Personas en positivo

  ¿Qué comunican tus palabras? Por Almudena Lobato. Las palabras nunca son gratuitas, siempre tienen un efecto, siempre producen alguna consecuencia. Por ello, es importante cuidar nuestras palabras cuando nos comunicamos. Ser consciente de la forma que utilizas para comunicarte, te permite cuidar y mejorar tu comunicación. En el siguiente podcast te hablo sobre ello. (Duración aproximada: 5 […] La entrada ¿Qué comunican tus palabras? #podcast #PsicologíaParaTuVida se publicó primero en Personas en positivo.

Cómo decir NO sin sentirte culpable Por Almudena Lobato. Es normal que a veces te cueste decir NO. Ni todas las situaciones son iguales, ni todas las personas son iguales y hay ocasiones en las que cuesta más. Lo importante es que ni te arrastre, ni te bloquee, y si quieres decir NO, finalmente lo que […]

¿Por qué siento ansiedad? Por Almudena Lobato. La ansiedad es una respuesta normal, adaptativa y protectora. No podemos vivir sin ansiedad. Cuando la ansiedad sube excesivamente, a menudo aparecen síntomas que pueden provocar malestar. En el siguiente podcast te hablo sobre ello. (Duración aproximada: 5 minutos).   En esta ocasión, tengo un  REGALO para ti, una […]

Conversaciones difíciles Por Almudena Lobato. Hay conversaciones que son difíciles de tener. Son aquellas que de algún modo anticipamos como incómodas, nos llenan de inseguridad o creemos que pueden hacer sentir mal a otra persona. En el siguiente podcast te hablo sobre ello. (Duración: 5 minutos aprox,) Puedes unirte al grupo de Facebook Psicología para tu […]

Afrontar las caídas Por Almudena Lobato. A lo largo de nuestra vida todos pasamos por situaciones difíciles, dolorosas, decepciones… que nos hacen caer. Son situaciones que nos hacen sufrir y que habitualmente, con más o menos tiempo y trabajo vamos resolviendo. Sin embargo hay situaciones y momentos personales en los que algunas de estas caídas […]