UNPERFEKT aber glücklich

Kaum zu glauben aber wahr, die neue Podcastfolge ist endlich da.Da ich diese Folge bereits im Februar aufgenommen und bearbeitet habe, habe ich leider keine Ahnung mehr, worum es geht. Vielleicht magst du es mir ja verraten?

Sinn oder doch Unsinn?

Was ist Glück?

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge Unperfekt aber glücklich,Themen dieser Folge: -mein kritischer Blick auf Instagram -Entfremdung und Beeinflussung -Umgang mit freier Zeit: gar nicht so leicht und schön wie gedacht?! -der Anspruch immer alles unter einen Hut bekommen zu wollen -Zeit für Besinnung, Mut NICHT an Weihnachten zur Familie zu fahren -Workaholic Entzug, Hauptsache produktiv -ist das noch selbstbestimmt? -worum geht es wirklich im Leben? Worum geht es mir? Macht das alles überhaupt Sinn, können wir überhaupt noch selber denken? -wieso Ratschläge eher Schläge als Rat für mich sind Viel Spaß beim anhören und ganz viel Inspiration. Ich freue mich über dein Feedback! Namasté, deine Janine

Herzlich Willkommen, zu einer neuen Folge UNPERFEKT aber glücklich, so schön, dass du da bist.In dieser Folge erzähle ich davon, wie ich in der Paartherapie ein sehr wichtiges Muster aufgedeckt habe und was das für mein Leben bedeutet. Es geht darum, wieso ich es so wichtig finde, innere Arbeit zu leisten und solche alten Traumata aufzudecken, damit diese nicht mehr im verborgenen wirken. Durch mein Beispiel zeige ich, wie ein Ausweg aus alten Verletzungen möglich ist. Viel Freude & spannende Erkenntnisse. Wie immer freue ich mich über Feedback, über Facebook Unperfekt Ayurveda Yoga oder instagram @janine.nolde Namasté, deine Janine

Hello und herzlich willkommen zu UNPERFEKT aber glücklich.Ich bin so happy, dass du auf meinem Podcast gelandet bist, ganz lieben Dank! :) In dieser Folge geht es um unseren weiteren, chaotischen, unkonventionellen Beziehungsverlauf. Weitere Themen dieser Folgen sind: gemeinsame Zeit?! unterschiedliche Ansichten... Gegensätze ziehen sich an?! Welchen Einfluss haben Jahreszeiten auf Beziehungen? Außerdem erfährst du in dieser Folge, wie ich von einem absolut rein rationalem Denken zur Spiritualität gekommen bin. Wir sprechen über DEN Tag, der alles änderte. Anhand unseres Beispiels, erfährst du wie giftig Druck ausüben für eine Beziehung ist. Wolltest du schon immer mal wissen, was passiert, wenn du getrennt bist aber Tür an Tür mit deinem Ex wohnst? Eine wichtige Frage: reicht es aus, sich zu lieben? Viel Freude mit dieser Folge & vor allem spannende Erkenntnisse! Ganz viel Liebe & Namasté, deine Janine

Ich teile mit dir meine wichtigsten Erkenntnisse 

Wenn der Hund unbedingt mit in den Podcast will...Kommunikationsprobleme... was hat uns geholfen? Recovery Austausch Auseinandersetzung mit sich selbst, es gibt nicht nur einen Weg Wie hat sich unsere Beziehung im Lauf der Jahre verbessert und wodurch? Fremdgehen?! Und welchen Einfluss haben die elterlichen Prägungen auf all das?! Ich hasse dich, verlass mich nicht! Das sind ein paar Stichpunkte zu dieser Podcastfolge, reinhören lohnt sich definitiv! Ganz viele spannende Erkenntnisse wünsche ich dir! Namasté, deine Janine

Eine praktische Übung für dich um belastende Gefühle loszulassen und dadurch zu heilen.

Yay dies ist eine ganz besondere Folge über die ich mich ganz besonders freue!Mein Freund hat sich bereit erklärt einige Folgen mit mir zusammen aufzunehmen. Wir rede darüber wie Borderline aus der Sicht eines Angehörigen ist. In dieser Folge geht es darum, wie wir uns kennengelernt haben, wie sich unsere Beziehung durch meine Erkrankung verändert hat, was Schwierigkeiten waren und wie wir es trotzdem geschafft haben diese krasse Krise zu überleben. ACHTUNG TRIGGERWARNUNG!!!! Wir sprechen in dieser Folge über selbstverletztendes Verhalten, Suizidversuche & Abtreibung. Egal ob Borderline oder nicht, diese Folge solltest du unbedingt anhören! Teile diese Folge gerne mit so vielen Menschen wie möglich von denen du glaubst, dass sie davon profitieren könnten. Und bitte habt ein wenig Nachsicht mit uns, das ist unsere erste gemeinsame Podcastfolge, wir haben natürlich vorher nicht geübt und mussten erstmal etwas reinfinden ;) Wenn du Fragen hast, schreibe mir gerne über Facebook: Unperfekt Ayurveda Yoga oder über Instagram @janine.nolde gerne auch anonym. Ich bin jederzeit gerne für dich da! Namasté & ganz viel Liebe, deine Janine

Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge UNPERFEKT aber glücklich.ACHTUNG!!! TRIGGERWARNUNG!!! Diese Folge hat mich wirklich all meine Überwindung gekostet. Ich spreche im Detail über die Borderline-Persönlichkeitsstörung, was das überhaupt ist, wie mein Krankheitsverlauf aussah und was mir geholfen hat mich aus der Misere zu befreien. Ich erhoffe mir, mit dieser Folge Mut zu machen, zu inspirieren, Hoffnung zu spenden. Wenn du Hilfe oder Unterstützung brauchst, stehe ich dir jederzeit gerne zur Verfügung! Was ich geschafft habe, kannst du auch! Glaub an dich! Du kannst mich gerne über Facebook via Unperfekt Ayurveda Yoga oder Instagram @janine.nolde kontaktieren. Namasté & ganz viel Liebe, Janine

Herzlich Willkommen zu einer neuen Podcastfolge.Diese Folge ist die Fortsetzung der letzten Folge, in der es um meine Magersucht ging. In dieser Folge geht es um den Verlauf meiner Magersucht, die schließlich zur Borderline-Persönlichkeitsstörung wurde. Außerdem geht es um den Umgang mit Gefühlen, feeling is healing?! Innerer Kritiker vs. Intuition. Party Therapie und Urlaub von Problemen, geht das? Meine ungewöhnliche Heilungsgeschichte erfährst du hier. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören und freue mich über dein Feedback über Instrgrm @janine.nolde oder Facebook https://www.facebook.com/Unperfekt-Ayurveda-Yoga-100654037961151/ Namasté & ganz viel Liebe, deine Janine

Jetzt wirds ernst. In dieser Folge spreche ich zum ersten mal öffentlich, völlig unzensiert und ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen über meine Magersucht.Wieso steht da Thinshaming & Magersucht? Ist das nicht das genaue Gegenteil?! Auch diesen Zusammenhang erfährst du in der aktuellen Podcastfolge. Mit dieser Folge möchte ich das Thema Magersucht/Bodyshaming entschamifizieren. Diese Folge soll dazu dienen Mut zu machen, zu inspirieren und zu zeigen, dass es immer einen Weg gibt. Was ich geschafft habe, kann jeder. Außerdem möchte ich anhand meiner Geschichte zeigen, dass es noch so viele weitere Wege gibt, als den konventionellen. Und dass es sich lohnt, einen eigenen Weg zu kreieren. Aber auch wie wichtig es ist, nicht alles alleine schaffen zu wollen. Ich wünsche mir wirklich von Herzen, dass diese Folge so viele Menschen wie möglich erreicht, denn so so so viele sind vom Thema Bodyshaming mehr oder weniger betroffen und ich halte es für so wichtig, dass wir aufhören uns für uns selbst zu schämen, uns nicht mehr allein mit unseren Problemen fühlen und uns stattdessen gegenseitig empowern und heilen. Ich freue mich über dein Feedback via Instagram @janine.nolde oder Facebook https://www.facebook.com/Unperfekt-Ayurveda-Yoga-100654037961151/ Wenn dir die Folge gefallen oder geholfen hat, dann leite sie doch gerne an so viele Menschen wie möglich weiter von denen du denkst, dass sie von dieser Folge oder diesem Podcast profitieren könnten. Herzlichen Dank! Du bist ein Geschenk für die Welt! Du bist wundervoll, du bist genau richtig, bitte glaub an dich! Namasté & ganz viel Liebe, deine Janine

Hello, in dieser Folge spreche ich darüber, wieso ich den Begriff psychisch krank nicht mag, welche Assoziationen dies in mir weckt. Vielleicht hast du ja eine Idee welchen Begriff man stattdessen verwenden könnte?Davon ausgehend, lande ich schließlich bei dem Thema 'unheilbar'. Ich rede darüber wieso das Urteil 'unheilbar' so fatal ist und wieso. Das ganze erkläre ich mithilfe eines Ausflugs in die Quantenphysik, ich philosophiere über die Realität und was das ganze mit der Aussage 'Worte erzeugen Realität' zu tun hat, das erfährst du wenn du reinhörst. Dies ist der Artikel von dem ich die ganze Zeit labere: https://happyturtle.de/gedanken-schaffen-realitaet/ Empfehlenswerte Filme sind: "Heal" auf Netflix, "Emotion", "What the bleep do we know" und "The Secret" Außerdem spreche ich viel von Dr. Joe Dispenza, falls du den mal googeln magst. Ich würde mich sehr über dein Feedback freuen! https://www.facebook.com/Unperfekt-Ayurveda-Yoga-100654037961151/ oder auf Insta: @janine.nolde Viel Spaß beim Hören! Namasté & ganz viel Liebe, Janine

Hello,in dieser Folge spreche ich darüber, wie ich mir Ziele setze und was für eine spezielle Methode ich dafür anwende. Denn genau das war lange Zeit herausfordernd für mich: ich mochte mir keine zu genauen Ziele setzen, weil mich das unflexibel gemacht hat, ganz ohne war aber auch doof. Außerdem erzähle ich davon, wie chaotisch es bei mir zugeht, wenn ich Pläne mache, als ob sich das Universum dann kaputt lachen würde. Diese Folge könnte dir helfen, wenn auch du kein Fan von strikten 1-, 3-, 5-Jahres-Zielen bist, wenn du interessiert bist neue Vorgehensweisen kennenzulernen, wenn du dich darüber kaputt lachen möchtest, wie mir das Universum auf der Nase herum tanzt(e). Viel Spaß beim Hören! Ich freue mich über dein Feedback Facebook: https://www.facebook.com/Unperfekt-Ayurveda-Yoga-100654037961151/ Instagram:  @janine.nolde Namasté & ganz viel Liebe, deine Janine

In dieser Folge spreche ich über Fehler und Schwächen und wieso diese eigentlich gar keine sind, bzw. wieso es deutlich mehr Sinn macht, sich auf seine Stärken zu fokussieren. Denn da, wo wir unsere Aufmerksamkeit drauf richten, das wird mehr. Diese Folge könnte dir helfen, wenn du dich weiterentwickeln möchtest, dir selbst im Weg stehst, wenn du dich für die universellen Gesetze interessierst oder ganz einfach interessiert bist, was ich dazu zu sagen habe. Viel Spaß beim Hören! Ich freue mich über dein Feedback! Namasté, deine Janine Facebook: https://www.facebook.com/Unperfekt-Ayurveda-Yoga-100654037961151/ Instagram:  @janine.nolde

Herzlich Willkommen bei UNPERFEKT aber glücklich, dem Podcast für Krisenbewältigung, Selbstverwirklichung, Entfaltung und Erfüllung, Selbsthilfe, Spiritualität, Achtsamkeit, Yoga, Meditation und Yoga.  In dieser Folge sollte es darum gehen, wie ich meine Sprechschwierigkeiten überwunden habe, letztendlich führte dies zum Thema Selbstüberwindung, persönliches Wachstum und wieso ich zu dem Standpunkt gekommen bin, dass alles möglich ist.  Viel Spaß beim Hören!  Es ist so schön, dass es dich gibt!  Namasté, deine Janine  Facebook: https://www.facebook.com/Unperfekt-Ayurveda-Yoga-100654037961151/ Instagram:  @janine.nolde

Herzlich Willkommen bei UNPERFEKT aber glücklich, dem Podcast für Krisenbewältigung, Selbstverwirklichung, Entfaltung und Erfüllung, Selbsthilfe, Spiritualität, Achtsamkeit, Yoga, Meditation und Yoga.In dieser Folge stelle ich mich vor, erzähle meine Lebensgeschichte und schweife des öfteren ab. Ein seichter aber amüsanter Einstieg für die folgenden tiefgründigeren Themen. Viel Spaß beim Hören, ich freue mich über dein Feedback! Namasté, deine Janine Facebook: https://www.facebook.com/Unperfekt-Ayurveda-Yoga-100654037961151/ Instagram:  @janine.nolde

Herzlich Willkommen bei UNPERFEKT aber glücklich, dem Podcast für Krisenbewältigung, Selbstverwirklichung, Entfaltung und Erfüllung, Selbsthilfe, Spiritualität, Achtsamkeit, Yoga, Meditation und Yoga.  In dieser Folge plaudere ich mal wieder aus dem Nähkästchen. Hauptsächlich könnte man wohl sagen, geht es um das große Thema Vertrauen, Selbstvertrauen, Vertrauen in das Leben und wieso das so wichtig ist und wie ich dazu stehe. Viel Spaß beim Hören, schön dass es dich gibt! Namasté, deine Janine Facebook: https://www.facebook.com/Unperfekt-Ayurveda-Yoga-100654037961151/ Instagram:  @janine.nolde