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REPONSES à TOUT - avec Valérie Orsoni
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REPONSES à TOUT - avec Valérie Orsoni

Author: Valerie Orsoni

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Description

Je réponds à toutes vos questions sans tabous ! Du jeûne au bio-hacking, à la gestion du stress aux plantes adaptogènes, ce podcast est le vôtre si vous souhaitez vous éduquer sans le poids des lobbies qui impactent une très grande partie des news nutrition, fitness et santé qui nous sont relayées.

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23 Episodes
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Et si le bio-hacking était notre fontaine de jouvance ? Je vous dis tout dans cet épisode : la différence entre bio-hacking et épigénétique, les 3 peptides que j'affectionne tout particulièrement et plus.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Conseils inédits et originaux sur les raisons de la prise de poids (très commune) pendant le Ramadan et conseils pour ne pas en prendre....Vous serez étonnée ! N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos ami.e.s car en matière de nutrition, le savoir, c'est le pouvoir !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
1ère partie : tout sur les plantes adaptogènes, bonnes ou mauvaises pour nous ? Je vous raconte tout de leur découverte, à leur exploitation par les soviétiques et mes plantes chouchou. 2ème partie : comment soigner une sciatique, c'est quoi l'huile de riz, le sobacha et le régime keto, etc....Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
1ère partie : Découvrez les associations alimentaires magiques ! Moi-même, j'ai été bluffée quand j'ai préparé ce podcast ! 2ème partie : Tout sur le virus de Wuhan, comment se protéger, la situation actuelle, etc....Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
1ère partie : coup de gueule : les pratiques malhonnêtes et fumeuses de l'agro-alimentaire pour nous faire manger plus de sucre 2ème partie : a-t-on besoin de fluor ? C'est quoi une plante adaptogène, le programme Keto Smart est-il adapté aux végétariens et puis-je le suivre si je ne veux pas perdre de poids Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Comment profiter des fêtes sans faire pencher la balance du mauvais côté !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
1ère partie : tout sur la déprime saisonnière, comment lutter, comment éviter : astuces et techniques prouvées. 2ème partie : tout sur la chlorelle, comment soigner l'aponévrosite plantaire, comment avoir un teint lumineux et sans ridesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
1ère partie : 100 astuces sur comment se faire du bien sans faire du mal à la planète 2ème partie : interview de Marie Drucker & Sidonie BonnecHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
1ère partie : TOUT SUR LE STRESS + 8 TECHNIQUES POUR LE REDUIRE 2ème partie : faire du sport avec des points de sutures, saumon de Norvège ou d'Ecosse, stocke-t-on le repas pris avant 10h du matin, gérer les courbatures, dépression hivernaleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
1ère partie : SUCRE : LES MYTHES QUI NOUS FONT GROSSIR ! 2ème partie : l'argent colloïdal, raffermir la peau et les muscles, résister aux envies de sucré, etc...Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
1ère partie : TOUT SUR LE SOMMEIL 2ème partie : Que manger et quel sport faire pendant la grossesse, régime low carbs vs cétogène, jus de citron le matin à jeun et jeûne.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
1ère partie : Tout sur la loi de l'attraction, la psychologie positive, aide ou arnaque ? Je vous dis tout !2ème partie : Le reishi pour augmenter l'immunité et se soigner du cancer ? Prévenir et soigner les courbaturesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
1ère partie: Tout sur l'alimentation intuitive, instinctive et en pleine conscience 2ème partie: comment manger plus doucement, la loi de l'attraction, la vitamine C, prochain programme de fitnessHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
1ère partie: Harcèlement moral, sexuel, réseaux social : comment résister, réagir, s'en sortir (et oui je balance pas mal de mes expériences !)2ème partie: où trouver du monk fruit, comment bien manger quand on prend l'avion, la gelée royale bon ou mauvais, comment faire du sport sans réveiller bébéHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
1ère partie : La confiance en soi, le syndrome de l'imposteur et comment s'en sortir 2ème partie : l'oeuf de yoni, principes du programme de coaching LeBootCamp, 11 astuces pour déculpabiliser quand on a très mal mangéHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
1ère partie : spécial "Corps canon à la ménopause" 2ème partie : prévenir et soigner les aphtes, tonifier l'intérieur des cuisses, faire du sport avec un plâtre, soigner au naturel les douleurs de règles, pourquoi a-t-on faim pendant ses règles, Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
1ère partie : spécial motivation : comment rester motivé.e pour faire du sport et bien manger 2ème partie : l'électrostimulation Miha-Bodytec, maladie de Scheuermann, peut-on donner du soja aux enfants, le glucosamine est-il bon pour les diabétiques, etc...Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
1ère partie : comment bien manger avec un petit budget 2ème partie : soigner les acouphènes, quand les HIIT ne marchent plus, le palpé-roulé anti-cellulite, comment assécher ses muscles, le yoga fait-il maigrir, etc...Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
1ère partie : tout sur le régime cétogène, keto 2ème partie : choisir les bonnes friandises au cinéma, soigner le lumbago, éviter le poids à la ménopause, soigner une candidose, perdre de la graisse autour du genou, les enfants et le jeûneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
1ère partie : tout sur le jeûne 2ème partie : tout sur le programme Yoga Fit Burn®, le psyllium miraculeux, vivre avec son arthrose, carences en fer et en B12, le pourpier et ses vertus, IMC vs IMG, perdre du poids après 50 ans, peut-on manger des protéines à midi, vais-je faire une compétition fitness, etc....Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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