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Minimalee

Minimalee

Author: Luc Faucher

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Description

Minimalee est un podcast qui se concentre sur l'essentiel. Comment vivre mieux avec moins ? Tu pourras y suivre mes réflexions et aventures sur la route du minimalisme, de son impact sur notre mode de vie, notre consommation, notre environnement et plus généralement notre bien-être !
37 Episodes
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#36 | Vivre libre

#36 | Vivre libre

2021-07-1910:071

Est-ce que tu te rappelles de l'épisode 22, dans lequel je discutais avec Tony ? Lui aussi il a un podcast, il s'appelle "Une vie de liberté", et à chaque fin d'épisode, il demande à son invité de partager un moment dans sa vie où il s'est senti vraiment libre. Je me suis demandé ce que moi je répondrais si on me posait cette question. Et comme la réponse n'était pas si simple, alors j'en ai fait une chronique pour Minimalee. Bonne écoute ! Références de l'épisode 🌐 Minimalee - #22 | Une vie de liberté Me contacter / Me suivre 💻 Instagram | Youtube | Twitter | Le site🎬 Ma chaine Youtube✉️ hello@minimalee.fr💌 Ma newsletter❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur Tipeee Crédits 🏞 Illustration : renarmaro🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris Mes autres podcasts Avant d’aller dormir - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. Deuxième Chapitre - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. Mon autre podcast - Le meilleur endroit pour découvrir mes autres épisodes Minimalee, par Luc Faucher
Hello ! Bon, avant de commencer j'ai deux nouvelles à t'annoncer : 1️⃣ La première, c'est que j'ai décidé d'arrêter la récurrence avec ce podcast. Jusqu'à maintenant, je m'efforçais à sortir un épisode toutes les deux semaines. C'était cool, ça m'a permis de construire une belle audience, mais maintenant que j'ai couvert les bases du minimalisme avec ces 35 épisodes, j'ai envie de me poser un peu pour privilégier la qualité à la quantité !2️⃣ La seconde nouvelle, c'est que j'ai lancé un vlog hebdomadaire sur ma chaine Youtube afin de te faire découvrir les coulisses de la création de mes podcasts. Il y a déjà deux épisodes en ligne, alors n'hésite pas à aller y jeter un œil et t'abonner ❤️ Et concernant le sujet du jour, je vais t'expliquer pourquoi je me suis séparé de mon PC suite à la lecture du livre "Minimalisme" Bonne écoute ! Références de l'épisode 📚 Minimalisme, par The Minimalists Me contacter / Me suivre 💻 Instagram | Youtube | Twitter | Le site✉️ hello@minimalee.fr💌 Ma newsletter❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur Tipeee Crédits 🏞 Illustration : renarmaro🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris Mes autres podcasts Avant d’aller dormir - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. Deuxième Chapitre - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. Minimalee, par Luc Faucher
#34 | Obsolescence

#34 | Obsolescence

2021-03-1511:001

Hello 👋 Pour cet épisode, j'ai décidé d'aborder l'un des sujets sur lequel j'ai le plus travaillé depuis que je suis devenu minimalisme : l'obsolescence. Il faut dire qu'étant assez fan des nouvelles technologies, j'avais tendance à tout le temps changer de téléphone ou d'ordinateur. Ils étaient très vite obsolètes à mes yeux. Mais ma vision des choses a pas mal changé ces dernières années. Bonne écoute ! Me contacter / Me suivre 💻 Instagram | Youtube | Twitter | Le site🎬 Ma chaine Youtube✉️ hello@minimalee.fr💌 Ma newsletter❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur Tipeee Crédits 🏞 Illustration : renarmaro🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris Mes autres podcasts Avant d’aller dormir - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. Deuxième Chapitre - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. Minimalee, par Luc Faucher
Dans cet épisode, je parle de mon expérience autour du sommeil polyphasique : la nuit, je dors entre 2H30 et 7H puis je fais deux siestes de 25 minutes en journée, la première à 13H30 et la deuxième à 20H30. 😴 Bonne écoute ! Références de l'épisode 📚 Fabien Ollicard - Votre temps est infini Me contacter / Me suivre 💻 Instagram / Twitter / Le site🎬 Ma chaine Youtube✉️ hello@minimalee.fr💌 Ma newsletter❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur Tipeee Crédits 🏞 Illustration : renarmaro🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris Mes autres podcasts Avant d’aller dormir - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. Deuxième Chapitre - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. Minimalee, par Luc Faucher
On entend partout que notre temps est précieux, qu'il doit nous apporter de la valeur... Mais alors, ça veut dire que quand on est minimaliste, on ne peut pas jouer aux jeux-vidéos, regarder des films ou des séries ? Pour discuter de tout ça, j’ai le plaisir d’accueillir David, connu sous le pseudo legeekminimaliste sur Instagram. Il va également nous parler de ce que le minimalisme a changé dans sa façon de consommer la pop-culture, aussi bien en terme de temps que de budget. Et tu vas voir, c’est très intéressant ! Bonne écoute ! Références de l'épisode 👨 David | Instagram📹 Matt D'Avella📹 Vivre avec moins📹 Une vie simple et zen📱 Geev📹 Le passe temps📹Minimalist Space Me contacter / Me suivre 💻 Instagram / Twitter / Le site✉️ hello@minimalee.fr💌 Ma newsletter❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur Tipeee Crédits 🏞 Illustration : renarmaro🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris Mes autres podcasts Avant d’aller dormir - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. Deuxième Chapitre - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. Minimalee, par Luc Faucher
Salut à toi cher auditeur ! Aujourd'hui, j'accueille Aurélie Gauthier dans le podcast pour nous parler de son parcours qui l'a amené à devenir coach en minimalisme avec son mari Youri. Tu connais peut-être déjà Aurélie ! Si tu t'intéresse au minimalisme, il est fort probable que tu sois déjà tombé sur un article de son blog ou bien sur une vidéo d'elle sur Youtube. J'ai beaucoup aimé cette conversation, et j'espère que son parcours t'inspirera également. D’ailleurs, je suis curieux, cela maintenant fait 31 épisodes que l’on est ensemble. Tu en es où dans ton cheminement ? Est-ce que tu avances à ton rythme ou au contraire du rencontres des blocages ? N’hésite pas à venir m’en parler sur Instagram ou par mail. Viens me dire si le podcast t’a aidé ou pas, et s’il y a des sujets que tu aimerais que je traite en particulier ! Bonne écoute ! Références de l'épisode 🌐 Une vie simple et Zen : Le blog | Le compte Instagram | La chaine Youtube📚 Dominique Loreau - L'art de la simplicité📺 The Minimalists - Less is Now📹 Matt D'Avella📚 Fumio Sasaki - L'essentiel, et rien d'autre Me contacter / Me suivre 💻 Instagram | Youtube | Twitter | Le site✉️ hello@minimalee.fr💌 Ma newsletter❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur Tipeee Crédits 🏞 Illustration : renarmaro🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris Mes autres podcasts Avant d’aller dormir - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. Deuxième Chapitre - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. Minimalee, par Luc Faucher
Hello ! J'aimerais d'abord te souhaiter une très belle année 2021, qu’elle te permette d’avancer vers rêves et tes objectifs ! 🎉 Cette année 2020 était assez folle pour moi dans la production de mes podcasts, mais j'y reviendrais plus tard dans un article... Un grand merci à ceux qui prennent le temps de m'écouter, à ceux qui participent à l’aventure sur Tipeee et aussi ceux qui me laissent des commentaires sur Apple Podcasts. Ce sont d'excellentes façon pour aider à propulser le podcast. 🤟 Pour cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Elias qui m’a contacté par mail en me disant qu’à 17 ans, il était minimaliste digital. Ça m’a directement intrigué et je n’ai pas pu m’empêcher de repenser au moi de 17 ans qui passait ses nuits sur MSN (hé oui, j’ai connu MSN Messenger). Et je peux dire que je n'étais pas du tout dans un état d’esprit minimaliste à l’époque, c’est venu seulement 11 ans plus tard lorsque je suis devenu papa. A 17 ans, quand on passe le bac, on a souvent bien d’autres objectifs que de réfléchir à notre utilisation des réseaux sociaux ou à la sécurité de nos données personnelles. Ça m’a vraiment fait plaisir de discuter à Elias qui prouve que la génération qui arrive risque de nous surprendre. Ensemble, on parle de son cheminement, de ses pratiques en matière de réseaux sociaux et de temps d'écran, de ses valeurs ainsi que de celles de sa génération. En attendant le prochain épisode, j'aimerais t'inviter réfléchir à la question qu'Elias a posé durant l'épisode : C'est quand la dernière fois que tu n'as rien fait ? Juste seul avec toi même, sans aucun écran, aucune musique pour te distraire. N’hésite pas à venir me dire ce que tu en penses sur Instagram ou par mail sur hello@minimalee.fr, surtout qu’en 2021, j’ai comme résolution de donner la parole à mes auditeurs 😍 Bonne écoute ! 🎧 Références de l'épisode 🌐 Son blog | Son Compte Instagram 📚 Digital Minimalism & Deep Work, de Cal Newport Me contacter / Me suivre 💻 Instagram / Twitter / Le site✉️ hello@minimalee.fr💌 Ma newsletter❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur Tipeee Crédits 🏞 Illustration : renarmaro🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris Mes autres podcasts Avant d’aller dormir - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. Deuxième Chapitre - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. Minimalee, par Luc Faucher
Je ne sais pas si tu t'en souviens, mais je t'avais promis une suite à l'épisode "Vivre Dans un monde numérique". Hé bien ce jour est arrivé ! Bon, c'était à l'épisode 13 et nous sommes maintenant à l'épisode 29, mais bon, mieux vaut tard que jamais n'est-ce pas ? Je te parlais précédemment de la transformation que la technologie avait fait à nos vies, la dépendance que l'on pouvait avoir à nos écrans, la peur de manquer une information, l’envie de toujours avoir le dernier téléphone à la mode. Mais j’avais ouvert sur la fin de l’épisode en te disant qu’il fallait que la technologie soit à notre service, qu’elle devienne un outil dont on doit tirer partie pour nous désencombrer l’esprit et atteindre nos objectifs. Et c’est de ça dont je veux te parler dans cet épisode. Dans cet épisode, ce sont les usages que l’on fait de cette technologie qui m’intéressent et que je vais traiter. Comment tirer le tirer partie le plus possible du téléphone que l’on a dans notre poche ? Alors dans cet épisode, je vais te donner des astuces simples et concrètes que tu pourras appliquer si tu le souhaites pour avoir une vie numérique plus intentionnelle. Bonne écoute ! Références de l'épisode #13 | Minimalisme et Technologie : Vivre dans un monde numérique Me contacter / Me suivre 💻 Instagram / Twitter / Le site✉️ hello@minimalee.fr💌 Ma newsletter❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur Tipeee Crédits 🏞 Illustration : renarmaro🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris Mes autres podcasts Avant d’aller dormir - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. Deuxième Chapitre - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. Minimalee, par Luc Faucher
Cet épisode fait suite à l'épisode 26, dans lequel j'abordais les thèmes de la gestion budgétaire et du rapport à l’argent que l’on a généralement quand on est minimaliste. Suite aux retours enthousiastes que j'ai eu, je sentais qu'il fallait aller encore plus loin, alors j'ai invité mon arme secrète : Delphine Pinon. Avec son podcast Budget Chéri qu'elle anime depuis plus d'un an, Delphine aide énormément de gens à trouver du sens de la gestion de leurs budgets. Pour elle, gérer un budget, c’est aligner ses dépenses avec ses objectifs de vie. Je te laisse découvrir tout son cheminement ainsi que les précieux conseils qu’elle donne pour entamer une démarche vers une gestion budgétaire plus saine. Bonne écoute ! Références de l'épisode Episode 26 | Changer son rapport à l'argent Delphine Pinon : Instagram | Site web | Podcast Me contacter / Me suivre 💻 Instagram / Twitter / Le site✉️ hello@minimalee.fr💌 Ma newsletter❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur Tipeee Crédits 🖼 Illustration : renarmaro🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris Mes autres podcasts Avant d’aller dormir - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. Deuxième Chapitre - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. Minimalee, par Luc Faucher
Pour cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Marie, connue sur Internet sous le pseudo de la Salade à Tout ainsi pour les livres qu’elle a co-écrit autour de la surconsommation et de la consommation responsable. Son but, c’est d’aider les gens à avoir une consommation alignée avec leurs valeurs et leurs besoins et de les faire passer à l’action. Durant cette discussion, elle m'a parlé de son cheminement vers une consommation responsable, de la méthode BISOU, de sa définition du minimalisme, et bien-sûr, comment elle applique cette définition dans sa vie. La méthode BISOU consiste à se poser 5 bonnes questions avant tout achat : BESOIN : À quel besoin cet achat répond-il chez moi ? IMMÉDIATETÉ : ai-je besoin de cet objet tout de suite ? SEMBLABLE : ai-je un objet semblable qui pourrait faire l’affaire ? ORIGINE : quelle est l’origine (et pas seulement géographique) de ce produit ? UTILE : cet objet va-t-il m’être utile ? Je te souhaite une très bonne écoute ! Références de l'épisode Marie - La Salade à Tout (Site Web / Instagram) Groupe Facebook : Gestion Budgétaire, entraide et minimalisme Livre : J'arrête de surconsommer ! Livre : L’abus de consommation responsable rend heureux ! Livre : Tordue mais alignée Article : Les questions à se poser avant d'acheter Me contacter / Me suivre 💻 Instagram / Twitter / Le site✉️ hello@minimalee.fr💌 Ma newsletter❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur Tipeee Crédits 🖼 Illustration : renarmaro🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris Mes autres podcasts Avant d’aller dormir - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. Deuxième Chapitre - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. Minimalee, par Luc Faucher
Du temps pour soi

Du temps pour soi

2020-11-0204:201

Je reviens le temps de quelques minutes dans vos oreilles. Nous entrons dans un nouveau confinement, et je pense qu'il est temps d'en profiter pour prendre un peu de temps pour soi. C'est donc ce que je vais faire, je serai peut-être donc un peu moins régulier dans mes sorties d'épisodes durant les prochaines semaines. Mais n'oubliez pas que vous pouvez également me retrouver dans mes autres podcasts ! Je vous souhaite un bon confinement, prenez bien soin de vous et de vos proches. Références de l'épisode Budget Chéri, par Delphine Pinon Epargnant 3.0, par Edouard Petit Me contacter / Me suivre 💻 Instagram / Twitter / Le site✉️ hello@minimalee.fr💌 Ma newsletter❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur Tipeee Crédits 🖼 Illustration : renarmaro🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris Mes autres podcasts Avant d’aller dormir - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. Deuxième Chapitre - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. Minimalee, par Luc Faucher
Ahhh, une chronique ! Ça faisait longtemps ! Je profite de ce temps de micro en solo pour répondre au message d’une auditrice :« Comment être minimaliste sans passer pour un avare ou un radin et comment ne pas tomber dans l'excès ? J’ai toujours rejeté ce défaut chez les gens et j’ai toujours peur de passer pour quelqu'un d'avare un jour » Alors c’est parti ! Dans cet épisode on va parler d’argent et du regard des autres, mais aussi de gestion budgétaire et de la méthode FIRE (Financial Independant / Retire Early). Bonne écoute ! Annonces Je suis l’invité d’un épisode d’Une Vie de Liberté J’ai lancé un nouveau podcast : Deuxième Chapitre Me contacter / Me suivre 💻 Instagram / Twitter / Le site✉️ hello@minimalee.fr💌 Ma newsletter❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur Tipeee Crédits 🖼 Illustration : renarmaro🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris Mes autres podcasts Avant d’aller dormir - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. Deuxième Chapitre - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. Minimalee, par Luc Faucher
Pour cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Aurore, hypnothérapeute, coach, et fondatrice de Mangeuse Libre sur Internet. Son but, c’est de venir en aide aux personnes ayant un rapport compliqué avec la nourriture. Alors, ça veut dire quoi être un mangeur libre ? On va découvrir tout ça ensemble ! Bonne écoute ! Références Aurore Kennis : Site Web - Insta Crédits Illustration : renarmaro Musique : Feeling Fine, par UncleBoris D'autres liens Minimalee Newsletter Instagram hello@minimalee.fr Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d'1€ : https://fr.tipeee.com/luc-faucher Minimalee, par Luc Faucher
Est-ce que tu as déjà entendu parler de slow-living ? Mais si rappelle toi, dans l’épisode 8 je t’en parlais. Hé bien aujourd’hui j’accueille Cécile qui applique ce mode de vie aussi bien dans le perso que dans son job et elle s’efforce de vivre une vie alignée avec son rythme. Ensemble, on va revenir sur son parcours, et on va se mettre dans sa peau le temps d’une journée. Références Cécile : Insta - Prioriser et profiter Livre : Le pouvoir du moment présent, par Eckhart Tolle The Minimalists : Blog | Docu Netflix Minimalee : Episode 8 - Ralentir | 5 conseils slow Crédits Illustration : renarmaro Musique : Feeling Fine, par UncleBoris D'autres liens Minimalee Newsletter Instagram hello@minimalee.fr Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip : https://fr.tipeee.com/luc-faucher Minimalee, par Luc Faucher
Pour cet épisode, je suis avec Marie ! Marie va nous parler de son tour du monde qui a dû être interrompu en début d’année à cause du COVID.Maintenant, elle a toujours autant envie de voyager, mais sa vision du voyage a changé, et si tout va bien, elle se concrétisera par une Tiny House en fin d’année. On parle aussi en vrac : De sa découverte du minimalisme Du confinement en argentine De slow travel Du message silencieux des objets Bref, une discussion super passionnante 🙂 Si toi aussi tu es sur la route du minimalisme et que tu aimerais aborder un sujet qui te tient à cœur dans un futur épisode, n’hésite pas à me contacter pour que l’on en discute ensemble. 🎙 Références Marie : Insta | Blog Livre : L'essentiel et rien d'autre, par Fumio Sasaki Article : Les Tiny Houses Documentaire Netflix : Tiny House Nation Crédits Illustration : renarmaro Musique : Feeling Fine, par UncleBoris D'autres liens Minimalee Newsletter Instagram hello@minimalee.fr Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip : https://fr.tipeee.com/luc-faucher Minimalee, par Luc Faucher
Aujourd'hui, j'accueille Tony, que tu peux également écouter dans son podcast Une vie de liberté, et nous allons donc parler ensemble de... liberté ! Après 12 ans en tant que responsable d'une agence de travaux publics et 2 burnouts, Tony décide de devenir financièrement indépendant. On va revenir sur son parcours dans la rat race, sur ce qui l'a poussé à revoir son mode de vie, et il va nous donner sa définition d'une vie de liberté ! Références Anthony Poncet - Instagram Podcasts : Une vie de liberté & Les Gentlemen Investisseurs Père riche, père pauvre de Robert T. Kiyosaki Crédits Illustration : renarmaro Musique : Feeling Fine, par UncleBoris D'autres liens Minimalee Newsletter Instagram hello@minimalee.fr Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip : https://fr.tipeee.com/luc-faucher Minimalee, par Luc Faucher
C’est la repriiiise !Ça me fait très plaisir de revenir au micro après cette pause de trois mois, à vrai dire, ça m’avait même manqué un peu ! Alors je reviens avec énormément de motivation pour cette deuxième saison. Et si toi aussi tu tu es toujours aussi motivé pour m’accompagner, je te laisse découvrir la discussion que j’ai eu avec Théophile, un entrepreneur qui a décidé de construire sa carrière autour du nomadisme afin d’être libre de travailler où il le souhaite. Ensemble, on va parler de son mode de vie, du nombre d’objets qu’il possède, et même de productivité. Tu comprendras vite que le minimalisme n’est jamais très loin dans tout ça. Annonces en vrac Je travaille sur un nouveau podcast, la sortie est prévue avant la fin de l'année ! Je lance une newsletter ! Si tu veux être au courant de tout ce qui se passe dans les coulisses, je parle de minimalisme, de podcasts, et de tout ce qui m'intéresse en fait. J'ai lancé un tipeee pour soutenir Minimalee et mes futures productions, c'est à partir d'1€. Il n’y a rien d’obligatoire bien sûr, le podcast restera gratuit pour tout le monde. Je fais ça dans un premier temps pour payer l’hébergement des épisodes, du site et financer un peu mon matériel. Références Livre : Deep work : retrouver la concentration dans un monde de distractions, par Cal Newport Livre : Hyperfocus, par Chris Bailey Prise de note : Roamresearch Application : myStvff Crédits Illustration : renarmaro Musique : Feeling Fine, par UncleBoris D'autres liens Minimalee Newsletter Instagram hello@minimalee.fr Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip : https://fr.tipeee.com/luc-faucher Minimalee - Luc Faucher
Cet épisode est déjà le 20ème épisode de Minimalee ! Et c'est également le dernier de la saison 1. Et dans cet ultime épisode, je voulais réagir à un commentaire que j'avais reçu sur Apple Podcasts et qui se posait la question de la réelle utilité du coaching. Est-ce que le fait d'être coaché n'enleverait pas toute cette phase d'introspection et de réflexion sur notre propre mode de vie ? Minimalee reviendra à la rentrée, mais en attendant, j'ai besoin de toi !Si tu as des suggestions d'améliorations, des critiques constructives, si tu souhaites intervenir dans un futur épisode. N'hésite pas à m'envoyer un message pour que l'on en discute ensemble ! Crédits Illustration : renarmaro Musique : Feeling Fine, par UncleBoris D'autres liens Minimalee Instagram hello@minimalee.fr Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip : https://fr.tipeee.com/luc-faucher
Pour cet épisode, j’ai le plaisir d’être avec Yoan qui est professeur de mouvement et de mobilité. Quand il s’est présenté à moi, j’ai tout de suite été très intrigué et j’ai voulu en savoir plus sur ce métier et sur son parcours. Ensemble, on aborde les sujets suivants : Son parcours A qui s'adresse la mobilité Comment l'intégrer à son quotidien Ses conseils pour bien commencer Le corps, au service du minimalisme … Et plein d’autres choses encore ! Au fur et à mesure de l’interview, j’ai compris que cette discipline avait progressivement changé son mode de vie et était une belle porte d’entrée vers le minimalisme. Pour ma part, j’ai beaucoup aimé cette discussion et je vais d’ailleurs mettre en pratique quelques uns de ses conseils, en commençant d’abord par remanier un peu ma façon de travailler pour intégrer des moments assis par terre et retrouver petit à petit du confort sans avoir besoin d’une chaise ou d’un canapé. Références Yoan Kostadinovski - Site Web - Instagram Cameron Shayne Ido Portal Crédits Illustration : renarmaro Musique : Feeling Fine, par UncleBoris D'autres liens Minimalee Instagram hello@minimalee.fr Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip : https://fr.tipeee.com/luc-faucher
Pour cet épisode, j’ai le plaisir d’être avec Paul qui est un voyageur minimaliste et qui sillonne les chemins du monde entier avec juste un sac à dos d’environ 4kg. Et comme moi aussi j’aime beaucoup marcher, on a décidé d’enregistrer cet épisode en extérieur, dans les sentiers autour de Clisson. Ensemble, on aborde les sujets suivants : Son cheminement vers la marche ultra légère Sa notion d’un sac à dos efficace Vivre très simplement pendant les périodes de marche, puis le retour à la réalité en rentrant Ses futurs projets… … Et plein d’autres choses encore ! J’ai personnellement été très impressionné à la vue du contenu de son sac, tout est réfléchi et chaque chose a son utilité. Si tu veux creuser le sujet, j’ai mis pleins d’infos sur le site ! Comme par exemple des photos pour que tu puisses te rendre compte visuellement de la taille du sac et de son contenu et aussi une vidéo explicative sur sa chaine Youtube. J’ai vraiment adoré faire cet enregistrement en mobilité, c’était vraiment très agréable de marcher et discuter tranquillement en pleine nature, surtout après la période de confinement que nous avons vécu. Et je trouve aussi que les bruits de pas et les sons de la nature apportent vraiment quelque chose de sympa à l’écoute. Si toi aussi tu es sur la route du minimalisme et que tu aimerais aborder un sujet qui te tiens à cœur dans un futur épisode, n’hésite pas à me contacter pour que l’on en discute ensemble. Références Paul Corné Instagram - Youtube Photos du sac et vidéo : https://minimalee.fr/18 Crédits Illustration : renarmaro Musique : Feeling Fine, par UncleBoris D'autres liens Minimalee Instagram hello@minimalee.fr Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip : https://fr.tipeee.com/luc-faucher
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Comments (1)

Yop’

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

May 9th
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