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Bien dans ta Boite

Bien dans ta Boite
Author: Laura Besson
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© Laura Besson
Description
LE podcast pour les entrepreneur·es qui veulent transformer leur quotidien đ„ł Je crois que le savoir, câest la libertĂ©. Je crois que l'entrepreneuriat permet d'aller au-delĂ de soi et de dĂ©passer ses conditionnements. Je crois que pour changer le Monde, il faut d'abord changer le Sien.
Alors je tây partage mes connaissances, expĂ©riences et les parcours dâautres entrepreneurs afin que tu deviennes libre et acteur de ta vie đ
Par Laura Besson, fondatrice de Bien dans ta Boite, coach & thérapeute holistique et systémique, spécialisée des problématiques entrepreneuriales.
Alors je tây partage mes connaissances, expĂ©riences et les parcours dâautres entrepreneurs afin que tu deviennes libre et acteur de ta vie đ
Par Laura Besson, fondatrice de Bien dans ta Boite, coach & thérapeute holistique et systémique, spécialisée des problématiques entrepreneuriales.
157Â Episodes
Reverse
Travailler QUE 25 heures par semaine ? Câest faisable ça ? Oui ! đŹ Dans cet Ă©pisode, je tâexplique comment jâai appris Ă gĂ©rer mon temps pour ne faire que lâessentiel et ne pas faire des semaines Ă rallonge đ
Bonne écoute,
Laura
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Fredji : @fredjimusic
Tu la connais cette personne qui se plaint tout le temps, de la mĂȘme chose, qui nâapplique aucun de tes conseils et qui recommence Ă lâinfini ? đŹ Câest la copine, le mari, la maman, le client, peu importe ; en position Victimaire qui est en train de te rendre dingue đ€Ż
Et aprĂšs avoir tout essayĂ©, tu te dis que la derniĂšre solution, câest de la secouer un bon coup ! Je tâexplique, dans cet Ă©pisode, pourquoi câest peine perdue et pourquoi « secouer » une position Victimaire ne va rien changer Ă son comportement (et comment faire autrement đ)
_Les Ă©pisodes DEBUG sont des formats courts pour sâĂŽter une Ă©pine du pied ou initier/nourrir une rĂ©flexion đĄ
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đ LâĂ©pisode sur le triangle de Karpman : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/debug-13-le-triangle-dramatique-de-karpman
đ Recevoir le replay de la masterclass « Sortir des schĂ©mas rĂ©pĂ©titifs » : https://biendanstaboite.fr/masterclass-sortir-des-schemas-repetitifs/
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Comment gĂ©rer quand on traverse une pĂ©riode de rush dans sa boite ? đ Plus de choses Ă faire, plus de clients, moins de temps et surtout, une Ă©nergie Ă prĂ©server coĂ»te que coĂ»te durant toute cette pĂ©riode. Je te partage dans cet Ă©pisode ma « routine » gestion du rush đââïž
Bonne écoute,
Laura
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Parlons thunasse đ° Sujet ĂŽ combien important quand on entreprend et qui nĂ©cessite souvent quâon y travailler. Pour autant, beaucoup dâentre vous se sentent bloquĂ©s avec ce rapport Ă lâargent, mĂȘme aprĂšs y avoir travaillĂ©. Je te prĂ©sente une piste importante aujourdâhui qui tâexpliquera peut-ĂȘtre pourquoi tu nâavances pas sur ton rapport Ă lâargent đ”Â
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Lâarticle :Â J'ai peur de manquer dâargentâ
Lâarticle :Â Manifester l'abondance financiĂšreâ
Lâarticle : Sortir de l'Ă©tat d'esprit de la pĂ©nurieâ
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Bonne écoute,
Laura
Rendez-vous dans la tĂȘte de âŠÂ Pauline Sarda đ„ Dans ce format dâĂ©pisode, on se promĂšne dans la tĂȘte de notre invité·e pour dĂ©couvrir ses croyances, celles qui ont Ă©tĂ© abandonnĂ©es, ses Ă©motions, ses pensĂ©es, etc. Un partage plus intimiste pour dĂ©couvrir davantage ces entrepreneur·es qui acceptent de passer derriĂšre le micro.
Dans cet Ă©pisode, Pauline nous parle de lâimportance du focus, du rapport Ă lâargent et Ă lâinvestissement dans son business, dâhonnĂȘtetĂ©, de comparaison sur les rĂ©seaux sociaux et de lâimage quâelle y renvoie. On parle Ă©galement de mille autres choses passionnantes, tout ça avec le dynamisme et le feu qu'on lui connaĂźt đ„
Bonne écoute,
Laura
Les questions posées :
Te présenter
Quelle est la croyance que tu as et qui, selon toi, est un moteur pour réussir ?
Quelle est la croyance que tu avais et que tu as travaillée/abandonnée ?
La croyance qui ferait du bien au monde entrepreneurial selon toi ?
LâĂ©motion que tu ressens le + dans ton business au quotidien ? Et celle que tu ressens le - ?
Quelque chose en quoi tu crois (une valeur, un combat, un mindset âŠ) et qui ferait du bien au Monde si on sâen occupait davantage ?
Quâest-ce qui occupe tes pensĂ©es en ce moment ?
Pour finir, quelles sont les 3 habitudes que tu as pour ĂȘtre Bien dans ta tĂȘte et dans ta Boite ?
Retrouver Pauline :
Son site :Â https://paulinesarda.fr/
Instagram :Â https://www.instagram.com/pauline.irl/
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Coach, thĂ©rapeute, consultant, professionnels de lâaccompagnement : il existe plein dâerreurs marketing Ă Ă©viter. Mais il y en a UNE que je vois passer quasiment Ă chaque fois et Ă laquelle on ne pense pas toujours. Je te la partage dans cet Ă©pisode car elle peut faire la diffĂ©rence pour trouver des clients đ _
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Bonne écoute,
Laura
Rendez-vous dans la tĂȘte de âŠÂ Sonia Leremboure đ„ Dans ce format dâĂ©pisode, on se promĂšne dans la tĂȘte de notre invité·e pour dĂ©couvrir ses croyances, celles qui ont Ă©tĂ© abandonnĂ©es, ses Ă©motions, ses pensĂ©es, etc. Un partage plus intimiste pour dĂ©couvrir davantage ces entrepreneur·es qui acceptent de passer derriĂšre le micro.
Dans cet épisode, Sonia nous parle de choix, de gestion du temps, de sa vision de la liberté et de la vie qu'elle s'est créée dans la montagne. On parle également de ce rapport temps/argent et de mille autres choses passionnantes, enjolivées par son enthousiasme et sa bonne humeur.
Bonne écoute,
Laura
Les questions posées :
Te présenter
Quelle est la croyance que tu as et qui, selon toi, est un moteur pour réussir ?
Quelle est la croyance que tu avais et que tu as travaillée/abandonnée ?
La croyance qui ferait du bien au monde entrepreneurial selon toi ?
LâĂ©motion que tu ressens le + dans ton business au quotidien ? Et celle que tu ressens le - ?
Quelque chose en quoi tu crois (une valeur, un combat, un mindset âŠ) et qui ferait du bien au Monde si on sâen occupait davantage ?
Quâest-ce qui occupe tes pensĂ©es en ce moment ?
Pour finir, quelles sont les 3 habitudes que tu as pour ĂȘtre Bien dans ta tĂȘte et dans ta Boite ?
Retrouver Sonia :
Son site :Â https://sonia-leremboure.fr/
Instagram :Â https://www.instagram.com/sonia.leremboure/?hl=fr
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Comment tirer le plein potentiel du Printemps pour ton Ă©nergie, ton business et ton alimentation ? Dans cet Ă©pisode, je tâexplique lâĂ©nergie du Printemps, comment bien manger dans cette saison, que faire dans ton business et que faire au yoga đșÂ
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Bonne écoute,
Laura
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Le programme Accompagner avec lâĂ©nergĂ©tique : https://biendanstaboite.fr/accompagner-avec-l-energetique/
Le livre « A la découverte de la diététique chinoise » de Josiane Chapellet : https://amzn.to/3GBbm8R
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Figures, câest lâincarnation mĂȘme de la boite qui est nĂ©e Ă la croisĂ©e : des valeurs du fondateur et dâun problĂšme prĂ©cis rencontrĂ© sur un marchĂ©. Aujourdâhui, je reçois avec beaucoup de joie Virgile, le CEO de Figures ; une entreprise qui rĂ©volutionne la RH avec une application de rĂ©munĂ©ration en temps rĂ©el qui permet de mettre en place une politique salariale Ă©quitable.
Dans cet Ă©pisode, on parle de marketing des valeurs, de comment orchestrer ses valeurs avec les problĂšmes du marchĂ©, de pourquoi avoir choisi le modĂšle start-up avec des levĂ©es de fonds plutĂŽt quâune boite auto-financĂ©e. Mais on parle aussi des inĂ©galitĂ©s salariales en France et de leurs Ă©volutions.
Bref, câest un Ă©pisode ultra passionnant Ă Ă©couter, rĂ©-Ă©couter et partager đ
Retrouver Virgile :
- Sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/vraingeard/
- Sur le site de Figures : https://figures.hr/fr
Les questions posées :
Peux-tu commencer par te preÌsenter, toi, ton activiteÌ et ton parcours ?
Tu as vraiment mis tes valeurs, cette cause qui te tient aÌ coeur, au centre de ton activiteÌ. Comment, concreÌtement, vous avez fait pour que votre entreprise tourne autour de cette cause et la refleÌte ?
Lâapplication permet de âmettre en place une politique salariale eÌquitableâ : est-ce pour toi ça permet donc de travailler aussi sur des ineÌgaliteÌs salariales lieÌes au genre par exemple ?
Peux-tu nous parler du cheminement de ton ideÌe : es-tu parti de la valeur de lâeÌquiteÌ vers sa âtraductionâ en probleÌme ? Ou parti du probleÌme (les neÌgociations interminables par exemple) pour remonter aÌ une valeur importante pour toi ?
Jâai vu que votre dernieÌre leveÌe de fond sâeÌleÌve aÌ 6,8M. Pourquoi avoir fait le choix de passer par les leveÌes de fond ?
Ma traditionnelle question de fin : quels sont tes conseils pour entreprendre heureux/vivre sa vie professionnelle heureux ?
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Le couple est un espace merveilleux ! Mais il est aussi un espace de croyances ; qui peuvent lâabĂźmer. Dans cet Ă©pisode, je te partage 3 croyances qui pourrissent la vie des couples đ
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Bonne écoute,
Laura
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As-tu une idĂ©e de pourquoi tu rĂ©pĂštes les mĂȘmes schĂ©mas ? Les mĂȘmes relations ? Pourquoi ça fait 20 fois que tu as la mĂȘme discussion qui arrive Ă la mĂȘme conclusion ? De la paire de lunettes Ă travers laquelle tu dĂ©cryptes le monde ?
Toutes les rĂ©ponses Ă ces questions se trouvent dans lâexplication de ce quâest la construction du monde. Dans cet Ă©pisode, je tâexplique ce que câest et comment y travailler đ
Bonne écoute,
Laura
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« Je ne devrais pas avoir Ă lui demander » AĂŻe aĂŻe aĂŻe đ
Cette phrase, je lâai entendue mille fois en coaching. Dans cet Ă©pisode, je tâexplique en quoi cette phrase pose problĂšme đ
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Bonne écoute,
Laura
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Affirmation de soi, communication, gestion des conflits, respect des limites, identification des besoins, expression des Ă©motions ⊠Tant de sujets qui sâĂ©clairent Ă la lumiĂšre de cette notion du territoire psychique. Je tâexplique tout dans cet Ă©pisode pour tout comprendre Ă ce sujet đĄ
Bonne écoute,
Laura
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đ LâĂ©pisode sur la thĂ©orie de lâattachement : https://biendanstaboite.fr/la-theorie-de-l-attachement/
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Victime, Sauveur, Bourreau : le triangle dramatique de Karpman commence Ă ĂȘtre connu ! Mais tâes-tu dĂ©jĂ demandĂ© pourquoi on utilisait tel ou tel rĂŽle ? Quels sont les bĂ©nĂ©fices cachĂ©s derriĂšre ces postures ? Comment les as-tu appris ? Je tâexplique tout ça en - de 10 minutes đ
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Rendez-vous dans la tĂȘte de ⊠Justine Arma đ„ Dans ce format dâĂ©pisode, on se promĂšne dans la tĂȘte de notre invité·e pour dĂ©couvrir ses croyances, celles qui ont Ă©tĂ© abandonnĂ©es, ses Ă©motions, ses pensĂ©es, etc. Un partage plus intimiste pour dĂ©couvrir davantage ces entrepreneur·es qui acceptent de passer derriĂšre le micro.
Dans cet Ă©pisode, Justine nous parle de lâimportance de ses valeurs, de son rapport Ă la pression et au fait de souffrir pour mĂ©riter de rĂ©ussir. On finit mĂȘme sur un petit dĂ©bat philosophique qui a failli nous coĂ»ter notre amitiĂ© đ (#blague)
Bonne écoute,
Laura
Les questions posées :
Te présenter
Quelle est la croyance que tu as et qui, selon toi, est un moteur pour réussir ?
Quelle est la croyance que tu avais et que tu as travaillée/abandonnée ?
La croyance qui ferait du bien au monde entrepreneurial selon toi ?
LâĂ©motion que tu ressens le + dans ton business au quotidien ? Et celle que tu ressens le - ?
Quelque chose en quoi tu crois (une valeur, un combat, un mindset âŠ) et qui ferait du bien au Monde si on sâen occupait davantage ?
Quâest-ce qui occupe tes pensĂ©es en ce moment ?
Pour finir, quelles sont les 3 habitudes que tu as pour ĂȘtre Bien dans ta tĂȘte et dans ta Boite ?
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Son site : https://justinearma.com/
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En voilĂ un sujet vaste et pas trĂšs clair ! Câest quoi lâanxiĂ©tĂ© ? Que faire quand on y est confrontĂ© ? (+ mon petit coup de gueule Ă la fin, câest cadeau đ đ)
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đ RĂ©server ta sĂ©ance de micro-nutrition : https://biendanstaboite.fr/micro-nutrition/
đ LâĂ©pisode sur comment identifier tes besoins : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/debug-16-comment-identifier-tes-besoins
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"Si tu nâapprends pas Ă Ă©chouer, tu Ă©choues Ă apprendre" : aujourdâhui, je te partage mes 3 erreurs business de 2022 đ
Bonne écoute,
Laura
Liens mentionnĂ©s pendant lâĂ©pisode :
đ Episode sur mes 3 leçons 2022 : https://biendanstaboite.fr/mes-3-lecons-2022/
đ Episode sur les forces de caractĂšre : https://biendanstaboite.fr/decouvre-tes-forces-de-caractere/
đ Episode sur le Yin et le Yang dans lâentrepreneuriat : https://biendanstaboite.fr/yin-yang-entrepreneuriat/
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Bien quâil nâexiste pas UNE seule mĂ©thode pour structurer une sĂ©ance, je te prĂ©sente dans cet Ă©pisode 2 façons de faire et surtout (!) les Ă©cueils Ă Ă©viter đ
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Les Ă©pisodes GDA (GalĂšres dâAccompagnants) sont des Ă©pisodes hors-sĂ©rie Ă destination de tous les professionnels de lâaccompagnement (coach, thĂ©rapeute, consultant, formateur, etc) qui veulent perfectionner leur posture.
Les sujets sont inspirĂ©s des difficultĂ©s rencontrĂ©s par mes Ă©lĂšves du programme Apprendre Ă Ătre Accompagnant·e pour ĂȘtre le plus proche possible du terrain.
Bonne écoute,
Laura
Liens mentionnĂ©s pendant lâĂ©pisode :
đ DĂ©couvre le programme Apprendre Ă ĂȘtre Accompagnant·e : https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/
đ RĂ©serve ton appel dĂ©couverte gratuit : https://calendly.com/laurabesson
đ  Ta formation offerte :
3 jours pour ĂȘtre + confiant et serein pendant tes sĂ©ances  đ 3 vidĂ©os + exercices pendant 3 jour par mail + 12 cours pendant 1 an đ https://biendanstaboite.fr/formation-gratuite-pour-les-accompagnants/
Tous les GDAÂ :
đ Mon client ne sait pas ce quâil veut
đ J'ai peur des Ă©motions de mon client/patient
đ Je n'ai pas su quoi rĂ©pondre Ă mon client/patient
đ Je ne sais pas vers qui rĂ©-orienter
đ Mon client vit une situation difficile
đ GĂ©rer un client ambivalent
đ Le danger d'un accompagnement qui dure
đ Je me perds dans mes relances
đ Comment cerner le problĂšme de fond du bĂ©nĂ©ficiaire ?
đ Comment choisir le bon outil pour son client/patient ?
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đŒÂ Musique :
Musique proposée par La Musique Libre
Fredji - Happy Life :Â youtu.be/XDW4sWXF8S4
Fredji : @fredjimusic
La rĂ©-orientation est un sujet important quand on est un pro de lâaccompagnement. Et pourtant, ce nâest pas une mince affaire ! Dans cet Ă©pisode, je te partage 3 conseils pour voir quand rĂ©-orienter, comment avoir du rĂ©seau et comment gĂ©rer un bĂ©nĂ©ficiaire qui refuse dâĂȘtre rĂ©-orientĂ© âïž
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Les Ă©pisodes GDA (GalĂšres dâAccompagnants) sont des Ă©pisodes hors-sĂ©rie Ă destination de tous les professionnels de lâaccompagnement (coach, thĂ©rapeute, consultant, formateur, etc) qui veulent perfectionner leur posture.
Les sujets sont inspirĂ©s des difficultĂ©s rencontrĂ©s par mes Ă©lĂšves du programme Apprendre Ă Ătre Accompagnant·e pour ĂȘtre le plus proche possible du terrain.
Bonne écoute,
Laura
Liens mentionnĂ©s pendant lâĂ©pisode :
LâĂ©pisode sur lâappel dĂ©couverte : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/reussir-l-appel-decouverte-mini-etude-de-cas
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đ Mon client vit une situation difficile
đ GĂ©rer un client ambivalent
đ Le danger d'un accompagnement qui dure
đ Je me perds dans mes relances
đ Comment cerner le problĂšme de fond du bĂ©nĂ©ficiaire ?
đ Comment choisir le bon outil pour son client/patient ?
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La finalitĂ© de nâimporte quel accompagnement : rendre autonome et responsable son bĂ©nĂ©ficiaire. Peu importe les outils ou le sujet de la sĂ©ance, elles doivent mener Ă cet objectif inhĂ©rent Ă chaque accompagnement. Je te propose dans cet Ă©pisode 7 pistes pour y parvenir đ§
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Les Ă©pisodes GDA (GalĂšres dâAccompagnants) sont des Ă©pisodes hors-sĂ©rie Ă destination de tous les professionnels de lâaccompagnement (coach, thĂ©rapeute, consultant, formateur, etc) qui veulent perfectionner leur posture.
Les sujets sont inspirĂ©s des difficultĂ©s rencontrĂ©s par mes Ă©lĂšves du programme Apprendre Ă Ătre Accompagnant·e pour ĂȘtre le plus proche possible du terrain.
Bonne écoute,
Laura
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LâĂ©pisode sur les Ă©tats du moi :  https://biendanstaboite.fr/les-etats-du-moi/
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