familylife TIME - Qualitätszeit für deine Beziehung - Der Podcast von FAMILYLIFE

Alles, was wir tun oder sagen, sind wie Samen, die wir säen, und diese bringen eine Ernte mit sich. Daher ist es entscheidend, achtsam zu sein. Nur wenn wir positive Samen sähen, können wir eine reiche Ernte an Liebe, Vertrauen und Harmonie erwarten. Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/time.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per E-mail zugeschickt. Instagram: familylife­_de Dieser Podcast und die gesamte Arbeit von FAMILYLIFE ist spendenfinanziert. Auch du kannst durch deine Spende mit zur Finanzierung und zur Stärkung von Ehen beitragen. Geh dazu einfach auf https://familylife.de/spenden/  

Forscher haben herausgefunden, was Beziehungen am meisten zusammenhält, ist NICHT die perfekte Kommunikation und Streitkultur, sondern GEMEINSAME FREUDE. Sie verbindet Menschen wie nichts anderes. Hört dazu Constanze´s Erfahrungen. Besucht uns auch bei familylife.de oder bei Instagram unter familylife­_de

Runterfahren ist angesagt - diesmal glücklicherweise nicht durch einem Lockdown, sondern die Sommerpause steht bevor. Auch von uns gibt es eine zweimonatige Sendepause. Wir leben in sehr bewegten Zeiten, wo wir oft und manchmal auch sehr schnell auf Veränderungen reagieren müssen.  Ein Mindset, was mir in den letzten Monaten ganz wichtig geworden ist: „Ich will nichts als selbstverständlich sehen!“ Und das möchte ich auch euch mit auf den Weg geben: Seid dankbar für eure liebsten Menschen, dankbar für das viele Gute, das euch umgibt, die Zeit die euch geschenkt ist, für Gott der euch liebt und viel Segen für euch bereit hält! In diesem Sinne freuen ich mich wieder auf Euch am 1. September. Eure Constanze für das FL-5 Team Und checkt es aus: familylife.de/mentoring

Trotz größter Mühe scheint unsere Liebesbotschaft manchmal beim Gegenüber nicht anzukommen, wenn wir unterschiedliche Liebessprachen sprechen. Heute hört ihr dazu Einblicke in Anna´s Ehe, Tipps von Gary Chapmann und eine Einladung zum Sprachkurs.

Wenn es um Urlaub geht, dann gibt es die verschiedensten Vorlieben, grenzenlose Möglichkeiten und in vielen Ehen deshalb Auseinandersetzungen. Bei euch auch? Muss immer einer eher zurückstecken? Hört David´s 5 Tipps, wie eurer gemeinsamer Urlaub auch wirklich erholsam wird.

Überraschungen können das Leben bereichern. Aber bei weitreichenden Entscheidungen ist ein bestmögliches Durchdenken die bessere Wahl. Oder? Christian vergleicht das Hineinschlittern (Sliding) mit dem Treffen einer bewussten Entscheidung (Deciding). Alle  Episoden gibt es auch als Blogbeitrag  auf unserer Homepage familylife.de/five.  Dort könnt ihr uns auch kostenlos als Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per Email mittochs zugeschickt.  

Bin ich dir wichtig? Bist du da für mich? Streit kann ein Versuch sein, Antworten auf diese Fragen zu bekommen.

Um Dankbarkeit und Entschuldigungen in der Beziehung ging es hier vor kurzem schon einmal. Diesmal belechtet Anna einen ganz anderen und sehr wichtigen Aspekt dieser beiden Dinge und gibt uns einen spannenden Einblick in ihren Familienalltag.

Hast du Veränderungswünsche zum Verhalten deines Partners? Oder anderes herum: dein Gegenüber signalisiert dir, dass er unzufrieden mit Dir ist? Versucht es mal mit dem von Ira vorgeschlagenen Fokuswechsel.

Viele Muster und Verhaltensweisen, die wir in unserer Herkunftsfamilie gelernt haben und dann unbewusst als Erwachsene weiterleben, sind sehr positiv. Manche jedoch sind ziemlich destruktiv und eine echte Belastung für unsere Paardynamik. Sich seinen Mustern kritisch zu stellen, ist etwas für ganz Mutige aber ein wichtiger Schlüssel zu einer erfolgreichen Partnerschaft.

Einander in der Persönlichkeitsentwicklung gegenseitig zu fördern ist etwas Wunderbares. Verantwortlich für sein Wachstum ist zwar jeder selbst und trotzdem kannst du mit dazu beitragen, dass der liebste Mensch an deiner Seite zum Erblühen kommt. familylife.de/five oder auf Instagram familylife_de

Dem anderen Fehler zu vergeben kann ganz schön schwer sein. Besonders die schwerwiegenden wie eine Affäre oder Worte, die tief verletzt haben. Linda Karbe hat als Paarberaterin wichtige Erfahrungen und Gedanken dazu, was es heißt mit schweren Verletzungen umzugehen und wir es gelingen kann, nicht nachtragend zu sein. familylife.de/five oder auf Instagram familylife_de

Was es manchen so schwer macht sich zu entschuldigen, wie es trotzdem gelingen könnte und warum es so wichtig ist ... könnt ihr von Constanze hören. Kommt darüber mit uns auf Instagram in Gespräch: familylife_de oder erfahrt mehr von uns auf familylife.de/five

Laut einer Studie von John Gottman scheitern 81% aller Ehen, wenn Partner keine gegenseitige Beeinflussbarkeit zulassen.  Dagegen ist die Entscheidung, den Einfluss des Gegenübers zu akzeptieren, ganz entscheidend für das Gelingen einer Beziehung.

Der Valentinstag ist eine schöne Erinnerung und Gelegenheit, der Beziehung etwas romantische Aufmerksamkeit oder Zeit zu widmen. Habt Ihr schon etwas geplant? Nichts? Dann lasst euch von unseren Date-Night-Ideen inspirieren, die das ganze Jahr über umsetzbar und sogar Lockdown tauglich sind. Für die Teilnahme am Gewinnspiel schreibt eine Mail an familylife@campus-d.de oder schreibt uns auf Instagram familylife_de.

Wenn Wikinger in den Krieg zogen, machten sie immer ganze Sache, indem sie zuerst ihr eigenes Dorf niederbrannten. Damit verunmöglichten sie sich selbst die Rückkehr und wurden motiviert, ALLES für den Sieg und die Einnahme eines neuen Dorfes zu geben. Wie diese „all-in“ - Taktik auch für die Ehe funktioniert, weiß Christian. Denn die Liebe kann nur gewinnen, wenn beide all-in gehen.

Kleine Gesten der Aufmerksamkeit verbessern unser Wohlbefinden und unsere Beziehung - auch im anstrengenden Homeoffice. Wir werden durch sie freundlicher, kooperativer, fehlertoleranter. Und sie brauchen gar nicht viel Zeit.

Heute geht es um das tägliche Nachhausekommen und was es so mit sich bringen kann. Für Constanze ist u.a. eimerweise Kaffeesatz. Was das für ihre Ehe bedeutet? Hört es euch an.

Jeder hat Kindheitsprägungen, aus denen sich Lebensgewohnheiten und Überzeugungen entwickelt haben. Je nach Bedeutung und Wichtigkeit wirken sie sich auf die Partnerschaft aus. Je flexibler und kompromissbereiter jemand ist, umso leichter kann er Unterschiede als Ergänzung oder Bereicherung sehen und nutzen. Je stärker das Ziel an seinen gegensätzlichen Überzeugungen festzuhalten, umso größer das Konfliktpotential. Hört dazu Achims Erfahrungen und Anregegungen.

Gute Kommunikation in der Ehe ist sehr wichtig und der Schlüssel für eine gelingende Beziehung. Anna und Christian haben sich mit den vier letzten Episoden zum Thema "Kommunikation" auseinandergesetzt, sie in ihren Ehen ausprobiert und dann miteinander über ihre Erfahrungen gesprochen. Einen Ausschnitt aus ihrem Austausch und ihren Erkenntnissen haben Sie für Euch aufgezeichnet und könnt Ihr heute als Podcast hören.