哇賽心理學

【可複製的溝通力｜打破慣性對話思維 × 重塑人生格局】   樊登×黃振祥Bryan 豪華雙講師陣容 全球學員好評推薦！募資期間66折優惠！ 用對大腦邏輯溝通，讓每一場對話都成為人生的導航系統  ➤點擊專屬購課連結現折$350：https://cmy.tw/00Cjgd 了解更多非暴力溝通 https://youtu.be/Yt1TVBt76GY 本集金句 「溝通不是為了說服，而是為了理解彼此。」 「傾聽的第一步是閉嘴，但更要抱持好奇心。」 「沒說出口的需求，終究會變成關係的火藥。」 「真正的傾聽，是讓對方看見你走進他的心。」  本集重點 四種溝通模式全解析 忽視型與討好型困境 控制型對關係的傷害 非暴力溝通四個步驟 傾聽的核心是好奇心 開放與封閉提問技巧 複述與情感反映練習 看見冰山底下的需求 點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談：蔡宇哲博士、Ｎana心理師 Powered by Firstory Hosting

中國信託X反應過激的貓，聯名貼圖限時登場！挺你所想！與你一起生活的銀行即日起至2026年1月22日，加入中國信託LINE官方帳號就可以免費下載限定聯名貼圖，再完成貼圖互動遊戲，就可獲得美食優惠大禮包！趕緊來下載吧! https://fstry.pse.is/8hn5jv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集金句 「對的人，捨不得讓你成為錯的人。」 「所謂錯過，是對方不想為你停留。」 「點亮自己的光，才能看清想走的路。」 推薦閱讀：做自己的太陽，去看你想看的星星和月亮 https://s.shopee.tw/LfiJSSqc5 點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 本集重點 。伴侶說我們「不適合」，什麼意思 。愛是有階段性跟步驟性的 。對方到底是不是對的人？ 。沒有所謂的斷崖式分手 。把愛當成是合夥關係 。沒有勇氣提分手 。好聚好散是客套話？ 。分手後，如何放下？ 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人：心理師Nana、角子 Powered by Firstory Hosting

【政府普發1萬，夏普再加碼1萬！】活動時間：2025/10/1－2026/2/28好康兩重奏：好禮1：單筆消費滿10萬，送1萬電子禮卡（限前100名）好禮2：不限消費金額月月，抽1萬電子禮卡（每月20名）請立刻點擊： https://fstry.pse.is/8jteyq —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集金句： 「當你把專業做到極致，任何領域都能成為藝術。」 「是大提琴家也是甜點師，其實是同一種修行。」 「音樂家的學校在舞台上，真正的學位是人生。」 本集重點 。學音樂的孩子就不會變壞，我是壞孩子 。被退學又肄業的大提琴首席 。一場臨終演出，顛覆對音樂的理解 。藝術沒有標準答案，只需純粹感受 。放棄首席位置，從零開始學做甜點 。最錯誤也最正確的決定，人生就是要體驗 點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人：蔡宇哲博士、陳世霖 長榮交響樂團大提琴首席、ISM主義甜時的創辦人 Powered by Firstory Hosting

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本集金句 「社會如果只解決事件，不探究原因，最後會逐漸失去判斷力。」 「科技與秩序之外，唯有人性與理解，才能帶來和平。」 「當人類不再思考，惡意與正義將失去界線。」 本集重點 。量化人心，由先知系統決定你好壞的社會 。免罪體質：沒惡意=沒犯罪？正義的哲學思辨 。眼前上演犯罪行為，群眾卻已無法分辨善惡 。找一個人讓大家霸凌紓壓，是社會正常運作的必須？ 。網路匿名輿論，讓集體焦慮與惡意會快速傳染 。完美制度是否存在？把危險潛在犯隔離就會安全嗎？ 。現實社會裡AI應用於犯罪預防的案例 ❤️你的贊助可以讓哇賽更好：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人：心理師Nana、黃伯穎 精神科主治醫師 Powered by Firstory Hosting

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本屆賽事首次在臺灣舉辦，臺灣選手勇奪青年組17面金牌、9面銀牌、 5面銅牌、2面優勝及青少年組5面金牌！團體總成績再奪下總冠軍，完成二連霸！ 今年亞洲技能競賽台灣代表團得獎名單： https://pse.is/8es36t 本集金句 「AI時代不只要解決問題，更要知道如何找出問題。」 「你要先找到問題，AI才能幫你解決問題。」 「最重要的不是解決問題的能力，而是定義問題的能力。」 本集重點 。從工廠走向日常的新同事—AI 協作機器人 。科幻小說即將照進現實，視覺化與AI 。從社團到產業，達明ｘ勞動部校園培育 。學生參賽專題，意外解決企業老闆問題！ 。翻轉技職印象：不再是黑手，而是機甲駕駛 。跨域與定義問題，數位賦能的新型工程專業 。亞洲技能競賽喜報！給未來學子的三個建議 點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人：蔡宇哲博士、林俊志 達明機器人經理 Powered by Firstory Hosting

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《從親密到日常｜探索依附關係，找到自己的使用說明書》  。募資時間：12/2（二）- 1/13（二）  。原價$6,980優惠價低於 52 折  。輸入哇賽折扣碼「onyourpsy」再折 450 元  。課程連結：https://go.hahow.in/attk/onyourpsy  本集金句 「我們很容易把差異理解成惡意。很多傷不是不愛，而是誤會對方的不同。」 「關係的成長，常常是看見真實後仍願意留下。」 「我愛一個人，但他不會永遠是當初的樣子。」 本集重點 。依附不是一種標籤，而是會變動的光譜 。情境式依附：和前任是逃避型，和現任變混亂型 。焦逃配=災難？怎麼決定分手/再試一次？ 。重新發現新的他；我們永遠不會是當初的樣子 。反覆練習不漏接，兩人一起變安全依附 。與其僵著躊躇不安，不如直說內心想法 。瞭解才會有接納，找到自己的使用說明書 點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人：心理師Nana、周子勛諮商心理師 Powered by Firstory Hosting

【政府普發1萬，夏普再加碼1萬！】活動時間：2025/10/1－2026/2/28好康兩重奏：好禮1：單筆消費滿10萬，送1萬電子禮卡（限前100名）好禮2：不限消費金額月月，抽1萬電子禮卡（每月20名）請立刻點擊： https://fstry.pse.is/8jteyq —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集金句 「放鬆必須常常去做，讓它成為一種生活的規律。」 「領受，是如實地去接受，不追求更多，接受事實。」 「自我要求是想把事情做好，自我苛求則是把自己貶得一文不值，連感受都不准存在。」 「學習放鬆最重要的目的是：達到平靜的內在。」 推薦閱讀：《日日放鬆》 https://bit.ly/43Yu6ec 本集重點 。什麼時候需要放鬆 。自我要求vs.自我批判 。破解自我苛責的兩階段練習 。由內而外的放鬆vs.由外而內的放鬆 。分享好事放鬆法 。選擇放鬆方式的三原則 。宇哲老師、展誥心理師的放鬆方法 。享受還是領受？ 點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人：蔡宇哲博士、胡展誥 諮商心理師 Powered by Firstory Hosting

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想要進一步了解失智症的相關資訊，可以到"高雄失智友善基地"臉書 https://www.facebook.com/profile.php?id=61550919783622 本集金句 「即使到了病程後期，人仍會有最基本的感受：安全、被接納、被安撫。」 「我們不需要過分害怕，而是用更開放、理解的態度去支援患者與照顧者。」 「罹患失智症，也不會突然變成另一個人，我們依舊是那個一直活到昨天的自我的延續。」 本集重點 。什麼是失智症 。失智症家屬需要討論的三大方向 。失智症預防指南 。失智症與憂鬱症的相似與差異 。照顧者的支持與界線 。失智症不同階段的照顧與治療重點 。失智症常見迷思 。迷途長者協助流程：看、問、留、撥 點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人：心理師Nana、洪琪發醫師 高雄長庚醫院精神部副主任 Powered by Firstory Hosting

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【聲入人心的共好溝通課】 從停止內耗到有效溝通，打造理性感性平衡的正向關係！ 從心出發，讓每次對話都充滿意義。 https://sandshour.pse.is/87qa5g 【單課優惠】 定價：1,200元 輸入哇賽專屬折扣碼【哇賽100】 75折後可再折100元，只要800元 ！ （期限：2025/11/30 前） 本集金句 「要讓聲音有力量，靠的不是技巧，而是你知道你是為了什麼而開口說話。」 「我們往往都在贏這場辯論，卻沒有在贏最後的結果。」 「溝通核心就是，所有的關係都先從與自己的關係開始。」 點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 本集重點 。聲音會透漏說話動機 。溝通風格會受場合及對象影響 。聲音有快/慢、冷/熱 。情緒會干擾溝通 。如何幫自己情緒踩煞車 。夫妻爭執解方：宇哲老師、小虎老師兩對夫妻為例 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人：蔡宇哲博士、羅鈞鴻(小虎老師) Powered by Firstory Hosting

中友百貨×面白大丈夫推出2026新春特輯！連續5年榮登兩廳院熱銷節目，累積500+場演出、30萬人次觀賞。董軒、耿賢、阿量、木森輪番上陣，漫才與短劇精彩表演，中友藝術季1/22起贈售票，爆笑迎新年。 https://fstry.pse.is/8lah65 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【政府普發1萬，夏普再加碼1萬！】活動時間：2025/10/1－2026/2/28好康兩重奏：好禮1：單筆消費滿10萬，送1萬電子禮卡（限前100名）好禮2：不限消費金額月月，抽1萬電子禮卡（每月20名）請立刻點擊： https://fstry.pse.is/8jtf5s —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集金句  「真正的愛，是同時愛著對方也愛著自己。」  「溝通的彈性，是讓對方的不一樣，住進你的心裡。」  「我們對關係的覺察與努力，絕對是自己最好的禮物。」 推薦閱讀:愛，可以不辛苦 https://bit.ly/3LrEKDH 本集重點  。愛不辛苦的定義  。關係中的心理彈性  。衝突後負面情緒化解  。覺察內在的期待  。溝通的訴求與請求  。放下對錯之爭  。生氣的刻度表提醒  。外遇後的自我修復 點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人：心理師Nana、曾心怡臨床心理師 伴旅心理治療所所長 Powered by Firstory Hosting

soundcore｜Sleep A30專業睡眠降噪耳機 哇賽專屬折扣碼【onyourpsy300】即日起至12/31輸入折扣碼現折$300 傳送門：https://sndc.tw/onyourpsysleepa30 詳細的產品介紹可以到哇賽心理學粉專貼文參考。 本集金句 「聲音可以是干擾，也可以溫柔哄你入睡。」 「尋找好眠的過程，其實就是在認識自己需要什麼。」 「對淺眠的人來說，被理解比安靜更能讓心安睡。」 本集重點 。壓力x淺眠的連動，從戰逃反應說起 。年齡、身分轉變、性別會影響睡眠 。伴侶的打呼之戰：女性失眠比例高 。同樣都是噪音，為何有些聲音讓人崩潰？ 。助眠之聲：白噪音、舒眠音樂轉移注意力 。放鬆訓練：從呼吸、肌肉到身心的休息 。聲音新科技：soundcore Sleep A30  點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人：蔡宇哲博士、吳家碩臨床心理師 Powered by Firstory Hosting