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Kopfsprung.blog

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Autor: Benjamin Erb

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Beschreibung

Dieses Projekt stellt für mich persönlich eine Möglichkeit dar, mich ein Jahr lang weiter und tiefgreifender mit wichtigen Themen und Fragen zu beschäftigen.

Für das kommende Jahr sind...

1. das Aufgeben problematischer Verhaltensweisen,

2. der Aufbau neuer und hilfreicher Alternativen,

3. Selbsterfahrung, Selbsterkenntnis und Ausdruck und

4. Spirituelle Grundlagen....

...geplant.

Dieser Prozess der Selbsterkundung und der Auseinandersetzung mit der Welt, welche mich umgibt, dauert an seit ich denken kann. Seit einigen Jahren beschäftige ich mich jedoch in meinem stillen Kämmerchen sehr aktiv damit.

Nie würde ich es mir anmassen, zu behaupten, dass ich schon abschliessende Antworten auf die grossen Fragen des Lebens gefunden zu haben. Ich habe mich lediglich auf eine lebenslange Reise aufgemacht, bei welcher der Weg bereits das Ziel darstellt. Kopfsprung.blog soll für das kommende Jahr mein Reisetagebuch sein, welches ich gerne mit Dir teilen möchte. Der Grund dazu ist denkbar simpel: Hoffentlich findest auch Du Wert in den Inhalten, welche ich genau zu diesem Zweck aufbereite und Dir in bestmöglicher Qualität kostenlos auf der Website zur Verfügung stelle.

Gerne möchte ich Dich dazu einladen, Dir Gedanken über Dein Leben zu machen und Deinen Horizont zu weiten.

Wenn mir dies nur schon bei einer Person gelingt, bin ich mehr als zufrieden mit dem, was ich erreicht habe!

Gleichzeitig stellt Kopfsprung.blog für mich eine Möglichkeit dar, den Austausch mit anderen Menschen zu suchen und im Dialog weiter wachsen und lernen zu können. Daher möchte ich Dich gerne auch um Deine Ansicht und Deine Gedanken zu den besprochenen Themen bitten. - Werde ein Teil davon!

- Beni
39 Episodes
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  Viel Spass mit der heutigen Episode wünscht Dein Beni! Der Beitrag Podcast-Episode 40: Der Blick zurück und nach vorn erschien zuerst auf Kopfsprung.
  Viel Spass mit der heutigen Folge! 🙂 Der Beitrag Podcast-Episode 38: Das Flow-Moment erschien zuerst auf Kopfsprung.
  Viel Spass mit der heutigen Folge! 🙂 Der Beitrag Podcast-Episode 37: Auf in den nächsten Monat erschien zuerst auf Kopfsprung.
  Links zu den Quellen der heutigen Episode: Jordan Harbinger Show Episode 52: Mit Cal Fussman Daniel Enz: Wie finde... Der Beitrag Podcast-Episode 36: So schnell kanns gehen erschien zuerst auf Kopfsprung.
  Viel Spass mit diesem kurzen Update und einem Impuls für den Alltag! Der Beitrag Podcast-Episode 35: Ein kurzes Update die Zweite erschien zuerst auf Kopfsprung.
  Viel Spass mit diesem kurzen Update und einigen kleinen Tipps! Der Beitrag Podcast-Episode 34: Ein kurzes Update erschien zuerst auf Kopfsprung.
  Viel Vergnügen mit der heutigen Episode wünsche ich dir! Der Beitrag Podcast-Episode 33: Verbindungen erschien zuerst auf Kopfsprung.
  Quellen für die heutigen Übungen: Grundlegende Übung fürs Wahrnehmen von Körperempfindungen, Gedanken und Emotionen (Brake et al., 2016)  Schwierige... Der Beitrag Podcast-Episode 32: Spiritualität für Menschen wie Du und Ich erschien zuerst auf Kopfsprung.
  Weiterführende Materialien Spiral Dynamics „Offizielle“ Website Actualized.org Scott Jeffrey Achtsamkeitsbasierte Ansätze: Übung für die Anwendung Sternstunde Philosophie zum Thema Der Beitrag Podcast-Episode 31: Moderne und säkulare Formen der Spiritualität erschien zuerst auf Kopfsprung.
  Ablauf der heutigen Ausgabe: Einführung Was sagen grosse religiöse Gemeinschaften? Spiritualität ausserhalb von etablierten Glaubensgemeinschaften Was erhoffen wir uns... Der Beitrag Podcast-Episode 30: Traditionelle Formen der Spiritualität erschien zuerst auf Kopfsprung.
  Weiterführende Materialien und Quellen Spiritualität im Stangl Lexikon für Psychologie und Pädagogik Neuropsychologische Studie (Miller et al., 2019) Leo... Der Beitrag Podcast-Episode 29: Der Sprung ins „tiefe Ende“ erschien zuerst auf Kopfsprung.
  Ressourcen zur heutigen Episode  Mental stark am Berg (Lalive & Rauch, 2018) Mastermind (Moffat, 2017) Der Beitrag Podcast-Episode 28: Entspannen erschien zuerst auf Kopfsprung.
Motto: Tu es einfach! Der Beitrag Podcast-Episode 27: Losklettern erschien zuerst auf Kopfsprung.
  Verwendete und weiterführende Ressourcen: Noon Patrol: A Better Climbing New Year’s Resolution (Kevin Corrigan) Learn This: Climb at 80-Percent... Der Beitrag Podcast-Episode 26: Fokussieren erschien zuerst auf Kopfsprung.
Ablauf des kommenden Monats:  Woche: Übersicht Woche: Allgemeine Trainingslehre und generell Krafttrainingseinheiten Woche: Kletterspezifische Trainingseinheiten (Kraft-, wie auch Techniktraining) Woche:... Der Beitrag Podcast-Episode 25: Ankommen erschien zuerst auf Kopfsprung.
Weiterführende Ressourcen: Gewohnheitsbildung James Clear – Atomic Habits Stephen R. Covey – The 7 Habits of Highly Effective People  Podcasts... Der Beitrag Podcast-Episode 24: Blende(n) erschien zuerst auf Kopfsprung.
Weiterführende Quellen zum Inhalt der heutigen Folge: Ted Talk von Brené Brown Der Beitrag Podcast-Episode 23: Gedanken zu Verletzlichkeit erschien zuerst auf Kopfsprung.
Weiterführende Quellen zum Inhalt der heutigen Folge: Stangl Lexikon für Psychologie Actualized.org AOC psychologytoday.com Der Beitrag Podcast-Episode 22: Perfektionismus und Perfekton erschien zuerst auf Kopfsprung.
Inhalt der heutigen Folge: Einführung Inhaltliche Einleitung, grundlegende Annahmen und Definitionen Blog-Beitrag auf lernen.net Blog-Beitrag auf selbstbewusstsein-staerken.net Studie zu unterschiedlichen... Der Beitrag Podcast-Episode 21: Über- und Einblicke erschien zuerst auf Kopfsprung.
Inhalt der heutigen Folge: Einleitung Weiterführende Gedanken Can’t Hurt Me (David Goggins) Zum Buch Interview bei The Art of Charm... Der Beitrag Podcast-Episode 20: Was lernen wir draus? erschien zuerst auf Kopfsprung.
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