Discoverصلح درون
صلح درون

صلح درون

Author: Sepehr Khodabandeh

Subscribed: 74,914Played: 1,568,674
Share

Description

پادكست "صلح درون" با هدف بهبود حال درونى ما و ايجاد احساس بهترى نسبت به خودمان توليد مى شود
126 Episodes
Reverse
در اين اپيزود به موضوع انتخاب درست در رابطه پرداختم و اينكه اينهمه ما از انتخاب درست صحبت ميكنيم، واقعاً انتخاب درست در زندگى چى هست و چه طور ميتونيم فرد مناسبى را وارد زندگى خودمون كنيم و باهاش وارد رابطه بشيمموزيك : Closer To You, Julian perrettaدوستان عزيزم، براى تهيه كتاب هاى من و همچنين پادکست شادی درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيدwhatsapp : 09903527712لینک شبکه های اجتماعى منinstagram : sepblogtwitter : sepblog69telegram : sepblog
اگر دوست داريد كه قدر محبت و خوبى شما دونسته بشه لازمه كه قبل از محبت كردن به ديگران، شناخت كافى ازشون پيدا كنيد و جنبه و ظرفيتشون را بسنجيد تا رفتارى نكنند كه در ذوق شما بخوره و دلسرد بشيددوستان عزيزم، براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيدwhatsapp : 09903527712لینک شبکه های اجتماعى منinstagram : sepblogtwitter : sepblog69telegram : sepblog 
خيلى اوقات ما با تحليل بيش از حد اتفاقات و پيش آمدهاى زندگى، آسيب بيشترى از خود اون اتفاق ناخوشايند به خودمون ميزنيم و اينجا لازمه كه ياد بگيريم كه براى آرامش خودمون از كنار برخى مسائل راحت تر بگذريمدوستان عزيزم، براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيدwhatsapp : 09903527712لینک شبکه های اجتماعى منinstagram : sepblogtwitter : sepblog69telegram : sepblog   
اميد داشتن و اميدوار موندن در شرايط سخت هست كه تعريف ميشه و لازمه كه ما با وجود مشكلات و موانعى كه سر راهمون هست بتونيم بر روح و روان خودمون مسلط باشيم و با قدرت ادامه بديمدوستان عزيزم، براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيدwhatsapp : 09903527712لینک شبکه های اجتماعى منinstagram : sepblogtwitter : sepblog69telegram : sepblog
در شرايطى هستيم كه كنترل و مديريتى روى خيلى از اتفاقات پيش آمده بر زندگيمون نداريم و همين موضوع سطح استرس را در اكثر ما افزايش داده، در اين اپيزود به اين موضوع و راه هايى كه ميتونه براى بهتر شدن حالمون مفيد باشه پرداختمدوستان عزيزم، براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيدwhatsapp : 09903527712لینک شبکه های اجتماعى منinstagram : sepblogtwitter : sepblog69telegram : sepblog
يكى از بهترين موقعيت ها براى شناخت آدم در مواقعى هست كه پاى منافعشون مطرحه و يا باهاشون مخالفت و ازشون انتقاد ميشه و يا حتى در زمانى كه احساستشون تحريك و برانگيخته ميشه، به همين خاطر لازمه كه ما در اين مواقع رفتارهاى اطرافيانمون را با دقت بررسى كنيم و افراد نزديك زندگيمون را از بين كسانى انتخاب كنيم كه برخورد و رفتارشون را در اين موقعيت ها از قبل سنجيديمدوستان عزيزم، براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيدwhatsapp : 09903527712لینک شبکه های اجتماعى منinstagram : sepblogtwitter : sepblog69telegram : sepblog
در ادامه موضوع تله هاى زندگى، در اين اپيزود به مبحث آسيب پذيرى پرداختم، لطفاً پيش از اين اپيزود، حتماً بخش ٣٩ و همچنين اپيزود هاى ٤٠ و ٤٢ و ٧٣ را هم گوش كنيد، چون موضوع تله هاى زندگى به هم مرتبط هستند و لازمه كه به صورت جامع دنبال شوندتهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ whatsapp : 09903527712لینک شبکه های اجتماعىinstagram : sepblogtwitter : sepblog69telegram : sepblog
ميگن اعتماد مثل شيشه ميمونه و وقتى بشكنه ديگه مثل قبلش نميشه حتى اگه تمام جزييات را به هم بچبونيد، بنابراين حواستون به رابطهتون باشه كه ارزش هايى كه به زحمت ساختيد با يك خطا از بين نرهتهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ whatsapp : 09903527712لینک شبکه های اجتماعىinstagram : sepblogtwitter : sepblog69telegram : sepblog
مهم ترين قسمت يك رابطه دقيقاً در همون ابتداى راه اتفاق ميفته و اون اينه كه درست انتخاب كنيم، چون مابقى مسير دقيقاً بر اساسهمون تصميم گيرى اوليه شكل ميگيره، لطفاً براى شناخت وقت بگذاريم و فرد مناسبى را وارد زندگيمون كنيمتهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ whatsapp : 09903527712لینک شبکه های اجتماعىinstagram : sepblogtwitter : sepblog69telegram : sepblog
روياپردازى خوبه اما لازمه كه ما واقع بين هم باشيم و شرايط موجود را در نظر بگيريم تا سر خورده و دلسرد نشيمتهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ whatsapp : 09903527712لینک شبکه های اجتماعىinstagram : sepblogtwitter : sepblog69telegram : sepblog
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ whatsapp : 09903527712لینک شبکه های اجتماعىinstagram : sepblogtwitter : sepblog69telegram : sepblog
تهیه کتاب هاى من و پادکست شادی درون از طریق واتساپ whatsapp : 09903527712لینک شبکه های اجتماعىinstagram : sepblogtwitter : sepblog69telegram : sepblog
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ whatsapp : 09903527712لینک شبکه های اجتماعىinstagram : sepblogtwitter : sepblog69telegram : sepblog
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ whatsapp : 09903527712لینک شبکه های اجتماعىinstagram : sepblogtwitter : sepblog69telegram : sepblog
تهیه کتاب هاى من و پادکست شادی درون از طریق واتساپ whatsapp : 09903527712لینک شبکه های اجتماعىinstagram : sepblogtwitter : sepblog69telegram : sepblog
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ whatsapp : 09903527712لینک شبکه های اجتماعىinstagram : sepblogtwitter : sepblog69telegram : sepblog
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ whatsapp : 09903527712لینک شبکه های اجتماعىinstagram : sepblogtwitter : sepblog69telegram : sepblog
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ whatsapp : 09903527712لینک شبکه های اجتماعىinstagram : sepblogtwitter : sepblog69telegram : sepblog
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ whatsapp : 09903527712لینک شبکه های اجتماعىinstagram : sepblogtwitter : sepblog69telegram : sepblog
loading
Comments (6000)

zoha sadeghifar

بابت حرفهاتون ممنونم.من هنوز هم درگیرِ همچین کسی هستم.من باهاش در ارتباط نیستم اما همیشه راهی برای تهدیدم پیدا میکنه و از نقطه ضعفم سوءاستفاده میکنه.منم شروع کردم بقیه رو درجریان گذاشتن.... بازم ممنونم که بهم یاد دادید که نباید از تهدیدش بترسم...

Aug 12th
Reply

Mohsen Zafari

در مورد گذشته طرف مقابل هم توضیح میدیدن؟؟؟

Aug 12th
Reply

Sheikh Dara

خیلی حرفاتون عالیه انشالله همیشه موفق و سلامت باشین

Aug 11th
Reply (1)

zhe

گاهی فکر میکنم وقتی تاریکی و ظلمت همه جا رو فرا گرفته و چشم جز سیاهی نمیبینه شما با شمعی روشن در دست از دور نمایان میشید

Aug 11th
Reply (1)

ولی اله بیات

سلام.اول سپاس بابت مباحث خوب وکاربردی شما.من لازم دیدم مشگلم روعنوان کنم وراهنمایی شماروراهگشامیدانم.خلاصه کنم.بعداز۳۰سال به اصرارهمسرم متارکه کردیم.من ازاین امردرعذابم وهمسرم برعکس.من یک آن نتونستم کناربیام.لازم به ذکراست ایشون دکترروانشناسی تربیتی دارند.وزمان ازدواج سوم راهنمایی بودند.سپاس

Aug 11th
Reply (1)

Mona Ranjbar

یه مطلب قشنگ چندوقت پیش یه جاخوندم میگفت هیچ وقت یه ادم نمیاد خونشو بخاطراین که کابینتاش جیر جیرمیکنن ویامشکلات جزئی دیگه بفروشه اینم حکایت خیلی ازادماست که درکنار کلی خوبی یکسری ویژگی بدهم دارن همه که کامل نیستن فقط باید بتونیم بااون ویژگی رفتارهاکناراومد البته بستگی به رفتارهم داره:)

Aug 11th
Reply (1)

کوثر مقدم

خیلی ممنونم از صدای رسا و محتوای خیلی خوب..واقعا مفید بود🤗

Aug 11th
Reply (1)

Sahra

سلام پادکستتاتون عالی هستن خسته باشیییی 👏👏👏🌸💗

Aug 11th
Reply (1)

Paniz Torabi

خداروشکر میکنم ک قبل از وارد شدن ب رابطه ای این پادکست رو شنیدم مثل همیشه عالی

Aug 11th
Reply (1)

Salim M

سلام،ایده اپیزودهای زیر ده دقیقه خیلی بهتره،لطفا این رویه رو ادامه بدید،ممنون از زحماتی که واسه تهیه این اپیزودها می کشید

Aug 11th
Reply (1)

llaminll

کاش اینارو تو مدرسه یادمون میدادن... حداقل بخشیشو.. این همه درس بی ربط بهمون دادن که فقط حفظ کنیم...

Aug 11th
Reply

anahita noorani

دقيقا منم اول ديد مثبتي داشتم بعد اينكه وارد جامعه شدم اين موضوع واسم اتفاق افتاد فهميدم طبق حرفتون بايد به نشانه ها توجه كرد و انكار نكرد ، به همه هم اعتماد نداشته باشيم ، مرسي از پادكست هاي فوق العادتون 👌🏻👌🏻🙏🏻🌺

Aug 11th
Reply (1)

rz1 Td

میشه لطفا در مورد افرادی که پانیک و تنگی نفس استرسی دارند و ترس و از مرگ هم صحبت کنید...

Aug 11th
Reply (1)

ZaRa_Ak

یادمه یه جایی خوندم، تا وقتی که کسی رو پیدا نکردین، که کنارش بودن براتون به راحتی نفس کشیدن باشه، باهاش ازدواج نکنین! فرمایشات شما کاملا صحیح و درسته اما باید قبول کنیم که این دیدگاه اکثریت جامعه به ویژه جوامع کوچیک نیست!جایی که اکثر ازدواجا سنتی اتفاق می‌افته!و ترجیح و تعجیل همه به محرم شدن دختر و پسره و هیچ تایمی و زمانی رو برای شناخت طرفین قائل نمیشن با این توجیه که کم کم اخلاق همدیگه دستتون میاد، یا برین سر خونه زندگی خوب میشه!و این موضوع نیاز به فرهنگ سازی ریشه ای و عمیق داره و من بین دوستای خودم آدمای زیادی رو میشناسم که روح و روانشون قربانی این دیدگاه غلط شده و همچنان اونقدر از نگاه و دید جامعه میترسن که ترجیح میدن فقط بسسسسوزن و تحمل کنن ، چون ساختنی درکار نیست و الان یه دختر افسرده‌ یه همسر بی‌انگیزه یه مادر ناامید یه فرد منفعل برای جامعه‌اس

Aug 11th
Reply (1)

Ramtin Amani

مثل تک تک پادکستاتون عالی بود😍 دمتون گرم🙂 همیشه پایدار و موفق باشین🌼

Aug 11th
Reply (1)

Fatemeh Ghasemi

اقای خدابنده سلام نمیدونم از خدا چجوری ممنون باشم زمانی که نیاز داشتم بایکی مشورت کنم یهویی وارد این برنامه شدم و این پادکست شما گوش کردم من دوماه پیش خواستگاری داشتم که فکر میکردم تمام معیارهای منو دارندوهم اینکه تمام معیارهای منو داشتند و مورد تایید خانواده ام بودند از لحاظ کار اقتصاد مدرک تحصیلی و‌... ولی زمانی که باایشون حرف زدم اون حال خوبی که در مجموع صبحت هایمان کسب میکردم نکردم و پرازافکار منفی منو ایشون ۹سال تفاوت سنی داشتیم وخیلی این حس میشود واینکه حس وابستگی به مادرشون الخصوص بعدازفوت پدرشون داشتند هرچندمادرش گفت اینجوری نیست وحس اینکه به زور خانواده اش اومدن خواستگاری من و از تمام حرف هایشان این برداشت داشتم من بعدهابه عنوان همسرشون یک فرد بی ارزشی هستم بخاطراین جواب نه گفتم ولی الان یک خواستگاری دارم موندم چکارکنم خانواده ام دودل کردن منو میگند اون انتخاب قبلی دیگه نیست میترسم پشیمون بشم ای کاش دراین حیطه هم صبحت کنید اونایی که مثل من سردوراهی موندیم چکارکنیم کی بفهمیم به خودشناسی کامل رسیدم همین که بفهمیم از چی خوشمون می یاد وبدمون می یاد چه رفتاری مارو خوشحال میکنه یاناراحت کافیه ؟چه زمانی بفهیمم هر دونفربلوغ کافی ازدواج دارند برحسب چه چیزهایی منوراهنمایی از این دوراهی نجات بدین 😖😫

Aug 10th
Reply (3)

Mahtab Rasouli

بی نهایت ممنونم از صحبتهای خوبتون

Aug 10th
Reply (1)

Masomeh Jalalifar

مچکرخیلی مفیدبود🌹

Aug 10th
Reply (1)

Rose

درود آقای خدابنده بسیار عالی و تاثیر گذار بود🌹🍀 امکان داره درمورد شناخت عادتهای بد و از بین بردنشون صحبت کنید؟ همچنین تنبلی😬 سپاس🙏

Aug 10th
Reply (2)

Mahsima Mahi

نظرتون در مورد اشنایی های مجازی هم میشه بگید...

Aug 10th
Reply
Download from Google Play
Download from App Store