Claim OwnershipНикакого правильно
Subscribed: 11,264Played: 302,638
Subscribe
© libo/libo
Description
«Никакого правильно» — это депрессивный стендап о ментальном здоровье, родительстве и правах женщин. Ксения Красильникова и Маша Карнович-Валуа разговаривают о том, что каждый и каждая имеет право на сложные чувства, на поиск способов обходиться с ними, а еще на личные убеждения и свободу.
Приходите к нам в инстаграм: @no.pravil.no
По поводу партнерств пишите на yulia@libolibo.me
Приходите к нам в инстаграм: @no.pravil.no
По поводу партнерств пишите на yulia@libolibo.me
182 Episodes
Reverse
4Эпизод, в котором мы снова нормализовали что-то «негативное». Почему сплетни — вечный слон в комнате? Почему мораль вокруг сплетен глубоко мизогинна (и при чем тут инквизиция)? Почему с точки зрения биологии обсуждать людей естественно (и где тут замешался дофамин)? Почему важно рассказывать детям о том, как устроены сплетни? Какие слухи могут напугать, растревожить и расстроить? Что будет, если не реагировать на провокации тех, кто не желает нам добра? Слушайте подкаст «Так себя ведут» — аудио-сериал о чувствах двойняшек Василисы и Кирилла: https://pc.st/1717373892 Реклама. ООО «Мета» ИНН 7704217370 Партнер этого эпизода — Мета, сервис подбора психотерапевта. Забирайте наш промокод NIKAKOGO и планируйте первую сессию с психотерапевтом со скидкой 25%. https://clck.ru/36vXTT Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
В этом эпизоде мы снова портим людей пропагандой возможности быть такими, какими они сами хотят. В чем отличие прокрастинации от лени? Почему природе лень невыгодна? Что с нами сделали протестантская этика и капитализм? Как связаны антилопа и многотомный отчет в экселе? Почему бороться с ленью самобичеванием неэффективно? И как быть с тем самым словом «надо»? Смешно, мило и недолго — все, что вы хотите от эпизода подкаста! Мы выпустили вторую часть Машиной истории репродуктивных трудностей на пути к сыну Алеше. послушать бонусный эпизод можно по подписке Либо/Либо+ (https://cutt.ly/nik2811epap) в Apple Podcasts или в закрытом тг-канале студии (https://cutt.ly/nik2811eptg) Реклама. ООО «Синхронизация» ИНН 9709067227 У партнера выпуска — онлайн-лектория «Синхронизация» — черная пятница! С промокодом НИКАКОГО суммарная скидка на отдельные курсы — 40%, а на подписку — 70%. С промокодом подписка обойдется в 11 400 рублей (предложение действует до 3 декабря). https://bit.ly/nikakogo?erid=2SDnjda7Wic Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Это возможно самый приятный эпизод за много месяцев — мы записали его по мотивам книги «Как вырастить феминистку» нигерийской писательницы и активистки Чимаманды Нгози Адичи. Это сборник теплых и очень понятных советов мамам, которые хотят вырастить дочерей феминистками (но книгу точно нужно читать всем) Говорим о том, как связаны: права женщин и положение девочек во всем мире (непосредственно) гендерные стереотипы и насилие (непосредственно) социальные нормы и эволюционная биология (плохо) вагина и умение готовить (никак) короткая юбка и объективная опасность (никак) Девочки — личности, а не носительницы гендерной роли, говорит Чимаманда (а мы вслед за ней). Послушайте этот выпуск. Реклама. ООО «Синхронизация» ИНН 9709067227 У партнера выпуска — онлайн-лектория «Синхронизация» — черная пятница! С промокодом НИКАКОГО суммарная скидка на отдельные курсы — 40%, а на подписку — 70%. С промокодом подписка обойдется в 11 400 рублей (предложение действует до 3 декабря). https://bit.ly/nikakogopravilno?erid=2SDnjcgFxHe Слушайте подкаст «Почему мы еще живы» студии Либо/Либо: https://pc.st/1568720773 Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Это непростой, но, говорят, важный эпизод. В нем мы анализируем то, что сказали и сделали за последние несколько месяцев российские законодатели в области регулирования прав женщин (ничего хорошего). Здесь есть: божий промысел нерезиновая молодость бракованные дети феминистки как агентура запада нарушенные права мужчин страна перед лицом смерти очищенные от абортов регионы информирование о контрацепции как реклама похоти сломанный мем про 40 кошек А в эпизоде еще много любопытного и страшного! Реклама. ООО «Синхронизация» ИНН 9709067227 Партнер выпуска — онлайн-лекторий «Синхронизация» — здесь больше 100 нескучных и полезных курсов из самых разных областей. Промокод НИКАКОГО дает скидку 65% на годовую подписку со всеми курсами и 15% — на любой курс Синхронизации (действует до октября 2024 года). https://bit.ly/nopravilno?erid=2SDnjeBnEiU Слушайте выпуск подкаста «Студия» про то, как создавался сезон «Мне за это ничего не будет» по подписке на Либо/Либо+ в Apple Podcasts https://cutt.ly/stu1411trniap или в закрытом Telegram-канале Либо/Либо https://cutt.ly/stu1411trnitg Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Эпизод со сценаристом и писателем Костей Потаповым, в котором мы бьемся (вместе) с хрупкой маскулинностью и обсуждаем страхи мужчин перед психотерапией. Уязвимость, внутренние дыры, слабость и всесилие, концепция настоящего мужчины и истории слушателей. Откуда пришла идея, что в терапии ничего нового не расскажут? Почему мужчины редко вместе плачут, но часто хлопают друг друга по плечу? Как связаны хрупкая маскулинность и имитация оргазма? Как живет феминность внутри мужчин? Бывают ли поддельные мужчины? И вечный вопрос (вы знаете, какой)! Реклама. ООО «Умный ритейл» ИНН 7811657720 Партнер выпуска — онлайн-магазин Самокат. Промокод НИКАКОГО20 дает скидку 20% на первый заказ в Самокате от 800 рублей и действует при покупке до 3000 руб. А промокод НИКАКОГО10 — 10% на товары и продукты от Самоката при заказе от 700 рублей (не суммируется с другими скидками). Промокоды действуют до 31 декабря. Заказывайте вкусную и полезную еду (и не только!) от Самоката: https://cutt.ly/qwTqFFZA Слушайте бонусы к подкастам студии Либо/Либо в Apple Podcasts https://cutt.ly/nik11epap или в закрытом тг-канале https://cutt.ly/nik11eptg Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Эпизод о том, что происходит в наших и ваших жизнях (важно: мы записывали его до начала войны Израиля и Хамас, а также других грустных событий, которые разнесли нас в клочья). Так что в нем больше веселья, чем в нас есть сейчас, но он наверняка может вас поддержать. В общем, это выпуск новостей о ментальном здоровье, эмиграции, родительстве и феминизме. Срывы, таблетки, совет да любовь, депрессивные шутки, детские болезни, чистка зубов как достижение, героическое материнство, похожая на черные брюки влюбленность и королевство метафор. Давайте жить! Реклама. ООО «Умный ритейл» ИНН 7811657720 Партнер выпуска — онлайн-магазин Самокат. Промокод НИКАКОГО20 дает скидку 20% на первый заказ в Самокате от 800 рублей и действует при покупке до 3000 руб. А промокод НИКАКОГО10 — 10% на товары и продукты от Самоката при заказе от 700 рублей (не суммируется с другими скидками). Промокоды действуют до 31 декабря. Заказывайте вкусную и полезную еду (и не только!) от Самоката: https://cutt.ly/HwECcZ9E Реклама. ООО «Ясно. Лайв» ИНН 9703044223 Используйте промокод NIKAKOGO и планируйте первую сессию в Ясно со скидкой 20%. Качественная психотерапия здесь: https://cutt.ly/AwEClyhf Слушайте подкаст «дочь разбойника», новый сезон «Мне за это ничего не будет» https://podcast.ru/1540573120 В эпизоде мы использовали музыку Дмитрия Митборна (https://linktr.ee/dimamidborn) Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — yulia@libolibo.me
Новый сезон — и сразу страшные, трогательные, но в основном очень веселые истории о свиданиях. А также исследования, изгиб гитары, уязвимость, связь отвержения и техник осознанности, выход из тиндера замуж и кусты! К нам пришла секс-блогерка и бодипозитивщица Маша Арзамасова, мы отлично провели время! Вам тоже будет хорошо :) Пройдите, пожалуйста, наш опрос: https://form.typeform.com/to/wDnZ9GyC Реклама. ООО «Умный ритейл» ИНН 7811657720 Партнер выпуска — онлайн-магазин Самокат. Промокод НИКАКОГО20 дает скидку 20% на первый заказ в Самокате от 800 рублей и действует при покупке до 3000 руб. А промокод НИКАКОГО10 — 10% на товары и продукты от Самоката при заказе от 700 рублей (не суммируется с другими скидками). Промокоды действуют до 31 декабря. Заказывайте вкусную и полезную еду (и не только!) от Самоката: https://clck.ru/36C2ZP Реклама. ООО «Ясно. Лайв» ИНН 9703044223 Используйте промокод NIKAKOGO и планируйте первую сессию в Ясно со скидкой 20%. Качественная психотерапия здесь: https://cutt.ly/awECjrWH Поддерживайте нас на Бусти (https://boosty.to/no.pravil.no) (для российских карт) и Патреоне (https://www.patreon.com/nikakogo) (для иностранных карт) Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Эпизод о том, почему в медицине человек по умолчанию — мужчина, почему женщины часто слышат, что их проблемы в голове и эмоциях, и как это влияет на здоровье и выживаемость женщин. «Ты слишком хорошо выглядишь», «Это просто тревога», «Родишь — пройдет». Знакомо? Еще здесь есть танцующий Аристотель, медицина в стиле бикини, Наталья Орейро и Истерия, королева всех женских соматических проблем. Реклама. ООО «Умный ритейл» ИНН 7811657720 Партнер выпуска — онлайн-магазин Самокат. Промокод НИКАКОГО20 дает скидку 20% на первый заказ от 800 до 3000 рублей. А промокод НИКАКОГО10 — 10% на товары и продукты от Самоката при заказе от 700 рублей. Заказывайте вкусную и полезную еду (но не только еду!) от Самоката: https://cutt.ly/uwc7M2yg Слушайте подкаст «Одни плюсы»: https://podcast.ru/1531431564 Слушайте бонусы к подкастам студии Либо/Либо в Apple Podcasts (https://cutt.ly/nik1909epap) или в закрытом тг-канале (https://cutt.ly/nik1909eptg) Поддерживайте нас на Бусти https://boosty.to/no.pravil.no (для российских карт) и Патреоне https://www.patreon.com/nikakogo (для иностранных карт) Спасибо! Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Эпизод, в котором мы смеемся над воспитательно-философским фольклором, намертво вросшим в нашу повседневность. Бог терпел и нам велел? Золотая слеза не вытечет? Зайка скачет по лужайке? Варвара пострадала на базаре? Индюк тоже думал? Бешеная овца? Старый друг? Осинка? Саночки? Апельсинка? ЯЙЦА? Как вы поняли, мы тут попытались отбиться и отряхнуться от вековой мудрости, которая сыпется на нас со всех сторон в виде животных, предметов, людей и религиозных догм. Обычно эта мудрость присыпана сексизмом и регулирует право на счастье (надо очень хорошо пострадать, чтобы очень коротко побыть счастливым). Хотели посмеяться? А вот нет, хорошенького понемножку! Шутка! Слушайте эпизод <3 Бонусы к подкастам студии Либо/Либо в приложении Apple Podcasts (https://cutt.ly/nik1209epap) или в закрытом тг-канале (https://cutt.ly/nik1209eptg) Либо/Либо Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Эпизод, после которого жизнь становится чуть проще и понятнее, вот правда! Много наших и ваших историй о парной терапии и самая глубокая героиня — эмоционально-фокусированная терапевтка Алина Рябый. Говорим о том, зачем люди идут «выяснять отношения» к терапевту, как легализуют горе, как страдают, как швыряют тарелки, как протаптывают дорожки к друг другу. Задаем Алине много сложных (и смешных, конечно) вопросов. Специальные гости выпуска: вагон-ресторан, макароны, которые не панацея, супергерой человек-женщина, парные танцы и мультики по шесть часов в день вместо четырех. Реклама. ООО «Умный ритейл» ИНН 7811657720 Партнер выпуска — онлайн-магазин Самокат. Промокод НИКАКОГО20 дает скидку 20% на первый заказ от 800 до 3000 рублей. А промокод НИКАКОГО10 — 10% на товары и продукты от Самоката при заказе от 700 рублей. Заказывайте вкусную и полезную еду (но не только еду!) от Самоката: https://cutt.ly/Mwc72Fe6 Курс Алины Рябый об эмоциях: https://zabotabeseda.ru/emotions. С промокодом НИКАКОГО на 20 евро дешевле Слушайте подкаст «Истории на манжетах» от Латвийского радио 4: https://pc.st/1594178313 Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова и Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Эпизод про набившие всем оскомину привилегии: откуда они взялись, зачем нужны, почему так бесят и как вообще с ними быть? Спойлер: балансировать на грани «вот тут я привилегирован_а» и «это не значит, что нужно переставать думать о себе». Особенно много мы говорим про thin priviledge (привилегию стройности) и дискриминацию в связи с «лишним весом» и внешностью как таковой. В выпуске звучат фразы «не их собачье дело», «укусите стоматолога» и «комментируешь мою внешность? буду хамить!» Похоже на нас, правда? В общем, ПРЕКОЛ Тест на привилегии можно пройти здесь: https://www.buzzfeed.com/regajha/how-privileged-are-you Партнер этого эпизода — бренд уходовой косметики для волос и кожи головы BAZÉ. BAZÉ — это средства с чистым составом в минималистичных флаконах по доступным ценам. Косметика BAZÉ не тестируется на животных. Бренд представлен на крупных онлайн-площадках: https://clck.ru/35UuMq Реклама. ООО "БОТАНИ", ИНН 9723142814 erid: Kra23UzeN Слушайте подкаст «Форма выражения» от Латвийского радио 4: https://pc.st/1508102847 Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Это выпуск, где есть исследование о том, что мир несчастен больше, чем когда-либо прежде. Как мы ухитрились в нем смешить себя и вас? Известно только жуку-невовыжуку и собаке с семью ногами! В чем химия и биология вывозения? Почему объятия профилактируют сердечно-сосудистые заболевания? Где брать поддержку, когда социальные связи порушились? Что делать, если шейно-воротниковая зона в жопе (sic)? В чем максимум — он же минимум — наших стараний? Все, что выше, может показаться бессвязным бредом, но это один из самых полезных наших эпизодов последнего времени. Правда! Партнер эпизода — Онлайн-школа психологических профессий «Психодемия». Курс «Понять себя и партнера: психология отношений»: https://clck.ru/35PDEz Скидка 20% по промокоду NIKAKOGO (действует до конца 2023 года). Реклама. ООО «Психодемия». ИНН 9723032427 erid: Kra23oUp9 Слушайте подкаст «Внеклассное чтение» от Латвийского радио 4: https://pc.st/1547244403 Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
В эпизоде выясняем, что такое брак и что он значит для многих из нас: когда появилась идея объединения мужчины и женщины, соединились понятия брака и любви, откуда берется плохая статистика и как связаны социальная инерция, информационное поле, гендерные роли, массовая культура и биология. Важное: всем нужны нежность, понимание и умение договариваться, а любые формы отношений окей, пока всем в них хорошо. А еще: как связаны табуретки и апокалипсис, могут ли отношения пожухнуть, кто на дороге не валяется и как предрассудки просачиваются везде. Счастья, здоровья, коллеги! Партнер эпизода — онлайн-школа психологических профессий «Психодемия». Курс «Понять себя и партнера: психология отношений»: https://clck.ru/35JvG6 Скидка 20% по промокоду NIKAKOGO (действует до конца 2023 года). Реклама. ООО «Психодемия». ИНН 9723032427 erid: Kra23o9LD Слушайте бонусы к подкастам студии Либо/Либо в приложении Apple Podcasts: https://cutt.ly/nik0808epap или в закрытом тг-канале: https://cutt.ly/nik0808eptg Либо/Либо Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Эпизод о том, что конфликты — нормальная часть жизни, и что разные люди обходятся с этой частью по-разному. Можно ли не стать отвергнутым зябликом, противостоять патриархату, который мешает нам конфликтовать, упустить прекрасную возможность промолчать и эффективно выплевывать ментальную жвачку? Как с конфликтами у высокочувствительных людей? Может ли конфликт стать ресурсом? Как конфликтовать, если хочется, и не конфликтовать, если не хочется? В конце эпизода — истории от вас и смешной прогон про говнюков! Партнер эпизода — онлайн-школа психологических профессий «Психодемия»: https://clck.ru/35E22G Скидка 20% по промокоду NIKAKOGO действует до конца 2023 года. Реклама. ООО «Психодемия». ИНН 9723032427 erid: Kra23opJ5 Слушайте подкаст «Беседы о главном» от Латвийского радио 4: https://pc.st/1500250862 Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Это эпизод, который мы впервые за полтора года записали сидя в одной студии! Друг с другом и с бутылкой вина… Выяснили, насколько велики наши риски алкогольной зависимости, и рассказали про исследования, гендерный баланс, риски для ментального здоровья, совместимость с антидепрессантами и mommy wine culture. А еще здесь про науку, которая говорит «ай-ай-ай», но мы не всегда с ней согласны. Обязательно дослушайте до конца, чтобы узнать, заплелись ли наши языки! Проходите бесплатный курс «Основы анализа данных и Python» от Яндекс Практикума: https://clck.ru/359naU Реклама. ООО «Образовательные технологии Яндекса». ИНН 7704282033 erid: Kra23X2pq Слушайте бонусы к подкастам студии Либо/Либо в приложении Apple Podcast: https://cutt.ly/nik0108epap или в закрытом тг-канале: https://cutt.ly/nik0108eptg Либо/Либо Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Эпизод, полный трепета перед нашей героиней (это Линор Горалик, сами до сих пор не верим!), непростых историй и простой поддержки. Здесь о том, что маленьких людей редко учат, что заболевать они могут и психически, что о ментальном нездоровье говорить все еще тяжело, что в сто раз труднее дойти до специалиста, если свои не понимают. Говорим про гламуризацию (тикток и чахотка в одном контексте — легко), про расстройства, которые умеют увиливать от лечения, про наши и ваши истории о ментальном здоровье в подростковом возрасте, про важность внятного психопросвещения и про романтизированный образ, за которым часто прячутся страдания. Проект Линор «Новости-26»: https://novosti26.media/ Проходите бесплатный курс «Основы анализа данных и Python» от Яндекс Практикума: https://clck.ru/355SU8 Реклама. ООО «Образовательные технологии Яндекса». ИНН 7704282033, erid: Kra23Tg1X Доверьте свои переживания специалисту. Скидка 20% по промокоду NIKAKOGO на первую сессию в Ясно: https://clck.ru/vrgwn Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, erid: Kra23upT5 Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Эпизод, где мы утверждаем, что личные границы — не бессмысленный термин из поп-психологии, и что оскомина, которую он набил, могла бы быть поменьше! Здесь о людях, которые выросли удобными и привыкли проглатывать дискомфорт, о работе слаймом, о добрых побуждениях, которые иногда жутко вредят, и о нас-снежинках. А еще говорим про виды границ, способы взаимодействовать с родственниками и обществом, риски ментальных расстройств и невозможность выстроить границы, если ты мать. Проходите бесплатный курс «Основы анализа данных и Python» от Яндекс Практикума: https://clck.ru/3523JA Реклама. ООО «Образовательные технологии Яндекса». ИНН 7704282033, erid: Kra247dMK Слушайте бонусы к подкастам студии Либо/Либо в приложении Apple Podcasts https://cutt.ly/nik1807epap или в закрытом тг-канале Либо/Либо https://cutt.ly/nik1807eptg Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Тема сложная, но эпизод веселый и поддерживающий! Обсуждаем с психологом и правозащитником Киром Федоровым, к чему может привести отказ от радости и попытка запретить ее себе и остальным (ничего хорошего конечно же не выйдет!) Почему сменяемость власти нужна везде, в том числе в ментальной системе? Зачем людям дружба с внутренней противоречивостью? Что не так с тыквой в кофе? Как спуститься с моральной высоты? И почему собственное счастье — не отпуск от несчастья других? Слушайте новый подкаст студии Либо/Либо «Радио Монеточка»: https://pc.st/1694299365 Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
В этом эпизоде есть патриархальные установки, которые впадают в наш мозг, как Волга в Каспийское море, клуши с яжматерями во всём розовом, анекдоты про блондинок, слат-шейминг, попытка быть «своим парнем» и отказ от дружбы с женщинами. Задаемся вопросом, почему борьба с мизогинией (в том числе внутренней) похожа на уборку снега зимой: сложно, как будто бессмысленно, но продолжать совершенно необходимо? И, главное, как именно это делать? Специальные гости эпизода — женщина-сервелат со скидкой и женщина-Фёдор в чате техподдержки. Слушайте бонусы к подкастам студии Либо/Либо в приложении Apple Podcasts https://cutt.ly/nik0407epap или в закрытом тг-канале Либо/Либо https://cutt.ly/nik0407eptg Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Эпизод, в котором мы вместе с создателем тг-канала «Чтобы не выгорать» Женей Софроновым пытаемся понять, можно (и нужно) ли достичь пресловутого work-life balance. Рассуждаем, как отдых влияет на ментальное здоровье и почему многие из нас испытывают стыд, когда не занимаются чем-то «полезным». Здесь есть россыпь неуниверсальных идей по профилактике выгорания, отпуск как штык в спину иллюзии незаменимости и дыхание по квадрату зум-созвона. Кстати! Помните, хаос — это лишь другое слово для веселья в мрачной пещере, которую некоторые из нас называют жизнью (над вступлением к этому эпизоду, пока мы отдыхали, работали Женя и чат GPT). Найти контакт с собой помогает психолог Ясно. Скидка 20% по промокоду NIKAKOGO при регистрации на первую сессию: https://clck.ru/vrgwn Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, erid: Kra23VcFV Слушайте бонусы к подкастам студии Либо/Либо в приложении Apple Podcasts https://cutt.ly/nik2706epap или в закрытом тг-канале Либо/Либо https://cutt.ly/nik2706eptg Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Download from Google Play
Download from App Store
United States
как всегда, смеюсь до слез. спасибо вам, дорогие!
мдэээ.. окончательно расстроили нас не вы, а эти.. деятели. Это какой-то кромешный мрак
Матюкалась весь выпуск, несмотря на то,что с инициативами знакома,т.к.слежу за повесткой. Это дно. Спасибо, девочки,что освещаете🤍
За взрослую женщину в жёлтой куртке обидно 😂
Как же здорово поднимать настроение вашим подкастом. Вы спасли мое утро.
Маша и Ксукса, дорогие, вы забыли подытожить, что вы теперь май ха и май со российского подкастинга! 🤣
ну спасибо, теперь пою "You my heart, you my soul"
Ох, девочки! невероятное количество раз слышала в свой адрес фразочки про силу родов. Но сейчас хочу сказать просто про стигматизацию некоторых болезней. У моего папы был рак предстательной железы. Нашли довольно быстро и сделали операцию. Но что-то пошло не так,и через пару лет метастазы мигрировали в кости. И снова сделали операцию. А дальше начались танцы с бубнами. На любые жалобы летела фраза "ну,что Вы хотели,у Вас же рак". А два года назад у него просто отказали почки и он умер.Такие дела
спасибо за рекламу, посмотрела, внешне очень нравится, попробую
Спасибо!!! Я случайно нашла ваш подкаст и теперь слушаю запоем выпуски! Вы такие классные, спасибо вам за темы, которые вы обсуждаете и за то, что вы обсуждаете их так.
и вообще очень хороший эпизод, спасибо
про кофемашину очень трогательно!
А я уже второй год не вывожу... я совершенно не вижу света в конце тунеля. Мы почти 5 лет в эмиграции и я никогда не чувствовала себя настолько плохо. Обратилась за помощью к психологу. Спасибо вам за ваши подкасты.
вау! отлично, просто отличный выпуск
Добрый день! Скажите, пожалуйста, откуда взялся псевдоним Ксукса? Дело в том, что мне очень нравится бразильское слово xuxa, и я подумала, нет ли тут взаимосвязи?
топаем! спасибо 🤗
обожаю ваш хохот
Спасибо вам большое. Я так вас люблю. Сколько облегчения и валидации вы приносите❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
заразите меня, пожалуйста, кто-нибудь счастьем 😁
супер эпизод и потрясающий гость, большое спасибо!