Espelho Psicoterapia e Psicologia

Em tempos de pandemia, onde somos bombardeados com milhares de noticias ruins, sobre mortes e doenças, além das dificuldades mais cotidianas com o isolamento, responder a pergunta 'Como você está?' sempre vem com uma nota de rodapé, uma pequena explicação. "Tá tudo bem, mas...", ou até mesmo a culpa atrelada de quando está, de fato tudo bem ou estamos felizes. Quantas vezes já não nos sentimos estranhos em estar feliz, como se fosse ter um dia bom em meio a tudo isso?  Nesse episódio conversamos sobre a culpa. As cruzes que carregamos, que somos forçados a carregar, invisíveis, estruturais, religiosas, machistas  (em tempo, ouçam o episódio Circulo de Mulheres - Entrevista Bia Del Picchia) . Não há um jeito único, ou sequer fácil, de entender, e definitivamente teremos que conversar mais sobre isso. Neste episódio jogamos uma luz sobre como entender, um pouco mais, essa questão. 

Até que ponto amamos 'demais'? O que define um amor tóxico? Quem nunca disse, ou ouviu "eu tenho dedo podre, só escolho a pessoa errada..."  Em uma conversa com a psicanalista Taty Ades do Canal  No Divã (https://www.youtube.com/user/tatyades) que pesquisadora e especialista em amores patológicos. Falamos sobre individualidade, co-dependencia e tendência de repetir padrões de relacionamento ou como há uma vontade de salvar... quem não quer ser salvo!  

Um ode a ignorância. Ser medíocre é bom! Conversamos sobre como é importante não ter ideia do que está aprendendo para exatamente poder aprender. Que não precisamos ser bons para poder aprender alguma coisa e poder ser bem fraquinho pode ser a chave para ter prazer aprendendo!

O que é o amor? Não existe uma explicação exatamente sobre isso mas trouxemos a @ana_suy que já tenta explicar isso há alguns tempo para bater um papo sobre.

Diálogos que viram monólogos. Conversa de maluco. As conversas perdem o sentido quando muitas vezes estamos mais preocupados em falar do que em ouvir. Livia (@liviafer_), Pedro (@pedropsico) e Artur (@fendadosentido) conversam sobre como é difícil bater papo, que ouvir não é tão simples e bastante raro. O ouvir é um esforço de acolhimento e compreensão, mas as vezes o falar é forçar uma existencia? Vem ouvir e fale com a gente nas nossas redes.

Rir é o melhor remédio e sábio é aquele que sabe rir de si mesmo. É preciso levar as coisas com mais leveza. E muitas vezes de tão leve perde a importância... Que deveria ter. O humor é excelente mas até que ponto ser auto depreciativo é uma estratégia para não poder encarar de frente. Pedro, Juliana Damasceno e Artur Chagas batem papo sobre como fugimos e tentamos ser engraçados para evitar falar sobre nossas dores

Tem gente que gosta de ver treta. Tem gente que foge de todas. Qual a função dos conflitos? Nesse episódio convidamos a psicanalista, Ms e Dra. Lívia Ferreira para uma conversa sobre a importância de conseguir brigar... Ou não! A existência que precisa de alguém para das um limite ou a dificuldade de impor limites!

Seguindo os episódios ainda 100% online Pedro e Carol, e a convidada-permanente, Juliana Damasceno conversaram sobre a adaptação ao home office, como fazer uma reunião, cuidar da casa e ainda manter tudo em pé? Como as personas, profissional e pessoal, estão se confundindo e deixando as pessoas mais cansadas (e um pouco confusas?). E falamos também sobre o Medo, do vírus, da doença, da incapacidade de fazer algo. 

Ganha no grito? Quantos likes você tem? As redes acabam provocando a gente a ser mais do que precisa. Convidamos o pesquisador doutorando Eduardo Vasques e nosso editor chefe prof. Fernando Cesarotti para debater sobre como passar menos (ou mais) raiva nas redes.

Talvez a relação mais duradoura. A amizade é leve, é tranquila. Ex-amigo é tão estranho que até a expressão não é comum. Juliana, Carol, Artur e Pedro são amigos e psicólogos e nesse batem um papo sobre esse tão importante relacionamento.

O que você tinha medo na infância? O que não faz muito sentido, mas quando você tinha 5, 6 anos era absolutamente aterrorizante? Um episódio com participação de vários ouvintes onde Juliana leu alguns desses medos que nos enviaram. De forma bastante descontraída conversamos um pouco sobre como construímos as fantasias infantis e será que, de certa forma, essas coisas não continuaram na vida adulta? 

O machismo estrutural é amplo, invisível e violento. Ele obriga mulheres a se "adequarem" a determinados papéis e expectativas que acabam fortalecendo uma cultura patriarcal, sempre atenuada pela linguagem - o que torna tudo ainda mais difícil de desmistificar. Sabemos que apenas um episódio não chega a triscar no assunto, mas tentamos. Juliana e Carol tocam esse capítulo, contando um pouco dessas dores para que todos se permitam refletir sobre tudo isso.

Todo carnaval tem seu fim. A tristeza acaba e até mesmo aquela coisa que era muito divertida deixa de ser. Vivemos em ciclos que podem acabar e é sábio entender quando mudanças e fins são necessários. Nesse episódio Carol, Pedro, Artur e Juliana conversam sobre os fins.

As vezes parece que se alguma coisa parece que vai, de repente não anda. Existe sempre uma pedra no meio do caminho e quando a gente vê... Somos nós. Timidez, medo, explosão de raiva. Auto boicote, auto sabotagem. Nesse EP falamos sobre a dificuldade que existe dentro de nós. Esse episódio é uma sugestão da ouvinte Kelli Moura. Sempre estamos abertos a sugestões no @espelhopsi

Um cheiro, uma foto ou uma velha blusa esquecida no canto. Somos levados para o passado em um instante. Juliana, Pedro, Carol e Artur contam a força do passado que vem em simples coisas. A força da nossa história que é dolorida e feliz.

Em tempos de CPI e grupos de ZAP, todo mundo já sofreu por causa de política. Do tio fake news ao climão no almoço de família, essas discussões expuseram nossa fragilidade - e também as intolerâncias. Juliana, Carol, Artur e Pedro conversam sobre as dores afetivas que a política nos causou.

As vacinas estão acontecendo, e sair do isolamento está cada vez mais próximo, mas... Eu quero isso? Os americanos, sempre eles, criaram o FOGO - Fear Of Going Out - que descreve essa preguiça de encontrar pessoas. Depois de um ano de pandemia a nossas habilidades sociais podem estar um pouco enferrujadas. E tudo bem.

Em Tokyo uma das estrelas Olimpicas, Simone Biles, abriu mão de jogar uma fase dos jogos por questões de saúde mental chamando atenção de todos que, para surpresa de alguns, atletas também são humanos. Então chamamos o criador do Olimpicast, Fernando Cesarotti, jornalista, professor e editor, para conversar sobre a realidade dos jogos.

Quem é o terapeuta? Quais as fantasias que existem sobre a pessoa que te acompanha no processo terapêutico? Nesse episódio conversamos sobre a relação terapeuta-paciente e como isso funciona dentro do processo terapêutico.

O processo terapêutico envolve idas e vindas. Há quem faça durante muito tempo, ou aqueles que fazem e param e voltam. Nesse episódio conversamos sobre como e porque voltar, mudar ou ficar com o terapeuta que conhecemos.