DiscoverJust Be You Podcast
Just Be You Podcast
Claim Ownership

Just Be You Podcast

Author: Marian Palsgraaf

Subscribed: 135Played: 1,835
Share

Description

Welkom bij de Just Be You podcast: een podcast voor jou als je je mooiste leven wilt leven, je mindset wil leren vergroten en je dromen of gestelde doelen wil zien manifesteren. Om net dat beetje extra magie te creëren.

Ik ben je host, Marian Palsgraaf: oprichter van de feelgood-website justbeyou.nl, uitgever van een aantal inspirerende boeken en planners, aangevuld met een sieradenlijn; allemaal bedoeld om jou eraan te herinneren te gaan voor wat jij wilt, en je mooiste zelf te zijn.

Deze podcast is bedoeld om je tips en tricks, tools, inspiratie en motivatie te geven om je roeping te volgen, de mooiste versie van jezelf te worden om op deze manier een mooi en authentiek leven te creëren.

Ben je klaar voor de wonderen in je leven? Laten we op reis gaan..
31 Episodes
Reverse
Onzekere gedachten kunnen je behoorlijk dwars zitten. Ze kunnen je energielevel, geluksgevoel en zelfs je eigenwaarde flink ondermijnen. Het goede nieuws is dat je dit kunt tegengaan. In deze podcast leg ik uit hoe je dat doet. Besproken in deze podcast:  Agenda - https://www.justbeyou.nl/agenda Affirmaties - https://www.justbeyou.nl/zo-gebruik-je-affirmaties-als-superpower/ Boeken - https://www.justbeyou.nl/boeken Zo tem je je innerlijke criticus -   https://www.justbeyou.nl/zo-tem-je-het-stemmetje-in-je-hoofd-004/    
https://www.justbeyou.nl/hoe-ik-meer-positiviteit-in-mijn-leven-creeer/ Van de week zat ik niet zo lekker in mijn vel en ik had het er met manlief over dat het zo makkelijk is om je te richten op negatieve dingen en helemaal wanneer je niet zo goed in je energie zit of wanneer je je niet zo lekker voelt. Wil jij meer positiviteit in je leven, dan zul je toch echt moeten beginnen met positieve dingen te denken en te zeggen. Steeds opnieuw jezelf bewust controleren. Voor iedere negatieve gedachte, voor ieder negatief woord bestaat een positieve tegenhanger. Dat betekent niet dat er geen vervelende dingen meer zullen zijn in jouw leven. Het betekent wel dat jij er bewust voor kiest met welke gedachten en woorden jij die gebeurtenis beschrijft. Dat bepaalt jouw gevoel over de situatie. In deze podcast deel ik een aantal tips hoe ik meer positiviteit in mijn leven creëer.
Wat betekent jezelf zijn eigenlijk? Wie ben jij? En wie ben jij met je partner? Wie ben jij met je vriendinnen op een terras? En tijdens je werk? Elke situatie en ieder mens roept een andere kant of kwaliteit van je op. Misschien ben je serieuzer op je werk, ben je met vriendinnen de losbol of flapuit en met je partner de sexy lady en levensgenieter. Als het goed is, zijn deze verschillende kanten van jou allemaal uitingen van wie jij bent en belangrijker nog: van wie jij wilt zijn. Zie ook het artikel, podcast, mp3 download, deelbare quotes en andere gerelateerde artikelen met dit onderwerp op:https://www.justbeyou.nl/zo-word-je-nog-meer-jezelf/ Besproken in deze podcast: Ben jij een pleaser? https://www.justbeyou.nl/ben-jij-een-pleaser-003/ Masterclass Manifesteren: https://www.justbeyou.nl/agenda Affirmatie: https://www.justbeyou.nl/zo-gebruik-je-affirmaties-als-superpower/
028 - Ontdek jouw passie

028 - Ontdek jouw passie

2019-07-3000:13:41

Iedereen is geboren met een talent. En in combinatie met je karakter en al jouw ervaringen wordt dit talent jouw unieke gave. Waarom is het zo belangrijk om je passie ontdekken? Met je passie bezig zijn, is een heerlijke manier om weer tot jezelf te komen en jezelf bliksemsnel op te laden. Je bloeit er helemaal van op. En vooral voor mensen die hoog gevoelig zijn (HSP-ers) is je passie ontdekken vergelijkbaar met het vinden van de heilige graal in jezelf. https://www.justbeyou.nl/ontdek-jouw-passie/‎
Voel jij je ook wel eens schuldig als je niet hebt gesport, tegen je kinderen snauwt of de verjaardag van je vriendin vergeet? Ons geweten knaagt, schuurt en zeurt wat af. Maar schuldgevoel is zeker niet alleen maar een lastpak. Het heeft ook nut. Besproken in deze podcast: Ben jij een pleaser? -https://www.justbeyou.nl/ben-jij-een-pleaser-003/ Verbeter je zelfbeeld - https://www.justbeyou.nl/verbeter-je-zelfbeeld/ Loslaten? Ja, graag maar hoe doe je dit nu precies - https://www.justbeyou.nl/loslaten-ja-graag-maar-hoe-doe-je-dat-nu-precies/ Accepteer dat wat er is. Laat los wat is geweest. Heb vertrouwen in wat kan zijn!
Luister gerust hoe je dat kunt doen. En het mooie is: het is nooit te laat om je eigenwaarde op te poetsen. Zelfbeeld en zelfvertrouwen Een positief zelfbeeld gaat hand in hand met een blakend gevoel van zelfvertrouwen. Je zelfbeeld en zelfvertrouwen hebben alles met jezélf te maken. Met hoe jij jezelf ziet, accepteert en liefhebt. Zie ook het artikel, podcast, mp3 download, deelbare quotes en andere gerelateerde artikelen met dit onderwerp op: https://www.justbeyou.nl/verbeter-je-zelfbeeld Besproken in deze podcast: https://www.justbeyou.nl/zo-gebruik-je-affirmaties-als-superpower/ https://www.justbeyou.nl/planner2020 https://www.justbeyou.nl/ben-jij-een-pleaser-003/ Accepteer dat wat er is. Laat los wat is geweest. Heb vertrouwen in wat kan zijn! - Het mooiste wat je kunt worden is jezelf -
Je kent het vast wel? Situaties waarvan je denkt ‘dat is toevallig!’ Je denkt aan een vriendin en precies op dat moment belt of appt ze. Dat noem je ook wel synchroniciteit. Als je paralellen kunt trekken tussen twee afzonderlijke dingen die gebeuren, wordt synchroniciteit een waardevolle uitbreiding van je intuïtie. Ik vertel je er meer over..   https://www.justbeyou.nl/hoe-synchroniciteit-je-leven-kan-verrijken
Visualiseren, waarom zou je dit eigenlijk doen en waarom? Nou, omdat het één van de sleutels is tot het realiseren van je dromen. Waar het ook voor het helpt is voor het loslaten van wat is geweest. Om er een beeld van te maken. Letterlijk een deur te sluiten. Je verleden zeg maar dichtdoen en een nieuwe ruimte binnen stappen. Een nieuw hoofdstuk beginnen oftewel aan een nieuw stuk beginnen in je leven. Zie ook het artikel, download, deelbare quotes en andere gerelateerde artikelen met dit onderwerp op: https://www.justbeyou.nl/de-kracht-van-visualiseren/
Je hebt het vast vaker gehoord: eerst moet je van jezelf houden, voordat je van een ander kan houden. Het is een cliché. Toch zijn we geneigd om juist het omgekeerde na te streven: eerst die leuke man aan de haak slaan, dan ben ik gelukkig. Of eerst vijf kilo eraf, daarna ben ik het waard om geliefd te worden. Het is niet voor niets een cliché, want alles begint met de liefde voor jezelf voelen. Zie ook het artikel, podcast, mp3 download, deelbare quotes en andere gerelateerde artikelen met dit onderwerp op:https://www.justbeyou.nl/liefde-voor-jezelf-alles-begint-ermee/ Gratis download 17 tips Van Jezelf Houden:  https://www.justbeyou.nl/gids-17-tips-van-jezelf-houden/  
Veel HSP’er ervaren overspannenheid, burn out of overprikkeld zijn. Ik zelf ben twee keer in de valkuil burn out gestapt en ik vond het zo’n zwart gat. Dat wil ik echt nooit meer meemaken. Degenen die steeds een tandje bijzetten zijn vatbaar om uiteindelijk over al hun grenzen heen te gaan en totaal overspannen te raken. Nu weet ik ook dat als je Hooggevoelig bent dat overspannenheid altijd op de loer ligt. Dit omdat je de nood van anderen zo goed aanvoelt.  https://www.justbeyou.nl/hoezo-overprikkeling-overspannen-of-burn-out-als-hooggevoelig-persoon/
loading
Comments (17)

Barbara van den Berg

Bedankt voor de fijne tips

Apr 15th
Reply

Bobito Gulerman

Marian Palsgraaf geod should

Apr 21st
Reply

Bobito Gulerman

Barbara van den Berg goed jaa

Apr 21st
Reply

Joke

Dank je wel voor de mooie podcast! Ik heb er veel aan en waar ik helemaal blij van wordt zijn je meditaties.

Feb 11th
Reply

Marian Palsgraaf

Joke Super om te lezen, Joke! Dank je wel voor je lieve reactie.

Mar 30th
Reply

Coby van der veer

Gelukt, makkelijk en mooi om nog eens terug te lezen, liefs Aart

Feb 9th
Reply

Coby van der veer

Fantastisch Marian, alleen lukt het me niet om mijn commentaar vast te leggen, maar geweldig hoor. Je bent een schat. Liefs \Aart

Feb 9th
Reply

Marian Palsgraaf

Coby van der veer Dank je wel, lieve Coby!

Mar 30th
Reply

Maurice, Ingrid en Ryan Hulsman

Heb ze al allemaal gedownload. Morgen tijdens mijn 5km wandeling neem ik je mee op pad 😊

Jan 22nd
Reply

Marian Palsgraaf

Maurice, Ingrid en Ryan Hulsman Gezellig om met je mee op pad te gaan ;-). Ik hoor het graag. Geniet ervan.

Jan 23rd
Reply

Angeline van den Burg

Nav je berichtje heb ik deze app ook gedownload. Super praktisch alles bij elkaar! Zo kan ik ze makkelijk regelmatig terug afluisteren.

Jan 22nd
Reply

Marian Palsgraaf

Angeline van den Burg Super om te lezen. Deze app vraag kreeg ik op mijn Instagram 😉. Mezelf aangemeld en nu ook mijn favoriet ❤️

Jan 22nd
Reply

Aísja Sofie Magdalena van Driel

wat een fijne praktische podcasts!

Jan 21st
Reply

Marian Palsgraaf

Aísja Sofie Magdalena van Driel Dank je wel voor je lieve bericht. Lief dat je de moeite neemt om dit te laten weten. Waardeer ik zeer! ❤️ Geniet ervan er komen nog veel meer afleveringen 😉

Jan 22nd
Reply

Ans Schaap

Wat een leuke podcast. Hier wordt ik heel blij van. zo herkenbaar.

Jan 17th
Reply

Marian Palsgraaf

Ans Schaap Super leuk om te lezen! Lief dat je moeite neemt om een reactie te plaatsen ❤️

Jan 17th
Reply
loading
Download from Google Play
Download from App Store