Claim Ownership千嫚 嫚嫚說
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© 知性品味 /自我成長 /女性觀點 /生活啟發 /書籍導讀
Description
千嫚，擅長以知性溫暖的思維品味日常，相信生命能量是由內而外的累積。
節目中，千嫚會與大家一同用五感體驗生活，探索值得關注的時事議題，從內在出發培養知性靈魂。
節目類型：品味生活、女性成長、日常啟發、好書導讀。
每週二更新，我嫚嫚說，你/妳慢慢聽。
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453 Episodes
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你是否曾用頭銜、數字，甚至名牌來定義自己的價值？這集節目將揭開「有缺陷的自我價值定位」的迷思，幫助你看清那些讓人疲憊的錯誤追求。透過書中啟發與生活故事，我們一起探索如何把時間和精力投入到真正重要的事情上，釋放內心的自由，過上更輕盈、更豐盛的人生。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG：https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法：mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting
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揭開晨型人和夜貓族的基因之謎！你知道嗎？睡眠偏好其實是由基因決定的，想改也改不了。然而，在現代社會的朝九晚五架構下，夜貓族往往面臨不公平待遇，長期「蠟燭兩頭燒」不僅效率低，更可能影響健康。本集深入探討《為什麼要睡覺》（Why We Sleep）這本書，揭露晨型與夜型睡眠習慣的演化起源，並帶你了解為什麼彈性工時可能才是夜貓族的理想選擇！準備好發掘你體內的「基因時鐘」了嗎？ 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG：https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法：mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting
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【2025 知識衛星高峰會：打破閾值，湧現增長】 ✅ 特邀 32 位國內外大師，面對面深度互動 ✅ 聚焦 7 大主軸深度分享，涵蓋多元領域，2 天精彩議程 ✅ 獨家未公開內容，總價值 40 萬課程精華，票價不到 5,000 元 結帳輸入「F200」再享 $200 折扣！ 👉 詳情： https://fstry.pse.is/6yqkrw #打破閾值 #湧現增長 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這集聊台灣不可逆的人口老化與科技發展的衝突與可能性、人類與科技競爭需要擁有的新思維。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG：https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法：mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting
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