DiscoverSalutLesSportifs #1Training1Video by IronmanoLux
SalutLesSportifs #1Training1Video by IronmanoLux
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SalutLesSportifs #1Training1Video by IronmanoLux

Author: IronmanoLux

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Après plusieurs années à pratiquer le Triathlon, j'ai dû stopper brutalement pour raisons de santé. Quelques années après, je redécouvre le sport, avec un triple objectif : santé-plaisir-performance.

Retrouvez aussi mon quotidien de Marathonien sur ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCT-Ye0nX5eCkHI47pYTJ5Fg

Au plaisir de vous croiser sur les routes du Luxembourg ou ailleurs!

Ermanno
12 Episodes
Reverse
Saison 2 rime avec ... et non, raté, pas encore pour le nouvel objectif, par contre, ça rime avec Compte Rendu des nos sensations post marathon avec Bertrand Soulier.Dans cet épisode, après avoir été invité par Bertrand sur son podcast km42, c'est à mon tour de l'inviter pour débriefer de nos courses. Enfin, j'avoue, j'ai choyé tes oreilles et je l'ai laissé parler.L'épisode a duré juste assez pour que tu en aies plein dans le conduit auditif  pour toute ta sortie longue !Alors, bonne écoute et dis-nous vite ce que tu en as pensé !Envie de voir tout ce que j'ai fait cette semaine ( https://connect.garmin.com/modern/proxy/calendar-service/export/92a05b91663f4efc9e69a837cf7ebe36 ) ? Send in a voice message:https://anchor.fm/ironmanolux/message
Ca y est, nous y sommes : Le Marathon de Rotterdam, point d'orgue de cette prépa et de cette 1ère saison du podcast que je viens de partager avec vous pour vous en dire plus sur ma préparation.Si vous voulez découvrir tout ça, rien de plus simple, c'est sur mon site en vidéo ( https://salut-les-sportifs.spodcaster.com/salutlessportifs-episode-10 ) et ici en podcast.Au programme cette semaine : le débrief de la course.Ah oui et c'est aussi ici en audio et en vidéo sur https://youtu.be/PRUx-oQK2D8 .Envie de voir tout ce que j'ai fait cette semaine ( https://connect.garmin.com/modern/proxy/calendar-service/export/92a05b91663f4efc9e69a837cf7ebe36 ) ?Retrouvez SalutLesSportifs #1Training1Video by IronmanoLux sur podCloud : https://podcloud.fr/podcast/salut-les-sportifs-1training1video-by-ironmanolux?5cae7c20a9b49774b93bef8fRetrouvez SalutLesSportifs #1Training1Video by IronmanoLux sur podCloud Send in a voice message:https://anchor.fm/ironmanolux/message
Si vous voulez découvrir tout ça, rien de plus simple, c'est sur mon site en vidéo ( https://salut-les-sportifs.spodcaster.com/salutlessportifs-episode-09 ) et ici en podcast.Au programme cette semaine, comme chaque Dimanche, je vous fais un débrief de ma semaine d'entraînement en vous expliquant le pourquoi des séances.Compte Rendu de cette semaine 13 de 2019, 10ème semaine de prépra au #Marathon de #Rotterdam ... Au 31 Mars, il reste tout juste 1 semaine - 1 jour ! Semaine qui ne se termine pas si bien !!!Ah oui et c'est aussi ici en audio et en vidéo sur https://youtu.be/z0vXajrHu0E .Envie de voir tout ce que j'ai fait cette semaine ( https://connect.garmin.com/modern/proxy/calendar-service/export/92a05b91663f4efc9e69a837cf7ebe36 ) ? Send in a voice message:https://anchor.fm/ironmanolux/message
Si vous voulez découvrir tout ça, rien de plus simple, c'est sur mon site en vidéo ( https://salut-les-sportifs.spodcaster.com/salutlessportifs-episode-07 ) et ici en podcast.Au programme cette semaine, comme chaque Dimanche, je vous fais un débrief de ma semaine d'entraînement en vous expliquant le pourquoi des séances.Compte Rendu de cette semaine 12 de 2019, 9ème semaine de prépra au #Marathon de #Rotterdam ... Au 24 Mars, il reste tout juste 2 semaines - 1 jour ! Semaine qui se termine bien mieux que les précédentes !!!Ah oui et c'est aussi ici en audio et en vidéo sur https://youtu.be/7rpM15ZcJSo .Envie de voir tout ce que j'ai fait cette semaine ( https://connect.garmin.com/modern/proxy/calendar-service/export/92a05b91663f4efc9e69a837cf7ebe36 ) ? Send in a voice message:https://anchor.fm/ironmanolux/message
Si vous voulez découvrir tout ça, rien de plus simple, c'est ici en audio et sur mon site en vidéo ou en podcast.Au programme cette semaine, comme chaque Dimanche, je vous fais un débrief de ma semaine d'entraînement en vous expliquant le pourquoi des séances.Encore une fois, semaine qui avait bien commencée ... et qui a mal fini ...Si vous voulez découvrir tout ça, rien de plus simple, c'est ici en audio et en vidéo sur https://youtu.be/3APsQJ6i-Wg . Envie de voir tout ce que j'ai fait cette semaine ? Send in a voice message:https://anchor.fm/ironmanolux/message
Au programme cette semaine, comme chaque Dimanche, je vous fais un débrief de ma semaine d'entraînement en vous expliquant le pourquoi des séances.Semaine qui avait bien commencée ... et qui a mal fini ...Si vous voulez découvrir tout ça, rien de plus simple, c'est ici en audio et en vidéo sur YouTube : https://youtu.be/0b4K9K47EfY .Envie de voir tout ce que j'ai fait cette semaine ? Jetez un oeil à mon site : https://salut-les-sportifs.com Send in a voice message:https://anchor.fm/ironmanolux/message
Au programme cette semaine : de retour dans ma "BatCave" comme chaque semaine, dans cet épisode, je vous fais un débrief de ma semaine d'entraînement en vous expliquant le pourquoi de chaque séance.Si vous voulez découvrir tout ça, rien de plus simple, c'est ici en audio et en vidéo sur YouTube : https://youtu.be/0b4K9K47EfY .Envie de voir tout ce que j'ai fait cette semaine ? Jetez un oeil à mon site : https://salut-les-sportifs.spodcaster.com Send in a voice message:https://anchor.fm/ironmanolux/message
Au programme cette semaine : je délocalise le "studio" au profit du parc BelAir à Luxembourg Ville. Et sous le soleil, je vous partage le CR de cette semaine de "Retour à l'entraînement post arrêt forcé par une vilaine angine".Comme la semaine dernière, dans cet épisode, je vous fais un débrief de ma semaine d'entraînement en vous expliquant le pourquoi de chaque séance.Si vous voulez découvrir tout ça, rien de plus simple, c'est ici en audio et en vidéo sur YouTube : https://youtu.be/0b4K9K47EfY .Envie de voir tout ce que j'ai fait cette semaine ? Jetez un oeil à mon site : https://salut-les-sportifs.spodcaster.com Send in a voice message:https://anchor.fm/ironmanolux/message
Au programme cette semaine ... bah le CR d'une semaine vide en terme d'entrainement. Merci l'angine ! Send in a voice message:https://anchor.fm/ironmanolux/message
Comme la semaine dernière, dans cet épisode, je vous fais un débrief de ma semaine d'entraînement en vous expliquant le pourquoi de chaque séance. Send in a voice message:https://anchor.fm/ironmanolux/message
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