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喂喂你還好不好

喂喂你還好不好

Author: 雞蛋糕 GCAKE

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一個現役憂鬱症患者的日常podcast,
聊聊被小鬱亂入的生活和心理健康相關知識,
以及給陪伴者和守門員們的一些悄悄話。

萬用收聽連結:https://open.firstory.me/user/wwhowbuhow/platforms

如果節目的內容有給你思考或行動的靈感,
歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內,或到節目 IG 和我互動,
這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。
演講、桌遊活動或寫文邀約歡迎來信洽談
我是雞蛋糕,
喂喂,你,還好不好?

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177 Episodes
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台灣青年民主協會IG貼文: https://www.instagram.com/p/C30C22oy9GN/?igsh=OGkwcXJpcm5saWI= ![96573c2dcd67dc6833cf5ac840657f94.png](:/198a3383775b46289e96bacdc8cb0f7f) 留言太精彩 顯見配套政策向家長妥協 完全搞錯方向🥹 「避免校外發生危險家長卻不知道」 多的是家長不知道的事🤷🤷‍♀️🤷‍♂️ 想必是卡在「未成年人出事該由誰負責?」吧 根本問錯問題了唷施主 出事了可以直接啟動現有校安和輔導處理機制 顯見心理健康議題去污名化還有很長的路要走 果然得到「感覺心理假很容易被濫用」的回應 我的想法是: 防弊大於興利的思考對於推行政策是不利的 不去上課的方法多得是 講極端一點, 真的不想去學校根本也不用「請假」 有這個制度讓需要的人能夠好好使用 也讓每個人理解有這個需求的存在 最起碼知道有這個東西嘛! 就像同志在台灣可以結婚的情境 不管你喜不喜歡、接不接受,你知道可以這樣做 有這個前提,才能好好討論和處理 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 片尾曲:番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕,以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們,以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://pay.firstory.me/user/wwhowbuhow 加密貨幣抖內 $BTC on-chain: 3MVQbxqPkUZnXfZvaecA5KK5n6hXf4PEs7 $BTC lightning: gcake119@walletofsatoshi.com $ETH: gcake119.eth $TEZ: gcake119.tez 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感, 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內,或到節目 IG 和我互動, 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕, 喂喂,你,還好不好? Powered by Firstory Hosting
魚蛋話燒這次來聊聊小鬱患者和陪伴者的相處壓力 陪伴者承接求救訴苦訊息的壓力 與患者感覺自己有求於人的無力感和愧疚感 在平時有精神有餘裕的時候可以好好討論彼此的感受和需求 建立緊急聯絡網: 。告知地址、電話,失聯或有危險疑慮可協助報警 119 110,學生可聯絡校安中心 。設定手機通訊錄緊急聯絡人 。時不時提醒,在心裡演練 。善用穿戴式工具 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 片尾曲:番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕,以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們,以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://pay.firstory.me/user/wwhowbuhow 加密貨幣抖內 $BTC on-chain: 3MVQbxqPkUZnXfZvaecA5KK5n6hXf4PEs7 $BTC lightning: gcake119@walletofsatoshi.com $ETH: gcake119.eth $TEZ: gcake119.tez 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感, 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內,或到節目 IG 和我互動, 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕, 喂喂,你,還好不好? Powered by Firstory Hosting
沒寫稿,簡單聊聊最近幾週吃飯和煮飯練習的感受 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 片尾曲:番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕,以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們,以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://pay.firstory.me/user/wwhowbuhow 加密貨幣抖內 $BTC on-chain: 3MVQbxqPkUZnXfZvaecA5KK5n6hXf4PEs7 $BTC lightning: gcake119@walletofsatoshi.com $ETH: gcake119.eth $TEZ: gcake119.tez 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感, 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內,或到節目 IG 和我互動, 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕, 喂喂,你,還好不好? Powered by Firstory Hosting
諮商中有任何問題,一律建議跟你的心理師討論! 一律建議跟你的心理師討論! 跟你的心理師討論! 很重要所以說三次 只要提出問題,就有機會討論出適合你們繼續合作的模式 但要怎麽討論呢? 可以放心交給心理師,這是他們的專業 如果想要自己試著整理思緒的聽友 這集雞蛋糕久違的單口來聊聊可能的思考方向 〈中央社〉15至30歲3次免費心理諮商已1.7萬人使用 心健司:滿意度達96% https://www.cna.com.tw/news/ahel/202401180100.aspx 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 片尾曲:番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕,以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們,以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://pay.firstory.me/user/wwhowbuhow 加密貨幣抖內 $BTC on-chain: 3MVQbxqPkUZnXfZvaecA5KK5n6hXf4PEs7 $BTC lightning: gcake119@walletofsatoshi.com $ETH: gcake119.eth $TEZ: gcake119.tez 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感, 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內,或到節目 IG 和我互動, 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕, 喂喂,你,還好不好? Powered by Firstory Hosting
鮪「魚」與雞「蛋」糕無大綱聊聊天說說「話」喊喊「燒」 沒有想到可以活過2023年的雞蛋糕 和無緣的線下工作夥伴鮪魚聊聊近況 如果要給這一年下關鍵字 我們的選擇大概會是「過渡」和「改變」 錄音日期:2023/11/29 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 片尾曲:番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕,以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們,以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://pay.firstory.me/user/wwhowbuhow 加密貨幣抖內 $BTC on-chain: 3MVQbxqPkUZnXfZvaecA5KK5n6hXf4PEs7 $BTC lightning: gcake119@walletofsatoshi.com $ETH: gcake119.eth $TEZ: gcake119.tez 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感, 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內,或到節目 IG 和我互動, 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕, 喂喂,你,還好不好? Powered by Firstory Hosting
好久不見!!! 草木被雞蛋糕催了好久才打算上這集。 這集是回答聽眾的提問, 被雞蛋糕一說才發現這個主題已經錄過, 和草木一樣腦的生鏽的人可以收聽 [草木燉雞] 憂鬱症有康復的可能嗎? ft. 《草木談心》 https://open.firstory.me/story/cl988emhx0ly6010kchp4f7ps/platforms 不過時隔一年多,隨著症狀的變化、心理師的轉換, 雞蛋糕也對所謂的「痊癒」有了新的看法, 從漫長的反覆發作當中看見不同的面向, 一起來聽聽! 草木休更期間到333枕聊間玩耍, 談心理測驗與認識自我, 分享對於MBTI的看法, 歡迎點擊收聽 https://tinyurl.com/ylwa5vwu 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 片尾曲:番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕,以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們,以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://pay.firstory.me/user/wwhowbuhow 加密貨幣抖內 $BTC on-chain: 3MVQbxqPkUZnXfZvaecA5KK5n6hXf4PEs7 $BTC lightning: gcake119@walletofsatoshi.com $ETH: gcake119.eth $TEZ: gcake119.tez 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感, 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內,或到節目 IG 和我互動, 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕, 喂喂,你,還好不好? Powered by Firstory Hosting
*本集錄音前阿寶剛在山上學校中庭坐了四小時, 下山後頭腦一直昏昏沈沈的狀態, 錄音隔天更是直接進了醫院, 詳情敬請期待《心理師乾杯》後續更新,但說不定可以從這集聽出些阿寶的異樣唷😂😂 上次跟阿寶錄音也不過是幾週前的事, 突然有天雞蛋糕忍不住傳訊給阿寶說, 「你什麼時候有空錄音?我想抱怨回診醫師的事。」 對於和前任諮商師相處過程不斷被貶低, 甚至諮商時間一到要用爬的爬出諮商室, 以避免影響到其他當事人的雞蛋糕來說, 「抱怨」這兩個字實在是罕見到不行, 究竟發生了什麼事, 雞蛋糕的諮商師和阿寶又為什麼會說, 雞蛋糕的抱怨好像也代表他有了些不同的力量? 這集讓我們慢慢說~ 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 片尾曲:番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕,以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們,以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://pay.firstory.me/user/wwhowbuhow 加密貨幣抖內 $BTC on-chain: 3MVQbxqPkUZnXfZvaecA5KK5n6hXf4PEs7 $BTC lightning: gcake119@walletofsatoshi.com $ETH: gcake119.eth $TEZ: gcake119.tez 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感, 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內,或到節目 IG 和我互動, 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕, 喂喂,你,還好不好? Powered by Firstory Hosting
先前跟阿寶合作的集數: S8E1 [燒酒雞乾杯] 諮商關係是一種以結束關係為前提的人際關係 ft. 《心理師乾杯》阿寶 S7E4 [小鬱好不好] 我想結束的不是生命,是痛苦 ft. 《心理師乾杯》der 寶 離開一段諮商關係代表著甚麼? 不同取向的心理師面對求助的人,是否真會有所不同? 被上一位心理師「結案」的雞蛋糕, 克服了前心理師「一年內不提供諮商服務」的禁令, 找尋到了現在的心理師, 究竟這半年來,雞蛋糕的狀況如何呢? 與心理師的互動又給他帶來甚麼樣的改變呢? 這周讓我們再一次燒酒雞,乾杯吧! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 片尾曲:番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕,以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們,以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://pay.firstory.me/user/wwhowbuhow 加密貨幣抖內 $BTC on-chain: 3MVQbxqPkUZnXfZvaecA5KK5n6hXf4PEs7 $BTC lightning: gcake119@walletofsatoshi.com $ETH: gcake119.eth $TEZ: gcake119.tez 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感, 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內,或到節目 IG 和我互動, 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕, 喂喂,你,還好不好? Powered by Firstory Hosting
感受活著的價值,同時體驗著痛苦 小新生日快樂,小新爸爸媽媽生日快樂 推薦劇:黑木華主演《小道消息 #她想知道真正的○○》(ゴシップ #彼女が知りたい本当の〇〇) 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 片尾曲:番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕,以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們,以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://pay.firstory.me/user/wwhowbuhow 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感, 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內,或到節目 IG 和我互動, 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕, 喂喂,你,還好不好? Powered by Firstory Hosting
寫稿卡關,簡單聊一下近幾週藥物治療、諮商和重啟工程師進修的狀態 無法用語言表達的感受,等到可以表達的時候,再好好說 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 片尾曲:番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕,以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們,以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://pay.firstory.me/user/wwhowbuhow 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感, 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內,或到節目 IG 和我互動, 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕, 喂喂,你,還好不好? Powered by Firstory Hosting
直播日期:2022/09/22 主持:司馬YO 主講:雞蛋糕 本集節目感謝靠友「阿猴」贈送演唱會門票,啊乎! 這次直播存檔是聊去年田馥甄《一一》演唱會 高雄場的心得 前幾天系列十一場剛畢業 也太剛好了吧! 推薦書:阿尼默《情批》 推薦歌:田馥甄《渺小》、《終身大事》、《我若不曾愛過你》 推薦 Podcast 單集:《感官一條通》EP48|田馥甄:法會型藝人,自處型靈魂 https://lnns.co/5DlABXuJhxF 田馥甄 Hebe Tien《我若不曾愛過你》Official Live MV https://youtu.be/qNqNcvDSoc0 *直播當時講的心理師就是 Silvia,群組兩個心理師朋友就是草木 @gw_heart - 小鬱帶來的閱讀障礙導致博班休學 - 紙本書整理送人的練習(OS:到現在還沒做) - 2022/09/17 意外連連的高雄場演唱會特區心得 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 片尾曲:番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕,以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們,以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://pay.firstory.me/user/wwhowbuhow 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感, 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內,或到節目 IG 和我互動, 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕, 喂喂,你,還好不好? Powered by Firstory Hosting
來自學妹的重要提醒:「分享內容跟細節僅限於個人經驗以及我住的醫院病房哦。」 IG:頂大研究生日常|看診、用藥、日常記錄 @major_depression__trauma https://www.instagram.com/major_depression__trauma 當醫生說: 「妳想不想住院?我幫妳安排住院好不好? 以目前評估狀況,妳可能會危害生命安全,住院讓醫療人員來一起協助妳度過這段痛苦的日子。」 幾番討論後,學妹決定接受醫生提議,進入精神科急性病房住院治療, 從住院前的準備和心態建立, 住院中的治療介入和生活作息, 到出院後繼續面對生活的困難和維持治療, 學妹還繼續走在創傷後復原的道路上 對於學妹分享的故事,你有什麼想法或共鳴呢? 歡迎IG私訊、寫信或留言讓我知道唷 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 片尾曲:番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕,以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們,以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://pay.firstory.me/user/wwhowbuhow 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感, 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內,或到節目 IG 和我互動, 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕, 喂喂,你,還好不好? Powered by Firstory Hosting
針對年輕族群自殺率提升 衛福部心理健康司針對 15-30 歲族群的心理諮商補助計劃正式上路 (終於跟口腔健康分開了,心口司真的太荒謬!) 15 至 30 歲每人上限 3 次免費心理諮商,每次上限 1600 元 計劃內容可能滾動式修正,請直接詢問計劃合作機構 踏進諮商室前需要知道的事: - 心理諮商、心理治療或晤談,是需要當事人感受和表達的治療形式,表達以談話為主 - 最重要的是相處的感受,擔心害怕緊張都是可以討論的 - 不知道要說什麼也沒關係!可以先想一下近期有什麼最困擾的事,試著多描述事件情境 - 治療者可能是臨床心理師、諮商心理師、社會工作師或精神科/身心科醫師,都是國家考試的專業人員 - 有些機構不接受初談個案通訊諮商,請務必詢問確認 [年輕族群心理健康支持方案] 衛福部新聞稿 https://www.mohw.gov.tw/cp-16-75401-1.html 中央社好讀版,附網頁查詢機構服務 https://www.cna.com.tw/news/ahel/202307315005.aspx 關於諮商,還有什麼想知道的、或是想跟我分享的事 歡迎留言、私訊讓我知道唷! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 片尾曲:番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕,以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們,以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://pay.firstory.me/user/wwhowbuhow 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感, 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內,或到節目 IG 和我互動, 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕, 喂喂,你,還好不好? Powered by Firstory Hosting
跟阿寶遲到半年多完成的錄音 應該是最後一次大篇幅聊「第一段諮商關係的結束」 距離跟心理師A小姐整理這個主題也已經過了一小段時間 雞蛋糕狀態真的有很多改變呢!你有感受到什麼不一樣呢? 途中各種岔題,討論諮商關係中許多獨特的對話情境,你有什麼想法或共鳴呢? 歡迎IG私訊、寫信或留言讓我知道唷 片尾曲:番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕,以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們,以及陪伴在他們身邊的所有人。 - 跟草木聊「第一段諮商關係的結束」的前兩集: [草木燉雞] 結束一段諮商關係 ft. 草木談心 https://open.firstory.me/story/cley3kfvc00rm01vwcfxt5l4n/platforms [草木燉雞] 續集,結束一段諮商關係之後~ ft.《草木談心》 https://open.firstory.me/story/clgi2u6f200di01x4c5400pg6/platforms - 阿寶介紹精神分析學派祖師爺佛洛伊德 #108[心理祖公]最有話題性的老祖宗-佛洛伊德 https://open.firstory.me/story/clam4ljxr000g01uq3v0n8d7l/platforms #110 【真心話大冒險】[心理祖公]注意看!這個男人太狠了!祖師爺佛洛依德的前世今生 https://open.firstory.me/story/clb5b2m5700jn01sdb5uphkh2/platforms #117[心理祖公]佛洛伊德III─安娜O與談話治療的開始 https://open.firstory.me/story/cldxgx3ec0mzw01t4hnjw5v9o/platforms #126. [心理祖公]金牛座的佛洛伊德生日快樂 https://open.firstory.me/story/clhao99zr046b01yhdkeafzg0/platforms 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://pay.firstory.me/user/wwhowbuhow 演講、桌遊活動或寫文邀約歡迎來信洽談 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感, 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內,或到節目 IG 和我互動, 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕, 喂喂,你,還好不好? Powered by Firstory Hosting
- 攻城獅雞蛋糕人生第一個開源專案:pdf2gpt,把 pdf 文獻切割成 ChatGPT 對話框可用的純文字 https://liker.social/@wwhowbuhow/110503469884863380 Writing-NFT 可付費支持收藏文章,讓我得到 LikeCoin 讚賞幣收入 https://liker.land/zh-Hant/nft/class/likenft16hqnaec5haeztt4m8kzx58dgz8egcxdh2n7cql6y794jyqszmf9s6zq7z2 - Apple Podcast 留言 2021-2022 片尾曲:番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕,以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們,以及陪伴在他們身邊的所有人。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://pay.firstory.me/user/wwhowbuhow 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感, 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內,或到節目 IG 和我互動, 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 演講、桌遊活動或寫文邀約歡迎來信洽談 我是雞蛋糕, 喂喂,你,還好不好? Powered by Firstory Hosting
節目總下載數破十五萬啦! 感謝每個收聽的聽友,還有尚未停止呼吸的自己 線上或實體活動認真思考中 目前的想法是《小柔的最後一天》桌遊分享會,聊聊小鬱憂鬱症和自殺 如果你所在的機關行號、學校有需要找演講者也可以唷 歡迎拍拍抱抱誇誇或許願 關於排山倒海的眾多議題 有持續在取材和寫稿 之後有餘裕會再把這些內容上架發表 《轉角國際》【Daily Podcast】前香港眾志四人因《國安法》被捕/CoCo 李玟過世 https://global.udn.com/global_vision/story/8662/7282435 比起前幾年 即使李玟的作品對我的連結與影響比先前所有的當事人都深 負向影響已經降低到可以忍受、不太會造成負擔的程度了 片尾曲:番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕,以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們,以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://pay.firstory.me/user/wwhowbuhow 演講、桌遊活動或寫文邀約歡迎來信洽談 主要收聽平台:KKBOX/ Apple Podcast/ Google Podcast/ Spotify 萬用收聽連結 - https://open.firstory.me/user/wwhowbuhow/platforms 節目網站 - https://wwhowbuhow.firstory.io 可在網站直接收聽、連結到各大收聽平台 也可以對單集留言、打星噢 Powered by Firstory Hosting
第 5,6,7 集的城門系列直播音檔找不到惹 大概在某次手殘記憶卡格式化之後永遠消失 現在覺得有點可惜但就 let it go~ 填表單抽獎僅限當時在 Discord 參與直播的靠友,感謝大家 直播日期:2022/09/15 主持:司馬YO 主講:雞蛋糕 線上錄完 S6EP1 後接著聊直播內容 從青少年自殺數據增加回想自己的學生時期 透過小鬱濾鏡看出去,只剩下灰色和苦澀 推薦 YouTube:《面白牙醫》 推薦 Podcast:《聊聊教育吧》 推薦書:謝依婷《我們的孩子在呼救》 - 讀書考試過程發現自己跟天才之間的距離幾乎不可能縮短 - 除了擔心之外,可以正面看待青少年困境「開始被看見與正視」的事實 - 跟爸媽在日常生活各種瑣事的衝突 - 來自YO哥的驚喜彩蛋,哭炸、炸哭 - 「你試試看暢所欲言吧!」 - 共勉之:想哭就哭,想笑就笑,因為你不會一直哭、也不會一直笑,它總會停下來的 *直播當時講的心理師就是 Silvia,群組兩個心理師朋友就是草木 @gw_heart 雞蛋糕主題曲街聲上線囉~ https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 番茄蛋《漫長的跑道》 獻給雞蛋糕,以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們,以及陪伴在他們身邊的所有人。 詞/曲/演唱 : YOYO / 吉他:Matt 歌詞 黑夜裡醒著睡不著的焦慮,白天裡亮著睡昏頭的無力 誰可以告訴我該往哪去,我才能演出那場真正自己我的戲 再也沒有力氣,所剩無幾的勇氣,連躺著都很喘氣,大家都沒有放棄 都想幫我打氣,讓我還能在一起,跟著大家一起調皮一起玩耍創造回憶 沒有特效藥,沒有想不想要,也不需大聲吼叫,朋友想幫,往往讓人傷 只要對我如往常。我就是小鬱,看起來憂慮,你不須要感到恐懼 我也想努力,讓我比較美麗,做回我真正自己,或許太多壓力,壓著我喘不過氣 感覺就像溺斃,不要敷衍鼓勵,只需要願意認真傾聽我的那個你 我知道 這是一條漫長的跑道,知道一定會跌倒,但是只要起來拍拍泥土就好 我知道 這是一條漫長的跑道,不管有沒有依靠,都要能把自己的方向找到 我知道 這是一條漫長的跑道,只有勇敢不逃跑,才會找到 通往下一站的記號 我知道 這是一條漫長的跑道,只有堅持往前跑,才會看到 自己慢慢變好 每當夜幕低垂,燈火閃爍來回,心情也像潮水前進又後退 他們都告所我,這不是我的錯,但我還是疑惑,到底哪裡出了錯 醫生們很客氣,不想給我打擊,我已經知道這是他們不能說的秘密 或許是種善意,給我多點勇氣,來面對前方未知那片茫茫灰暗領域 每個人心中都有一個小玉,每個人也都有自己的壓抑, 生活真不容易,但有你們一起,我不會自我放棄,溫暖的問候 只要一句,都會是種驚喜,我會繼續努力,讓我更加美麗, 做回真正自己,因為有你鼓勵,我就知道有人在心中還把我惦記,我會好好活下去 我知道 這是一條漫長的跑道,知道一定會跌倒,但是只要起來拍拍泥土就好 我知道 這是一條漫長的跑道,不管有沒有依靠,都要能把自己的方向找到 我知道 這是一條漫長的跑道,只有勇敢不逃跑,才會找到 通往下一站的記號 我知道 這是一條漫長的跑道,只有堅持往前跑,才會看到 自己慢慢變好 我會自己慢慢變好 #兒少心理健康 #ADHD #我們的孩子在呼救 #兒少精神科 #寶瓶文化 #政大書城 #漫長的跑道 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://pay.firstory.me/user/wwhowbuhow 主要收聽平台:KKBOX/ Apple Podcast/ Google Podcast/ Spotify 萬用收聽連結 - https://open.firstory.me/user/wwhowbuhow/platforms 節目網站 - https://wwhowbuhow.firstory.io 可在網站直接收聽、連結到各大收聽平台 也可以對單集留言、打星噢 Powered by Firstory Hosting
KKBOX 歌單—— 《模仿犯》主題曲原聲帶 片頭:麋先生《一種說法》 片尾:家家《為你的寂寞唱歌》 邊看邊抱怨,群組抱怨還不夠,錄一集特別來抱怨 XDDD 柯佳嬿很棒,胡允慧就……讓我們有很多話可以說 =] 草老闆出國度假期間,到《草木談心》代班一集,跟木老闆 solo 聊了「諮商中的不知道」@gw_heart 這次來跟草老闆 solo 聊聊我們看完台劇《#模仿犯》的想法 我們從角色分析與劇情解讀出發,特別注重劇中對心理諮商的描繪。我們認為這是個有待提升的地方,希望影視創作能更真實地呈現這個專業角色。 在討論過程中,我們深入探討了 Netflix 在台灣的投資策略變化及其對台灣影視產業的影響。一開始,Netflix 選擇全包製作方式,但成績並不理想。然而,近幾年他們改變策略,支援由台灣本土團隊先製作完成,然後再賣播映權給 Netflix 的模式。這種轉變讓更多具有在地特色的台劇有機會在國際平台上展現,也進一步證明了在地文化對於影視創作的重要性。 在結束這一集 podcast 的時候,我和草都表達了對於未來影視作品的期待,尤其是希望看到更真實、深入的心理師角色的呈現。我們甚至表示願意提供專業諮詢,以幫助這種進步的實現。這次的討論為我們提供了更深的思考和感悟,我們期待在下一次的討論中與大家分享更多。 #攻城獅雞蛋糕練習當詠唱獅 本集 shownotes 以錄音逐字稿由 ChatGPT-4 協作生成後編輯完稿 #copycatkiller#心理師#戲劇中的心理師#胡允慧#柯佳嬿 #小鬱好不好#吃瓜聊劇 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://pay.firstory.me/user/wwhowbuhow 主要收聽平台:KKBOX/ Apple Podcast/ Google Podcast/ Spotify 萬用收聽連結 - https://link.chtbl.com/wwhowbuhow 節目網站 - https://wwhowbuhow.firstory.io 可在網站直接收聽、連結到各大收聽平台 也可以對單集留言、打星噢 Powered by Firstory Hosting
這次來聊聊一些關於「同理心」那個酷東西的思考。 弱勢並不僅僅是數量的問題,更重要的是權力的不對等。權力上弱勢的族群也需要有自助的能力和自覺,這是很重要的。 「原始思維」和「費力思維」的概念,可以用來解釋臺北捷運爭議事件的行為。原始思維是一種預設模式,是大腦的基本反應,如戰鬥或逃跑的策略,以及由於生活經驗而內化的自動化模式。而費力思維則需要更多的資訊收集和觀察,並需要更多的時間和精力。 同理心是個「酷東西」,並不是能輕易獲得的,因為同理心需要投入很多的精力。不過,使用這種費力思維的策略,能夠理解更多不一樣的事情,也會使世界變得更好,即使很累。由於跟人的工作本來就是費力的,所以有很多與人工作的專業存在,並且不會消失。 同理心就是願意為對方多做一點,而不是去指責對方做得不夠或做得不好。這種「願意」其實是一件很難得的事情,需要大量的練習。 參考資料與推薦podcast單集: - 歷時兩年收養女兒,全家沒血緣關係 沈伯洋:但我們彼此相愛|天下雜誌 https://www.cw.com.tw/article/5125685 - 立法委員王婉諭「北捷乘客並未在車廂內吐痰」的監察院調查內容:北捷與警方裁罰錯誤、對外說明誤導民眾 https://www.facebook.com/wanyu.claire/posts/pfbid02cNJ2EoEeoAHeSc8r93BZg6razqvRR7MScDpUEh9en4oX5Uj13cCJX6esjHfD5pFl - 自助吧 tender by 觸酶小隊 木炭與阿伯 https://open.firstory.me/user/selfbartender/platforms S2EP09|「原始思維」V.S.「費力思維」|自助吧Tender - 阿嘟你講真  https://open.firstory.me/user/adjurusure/platforms EP75-是我們玻璃心?中一中園遊會烯環鈉文宣事件探討 #攻城獅雞蛋糕練習當詠唱獅 本集 shownotes 以錄音逐字稿由 ChatGPT-4 協作生成後編輯完稿 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://pay.firstory.me/user/wwhowbuhow 主要收聽平台:KKBOX/ Apple Podcast/ Google Podcast/ Spotify 萬用收聽連結 - https://link.chtbl.com/wwhowbuhow 節目網站 - https://wwhowbuhow.firstory.io 可在網站直接收聽、連結到各大收聽平台 也可以對單集留言、打星噢 Powered by Firstory Hosting
家醜這種事,一亮就上癮 KKBOX 歌單—— 片頭:《博杯》江蕙 片尾:《我當你空氣》旺福 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://pay.firstory.me/user/wwhowbuhow 主要收聽平台:KKBOX/ Apple Podcast/ Google Podcast/ Spotify 萬用收聽連結 - https://link.chtbl.com/wwhowbuhow 節目網站 - https://wwhowbuhow.firstory.io 可在網站直接收聽、連結到各大收聽平台 也可以對單集留言、打星噢 Powered by Firstory Hosting
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Comments (2)

小陳愛聽書

背景音比較大 聽不太到聲音

Apr 7th
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