Den Slemme Slemme Podcast

En  26-årig mand skriver til en14-årig pige på nettet. Katharina  har en depression, hun er overladt til sig selv og er droppet ud af skolen. 10 måneder går med hvad hun dengang troede var et parforhold men i virkeligheden er psykisk vold, seksuelle overgreb og manipulation. Hun ender på psykiatrisk skadestue efter et selvmordsforsøg og oplever at det system der skulle gribe hende ikke engang stiller spørgsmålet "hvad skete der."Vi følger Katharina Fich rejse i den danske psykiatri, hvor hun oplever at blive afvist, svigtet og fejldiagnosticeret med skizofreni, som hun er i behandling for i en årrække, på trods af hun ikke har de rigtige symptomer. Da der endelig er en der stopper op og spørger "hvad skete der," ændrede det hele sig. Hør Katharinas feedback til psykiatrien her eller på din podcast app. Artikel om Josefine Bjørn der i otte år har levet med en forkert skizofreni diagnose.https://nyheder.tv2.dk/samfund/2023-04-21-i-otte-aar-har-hun-levet-med-en-forkert-diagnose-nu-er-medicinen-og-symptomerne-vaekFølg Den Slemme Slemme Podcast på FB:https://www.facebook.com/DenSlemmeSlemmePodcastInstagram:https://www.instagram.com/den_slemme_slemme_podcast/?hl=en

I denne 3 og sidste del af Lisa Eskildsens og Sellina Nezlinds foredrag, deler Sellina sine erfaringer med at arbejde med og "heale" sin seksualitet efter krænkelser i barndommen. Trigger warning: I episoden og beskrivelsen af episoden (teksten herunder) bliver der gået i beskrivende detaljer om overgreb, flashbacks og seksuelle emner.  Vi undersøger spørgsmål som Sellina er blevet stillet i sin praksis og af jer lyttere gennem tiden. Samtidigt sætter vi fokus på hvordan du kan passe på dig selv imens udlever din seksualitet efter du har brugt sex som selvskade.Hvornår ved jeg at jeg er klar, og om jeg overhovedet har lyst, til at se nærmere på min seksualitet?Er det muligt at stoppe med at overtænke når jeg har sex?Hvis jeg ikke har lyst til at have sex er det så fordi jeg blev seksuelt misbrugt som barn?Kan man overhovedet vide hvad der er autentisk seksualitet og hvad der er traume gentagelser?Hvordan kan jeg være en sund sexpartner for mig selv og andre, og hvordan vælger jeg en sund sexpartner?Hvornår gavner det mig at se på min seksualitet med senfølge/diagnose briller og hvornår det kunne gavne at lægge dem væk?Må jeg godt dyrke BDSM eller udforske min seksualitet hvis jeg har været udsat for seksuelle overgreb eller er jeg så bare ond ved mit indre traumatiserede barn?Kan et flashback bruges til at tage sin nydelse tilbage til nuet?  Lyt med og hør vores svar og få mulighed for at reflekterer over dine egne.  

Vi elsker alle os selv også selvom vores følelser og tanker nogle gange siger det modsatte.Denne meditation styrker bevidstheden om at du er elsket indefra og ud præcis som du er. Du behøver ikke have nogen tidligere erfaring med at meditere, bare sæt dig godt til rette med et åbent sind. Husk du ikke kan meditere forkert. Alt hvad der dukker op for dig under meditationen er helt rigtigt.  

Lisa Eskildsen er underviser og formidler. Hun brænder for at gøre en forskel for senfølgeramte, især i psykiatrien hvor seksuelle overgreb stadig kan være et tabuiseret emne. De seneste år har hun brugt sine levede erfaringer fra barndommen og tidligere oplevelser i psykiatrien til at gøre en forskel for senfølgeramte, blandt andet som PEER-underviser og NADA-behandler. I anden del af foredraget om Mælkebøttebørn med senfølger efter overgreb, ser Lisa og Sellina Nezlind nærmere på Fawn responsen og hvordan man kan genkende den i sin hverdag.  De kommer også ind på emner som mestringsstrategier, nervesystemet og recovery.Slides er på ej ellers kan de findes under foredrag del 1. Følg med i del 3 hvor vi dykker ned i hvordan det seksuelle udtryk kan se ud efter overgreb. Hvordan man kan omfavne sin autentiske seksualitet og passe på sig selv imens.Følg Den Slemme Slemme Podcast på Facebook:https://www.facebook.com/DenSlemmeSlemmePodcastOg Instagram:https://www.instagram.com/den_slemme_slemme_podcast/Spor telefonrådgivning: https://frivillighuset.dk/spors-telefonraadgivning/#:~:text=Landsforeningen%20SPOR%20har%20%C3%A5bnet%20en,Ring%20p%C3%A5%20telefon%203014%200305.Kvisten:https://kvistene.dk/

Sellina Nezlind har været på to ayahuasca rejser for at se om det kunne have indvirkling på PTSD (lyt episoderne på kanalen).Facilitatoren, en shaman ved navn Daniel, har guided Sellina gennem ceremonierne. I denne episode deler han sine oplevelser med ceremonierne, sin proces og hvordan det er at blive påvirket af dårlige intentioner fra andre shamaner. Gennem deres snak får Sellina og Daniel set på hvordan deres fælles oplevelser går op i en højere enhed. De dykker ned i hvorfor de tror ayahuasca har haft positiv indvirkning på Sellinas PTSD og planlægger næste ceremoni i rækken.  

"Hvem skulle have troet at en samtale fra hver sin yogamåtte, en kop Ayahuasca og en grænseoverskridende mand på et toilet skulle ændre mit liv?"Sellina Nezlind ser tilbage på det sidste halve år siden sin sidste Ayahuasca-rejse. Hvad er der sket? Og hvordan kan det være at livslange mønstre pludseligt er sluppet?For hvad sker der egentligt når psykedelisk medicin helbreder psykisk sygdom?Lyt også med i næste episode hvor Shamanen deler hans oplevelse med at blive angrebet energetisk under en ceremoni og bruge episoden til at vokse som facilitator.   

Sellina Nezlid tager på ayahuasca rejse. I denne serie vil hun I samarbejde med en dansk facilitator  se om den psykedeliske terapiform kan have indvirkning på de sidste rester af PTSD fra hendes fortid. I første episode ser hun sin frygt i øjnene, kommer i kontakt med det guddommelige feminine og dykker ned i gamle minder. 

I del 1 af foredraget fortæller Lisa Eskildsen og Sellina Nezlind  om deres barndom med senfølger efter seksuelle overgreb. Vi ser nærmere på  symptomerne for børn og voksne som koncentrationsbesvær i skolen, sex som selvskade (gentagelsestrang), talebesvær og misbrug. Tallene i psykiatrien tegner et billed af at der ofte er seksuelle traumer med i bagagen når der stilles andre diagnoser.  I anden del af foredraget ser vi nærmere på begrebet Recovery, mestringsstrategier og hvordan man kan leve et fuldt liv med senfølger. Vi stiller også skarpt på om man kan have en autentisk seksualitet efter overgreb eller voldtægt. Links til powerpoints:https://drive.google.com/drive/folders/1nAxNAR70iRipFZCPnwokAPUpQ57wJ9da?usp=sharing  

Kan man være psykisk sårbar og bruge sine levede erfaringer til at hjælpe andre der har det svært?(Trigger advarsel: Vi kommer ind på emnet selvmordstanker)I denne episode deler Peer-medarbejderne om deres vej til at blive Peers, hvordan det er at arbejde på psykiatrisk bosted, misbrugscenter og som underviser når man selv har en baggrund i psykiatrien. Peeruddannelsen er en uddannelse for mennesker som har egne levede erfaringer med psykisk sårbarhed og recovery.  Via undervisning, rollespil og livshistoriearbejde mm, får man redskaber til at bruge sin egen rejse til at kunne støtte andre, evt i et arbejde i psykiatrien. Der har været stor efterspørgsel på info om peer-uddannelsen efter den er blevet nævnt i podcasten tidligere, derfor håber jeg denne episode kan give svar på spørgsmålene.Følg Den Slemme Slemme Podcast på FB:https://www.facebook.com/DenSlemmeSlemmePodcast Og Instagram:https://www.instagram.com/den_slemme_slemme_podcast/Links: Peer netværk danmarkhttps://www.peernet.dk/Peernet faverskov https://www.facebook.com/profile.php?id=100082967163167Peer relaterede FB linkshttps://www.facebook.com/peernetvaerket https://www.facebook.com/groups/1686673351581981https://www.facebook.com/groups/279569537153751

Facebook:I nuet er kærligheden, giv dig selv lov til at mærke den via den guidede øvelse. + Kort opdate om min oplevelse med de ayahuasca ceremonier jeg har deltaget i og hvad der sker det næste stykke tid i Den Slemme Slemme Podcast. https://www.facebook.com/DenSlemmeSlemmePodcasInstagram:https://www.instagram.com/

Mangler der empati i psykiatrien?Eller er det manglen på  recurser der gør at så mange borgere oplever svigt?Hvordan er det at have indlæggelse efter indlæggelse  og ikke at blive taget alvorligt?Er sovepiller nok støtte når man er selvmordstruet?Er du berettiget hjælp i psykiatrien hvis du har kæreste, uddannelse og job? Sussi Malene Jacobsen var selvmordstruet og fik sovepiller med hjem som den eneste hjælp. Læs hendes artikler her: https://www.information.dk/debat/2021/03/selvmordstruet-sendte-psykiatrien-hjem-fire-sovepillerhttps://www.information.dk/debat/2014/04/hoerer-ordet-baelte-gaar-panik?fbclid=IwAR0YRL8Ts_cREJ8HJrNpWkJAO03rRWEzdBveWTD6j2sjQ6aaMkBBWWC-gmoCecilie Sonne blev afvist da hun søgte traumebehandling, begrundelsen var, at hun ikke havde det dårligt nok fordi hun havde parforhold, job og studie. Find hendes Instagram her: https://www.instagram.com/livet_skal_leves/Find hendes bøger her:https://mellemgaard.dk/shop/?search=Cecilie+SonneLouise Kirk var indlagt i psykiatrien 50 gange på 10,5 måned, der blev ikke lyttet til at hun gerne ville have medicin eller sat et behandlingsforløb i gang. Find hendes Facebookside her:https://www.facebook.com/JyllandspigenMitLiv/Læs hendes artikel her:https://dagbladet-holstebro-struer.dk/artikel/louise-r%C3%B8g-ind-og-ud-af-psykiatrisk-afdeling-50-gange-p%C3%A5-et-%C3%A5r-kunne-de-ikke-bare-beholde-min-kuffert-jeg-kommer-jo-igen-om-et-par-dageFølg Den Slemme Slemme Podcast på FB:https://www.facebook.com/DenSlemmeSlemmePodcastOg Instagram:https://www.instagram.com/den_slemme_slemme_podcast/

"Det er hvad du kan forvente når du bor på psykiatrisk bosted," det var hvad Sellina fik at vide efter hun var blevet truet med kniv efter en anden beboer havde tvunget sig ind i hendes lejlighed. Hvor meget dårlig behandling skal du finde dig i fordi du er mere velfungerende end de andre?Sellina er på en lang rejse i den danske psykiatri. Hun fortæller om hvordan det er at blive behandlet "klinisk" på Centeret for spiseforstyrrelser. Hvordan det er at få stillet den forkerte diagnose på 45 min, og hvorfor hun var for bange til at sige ja til en erstatning på 56 tusind i retten. Den Slemme Slemme Podcast: FB:https://www.facebook.com/DenSlemmeSlemmePodcastInstagram: https://www.instagram.com/den_slemme_slemme_podcast/

Hvor svært tror du det er at få tilbudt et forløb i den offentlige psykiatri, når du har været udsat for seksuelle krænkelser, vold og psykisk vold som barn?Melissa prøvede at få hjælp  i 23 år før det lykkedes.Efter en barndom med omsorgssvigt, vold og seksuelle overgreb, har hun som 12 årig et selvmordsforsøg.Heller ikke her får hun tilbudt et forløb i en offentlige psykiatri.Som voksen kæmper hun for at blive taget seriøst af egen læge, for at få en henvisning til psykiatrien. Hun bliver i stedet sat på antidepressiv medicin og henvist til diverse psykologer og psykiatere.Hun får flere gange at vide at hun er for velfungerende, fordi hun er veltalende og har uddannelse og arbejde.Der er ingen hjælp at hente, ingen udredning, intet behandlingsforløb.Hun starter et kokain misbrug for at holde fortiden nede.Efter en episode med selvskade og alvorlige selvmordstanker, følger Melissas mor hende på psykiatrisk skadestue.Her bliver hun sendt hjem 15 min senere med den begrundelse at hun var for velfungerende til at blive indlagt. Blandt andet fordi hun få dage forinden,havde været i stand til at tjekke sin akasse.År senere har hun arbejdet sig ud af sit misbrug. Hun var overbevist om at hun selv var problemet, og at der er noget galt med hende, da hun stadig har det dårligt, men for god til at få hjælp.Vi dykker ned i spørgsmål som: Hvordan føles det at være pårørende når man ligepludseligt har fuldt ansvar for en selvmordstruet og systemet svigter?Skal man give folk psykologhjælp når de har et misbrug?Hvordan håndterer man skammen når man lander i misbrug for anden gang?Fortjener alle der har været udsat for seksuelle overgreb i barndommen, at få et forløb i psykiatrien?Hvor mange år er det etisk forsvarligt at de venter?Skal man godtage et afslag fra psykiatrien hvis man er på kanten af et sammenbrud?Har man pligt til at skulle se sin familie,  hvis de har udsat en for omsorgssvigt?Hør hvad modige Melissa har på hjerte, når hun sammen med Sellina giver feedback til den danske psykiatri og meget mere. Melissas Instagram:https://www.instagram.com/melis.healing/Den Slemme Slemme Podcast Instagram:https://www.instagram.com/den_slemme_slemme_podcast/?hl=enFacebook:https://www.facebook.com/DenSlemmeSlemmePodcast

Forestil dig at den person der skulle hjælpe dig med din angst forgreb sig på dig.Forestil dig derefter at du samlede mod til dig og gik til kommunen, men ingen troede dig. Efterfølgende blev der skrevet i din journal at du bare ville have opmærksomhed. Dette er virkeligheden for den anonyme gæst. Hun deler åbent svigtene psykiatrien udsatte hende for i hendes ungdom.Vi kommer ind på kampen for at blive taget seriøst.Kampen for ret til traumebehandling når man er fanget mellem to stole. Den manglende hjælp til at komme ud af receptpligtig medicinmisbrug,  i hendes tilfælde benzodiazepiner.Dette er første episode i miniserien Feedback til psykiatrien, hvor brugeren selv får mulighed for at dele sin erfaring og sige deres mening,Skriv til os på Facebook: https://www.facebook.com/DenSlemmeSlemmePodcast/?ref=pages_you_manageInstagram: https://www.instagram.com/den_slemme_slemme_podcast/?hl=enMusik:Emotional Inspiring Piano | LOST by Alex-Productions | https://www.youtube.com/channel/UCx0_M61F81Nfb-BRXE-SeVAMusic promoted by https://www.free-stock-music.comCreative Commons Attribution 3.0 Unported Licensehttps://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US 

Hele december får du gratis meditationsundervisning her hos Den Slemme Slemme Podcast  Hver dag får du simple men kraftfulde øvelser der styrker nærvær med dig selv og din evne til at være i nuet - Om du er nybegynder - Eller øvet, så får du mulighed for give dig selv lidt kærlighed midt i julestressen og en god rutine du kan vedligeholde ind i det nye år. Kan høres i storys, iTunes, Spotify, Applepodcasts, Podimo og alle de andre. Ønsker du at gå til meditation hos Sellina Nezlind online kan du tilmelde dig på linket. https://alderslystgymnastik.dk/hold-voksen/skriv en anmeldelse her på Sellinas behandlerside: https://www.facebook.com/roottransformation/reviews/?ref=page_internal

Hele december får du gratis meditationsundervisning her hos Den Slemme Slemme Podcast  Hver dag får du simple men kraftfulde øvelser der styrker nærvær med dig selv og din evne til at være i nuet - Om du er nybegynder - Eller øvet, så får du mulighed for give dig selv lidt kærlighed midt i julestressen og en god rutine du kan vedligeholde ind i det nye år. Kan høres i storys, iTunes, Spotify, Applepodcasts, Podimo og alle de andre. Ønsker du at gå til meditation hos Sellina Nezlind online kan du tilmelde dig på linket. https://alderslystgymnastik.dk/hold-voksen/skriv en anmeldelse her på Sellinas behandlerside: https://www.facebook.com/roottransformation/reviews/?ref=page_internal

Hele december får du gratis meditationsundervisning her hos Den Slemme Slemme Podcast  Hver dag får du simple men kraftfulde øvelser der styrker nærvær med dig selv og din evne til at være i nuet - Om du er nybegynder - Eller øvet, så får du mulighed for give dig selv lidt kærlighed midt i julestressen og en god rutine du kan vedligeholde ind i det nye år. Kan høres i storys, iTunes, Spotify, Applepodcasts, Podimo og alle de andre. Ønsker du at gå til meditation hos Sellina Nezlind online kan du tilmelde dig på linket. https://alderslystgymnastik.dk/hold-voksen/skriv en anmeldelse her på Sellinas behandlerside: https://www.facebook.com/roottransformation/reviews/?ref=page_internal

Hele december får du gratis meditationsundervisning her hos Den Slemme Slemme Podcast  Hver dag får du simple men kraftfulde øvelser der styrker nærvær med dig selv og din evne til at være i nuet - Om du er nybegynder - Eller øvet, så får du mulighed for give dig selv lidt kærlighed midt i julestressen og en god rutine du kan vedligeholde ind i det nye år. Kan høres i storys, iTunes, Spotify, Applepodcasts, Podimo og alle de andre. Ønsker du at gå til meditation hos Sellina Nezlind online kan du tilmelde dig på linket. https://alderslystgymnastik.dk/hold-voksen/Skriv en anmeldelse af meditationerne her:https://www.facebook.com/roottransformation/reviews/?ref=page_internal

Hele december får du gratis meditationsundervisning her hos Den Slemme Slemme Podcast  Hver dag får du simple men kraftfulde øvelser der styrker nærvær med dig selv og din evne til at være i nuet - Om du er nybegynder - Eller øvet, så får du mulighed for give dig selv lidt kærlighed midt i julestressen og en god rutine du kan vedligeholde ind i det nye år. Kan høres i storys, iTunes, Spotify, Applepodcasts, Podimo og alle de andre. Ønsker du at gå til meditation hos Sellina Nezlind online kan du tilmelde dig på linket. https://alderslystgymnastik.dk/hold-voksen/Skriv en anmeldelse af meditationsundervisningen her:https://www.facebook.com/roottransformation/reviews/?ref=page_internal

Hele december får du gratis meditationsundervisning her hos Den Slemme Slemme Podcast  Hver dag får du simple men kraftfulde øvelser der styrker nærvær med dig selv og din evne til at være i nuet - Om du er nybegynder - Eller øvet, så får du mulighed for give dig selv lidt kærlighed midt i julestressen og en god rutine du kan vedligeholde ind i det nye år. Kan høres i storys, iTunes, Spotify, Applepodcasts, Podimo og alle de andre. Ønsker du at gå til meditation hos Sellina Nezlind online kan du tilmelde dig på linket.  https://alderslystgymnastik.dk/hold-voksen/Skriv en anmeldelse af meditationsundervisningen her: https://www.facebook.com/roottransformation/reviews/?ref=page_internal