Discover
صلح درون

151 Episodes
Reverse
ما شايد بتونيم جلوى قضاوت كردن خودمون رو بگيريم اما كنترل كردنديگران يا به عبارتى جلوگيرى از قضاوت شدن تقريباً ممكن نيست ولازمه تا روش هايى رو ياد بگيريم تا بتونيم با اين موضوع بهتر روبروبشيم
موزيك : Love Me Again, John Newman
براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
whatsapp : 09903527712
لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
احساساتى كه سركوب بشن، از بين نميرن و فقط براى مدتى كوتاه كمترديده ميشن تا روى هم انباشته بشن و در آينده ما رو با كوهى از تنش وفشار روبرو كنن، لطفاً تظاهر به خوشحالى نكن و اجازه بده تااحساساتت مطرح و ديده بشن تا بتونى روى اونها مسلط بشى
موزيك : Goodbye, Imanbek
براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
whatsapp : 09903527712
لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
اين اپيزود براى تكميل چند اپيزود قبل خصوصاً اپيزود ١٢٣ توليد شده تا به قسمت ديگرى از اين موضوع هم پرداخته بشه
موزيك : See You Again, Wiz Khalifa
براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
whatsapp : 09903527712
لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
حسى كه به خودت و زندگيت دارى، بيشترين اثر رو بر روى تمام جوانب زندگيت داره، پس تلاش كن تا رفيق ترين رفيقِ زندگيت باشى و خودت رو قلباً دوست داشته باشى
موزيك : Lost but Won, Hans Zimmer
براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
whatsapp : 09903527712
لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
موضوع اين اپيزود هم مثل اپيزود قبلى بر اساس درخواست تعدادى از شما دوستان عزيز انتخاب شده، لطفاً موضوعات دلخواهتون رو در بخش كامنت اپليكيشن castbox بنويسيد و نظراتتون رو هم از همين طريق يا در اپليكيشن Apple Podcasts برام بنويسيد تا بتونم ارزيابى بهترى داشته باشم، مرسى از توجه و همراهيتون🌺🙏🏼
موزيك : Eyes Of Love, Toly Braun Remix
براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
whatsapp : 09903527712
لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
موضوع اين اپيزود بر اساس درخواست تعدادى از شما دوستان عزيز انتخاب شده، لطفاً موضوعات دلخواهتون رو در بخش كامنت اپليكيشن castbox بنويسيد و نظراتتون رو هم از همين طريق يا در اپليكيشن Apple Podcasts برام بنويسيد تا بتونم ارزيابى بهترى داشته باشم، مرسى از توجه و همراهيتون🌺🙏🏼
موزيك : Ain’t Nobody, Chaka Khan
براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
whatsapp : 09903527712
لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
سعى كن در روابط نه آدما رو اونقدر بالا ببرى كه با كوچيكترين رفتار ناخوشايندى از اونها برنجى و نه اونقدر با ديد منفى بهشون نگاه كنى كه بدبين و منزوى بشى و لازمه رسيدن به اين نقطه ايجاد يك تعادل در نوع نگاه خودت به آدماى اطرافته
موزيك : Faded, Alan Walker
براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
whatsapp : 09903527712
لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
گاهى ما فقط تلاش ميكنيم تا رفتارى داشته باشيم تا ديگران رو تحت تاثير قرار بديم و تمام تمركزمون رو صرف جذب كردن نگاه ديگرى ميكنيم، اما شايد بهتر باشه كه به جاى اينكار روى خودمون سرمايه گذارى كنيم و از خودمون فرد شادتر و خوشحال ترى رو بسازيم كه در تنهايى و از وجود خودش لذت ميبره و حالا احتمال موفقيت اين فرد در روابط هم به مراتب بالاتر خواهد رفت
موزيك : You, Mahmut Orhan
براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
whatsapp : 09903527712
لينك اينستاگرام، كانال تلگرام و توييتر
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
واقعيت اينه كه خيلى از اطرافيان از موفقيت و پيشرفت ما خوشحال نميشن و دقيقاً بر عكس اين دستاوردها باعث رنج و خشم و ناراحتيشون ميشه، پس چه بهتر كه ما هوشيار باشيم و ياد بگيريم كه نسبت به يه عده بى تفاوت باشيم و از كنارشون بگذريم
موزيك : Jubel, Klingande
براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
whatsapp : 09903527712
لينك اينستاگرام، كانال تلگرام و توييتر
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
هرچی بیشتر خودتو میگیری
براشون جذاب تر به نظر میای!
چون هنوز متوجه نشدن
که گرفتن خود
و الکی کلاس گذاشتن
مهارت آدماییه که از درون
پوچ و توخالی هستن!
و دقیقاً برعکس
آدمای پُر، فهمیده و عمیق
بسیار خاکی و صمیمین چون
انقدر از درون قوی و غنی هستن
که نیاز ندارن با قیافه گرفتن
ابراز وجود و جلب توجه کنن!
یادمون باشه
که این خود ما هستیم که
تعاریف رو عوض کردیم و مجالی
ایجاد کردیم که افرادی درون تهی
تبدیل به الگوهامون بشن
لطفاً سطحی نگر نباشیم🙏🏼
موزيك : Gentle Night, Dj Phelix
براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
whatsapp : 09903527712
لينك اينستاگرام، كانال تلگرام و توييتر
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
اين قسمت مكمل اپيزود ٧ پادكست آرامش درون و بخش هشتم پادكست شادى درون هست كه در آن به تجربه بعد از شكست عاطفى پرداختم
موزيك : Under Control, Alesso
براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
whatsapp : 09903527712
لینک شبکه های اجتماعى من
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
روزهاى قرنطينه و به طور كلى زياد خونه موندن، ميتونه سطح تنش و اضطراب رو در ما بالا ببره كه در اين اپيزود به برخى از علت ها و روش هاى غلبه بر اونها اشاره كردم
موزيك : Dancin, Aaron Smith
براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
whatsapp : 09903527712
لینک شبکه های اجتماعى من
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
اول از همه بايد بين نقد منصفانه و سازنده با ايراد گرفتن تفاوت قائل بشيم اما پس از گذر از اين مرحله در اين اپيزود به نحوه صحيح ارتباط گرفتن با افراد ايراد گير خواهيم پرداخت
موزيك : One Last Night, Sonny Alven
براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
whatsapp : 09903527712
لینک شبکه های اجتماعى من
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
فكر ميكنم ايام قرنطينه و بيشتر خونه موندن براى بعضى از ما باعث بشه كه در فاز و فكر مقايسه زندگى خودمون با ديگران غرق بشيم و به همين خاطر در اين اپيزود به اين موضوع پرداختم
موزيك : Another Love, Tom Odell
براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
whatsapp : 09903527712
لینک شبکه های اجتماعى من
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
دوستان عزيزم، پيش از اين ١٦ اپيزود با عنوان "براى روزهاى قرنطينه" منتشر كردم كه پيشنهاد ميكنم حتماً اين قسمت ها را هم دانلود و گوش كنيد، در مورد اين اپيزود هم بايد بگم كه به شش مورد از انتظاراتى كه اگر از ديگران نداشته باشيم ميتونيم راحت تر زندگى كنيم، اشاره كردم كه عمل بهشون ميتونه به بهبود حال و شرايطمون كمك كنه
موزيك : Breaking Me, Topic
براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
whatsapp : 09903527712
لینک شبکه های اجتماعى من
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
دوستان عزيزم، تصميم گرفتم كه يكى از اپيزودهاى پادكست آرامش درون را به اشتراك بگذارم تا در صورت تمايل به عضويت در اين پادكست با سبكش آشنا باشيد
براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
whatsapp : 09903527712
لینک شبکه های اجتماعى من
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
در دوره زمانى به سر ميبريم كه شايد اهميت مراقبت از روح و جسم و روان خودمون بيشتر از هميشه حس ميشه، به همين خاطر در اين اپيزود به مواردى پرداختم كه ميتونه در اين مسير به بهبود حال ما كمك كنه
موزيك :
Love Me Harder, Triplo Max
دوستان عزيزم، براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
whatsapp : 09903527712
لینک شبکه های اجتماعى من
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
خیلی از ما بهترین لحظات عمرمون رو با معیارهای سخت گیرانه و افکار و باورهایی که فقط زندگی کردن رو برامون سخت میکنن تلف میکنیم، اما واقعیت اینه که اگر واقع بین باشیم و زندگی رو صفر و صد نبینیم و از شرایط موجود به طور نسبی لذت ببریم، حتما حال و احوال بهتری رو هم تجربه خواهیم کرد
موزيك :
Let Me Down Slowly, Alec Benjamin
دوستان عزيزم، براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
whatsapp : 09903527712
لینک شبکه های اجتماعى من
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
گاهى يكسرى رفتارها به مرور بخشى از زندگى ما ميشن و عادت بهشون باعث ميشه آرامش ما به هم بخوره و از زندگيمون لذتى كه بايد رو نبريم
موزيك ها :
Let you go(piano version)
Tears, Headstrong
Under The Sun, Ida Core
Breathe into me, Ian Tosel
دوستان عزيزم، براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
whatsapp : 09903527712
لینک شبکه های اجتماعى من
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
⭐️پادكست صلح درون یکساله شد🎈🎉🎊
اول از همه میخوام از حضور و همراهی شما دوستان عزیزم
تشکر کنم که واقعا انرژی های خوبتون باعث شد
تا بتونیم در کنار همدیگه این مسیر را بسازیم
در سالی که گذشت بیش از ۱۰۰ اپیزود منتشر شد
که با دانلود حدود ۲ میلیونی در اپلیکیشن های پادکست
و همچنین بیش از ۳ میلیون دانلود در کانال تلگرام
که در مجموع ۵ میلیون دانلود برای اپیزودها را شامل میشه
پادکست صلح درون به یکی از موفق ترین ها
در بین پادکست های ایرانی تبدیل شد
که تمام اینها با حمایت و همراهی شما عزیزان محقق شد
به همین خاطر در جشن یک سالگی پادکست صلح درون
دوست دارم اول از همه پادکست جدیدم با نام
“آرامش درون” را معرفی کنم
که توضیحات اشتراک در این پادکست در کانال تلگرام
ارائه شده و در صورت تمایل میتونید در آن عضو بشید
و همچنین یک تخفیف ویژه ۳۰ درصدی به مدت یک هفته
برای دوستانی که تمایل به تهیه پادکست شادی درون را دارند
در نظر گرفته شده که از امروز تا پایان هفته برقرار هست
همچنین دوستانی هم که پیش از این پکیج کامل شادی درون
را تهیه کرده اند، از یک ماه عضویت رایگان
در پادکست آرامش درون برخوردار خواهند شد
در آخر باز هم دوست دارم که ازتون تشکر کنم
و بگم که به وجود تک تکتون افتخار میکنم❤️
خوشحال میشم اگر دوست داشتید در کامنت
از تجربه خودتون با شنیدن اپیزودهای پادکست صلح درون
در این یک سال بنویسید🌺🙏🏼
کپشن را با جمله پایانی تمام اپیزودهای صلح درون تموم میکنم
امیدوارم که همیشه دلتون شاد و لبتون خندون باشه😊
موزيك :
Keep on Rising, Ian Carey
دوستان عزيزم، براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
whatsapp : 09903527712
لینک شبکه های اجتماعى من
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
مثل همیشه عالی، بی نظیر، پر انرژی و پر از امید فقط ای کاش میشد درمورد وسواس هم اپیزود تهیه کنید 🌹🌹🙏🏻🙏🏻🙏🏻
برای تنبلی چکار کنیم ؟شما تجربه ای داشتیم آقای خدابنده؟
من واقعا از روزی که پادکست هاتون رو گوش میکنم کلی انرژی و دید باز برای تغییر نوع نگاهم به زندگی داشتم و واقعا ممنونم 🌺
خیلی عالی بودش👌😍
این چهارمین بار است که من این امروز را گوش دادم بسیار بسیار جالب بودم ممنون از شما بخصوص مثال دوومیدانی وپاش از مانع جالب بود
خیلی خوب بود ممنونم 🙏معرفی می کنم
ممنون بسیار پادکست انگیزشی و ارام کننده ای بود به امید اینکه هیچ کس خودش رو با کسی مقایسه نکنه و همیشه خودش از دیروزش بهتر باشه و شاکر باشه 🌸
میشه راجع به کم رویی و اینکه راحت تر حرف بزنیم هم صحبت کنید؟🥺شاید خیلی طرفدار نداشته ولی برای بعضیا خیلی لازمه
ممنون از شما میشه لطفا همین موضوع را برای ترس از دست دادن انسانهای اطرافمون که وابستگی باونها پیدا کردیم توضیح بدین واینکه چگونه ازین وابستگی خارج بشیم و کمتر عذاب بکشیم
واقعا عالی بود
عالی بود
ali bud aqaye khudabande❤
سلام میشه لطفا موسیقی این قسمت رو هم توی کانال بذارین؟
awli bud mesle hamushe❤
سلام عالی بود . میشه در مورد توقع صحبت کنید
فوق العاده بود
میشه در مورد شخصیت hsp هم صحبت کنید؟
سلام ممنون از زحمات شما در صورت امکان در خصوص تنبلی نیز پادکستی تولید کنید. این موضوع مشکل خیلی هاست
به به تشکر واسه اپیزودِ زیباتون😌🌹
نیم عمرت در پریشانی رود نیم دیگر در پشیمانی رود ترک این فکر و پشیمانی بگو حال ویار کار نیکوتر بجو