DiscoverОбнять слона
Обнять слона
Claim Ownership

Обнять слона

Author: Анна Кожара

Subscribed: 10Played: 84
Share

Description

Вестник родительского дзена. Беседы о развитии людей - больших и маленьких, с особым интересом к тому периоду, когда большие помогают расти маленьким, а маленькие - большим. Чем лучше мы понимаем и принимаем себя и детей, тем спокойнее и радостнее становится наша жизнь, тем ближе «родительский дзен».
7 Episodes
Reverse
В этом выпуске мы с Андреем Беловешкиным - врачом, кандидатом медицинских наук и автором книги “Что и когда есть” говорим о правильных пищевых привычках у детей Ссылка на страницу выпуска: https://hugelephant.ru/2020/01/14/slonopodcast6/
В этом выпуске мы с Ксений Басыровой - психологом, специалисткой по расстройствам приема пищи, мы поговорили об отношениях с едой и что за ними стоит, а еще о гедонизме, материнской вине и умении брать себя на ручки
В четвертом выпуске мы с Артёмом Гуменным, преподавателем практик внимательности, коучем и фасилитатором обсуждаем осознанные отношения, в основном между мужчиной и женщиной, хотя затронули и детско-родительские, и теорию привязанности, и Дэниела Сигела, и бешеного лося. Страница выпуска: https://hugelephant.ru/2019/12/17/slonopodcast4/
Третий выпуск подкаста “Обнять слона” и первый выпуск, записанный не онлайн, а очно. В день матери мы встретились с Марией Ширяевой, художницей, преподавателем йоги и супер-осознанной мамой четырехлетнего мальчика Льва и говорили вот о чем: - практики телесной и эмоциональной осознанности с детьми - осознанная подготовка к беременности, настройка на материнство - разделение ответственности с мужем, как Маша и Витя договариваются о практиках, которые они делают с Лёвой - тело как источник правды о себе - важность личного времени как ресурса для мамы и важность признания того, что прошлая жизнь кончилась - личная практика молодой мамы - просто что-то для себя как факт заботы о себе - лучший совет себе в начале материнства (кроме “высыпайся”): полезно делиться, не боясь проявить уязвимость
Наташа Вейсгербер - специалист по эмбодимент, преподаватель и автор тренинга “Устойчивый взрослый”. О чем мы говорим с Наташей: - что такое эмбодимент и как Наташа до него дошла - как показать стае бродячих собак, что ты сильнее - как эмбодимент помогает в установлении границ с детьми - сильные эмоции: как помочь себе в моменты срывов и после - про тренинг “Устойчивый взрослый”: выход из родительских автоматизмов, установление пространства доверия и сотрудничества - почему, если мы давим на детей, то встречаем сопротивление, и как можно иначе - практики, которые Наташа использует сама в течение дня - давайте не закрывать глаза и не допускать ситуаций насилия против детей в образовательном процессе
В первом выпуске мы говорим с Катериной Гердзюшевой, преподавательницей и создательницей курсов практики внимательности для детей и взрослых о том... как она начала преподавать практику внимательности для чего практика внимательности нужна детям всем ли детям одинаково подходит практика могут ли родители сами научить детей медитировать и быть осознанными как гаджеты влияют на детское внимание и что об этом говорят сами дети и подростки, с которыми занимается Катя что могут сделать родители подростков, чтобы облегчить напряжение детей что такое соматический подход и понятие тело-сознание (bodymind).
Трейлер

Трейлер

2019-11-0600:02:58

Всем привет! Меня зовут Анна Кожара и вот уже скоро три года как я веду блог “Обнять слона”, так же известный как вестник родительского дзена. В нем я собираю цитаты, тексты и переводы на тему детско-родительских отношений, осознанности, психологии, роста и развития как детей, так и взрослых. Некоторое время назад я придумала делать онлайн конференцию или по осознанному родительству. Хотела позвать разных спикеров и про осознанность, и про психологию, и про родительство и записать выступления в видео формате. Но постепенно идея видоизменилась и обрела форму подкаста. Мне понравилось, что подкастинг дело неспешное и творческое -не надо заготавливать сразу кучу материала, чтоб потом «выстреливать» сразу пятью видео в день, а можно степенно приглашать спикеров, обсуждать с ними темы, не придерживаясь заранее обозначенных. В общем, мне кажется для обнимания слона это формат очень подходящий. О чем будет подкаст? О понимании и принятии. Помните притчу про мудрецов мудрецов, которые ощупав разные части слона, до драки спорили, что же перед ними за животное? Слон велик и нам никогда не охватить его целиком, но если каждый немного спокойнее и любя исследует ту часть, которая сегодня доступна ему, и поделиться своим видением, пониманием с остальными, вместе мы можем узнать слона лучше. Именно для такого неспешного обмена опытом я и приглашаю в подкаст гостей. Мы будем говорить о детях и взрослых, о том, что между ними и внутри них, то есть нас. Как сделать жизнь с детьми, свою жизнь светлее, проще и радостнее. Присоединяйтесь к обниманию слона!
Comments 
loading
Download from Google Play
Download from App Store