DiscoverEva Ženám
Eva Ženám
Claim Ownership

Eva Ženám

Author: Eva Kejíková

Subscribed: 39Played: 335
Share

Description

Inspirace ode mě směrem k vám. Inspirativní ženy a zajímavá témata. Zajímají vás ženská témata, na která se bojíte zeptat? Já se nebojím mluvit o všem. Chcete vědět, jak jsem se vyléčila z nemoci s názvem endometrióza? Bolestivá menstruace, sex, jak se mi podařilo získat sebevědomí, jak jsem se začala mít ráda, kdy doporučuji vyhledat odbornou pomoc v podobě terapie a jak jsem terapií prošla já a proč, jak jsem přišla na to, jak být sama sebou, co je metoda EFT, KMT, NLP atd. To vše jsou témata, o kterých budu mluvit. Občas uslyšíte i rozhovory s inspirativními ženami. To vše a mnohem víc se dozvíte v mých podcastech. Jsme ženy a jsme nádherné bytosti, které si mohou navzájem pomáhat. Každá z nás se může najít v kousku příběhu té druhé, můžeme spolu vše sdílet a můžeme se toho od sebe mnohému naučit.
17 Episodes
Reverse
#16 Jak na VZTAHY?!

#16 Jak na VZTAHY?!

2020-11-0901:02:44

Když se řekne téma vztahy, tak si každý vybaví partnerské vztahy. V podcastu se ale věnuji vztahům přátelským, partnerským, rodinným a vztahu sama k sobě.Zaznívá zde spousta otázek, na které si můžete odpovědět a zjistit například, s jakým záměrem jdete do vztahů a co je ve vztazích pro vás ve skutečnosti důležité.Jakou výměnu energie ve vztahu potřebujete? Co je ve vztazích pro vás tou pravou hodnotou? Jak se odráží váš vztah k sobě v ostatních vztazích? Jak poznáte toxicitu vztahu?Ve všech vztazích se nám zrcadlí náš vztah k sobě. Nic není náhoda. Když si ale tvoříme vztahy, tak je dobré vědět, jaké je naše očekávání a jaké vztahy chceme.Jsem zvědavá, jak se vám tento podcast bude líbit.
Toto je velmi kontroverzní téma, ale věřím, že si z toho odnesete i něco pro sebe. Všeobecně se doporučuje protizánětlivá starva a vynechat potraviny, které zvyšují estrogen v těle.Jak je to z pohledu konzumování masa a veganství? Co si zvolit? Jakou cestou jít? Na tyto otázky se snažím v podcastu odpovědět.Literatura, kterou zmiňuji v podcastu: 1. The Endometriosis: Health and Diet Program (Knihu napsal: Dr. Andrew Cook) 2. Jídlo na prvním místě ( Knihu napsali: Dallas a Melissa Hartwigovi) 3. WHOLE30 ( Knihu napsali: Dallas a Melissa Hartwigovi) 4. PALEO dieta: Jídlo pro naši dobu ( Knihu napsal: Daniel Green) 5. Cukerfree kuchgařka ( Knihu napsala: Janina Černá) 6. Cukrfree: Kuchařka pro malé i velké ( Knihu napsaly: Jana Dell Plotnárková/ Janina Černá)Odkazy na super recepty: IG: 1. @lifefoodtravelcz ( Lenka Nývltová a web: www.lefefoodtravel.cz)2. @Jsemlowcarb.cz ( Michal Král a web: www.jsemlowcarb.cz)3. @cukerfreerecepty ( Janina Černá a web: www.cukerfreeshop.cz)
Musí to být buď a nebo? V tomto díle vám nastíním pohled doktorů na tuto nemoc a možnosti ,, léčby" endometriózy z pohledu medicíny i z pohledu psychosomatiky a alternativních způsobů ,, léčby".V podcastu zmiňuji publikaci: Stop Endometriosis and Palvic pain - napsal: Andrew S. Cook
Jedna žena z deseti v České republice trpí endometriózou. Je to ženská nemoc, která není nakažlivá, ale ženám způsobuje většinou veliké bolesti a mnoho problémů. Tato nemoc se těžko diagnostikuje a proto je velmi důležité šířit informace o této nemoci. Možná jsi jedna z deseti i ty a nevíš o tom.Příznaky: Bolesti při menstuaci, bolesti při sexu, bolestivá ovulace, problémy s trávením, psychické potíže, neplodnost, časté záněty v těle atd..Poslechni si podcast a zjisti víc.
Tento test mě velmi baví. Co vám prozradí vaše podvědomí? V této vizualizaci se můžete dozvědět některé odpovědi o svém životě. Pohodlně se usaďte nebo uložte, pusťe si pomalou a příjemnou hudbu a nechejte se vést. Po skončení vizualizace se dozvíte zajímavé odpovědi. Přeji vám ať si to celé užijete.Existuje mnoho variant tohoto testu a i mnoho různých vysvětlení. Můžete si to dohledat na internetu. 
#11 Co je metoda EFT?

#11 Co je metoda EFT?

2020-04-1957:36

Dozvíte se, proč mě metoda EFT baví. Jakým způsobem dělám konzultace. Vysvětlím vám celý postup metody EFT a proč je důležité na sobě začít pracovat. 
Já to vnímám pozitivně. Celá situace s koronavirem nás má něco naučit a má to určitě důvod, který teď nevidíme. Využijme tu dobu, kdy jsme doma na transformaci vztahů, práce a tvořme. 
Kdo je Žaneta Zieglerová? Co je arteterapie? jaké jsou její přínosy? Odpovědi na tyto otázky se dozvíte v tomto díle podcastu, který je zároveň mým prvním rozhovorem a doufám, že vás bude bavit.Na začátku i na úplném závěru podcastu se dozvíte pár vtipných útržků a nebo informací ze zákulisí, tak si na ně počkejte.
Pointu tohoto podcastu se dozvíte až téměř na samotný závěř, protože jsem zjistila, že mám celkem dost historek z ordinace. Vlastně by se dalo říct, že to, co by šlo říct v pár větách tady ,, okecávám" asi půl hodiny.
Seberozvoj nemusí mít vždy jen světlé stránky. Když na sobě začne člověk pracovat, tak se kolem něj začne všechno měnit a to na začátku může vyděsit. Proč se teda začít seberozvíjet as pracovat na sobě? To se dozvíte v této epizodě. 
Ženy se často podceňují, ale proč? V tomto podcastu dávám do kontextu vliv výchovy a okolí na to, jak máme samy sebe v dospělosti rády. Je skvělé, že cokoliv ve svém životě můžeme změnit. Záleží to jen na nás. V tomto podcastu najdete malé tipy na to, jak na cestě za sebeláskou začít. 
#05 Povídání o sexu

#05 Povídání o sexu

2020-01-0636:48

Dnešní povídáí je na téma sexuálí energie. Od prvního milování až po spontánní orgazmus. V podcastu se věnuji mnoha tématům a zodpovídám několik otázek: Co se dějej energeticky mezi mužem a ženou při sexu? Proč si pečlivě vybírat sexuálího partera? Co to je orgazmus a jak ho dosáhnout? Co je vagiální mapování? Co je tantra? Určitě to není první a ani poslední díl na toto téma, protože povídání o sexu mě baví stejně tak, jako mě baví objevování nových technik a oblastí, které toto téma přináší. 
Co znamená být cyklická? Jaké fáze ženy se nám střídají během měsíce? Co je to PMS a jak s ním pracovat? Proč máme bolesti při menstruaci a je normální mít bolesti při mesntruaci? Na všechny tyto otázky a na mnoho dalších odpovídám v tomto podcastu. Zhrnuji zde psychosomatické příčiny a to, jak lze se sebou pracovat tak, abychom bolesti při menstruaci neměli. Těším se na vaše komentáře. Instagram: @evazenamcz
Kdo je Eva Ženám a co bude obsahem mých podcastů? Představím se vám prostřednictvím svých životních ,, fuck up" příhod, které mě ale dostaly tam, kde jsem dnes a ničeho nelituji. Jsem svá a tak i představení jsem pojala trochu netradičně, ale věřím, že to bude zajímavý poslach. Za 35 let se mi toho stalo v životě už docela dost, ale není až tak důležité to, co se stalo, ale mnohem důležitější je to, co jsem si z toho vzala do dalšího života. Mnohdy se nám v životě děje něco, o čem si myslíme, že je to ,, špatné", ale pak zjistíme, že bylo dobře, že se to třeba stalo. A tak žijme naplno a s radostí, protože jediné, co můžeme ovlivnit je dnešek.
#04 Klamavé myšlenky

#04 Klamavé myšlenky

2019-12-2220:33

Všichni známe ty věty typu: ,, Obleč si čepici nebo budeš nemocná." ,, V noci se má spát a ne lelkovat." atd. Všichni máme zakódované nějaké věty a myšlenková přesvědčení podle kterých potom žijeme. Já si poslední dobou pohrávám s tímto typem myšlenek. Proč tato moje nastavení zkoumám? Hodně to souvisí s tím, že pokud vím co mi jak vyhovuje nebo ne, tak mohu lépe poznat sama sebe a více prohlubovat uvědomění o tom, kdo jsem. Pokud vím, kdo jsem, tak jsem ve svém životě mnohem jistější a klidnější, ale také sebevědomější. To znamená, že si lépe uvědomuji sama sebe a proto se cítím ve svém životě lépe a lépe.Jaké jsou vaše myšlenkové vzorce? Jaké věty jste přijali za vlůastní, ale zjistili jste, že vám to vlastně nevyhovuje? Doporučuji nad tím minimálně popřemýšlet.
Pro každou z nás znamená ženskost něco jiného a to je zcela v pořádku. Udělejte si malé cvičení na zjištění toho, co znamená být ženou pro vás. Dozvíte se také, co znamená ženskost pro mě. Zamyšlím se i nad tím, jestli používat make- up nebo ne a kde je vlastně zlatá střední cesta? Znamená smyslnost to, že žena nosí podpadky a šaty? Dozvíte se o tom, jak poznat intuici a jak je důležité začít se jí řídit a ještě mnohem víc věcí.Užijte si cestu za hledáním vlastní ženskosti s mým podcastem: Co znamená být ženou?
V dnešní krátké epizodě se dozvíte, o čem bych chtěla ve svých podcastech mluvit. Chtěla bych se bavit o věcech zcela běžných, ale i o těch pod povrchem. Ráda sdílím své myšlenky a zkušenosti a také bych si chtěla občas pozvat některou z žen, která inspiruje mě, aby s námi mohla sdílet své zkušenosti, protože jedině tak si lze rozšiřovat obzory, učit se a rozvíjet se. Vystudovala jsem střední pedagogickou školu, mám za sebou mnoho seberozvojových kurzů, jsem kouč, jsem praktik metody EFT, KMT a NLP a nyní i studentka dvouletého studia arteterapie na vysoké škole v Jihlavě. Nejsem doktor a ani psycholog, ale v životě jsem si prošla za těch 35 let už mnohým a věřím, že vám mám co předat. Těším se na cestu podcastování a na to k jakým tématů mě časem dovede. Řídím se intuicí a tak budu sdílet to, co budu zrovna cítit. 
Comments 
Download from Google Play
Download from App Store