Happy Kids Talk - angielski dla Mam

Czy chciałabyś wstawać wcześnie rano zanim obudzą się Twoje dzieci? Miałabyś czas na wszystko, na co dotychczas nie miałaś czasu. Wstawanie o 5 rano jest możliwe, ale jest kilka ważnych spraw, o których warto wiedzieć, żeby się udało.W 59 odcinku podcastu będę mówić o tym, jak wyrobić sobie nawyk wstawania o wschodzie słońca, jak wyznaczyć realistyczny cel i stosować metodę małych kroków. Opowiem o tym, co dla mnie jest najważniejsze w porannym wstawaniu.Wstęp do nagrania jest po polsku, a całość nagrania jest po angielsku, żebyś mogła wygodnie uczyć się angielskiego.

Czy wiesz, co robić, gdy dzieci zaczynają się kłócić? W dzisiejszym odcinku odkryj skuteczne strategie na radzenie sobie z napięciami między rodzeństwem. Dowiedz się, dlaczego oddzielanie ich na chwilę może przynieść świetne rezultaty, jak przenieść odpowiedzialność na dzieci i dlaczego zasada "Mów o sobie" może zdziałać cuda. Opowiem o tym, dlaczego kłótnie między braćmi i siostrami to nie tylko wyzwanie, ale także cenna lekcja życia. Posłuchaj już teraz, aby odkryć, jak te sprawdzone metody mogą odmienić atmosferę w twoim domu!

Czy zdarzyło Ci się kiedyś znaleźć w takiej sytuacji, że otworzyłaś lodówkę i nie mogłaś sobie przypomnieć właściwie po co? O tak, przyznaję się, że mnie to spotkało! A to tylko jeden z wielu zabawnych przykładów, które przypisuję mojej codziennej rutynie na autopilocie.W tym odcinku mówię o tym, jak często działam na autopilocie w swoim codziennym życiu. I wiecie co? Okazuje się, że to całkiem normalne! Wszystkie mamy mają swoje rutyny, nawyki i schematy, które działają jak automat. Ale właśnie to automatyczne funkcjonowanie czasem sprawia, że przegapiamy te małe, ale piękne momenty z naszymi dziećmi.Zapraszam do słuchania!

Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, jak możesz wprowadzić pozytywne zmiany, które oszczędzą Ci czas i pomogą lepiej zorganizować swoje obowiązki? Jeśli tak, to ten odcinek jest dla Ciebie. W dzisiejszym odcinku przyjrzymy się praktycznym strategiom i nowym rozwiązaniom, które mogą znacząco ułatwić Twoje codzienne życie.W najnowszym odcinku podcastu Happy Kids Talk podzielę się z Wami nowościami i zmianami, jakie wprowadziłam w roku 2023. Będę opowiadać o inspirujących odkryciach i praktycznych rozwiązaniach, które pomogły mi zrewolucjonizować moje codzienne życie. To będzie podróż pełna pozytywnych zmian i przydatnych wskazówek, które możecie również zastosować w swoim życiu.Zapraszam Was do wysłuchania całego odcinka, gdzie dokładniej opowiem o każdej z tych nowości, podzielę się moimi spostrzeżeniami i udzielę praktycznych wskazówek. Bądźcie gotowi na porcję inspiracji i konkretnych rozwiązań, które mogą zmienić Wasze życie na lepsze! Nie przegapcie tego odcinka, a także nie zapomnijcie podzielić się swoimi własnymi pomysłami i zmianami, które wprowadziliście w tym roku. Do usłyszenia w Happy Kids Talk!Wstęp do nagrania jest w języku polskim, a całość nagrania jest po angielsku, żebyś mogła wygodnie uczyć się angielskiego online.

Czy mówisz dziecku, co ma robić, a ono nie słucha? Dzieci słyszą wiele razy w ciągu dnia, że coś mają zrobić lub czegoś nie robić. I być może w pewnym momencie wyłączają się się na to, co do nich mówimy. Jest jednak łatwy sposób, żeby to zmienić. Wypróbuj mini-zmianę w rozmowach z dzieckiem, która sprawi, że dziecko zrobi to, co trzeba. Zobacz prosty trik.W 55 odcinku podcastu będę mówić o tym, dlaczego dzieci często “wyłączają się” na słuchanie, kiedy prosimy żeby coś zrobiły i jak w prosty sposób można to odmienić oszczędzając sobie przy tym nerwów.

Czasem robię moim dzieciom przykrość. Zdarza się... Odezwę się do nich niemiło lub powiem coś z pretensją w głosie albo zgubię rysunek, który mi dali w prezencie. I co wtedy robię. Czy przepraszam? Tak, przepraszam, ale jednocześnie z poczuciem, że słowo „przepraszam” nie wystarczy. Dlatego szukam też innych sposobów, dzięki którym mogę naładować ich emocjonalne baterie.W 54 odcinku podcastu opowiem o tym, co robię gdy zdarza mi się sprawić przykrość moim dzieciom, dlaczego słowo „przepraszam” zwykle nie wystarcza, jak skupiam się na ich uczuciach zamiast na moich i skąd wiem czego naprawdę potrzebują.Wstęp do nagrania jest w języku polskim. Natomiast całość nagrania jest po angielsku, żebyś mogła wygodnie uczyć się angielskiego online.

Są takie dni, kiedy rzeczy nie idą po Twojej myśli.. Czasem gorszy dzień zmienia się nawet w gorszy tydzień. I możesz mieć wtedy poczucie, że to Ty coś źle zrobiłaś, a stąd już tylko chwila do tego, żeby mieć żal do siebie. Co może pomóc w taki gorszy dzień i czy można go odmienić, żeby był naprawdę dobry?W 53 odcinku podcastu opowiem o zwykłych codziennych rzeczach, które sprawiają, że dzień jest nieudany i podzielę się łatwym sposobem na to, żeby odwrócić sytuację o 180 stopni i poczuć się w tych gorszych chwilach zdecydowanie lepiej.Wstęp do nagrania jest w języku polskim. Natomiast całość nagrania jest po angielsku, żebyś mogła wygodnie uczyć się angielskiego online.

Czy zdarzają Ci się dni, kiedy masz wrażanie, że prosisz dziecko o coś 100 razy? Powtarzasz i powtarzasz, a dziecko nie słucha. Jeśli zdarza się to często lub po prostu masz gorszy dzień, to zwykle dość szybko pojawia się frustracja. Co zatem robić, żeby czuć się dobrze w takiej sytuacji, bez podnoszenia głosu i wyrzutów sumienia?W 52 odcinku opowiadam o tym, co się sprawdza, kiedy prosimy dziecko o coś 100 razy, jak można przesunąć skalę, tak żeby ta liczba nie był frustrująca oraz co zrobić z tym, że zwykle gdy o coś prosimy, to nie pojawia się słowo „proszę”. Zapraszam do słuchania!

Jeśli marzysz o tym, żeby odpocząć i chociaż raz się wyspać, to pewnie lepiej by było gdybyś się wybrała na wakacje bez dzieci. Na pewno wiesz, co mam na myśli. Gdy jedziesz na wakacje z rodziną, to zwykle organizujesz, sprzątasz, wymyślasz, asekurujesz, ratujesz, naprawiasz i wiele innych i rzadko kiedy odpoczywasz.W 51 odcinku podcastu będę opowiadać o wakacjach z dziećmi i o tym dlaczego ten czas bywa dużym wyzwaniem dla mam. Będzie też sposób na ładowanie baterii w sytuacji, gdy wakacje nie dają Ci wyczekiwanego relaksu, a na koniec powiem o optymistycznej prognozie na przyszłość.Wstęp do nagrania jest po polsku, żeby wprowadzić Cię w temat, a nagranie jest po angielsku.

Chyba każdy czasem myśli, że na wszystko brakuje czasu. Codziennie jest tyle rzeczy do zrobienia i spraw do załatwienia. Dla mam to jeszcze większe wyzwanie, bo list spraw jest ogromna i wydaje się, że nie uda się już nic zmieścić do tak napiętego grafiku. Czy jest zatem możliwe, żeby uczyć się angielskiego nawet jeśli nie masz czasu?W 50 nagraniu podcastu Happy Kids Talk będę opowiadać o tym, jakie są największe problemy dla mam, kiedy chcą zaplanować czas na naukę i opowiem o sposobach na znalezienie więcej czasu dla siebie. Będzie też o tym, jak wykorzystywać chwile w ciągu dnia, kiedy przeglądamy media społecznościowe, a na koniec pojawi się zaskakujące pytanie, które niekiedy pomaga wyjaśnić brak czasu.

Czy znasz książkę "Porozumienie bez przemocy" Marshalla Rosenberga? Ta pozycja to bestseller i wiele osób mówi o niej, że zmienia życie. W książce znajdują się w niej różne tematy od wyrażania uczuć, przez empatię, do wspierania innych. Pomysły z tej książki można też wykorzystać w komunikacji z dzieckiem. W 49 nagraniu podcastu Happy Kids Talk będę opowiadać o tym, jakie treści z książki o NVC (Nonverbal Communication) chętnie wykorzystam jako mama i co wydaje się najbardziej wartościowe w komunikacji z dziećmi. Będę mówić o tym, jak Rosenberg opisuje empatię, jak zwykle automatycznie reagujemy w rozmowach i jak można to zmienić na wspierające komunikaty.Wstęp do nagrania jest w języku polskim. Natomiast całość nagrania jest po angielsku po to, żebyś mogła uczyć się języka angielskiego.

Czy czujesz, że codzienna rutyna jest trudna? Dni bywają takie same i powtarzasz te same czynności. Czasem przydałoby się trochę magii. Jednak szukasz czegoś, co nie wymaga przygotowań i wydawania pieniędzy. Są pewne proste, fajne i dostępnego od razu sposoby na magię w domu.W 48 nagraniu podcastu Happy Kids Talk będę opowiadać o tym, jakie są łatwe sposoby na magię w domu. Posłuchaj o prostych trikach, które wprowadzą uśmiech i możesz je wypróbować od razu. Zapraszam!

Pewnie zdarzyły Ci się sytuacje, kiedy czułaś, że poniosłaś porażkę. To mogła być duża sprawa albo mały problem. W takich sytuacjach zwykle robimy sobie wyrzuty, co sprawia że czujemy się jeszcze gorzej. Co zatem zrobić, żeby potraktować siebie dobrze w takich trudnych momentach?W 47 nagraniu podcastu Happy Kids Talk będę opowiadać o tym, jak zwykle reagujemy na nasze porażki, co zrobić żeby być dla siebie dobrym i jak to, co zwykle mówimy do dzieci w takich sytuacjach różni się od tego, co mówimy same do siebie.Wstęp do nagrania jest w języku polskim. Natomiast całość nagrania jest po angielsku po to, żebyś mogła uczyć się języka angielskiego.

Spełnianie marzeń brzmi pięknie. Jednak dla Mam może się jednak wydawać nieosiągalnym luksusem, ponieważ przy małych dzieciach trudno znaleźć nawet 5 minut dla siebie. Czy zatem możliwe jest spełnianie marzeń i osiąganie tego, na czym Ci zależy kiedy opiekujesz się małym dzieckiem?W 46 odcinku podcastu będę mówić o spełnianiu marzeń metodą małych kroków, o sprawdzaniu postępów w osiąganiu celów, a także o wprowadzaniu małych zmian, gdy coś nie działa.Wstęp do nagrania jest w języku polskim. Natomiast całość nagrania jest po angielsku, żebyś mogła wygodnie uczyć się angielskiego online. Dowiedz się więcej o tym, jak uczyć się angielskiego w domu.

Czy możliwe jest uczyć się języka angielskiego w 4 minuty? Czy to nie jest za mało? Bo przecież wydaje się, że w tak krótkim czasie nic nie da się zrobić. Jednak nawet kilka minut dziennie sumuje się do większej całości i warto ten czas przeznaczyć na ćwiczenia angielskiego.W 45 odcinku podcastu opowiem o sposobach na naukę angielskiego, które zajmują nie więcej niż 4 minuty. Opowiem o różnych pomysłach, które sprawdzą się dla tych, którzy lubią fiszki ze słówkami, filmiki, muzykę lub media społecznościowe.

Małym dzieciom zdarza się kogoś uderzyć. Czasami zupełnie przypadkiem w zabawie, ale bywa że robią to w złości. Do pewnego czasu jest to zrozumiałe i przez wszystkich akceptowane, ale kiedy dziecko ma około 1,5 roku lub jest starsze zaczynamy reagować na takie sytuacje. Problem w tym, że często nie do końca wiemy co zrobić, żeby takie zachowanie nie powtórzyło się w przyszłości.W 44 odcinku podcastu będę opowiadać o tym, dlaczego niektóre dzieci w emocjach biją rodziców, rodzeństwo lub kolegów. Opowiem też co warto powiedzieć dziecku oprócz najpopularniejszego „Nie wolno” i przede wszystkim jak zareagować z szacunkiem do dziecka, kiedy sytuacja wymaga natychmiastowej interwencji.Wstęp do nagrania jest po polsku, a nagranie po angielsku. Zapraszam!

Pandemia zmieniła bardzo wiele i od dłuższego czasu musimy radzić sobie z sytuacją, na którą nikt nie był przygotowany. Jednak z perspektywy czasu możemy przyjrzeć się tym zmianom i nowym rzeczom, które się pojawiły. Być może zauważymy pozytywne zmiany w naszych domach i rodzinach, za które możemy być wdzięczni.W 43 odcinku podcastu opowiem o tym, co dobrego jest w pandemii. Podzielę się kilkoma przykładami tego, co nowego pojawiło się w naszym domu i w jaki sposób dzieci mogły rozwinąć swoje praktyczne umiejętności oraz opowiem dlaczego łatwiej podejmować decyzje w zgodzie ze sobą.Wstęp do nagrania jest w języku polskim. Natomiast całość nagrania jest po angielsku, żebyś mogła wygodnie uczyć się angielskiego online. Dowiedz się więcej o tym, jak uczyć się angielskiego w domu.

Czy robisz plan Twojego dnia? Jeśli masz małe dziecko, to planowanie bywa prawdziwym wyzwaniem. Czasem niemożliwe jest zrobienie prostych rzeczy jak załadowanie zmywarki. A dodatkowo nawet najprostsze rzeczy przy małych dzieciach zabierają dużo więcej czasu niż planujemy. Czy to zatem możliwe, żeby zrobić plan na idealny dzień?W 42 odcinku podcastu opowiem o tym, jak zaplanować udany dzień, kiedy masz pod opieką małe dziecko. Podzielę się też prostymi pomysłami na udany dzień i książką, która mnie zainspirowała do łatwego planowania idealnego dnia.Wstęp do nagrania jest w języku polskim. Natomiast całość nagrania jest po angielsku, żebyś mogła wygodnie uczyć się angielskiego online. Dowiedz się więcej o tym, jak uczyć się angielskiego w domu na happykidstalk.pl

Książki dla rodziców są wsparciem i inspiracją. Rodzice sięgają po nie zazwyczaj kiedy pojawia się pierwsze dziecko w rodzinie, ale często szukają też pomocy kiedy pojawiają się problemy. Jest tak dużo książek dla rodziców, że można znaleźć odpowiedzi na różne pytania. Niektóre książki opisują problemy w teorii, a inne w praktyce. Są też takie, które mamy zawsze “pod ręką” i sięgamy po nie wiele razy w wielu różnych sytuacjach. W 41 odcinku podcastu będę mówić o książkach dla rodziców małych dzieci. Dowiecie się, jakie książki polecam i co w nich znajdziecie. Dodatkowo powiem też, gdzie szukam rekomendacji wartościowych książek, gdzie kupuję książki i jaki mam sposób na wygodną sprzedaż moich książek. Zapraszam do słuchania!Wszystkie linki są na stronie www.happykidstalk.pl/41

Mindfulness to bycie “tu i teraz” niezależnie od miejsca i sytuacji w jakiej się znajdujemy. Codzienna praktyka przynosi konkretne efekty, ale wymaga ciszy, spokoju i cierpliwości. Czy to w ogóle możliwe, żeby praktykować uważność przy dzieciach?W 40 odcinku podcastu będę mówić o mindfulness dla początkujących, o 8-tygodniowym kursie Mindfulness, który redukuje stres oraz podzielę się obserwacjami po pierwszych tygodniach ćwiczeń i medytacji. Zapraszam do słuchania!