать, чем искать хорошую работу. Автор (Кэл) Кел Ньюпорт.  Не гонитесь за мечтой! Вступление  01:20 So good they can't ignore you. Why skills trump passion in the quest for work you love. 01:42 Dr. Кел Ньюпорт, выпускник MIT. Автор бестселлеров В работу с головой, How to become a straight-A student и др. О книге 01:57 Книга состоит из 4 правил: Не гонитесь за мечтой;  Хорошего работника нельзя не заметить (или Все дело в мастерстве);   Откажитесь от повышения (или Как важно быть свободным);  Скромные планы – большие дела (или Значение миссии) Цель выпуска  03:09 Не поймите книгу неправильно 04:44 Успешные люди добились всего работая и жертвуя всем, а не просто потому что изначально любили работу 05:05 Отсутствие трудностей = отсутствие смысла жизни Плохой пример Стива Джобса  06:14 Речь Джобса в Стэнфорде (ссылка) 07:15 Стив Джобс искал себя, а не преследовал мечту. Смотрите на то что он делал, а не то, что говорил.  09:46 Систематическая Ошибка Выжившего  Ошибочная гипотеза: Соедини работу и то, что любишь. 11:12 Настоящие факторы которые делают нас довольными работой:  1) Автономия 2) Компетентность 3) Связь с окружающими 12:28 Книга. На самом деле это было в книге "Social: Why Our Brains Are Wired to Connect", а не в книге "Никогда не ешь в одиночку" 13:01 "Follow your passion" набрало популярность только после 1970  13:17 Про цитату не Конфуция: "Найди работу которую любишь, и тебе не придется работать ни дня в своей жизни."  13:39 Откуда это якобы было взято: “知之者不如好之者,好之者不如乐之者。”【толкование】 孔子说:“懂得学习的人比不上喜爱学习的人;喜爱学习的人比不上以此为乐的人”。 14:01 Настоящий автор слов Arthur Szathmary в 1982 г. и в 1985 году в журнале Computerworld её впервые приписали Конфуцию 15:18 Только 45% Американцев считают свою работу удовлетворительной. В 1987 году это было 61% 15:53 Книга. Барри Шварц "Парадокс выбора" А что же делает людей на работе счастливыми? 15:58 Подкаст. Ведущий Бен Шапиро и гость – ведущий передачи "Грязная работенка" Майк Роу  17:36 Процент разводов: Америка 40-50%; По договоренности 4%; Индия 1% разводов. 18:02 "Мусульманские девушки на 30% счастливее в браках, чем христианские" 18:48 Выпуск Coffernado #6. Про "Больше альтернатив – меньше приверженности" 19:11 Книга. Дейл Карнеги "Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей" 19:13 История. Женились по расчету, а прожили в любви 20:20 Заключение словами Майка Роу.  20:40 Истрия про мелодии на будильник Siemens A57 21:15 Проверяйте свои мечты  Соц. сети: instagram.com/coffernado/   youtube.com/channel/UCa5_sf-nMTGtAm0C8aIEuuA   twitter.com/coffernado   Vk.com/coffernado 
Вторая и заключительная часть обзора на книгу Богатый папа, бедный папа, которую написал Роберт Кийосаки (Киосаки).  00:12 Работать на 10% больше времени, приносит на 40% большую прибыль. 02:06 Представим: $500/месяц * 100 лет = $600,000 $10,000/месяц * 100 лет = $12,000,000 (Билл Гейтс заработал за вчера $21 млн.) Билл Гейтс (12.2018) имеет - $97000000000. Из них ~$10 млрд. это 1.5% акций Майкрософт, которыми он сейчас владеет. За свою жизнь, Билл Гейтс пожертвовал порядка $36 млрд. на благотворительность.  04:21 Книги прочитанные Гейтсом в 2018 году (18 книг, 6,597 страниц за 2018 год) Джефф Безос (12.2018) $140 млрд. (включая 16% акций Амазон) 2 августа 2018, капитализация Apple inc. превысила $1 трлн.  ($1 000 000 000 000). Вскоре присоединилась и компания Amazon. 05:55 效果/效率 - efficiency/effectiveness - эффективность  06:11 История про джунгли из книги "Семь навыков высокоэффективных людей" 07:57 Принцип 80/20 или Распределение Парето  8 богатейших людей имеют больше денег, чем 3.5 млрд "беднейших" (половина населения Земли) "Богатые не работают на деньги. Они заставляют деньги работать на себя." 13:44 Gary Vee, Trash Talk – https://youtu.be/VVFb4pVy_4s  превратил $75 в $1,000 за одни выходные 16:18 Другая книга Роберта Кийосаки "Второй шанс" 18:02 Монетарная политика и фискальная  "Бедные покупают пассивы, богатые покупают активы. Средний класс покупает пассивы, думая, что они покупают активы." 19:38 Коэффициент финансового интеллекта состоит из:  Бухгалтерский учет  Инвестирование Понимание рынка Знание экономических законов и юриспруденции  Уоррен Баффетт читает 400 страниц в день в свои 88 лет. При чем все это финансовые отчеты.   Рей Крок (Макдональдс)  20:47  Фильм "Основатель" 2016 с Майклом Китонном, о том, как появился и развивался Макдональдс. "Идите не туда где платят, а туда где Вы чему-то научитесь."  87%, не вовлечены в рабочий процесс.  "Продажи – создатель большинства миллиардеров." Я в соц. сетях: instagram.com/coffernado/   youtube.com/channel/UCa5_sf-nMTGtAm0C8aIEuuA   twitter.com/coffernado   Vk.com/coffernado 
Не побоюсь сказать, уже ставшая легендарной книга Богатый папа, бедный папа, которую написал Роберт Кийосаки (Киосаки). Нельзя иметь деньги, не имея финансового образования. И я говорю не о дипломе, а о реальном опыте и понимании как работают деньги. Об этом и рассказывается в книге. 02:02 Имейте свое мнение 03:26 "Предпринимателем может быть каждый". Нет 03:49 *Упоминаю Tai Lopez и Gary Vee* 04:08 Откуда название книги 05:01 Разница в мышлении богатых и бедных 05:55 Что нужно, чтобы не переживать о деньгах 06:11 Настоящее(!) определение Активов и Пассивов 06:47 Что такое ликвидность активов 07:25 Определение Активов и Пассивов по книге. 08:17 *Упоминаю Книгу Дейла Карнеги. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей* 08:40 Список Активов (пассивный доход): 1)Бизнесы, не требующие моего присутствия. Я владею ими, но они управляются другими людьми. Если я должен работать там, это уже не бизнес. Это становится моей работой. (Тут я не согласен) 2)Акции 3)Облигации 4)Инвестиционные фонды открытого типа 5)Недвижимость, генерирующая доход 6)Долговые расписки 7)Авторские гонорары от интеллектуальной собственности: музыка, рукописи, патенты 8)И другое, что имеет стоимость, продуцирует доход, высоко ценится, выгодно сбывается 10:10 Мое видео о Настоящей работе банков https://youtu.be/wbasqKWE_zo 10:35 Что делать, если нет денег 10:45 Денежная подушка бещопасности 11:20 Знайте свои затраты и заработок Сэкономленное – это заработанное 11:45 *Упоминаю приложение 5 Coins* https://itunes.apple.com/us/app/5coins-expense/id572886919?mt=8 12:26 "Копейка рубль бережет", нет. Dollar foolish, penny wise! Да 12:45 Деньги слишком абстрактны, для всех 14:05 Робин гуд для своих денег 14:11 Один пиджак за 800, обошелся дороже, чем второй за 2400 16:20 Цена не важна. Важна стоимость деленная на кол-во использований 16:40 Еда – лучший знаменатель 17:17 Почему богатые платят так мало 17:47 О лотерее 18:16 Маркетинг поможет даже бездомному 19:27 Страх и жадность делает нас рабами 20:11 Golden handcuffs, Золотые кандалы 20:22 *Упоминание фильма Доктор Стрэндж* 21:28 Где хранить и куда вкладывать деньги: 1. Банк, депозиты 2. Наличные 3. Ценные металлы. В физическом и электронном виде 4. Криптовалюты (как биткоин) 22:00 Что такое инфляция (просто) 22:42 Что если банк обанкротится 24:58 Не тратье деньги на то, что Вам не нужно, чтобы впечатлить тех мнение кого Вас не интересует! Я в соц. сетях: instagram.com/coffernado/ youtube.com/channel/UCa5_sf-nMTGtAm0C8aIEuuA twitter.com/coffernado vk.com/coffernado
loading
Comments (5)

Lexa Smile

Слушаю твои подкасты уже года полтора (наткнулся на подкаст "Богатый папа, бедный папа ") и вот прям "зацепило". Спасибо за твой труд! Успехов тебе в твоём деле.

Nov 18th
Reply

Yoki

💕

Feb 6th
Reply

Igor Sorochan

Продолжайте!👍

Nov 21st
Reply

Sultangali Zhumagali

Лайк

Jun 22nd
Reply

Vladislav Khagay

Огонь)

Apr 20th
Reply
Download from Google Play
Download from App Store