Lupa

Lupa

Author: Vasco Rocha

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Description

Podcast pessoal de Vasco Rocha. Basicamente falo de tudo o que me apetecer com o objectivo de me auto-desenvolver e de falar de tudo aquilo que não se fala normalmente. A ideia é ser interessante e sincero.
72 Episodes
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ep74- 1 de Dezembro

ep74- 1 de Dezembro

2022-12-0151:54

Fiz cá, a 1 de Dezembro. Só desabafo sem organização.
ep73- ELD

ep73- ELD

2022-12-0145:13

Fiz lá, esqueci de publicar.
ep72- Liberdade

ep72- Liberdade

2022-06-0654:35

Uma confusão maior do que eu queria mas algumas perguntas vão sendo respondidas. Acho que já sei o que é a liberdade.
ep71- Confiança e amor

ep71- Confiança e amor

2022-05-1001:05:02

Mais focado em mim, tentei perceber o que é a confiança mas perdi-me, amor, tenho de dar mais.
ep69- Culpa

ep69- Culpa

2022-04-1850:17

Adorei o que aprendi sobre culpa mas na verdade esta semana estive mais a pensar o porquê das várias coisas que sinto com o facto de ela ter estado com outro. Não cheguei a grandes conclusões.
A paranoia da traição não é necessariamente pensar que ela vai acontecer mas estar sempre pronto para ela, porque é que dói? Isto e mais experiências de Erasmus.
ep67- Mundo Paralelo

ep67- Mundo Paralelo

2022-03-1841:23

Já me começo a desenrascar no dia-a-dia pelo que quero começar a voltar ao processo interno em que estava.
Cheguei à Alemanha para o Erasmus e é assim que me encontro.
ep65- Beijo a almofada

ep65- Beijo a almofada

2022-02-0501:07:51

Passou um mês de me separar da pessoa com quem mais me senti conectado. Experiência enriquecedora, mais dolorosa que enriquecedora mas enriquecedora. Transmiti aqui várias coisas que sei que não são as mais saudáveis mas acho que será útil um dia reouvi-las e lembrar-me d'onde vou.
ep64- Início volátil

ep64- Início volátil

2022-01-3127:02

Gravado a 7 de Janeiro.
ep63- 2021 pá

ep63- 2021 pá

2022-01-0343:20

O que aprendi, o que sinto que foi 2021 e o que quero daqui para a frente.
ep62- É a culpa!

ep62- É a culpa!

2021-12-2336:28

Culpo-me subtilmente, daqui para a frente vou estar mais atento a isso.
ep61- Novembro 2021

ep61- Novembro 2021

2021-12-1327:46

Mostrei acima de tudo o mood, à procura da regularidade.
Resumo da semana. Psicóloga. Vergonha social. Meditação.Aviso: o meu mood não era o melhor.
ep59- Segunda e Terça

ep59- Segunda e Terça

2021-10-0339:51

Que semana emocionante, ando instável e o resultado está descrito aqui. Mas com força para continuar.
Muita coisa, segurança maternal, efeito do cansaço, Sintra e pensamentos variados como costume.
ep57- Ocupado

ep57- Ocupado

2021-09-2024:52

Só uma atualização de duas semanas passadas a correr.
Um Vasco melancólico a falar de uma semana boa.
ep55- Muitas lições

ep55- Muitas lições

2021-08-2346:36

Mais sincero do que interessante, demasiadas lições em duas semanas para conseguir acompanhar. Acaba só num sentimento de confusão.
ep54- Sou um menino

ep54- Sou um menino

2021-08-0829:23

O Miguel fazia anos então tive de sair à pressa mas gostei de fazer o episódio porque disse aquilo que penso como penso.
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